Estrogen - Bản chất sinh lý nữ

Estrogen – Bản chất sinh lý nữ

Bản chất của sinh lý nữ chính là nội tiết tố estrogen. Ai cũng biết estrogen là hoóc môn sinh dục nữ nhưng không phải ai cũng biết đây chính là cội nguồn của sinh lý nữ, sức khoẻ, sắc đẹp cũng như hạnh phúc của chị em.

bản chất sinh lý nữ

Thân hình hoàn mỹ của Marilyn Monroe được xem là biểu tượng của sự quyến rũ đầy nữ tính

Dáng vẻ yểu điệu thục nữ của Venus de Milo, nụ cười huyền bí của Leonardo da Vinci hay thân hình hoàn mỹ của Marilyn Monroe được xem là biểu tượng của sự quyến rũ đầy nữ tính. Họ trở nên hấp dẫn như vậy là nhờ họ sở hữu những biểu hiện hoàn hảo của sinh lý nữ. Nhưng điều gì hình thành và duy trì sinh lý nữ? Cùng Poliva tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

  1. Estrogen đã tạo ra sinh lý nữ thế nào?

Tên gọi estrogen được xuất phát từ tiếng Hi Lạp. Estrogen có nghĩa là động dục, ham muốn , vĩ ngữ “gen” nghĩa là để tạo ra. Estrogen nghĩa là một chất tạo ra ham muốn. Estrogen được phát hiện vào năm 1929 bởi Adolf Butenandt và Edward Adelbert Doisy. Đây là một nhóm các hợp chất có tầm quan trọng trong chu kỳ động dục ở phụ nữ và một số loại động vật khác, là kích tố nữ có quan hệ mật thiết đến sinh lý. Estrogen được tổng hợp trong tất cả các động vật có xương sống. Nồng độ của estrogen tăng cao khi động dục. Ở người, estrogen không chỉ đơn thuần mang tính ham muốn mà còn có nhiều tác dụng khác để tạo ra sinh lý nữ.

bản chất sinh lý nữ

Estrogen có tác dụng tạo ra sinh lý nữ

Đến tuổi dậy thì ở phụ nữ, buồng trứng bắt đầu hoạt động. Các nang noãn phát triển và tiết ra nhiều estrogen gây ra hiện tượng kinh nguyệt ở phụ nữ. Nhờ có estrogen có tác dụng giữ nước, tích trữ collagen và mỡ dưới da khiến cho phụ nữ có làn da trắng sáng, mềm mại. Cũng nhờ có estrogen mà các thành phần phụ như lông trên cơ thể của phụ nữ mềm mại, mượt mà và khiêm tốn, hấp dẫn hơn ở nam giới. Tóc sẽ trở lên đen, dài và mượt mà. Giọng nói cũng trong trẻo, ngọt ngào và dễ nghe hơn. Estrogen cũng có tác dụng đưa những ion canxi gắn kết vào khuôn xương từ đó tạo nên một hình thể mềm mại, dáng đi uyển chuyển duyên dáng.

Đặc biệt hơn cả, các thụ thể của estrogen kết hợp cùng với progesterone có tác dụng biến các mô mỡ và tổ chức cơ ở vùng ngực phụ nữ, tạo ra đôi gò bồng đảo khiến nam giới phải mê đắm. Estrogen cũng có tác dụng làm cho cơ quan sinh dục nữ phát triển như vùng sinh dục, âm đạo, tử cung để hoàn thiện chức năng làm vợ và làm mẹ. Estrogen cũng khiến cho tinh thần sảng khoái, minh mẫn, đem lại sức khoẻ tinh thần, trí tuệ cho phụ nữ.

  1. Suy giảm estrogen gây hậu quả gì?

Năm tháng qua đi, buồng trứng giảm dần, lượng estrogen cũng suy giảm một cách đáng kể. Vì thế những cơ quan hoạt động nhờ estrogen cũng bị thiếu nội tiết tố này. Hậu quả là làn da bị lão hoá, da nhão, nhăn nheo, xuất hiện nếp nhăn. Tóc trở lên khô cứng, dễ gãy, chẻ ngọn và rụng dần. Móng tay chân khô, giòn, dễ gãy. Một số người mắc chứng loãng xương. Về sinh lý, khi estrogen suy giảm sẽ khiến phụ nữ mắc chứng yếu sinh lý nữ, vùng kín bị khô hạn, suy giảm ham muốn… Khi đó người phụ nữ bước vào giai đoạn suy yếu của cuộc đời đó là giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Thông thường các biểu hiện này xuất hiện ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.

bản chất sinh lý nữ

Độ tuổi mắc chứng suy giảm estrogen đang bị trẻ hoá

Tuy nhiên ngày nay, do áp lực từ công việc, từ cuộc sống, môi trường sống bị ô nhiễm… khiến cho ngay cả phụ nữ trẻ tuổi cũng mắc các chứng suy giảm estrogen. Độ tuổi mắc chứng suy giảm estrogen đang bị trẻ hoá.

Bổ sung estrogen để duy trì tác dụng của nội tiết sẽ giúp sinh lý nữ kéo dài hơn. Từ đó phụ nữ sẽ duy trì được sức khoẻ và sắc đẹp. Tình yếu đôi lứa cũng sẽ giữ được sự nồng nàn, đằm thắm cũng như cũng như hạnh phúc gia đình thêm bền chặt.

Tuy nhiên không phải đơn giản là thiếu gì bổ sung đấy là được. Các bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng việc bổ sung estrogen không kiểm soát sẽ mang lại nhiều hiệu quả khó lường. Vì thế nếu muốn bổ sung estrogen, cần tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa để tránh hậu quả xấu có thể xảy ra.

Tìm hiểu thêm

  1. Các thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Có rất nhiều cách bổ sung estrogen khác nhau. Dưới đây là một số thực phẩm thông dụng có công dụng bổ sung nội tiết tố nữ estrogen một cách hiệu quả

  • Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

bản chất sinh lý nữ

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như mầm đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ… có chứa một lượng lớn isoflavone, là một hợp chất tương tự như hoóc môn estrogen. Đây là một loại thực phẩm tự nhiên rất giàu protein, cần thiết cho cơ thể. Sử dụng đậu nành thường xuyên giúp tăng lượng estrogen, hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả. Các thực phẩm này còn giúp vòng 1 gia tăng kích cỡ và săn chắc hơn, làn da cũng trở lên mịn màng, bóng mịn.

  • Đu đủ

bản chất sinh lý nữ

Đu đủ giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Từ xưa người ta đã biết sử dụng đu đủ để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất. Trong đu đủ có chứa chất enzyme giúp vùng ngực nở nang và săn chắc hơn. Để có hiệu quả tốt nhất, nên ăn đu đủ sau khi kì kinh nguyệt kết thúc. Ngoài công dụng giúp săn chắc và nở nang vòng 1, đu đủ còn có công dụng kích thích cơ thể sản sinh ra estrogen, có tác dụng rất lớn với chị em phụ nữ mắc chứng suy giảm hoóc môn sinh dục nữ estrogen.

  • Quả anh đào

bản chất sinh lý nữ

Anh đào có lợi trong việc tái tạo hồng cầu

Các nghiên cứu đã cho thấy trong 100g quả anh đào có chứa đến 59mg sắt, các vitamin nhóm B, C và canxi, photpho cùng nhiều thành phần khoáng chất khác. Sử dụng 20 – 25 quả anh đào một ngày sẽ rất có lợi cho việc tái tạo hồng cầu, giúp phòng chống và điều trị các bệnh thiếu máu do thiếu sắt, ngực nảy nở đầy đặn, da trắng hồng mịn màng.

  • Hạt lanh

bản chất sinh lý nữ

Hạt lanh có hàm lượng estrogen rất cao

Các estrogen trong hạt lanh được gọi là lignans. Chất này có tác dụng phòng ung thư vú, bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt. Hạt lanh có hàm lượng estrogen rất cao, khoảng 171 mg trong 56g hạt lanh.

Ngoài ra, hạt mè cũng có chứa hàm lượng estrogen tương đương với hạt lanh. Mè cũng tốt cho cả xương và tim mạch.

Nội tiết tố nữ estrogen rất quan trọng với phái đẹp. Bạn hãy có biện pháp để duy trì và bổ sung nội tiết tố phù hợp giúp tăng cường sinh lý nữ từ đó duy trì quan hệ chăn gối giúp bảo vệ hạnh phúc gia đình.

Related posts: