Phụ nữ tuổi 40 – sức khỏe, tâm sinh lý hồi xuân

Phụ nữ tuổi 40 – sức khỏe, tâm sinh lý hồi xuân

Phụ nữ tuổi 40 hồi xuân với những chuyển biến rõ rệt về sức khỏe tâm sinh lý, cuộc sống ổn định, bớt lo toan và ham muốn chuyện ấy nhiều hơn.

Tâm lý phụ nữ tuổi 40

Tâm lý phụ nữ tuổi 40 có sự thay đổi rõ rệt so với các độ tuổi khác. Phụ nữ tuổi tứ tuần trở nên đằm thắm, chín chắn và nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Sẽ không còn cảm giác tò mò, thích khám phá, yêu cuồng nhiệt say đắm thuở 20. Cũng chẳng còn lo toan sinh sinh nở, chăm sóc gia đình và phấn đấu cho sự nghiệp. Thay vào đó, cuộc sống phụ nữ tuổi 40 bắt đầu ổn định, có nhiều thời gian chăm sóc bản thân và biết mình thích gì, muốn gì. Chính vì thế tâm lý phụ nữ tuổi 40 thường lạc quan hơn, tận hưởng cuộc sống và yêu đời hơn.

phụ nữ tuổi 40
Phụ nữ tuổi 40 hồi xuân

Sức khỏe và sinh lý phụ nữ tuổi 40

Khi chạm tới tuổi 40, phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hooc môn sinh dục nữ Estrogen bắt đầu suy giảm khiến phụ nữ không còn giữ được vẻ tươi trẻ như trước. Da dễ nám, tan nhang và lão hóa, tóc rụng, ngực xệ… kèm theo đó là sự hoạt động kém đi của bộ phận sinh dục như âm đạo khô hạn, thiếu chất nhờn, âm đạo hẹp và ngắn hơn…

phụ nữ tuổi 40
Những thay đổi về ngoại hình ở phụ nữ tuổi 40

Tuy nhiên, chính vì tâm lý lạc quan và bớt đi những gánh nặng lo toan của cuộc sống mà phụ nữ tuổi 40 dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân, thích trưng diện hơn và khao khát nhiều hơn trong “chuyện ấy”. Chính vì thế người ta thường nói rằng phụ nữ tuổi 40 hồi xuân một cách ngỡ ngàng.

Đa số phụ nữ tuổi trung niên chia sẻ rằng, ở độ tuổi 40 tuy khả năng có con đã giảm đi rất nhiều nhưng họ cảm nhận được sự rõ rệt về sự cực khoái trong cơ thể. Có những người còn cho biết sau khi bỏ lại vất vả lo toan cho cuộc sống thời thanh xuân, họ mới thoải mái cảm nhận và tận hưởng cảm giác lên đỉnh trong chuyện chăn gối mà trước đây họ chưa từng có được. Hoạt động chăn gối vào thời điểm này mang lại cho phụ nữ sự thỏa mãn thực sự cả về giá trị và tinh thần.

phụ nữ tuổi 40
Phụ nữ tuổi 40 ham muốn hơn và dễ thăng hoa hơn

Các nhà khoa học tại đại học Texas, Mỹ khẳng định rằng, ham muốn “chuyện ấy” ở phụ nữ tăng lên khi hooc môn sinh lý và khả năng của họ giảm đi. Các chuyên gia còn khuyến khích hoạt động tình dục trong độ tuổi này. Việc duy trì chuyện ấy một cách đều đặn và khoa học không những tốt cho sức khỏe, tăng cường sinh lý nữ, hỗ trợ sinh lý nam mà còn giúp cho vợ chồng thêm gắn kết và bền chặt. Nhưng nếu như người chồng không có sự hòa hợp, hiểu và đáp ứng được, phụ nữ tuổi 40 ngoại tình do thấy cô đơn là điều dễ dàng xảy ra.

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 40

Giải pháp cho vấn đề tâm lý: Hãy trò chuyện với người bạn đời  về những thay đổi trong cơ thể cũng như những vấn đề tâm lý đang gặp phải. Từ đó cả hai có thể cùng nhau tìm cách vượt qua mọi rào cản một cách dễ dàng. Nếu quá khó khăn, chị em hãy đến gặp bác sỹ để đưa ra các phương pháp điều trị một cách tốt nhất.

phụ nữ tuổi 40

Bí quyết tăng cường sinh lý: Để phụ nữ tuổi 40 hồi xuân không đến rồi đi một cách nhanh chóng, chị em có thể tự mình làm chậm quá trình lão hóa, giữ gìn sức khỏe và nhan sắc bằng cách lập kế hoạch về một chế độ ăn uống hợp lý bao gồm bổ sung các thực phẩm tốt cho nội tiết, tăng cường sinh lý như đậu nành, hạt lanh, quả bơ, hoa quả, các loại thực phẩm giảu vitamin B, C, E, bổ sung các sản phẩm tăng cường sinh lý nữ có nguồn gốc từ thiên nhiên…. Bên cạnh đó cần tăng cường vận động và thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời để tăng cường sức khỏe, nhịp tim ổn định, chắc xương, bớt căng thẳng, suy nghĩ tích cực và tìm được nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống.

Xem thêm:

Sử dụng viên uống Polva Eva để loại bỏ các tác nhân tiêu cực ở tuổi 40
Sử dụng viên uống Polva Eva để hết khô hạn, giúp chuyện ấy thật dễ dàng

 Lời khuyên của chuyên gia cho chị em tuổi tứ tuần: Các bác sĩ khuyên rằng, phụ nữ tuổi trung niên nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ thường xuyên từ 3 đến 6 tháng một lần cho dù có không có triệu chứng của bệnh tật. Việc làm này giúp theo dõi sức khỏe và phát hiện ra những căn bệnh tiềm ẩn, từ đó có những biện pháp điều trị kịp thời vừa tiết kiệm chi phí, vừa không tốn thời gian, công sức và những lo lắng kéo dài.

Trên đây là những điều cần biết về tâm sinh lý phụ nữ. Hi vọng với bài viết này, chị em phụ nữ sẽ biết cách chăm sóc bản thân tốt nhất, sống lạc quan yêu đời và hạnh phúc hơn.

Tags: