Ăn gì để sữa mẹ mát và đặc, lợi sữa cho con ?

136,357 | Thứ bảy, 11/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Mùa hè là mùa nóng nực, thời tiết sẽ làm cho trẻ dễ nổi mụn. Nguyên nhân có thể là do sữa mẹ, vì vậy câu hỏi ăn gì để sữa mẹ mát và đặc luôn là câu hỏi đặt ra cho các bà mẹ. Vậy bí quyết nào, ăn gì để sữa mẹ mát đặc biệt là khoảng thời gian 3 tháng đầu sau sinh.

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa mẹ mát con tăng cân ?

Những cơn nóng bức của mùa hè rất dễ làm cho trẻ sơ sinh dễ bị nhiệt, nổi mụn. Vậy nên câu hỏi thường trực của các bà mẹ luôn là ăn gì để sữa mẹ thơm và mát. Làm sao để có một nguồn sữa tốt nhất cho con, không vì sữa mẹ hay bú sữa mẹ quá nhiều mà con bị nóng trong ?

Dưới đây là một số gợi ý nho nhỏ nhưng hữu ích Poliva muốn dành riêng cho các mẹ.

Loại nước uống nào làm sữa mẹ mát, con tăng cân ?

Phân vân ăn gì để sữa mẹ mát và thơm.

Phân vân ăn gì để sữa mẹ mát và thơm.

Mọi người đều biết thành phần chính của sữa mẹ là nước, vì vậy mẹ cần uống nhiều nước hơn bình thường để đảm bảo lượng sữa cho con và lượng nước cần thiết cơ thể. 3 lít/ ngày là lượng nước tiêu chuẩn dành cho mẹ sau sinh. Ngoài nước lọc mẹ có thể uống thêm một số loại nước lá như: đinh lăng, rau má, các loại hoa quả nhiều vitamin C như nước cam, bưởi ép.

Nước rau má: lợi sữa, kháng khuẩn, còn giúp cải thiện làn da sau sinh, lại dễ uống. Vì vậy xay nước rau má cho thêm một chút đường sẽ là một thức uống làm cho sữa mẹ mát và thơm hơn.

Nước lá đinh lăng: Có tác dụng tăng tiết sữa. Nấu nước lá đinh lăng, chắt lấy nước uống sẽ là một đồ uống rất tốt cho mẹ sau sinh giúp sữa mẹ mát và đặc hơn. Tốt nhất là uống khi nước còn ấm.

Ăn rau gì để sữa mẹ mát hơn

Mồng tơi, rau đay, rau ngót, rau lang chính là “ hai ứng viên” sáng giá trong danh mục này. Đây là loại rau không chỉ giúp mẹ có đầy đủ dinh dưỡng, không bị nóng trong người. Mà 2 loại này còn có tác dụng tăng lượng chất béo trong sữa.

  • Rau mùng tơi : vị ngọt, chứa các vitamin A,B, chất sắt rất tốt cho phụ nữ mới sinh. Hơn nữa còn có công dụng nhuận tràng
  • Rau đay nấu với rau mùng tơi, cua đồng có tác dụng giải nhiệt, dễ tiêu, bổ sung canxi,..
  • Rau ngót và rau lang: đều có tính mát, giàu giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt, giúp khơi thông dòng dữa người mẹ mới sinh, chữa loét, hạ sốt và sót nhau sau sinh
Canh rau đay luôn là một gợi ý hay giúp sữa mẹ mát, thơm và đặc hơn.

Canh rau đay luôn là một gợi ý hay giúp sữa mẹ mát, thơm và đặc hơn.

Ăn trái cây gì để sữa mẹ mát và thơm

Cà chua: Trong quả cà chua có rất nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, B1, B6, cùng sắt, mangan, kali và nhiều chất có lợi cho sức khỏe khác. Vì vậy các mẹ nên ăn nhiều cà chua để bổ sung vitamin và tăng lượng lycopene trong sữa mẹ, giúp sữa mẹ mát hơn.

Cam, quýt: Họ nhà cam quýt rất giàu vitamin C và dồi dào canxi.  Ngoài cung cấp gián tiếp canxi cho con qua dòng sữa mẹ còn có tác dụng lợi sữa, chống tắc sữa, thông tuyến sữa giúp mẹ phòng tránh các bệnh viêm tuyến sữa và mất sữa.

Tuy nhiên, mẹ cũng nên hạn chế ăn các loại hoa quả này vì trong chúng có chứa axit có thể theo con đường sữa mẹ vào cơ thể của con sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non, yếu của bé.

Quả na: Một loại quả ngon và lạ miệng, na giàu vitamin C và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể phụ nữ sau sinh phòng chống được bệnh tật.

Họ nhà cam, quýt cũng là loại trái cây nhiều chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho mẹ sau sinh.

Họ nhà cam, quýt cũng là loại trái cây nhiều chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho mẹ sau sinh.

Ngoài ra mẹ nên bổ sung chất đạm để sữa mẹ mát, con tăng cân nhanh

 Sau sinh cơ thể người mẹ bị mất nhiều sức và mất nhiều máu nên mẹ càn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể. Đặc biệt là chất đạm và chất sắt.

Những thực phẩm như:thịt bò, thịt heo, trứng, sữa, đậu nành, đậu đen, xanh xanh,.. đều là các thực phẩm vàng giúp lợi sữa, sữa mẹ thơm và mát, hơn nữa còn rất dễ chế biến.

Một số lưu ý nhỏ : Ăn gì để sữa mẹ mát và thơm, con khỏe mạnh ?

Ngoài việc có một chế độ ăn uống hợp lý, mẹ cũng cần có một chế độ sinh hoạt lành lạnh, khỏe mạnh để lượng sữa tiết ra đều và chất lượng hơn. Như:

  • Trong mùa hè nóng bức nhưng các mẹ tuyệt đối không nên ăn đồ đã nguội, uống nước lạnh mà nên ăn những đồ vẫn còn nóng ấm.
  • Luôn giữ cho tình thần thoải mái vì không chỉ có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi mà còn cả tâm trạng của mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến số lượng và chất lượng sữa.
  • Nên cho con bú thật nhiều giúp con tăng sức đề kháng, điều này giúp bổ sung năng lượng phát triển và phòng tránh các bệnh tật trong mùa hè.
  • Ngoài ra nên hạn chế sử dụng các loại thuốc trị bệnh và đặc biệt là kháng sinh, với những trường hợp đặc biệt thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên gia và tuân thủ theo các quy định của bác sĩ
  • Đặc biệt tránh các chất kích thích/ độc hại: Trong giai đoạn cho con bú bạn nên hạn chế và tốt nhất là nói không với rượu, cà phê,…tránh xa khói thuốc và bụi bẩn. Tham khảo thêm: Mách nhỏ cách làm sữa mẹ xuống nhiều, mẹ khỏi phiền lo
Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

Gỏi khô bò xứng danh món ăn vặt đệ nhất Sài Gòn

54,379 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến cái tên gỏi khô bò thì khó ai có thể cưỡng lại được sự mê hoặc của món ăn này. Một món ăn hòa quyện giữa sự thơm ngon, bổ dưỡng lại vô cùng lạ miệng,...

Lang thang cao nguyên Sìn Hồ – bức tranh của tuyệt tác thiên nhiên

82,492

Cao nguyên Sìn Hồ – nơi được mệnh danh là SaPa thứ hai của thiên nhiên Tây Bắc, tâm tính giống như một đứa con hiền hòa của đất trời. Dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây bạn...

Về làng du lịch Mỹ Khánh trải nghiệm trò chơi dân gian thỏa thích

85,083 Địa điểm du lịch

Làng du lịch Mỹ Khánh, chắc hẳn các bạn đã từng nghe đến cái tên này rồi. Đây là khu du lịch khá nổi tiếng của thành phố Cần Thơ. Với rất nhiều trò chơi dân gian thú...

Biển Cổ Thạch: Ngẩn ngơ trước vẻ đẹp kì lạ ít nơi có được

72,188

Không tự dưng biển Cổ Thạch lại được ví von là “vùng đất ngoài hành tinh”. Chắc hẳn các bạn đều đang rất tò mò về những điều kì lạ nơi này. Vậy thì hãy cùng Poliva khám...

Chè giun Hải Phòng đỉnh cao món ăn vặt thanh nhiệt xứ Cảng

60,788 Ẩm thực vùng miền

Khi nghe đến cái tên “chè giun” nhiều người đã không khỏi giật mình và tò mò. Nhưng khi được một lần nếm thử món ăn lạ mà quen này thì khiến ai cũng phải trầm trồ.  Nếu...

Reviews Hotel

ĐẺ THƯỜNG và ĐẺ MỔ, nên chọn kiểu đẻ nào?

127,611 Sức khỏe mẹ và bé

Giữa ĐẺ THƯỜNG và ĐẺ MỔ, phương pháp nào có lợi cho mẹ và bé? Mẹ nào chắc chắn sẽ bị chỉ định đẻ mổ, có cố cũng không thể đẻ thường? Còn mẹ nào nên chọn phương...

Tại sao mẹ bầu thường là “nạn nhân” của bệnh táo bón khi mang thai?

125,412 Sức khỏe mẹ và bé

Táo bón khi mang thai là nỗi ám ảnh lớn của mẹ bầu. Nhiều mẹ mắc bệnh táo bón khi mang thai tuần đầu, có mẹ lại bị táo bón khi mang thai tháng cuối… Điều này gây...

CHỈ ĐIỂM 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h để kịp đến bệnh viện

199,490 Sức khỏe mẹ và bé

Dưới đây là 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h mà 100% mẹ bầu nào cũng phải trải nghiệm. Nếu có 1 trong 7 dấu hiệu nhận dạng này, mẹ bầu nên nhanh chóng thu xếp đồ đạc...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

124,946 Sức khỏe mẹ và bé

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm...

Tiêm phòng trước khi mang thai NÊN hay KHÔNG?

156,039 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm phòng trước khi mang thai đang là lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Nhưng tiêm phòng trước khi mang thai có thật sự cần thiết không? Vì sao cần phải tiêm phòng trước khi...

Địa điểm du lịch

Công viên Thành phố Mới Bình Dương: Đẳng cấp khu vui chơi tầm quốc tế

50,831 Du lịch

Được xây dựng theo tiêu chuẩn Singapore, công viên thành phố mới Bình Dương chính là lá phổi xanh của thành phố và là điểm du lịch, giải trí, dã ngoại cực hấp dẫn. Hãy cùng khám phá...

{{$tags}}
Khu du lịch Bửu Long – “ Vịnh Hạ Long trên cạn của Đông Nam Bộ”    

10,001 Du lịch

Tọa lạc ngay vị trí đắc địa, khu du lịch Bửu Long nằm cách TP. Biên Hòa khoảng 6km. Diện tích lên đến 84 ha với phong cảnh sơn thủy thơ mộng cùng nhiều dịch vụ vui chơi,...

{{$tags}}
Chinh phục Pu Si Lung đầy ma mị, huyền bí giữa đất trời Tây Bắc

54,024 Du lịch

Ẩn mình trong Lai Châu là biết bao dãy núi kỳ vĩ, mênh mông với vẻ hoang sơ mà thơ dại. Nơi đây là điểm đến lý tưởng, thúc giục đôi chân của biết bao phượt thủ. Nhưng...

{{$tags}}
Tham quan thắng cảnh ao Bà Om lắng nghe huyền tích truyện xưa

53,018 Du lịch

Ao Bà Om là một thắng cảnh du lịch nổi tiếng ở tỉnh Trà Vinh, Việt Nam. Sự xuất hiện của ao bà Om được người dân kể lại bằng một truyền thuyết hết sức thú vị. Hãy cũng...

{{$tags}}
Đến đình Thổ Hà ngắm trọn vẻ đẹp kiến trúc cổ từ thế kỉ XVI

51,167 Du lịch

Nếu ở Sơn Tây có làng cổ Đường Lâm nổi tiếng với những nét đặc sắc của đình làng cổ nổi tiếng miền Bắc thì ở Bắc Giang có một ngôi đình tồn tại từ thế kỉ XVI...

{{$tags}}

Giải trí

Bạn đã khám phá Hòn Ông –  thiên đường tuyệt đẹp của Khánh Hòa chưa?

101,503 Du lịch

Hòn Ông hay còn được gọi với cái tên thú vị – Đảo Cá Voi là điểm du lịch hấp dẫn với những ai yêu thích thiên nhiên và biển cả. Nơi đây mang theo chất thơ trữ...

{{$tags}}
Bất ngờ bột sắn dây trị mụn hiệu quả 100%

94,267 Giải trí

Sử dụng bột sắn dây trị mụn để làm đồ uống hay mặt nạ đều là cách để loại bỏ làn da mụn gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Được biết đến nhiều là một loại thực...

{{$tags}}
Đậu Mơ – Món ăn dân dã, bình dị của mảnh đất Hà Thành

66,231 Ẩm thực vùng miền

 Hà Nội nổi tiếng với nhiều món ngon làm nức lòng khách thập phương. Giữa vô vàn món ngon đấy, đậu mơ Hà Nội vẫn là món ăn dân dã, bình dị mà lại dễ ăn khiến nhiều...

{{$tags}}
Bắp chân to làm sao để nhỏ lại nhanh nhất?

118,288 Làm đẹp

Đôi khi chỉ vì bắp chân to mà khiến chị em không đủ tự tin để mặc một chiếc váy xinh xắn mình rất thích. Lúc này, chắc hẳn ai cũng lo lắng không biết bắp chân to...

{{$tags}}
Đặc sản chim trời Bắc Ninh: Vừa ngon vừa bổ nhất định phải thử

58,827 Ẩm thực vùng miền

Bắc Ninh nổi tiếng với món chim trời mà không đâu có. Từ loại chim nhỏ bé xinh, người ta có thể tạo ra vô vàn các món ăn ngon, mang hương vị hấp dẫn khác nhau khiến...

{{$tags}}
Đẻ thường lần 2 có đau không, có dễ đẻ hơn lần 1 không?

126,023 Sức khỏe mẹ và bé

Đẻ thường lần 2 có đau không? Liệu quá trình chuyển dạ và sinh nở có dễ hơn lần 1 không? Những nghi vấn trên đây thường là thắc mắc chung của hầu hết các mẹ bầu đang...

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

26,063,777 Sức khỏe nữ

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ, nhanh chóng xác nhận...

Phá thai có ảnh hưởng gì không? Đọc ngay nếu không muốn bị vô sinh

323,720 Sức khỏe mẹ và bé

Phá thai có ảnh hưởng gì không là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm mong muốn có được câu trả lời. Chị em thường chủ quan vì nghĩ rằng phá thai lần đầu không gây nguy...

Hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi có thực sự nguy hiểm?

130,865 Sức khỏe mẹ và bé

Dây rốn quấn cổ thai nhi là hiện tượng dây rốn quấn 1 vòng hay quấn nhiều vòng. Nhiều bà mẹ thắc mắc về hiện tượng này và mong muốn nhận lời giải đáp từ các bác sĩ....

Xem ngay 10 biểu hiện bệnh trầm cảm, nếu không sẽ muộn

149,515 Sức khỏe nữ

Bệnh trầm cảm đang dần trở nên phổ biến trong xã hội ngày nay. Ở dạng nhẹ, bệnh trầm cảm chỉ ảnh hưởng đến bản thân người bệnh. Nhưng bệnh trầm cảm nặng có thể gây ra vô...

Hướng dẫn cách rặn đẻ từ A đến Z dành cho mọi phụ nữ

124,253 Sức khỏe mẹ và bé

Có lẽ việc đau đẻ là điều khó khăn, đau đớn với bất kì người phụ nữ nào. Nhiều mẹ bầu khi nằm trên bàn đẻ chỉ rặn đẻ theo cảm tính và mất rất nhiều sức lực....

Liệu hiện tượng dây rốn bám màng có nguy hiểm không?

130,872 Sức khỏe mẹ và bé

Dây rốn bám màng là hiện tượng hiếm gặp trong sản khoa, có khả năng gây nguy hiểm đến tính mạng cả mẹ và con. Để giúp các mẹ có sự chuẩn bị tâm lý về hiện tượng...

Sinh mổ được mấy lần là nhiều nhất liệu các mẹ đã biết?

139,505 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh mổ được mấy lần là một trong những câu hỏi được nhiều bà bầu quan tâm nhất hiện nay. Mẹ đẻ mổ có thể sinh theo phương pháp này từ 3 – 4 lần tùy theo thể...

Sảy thai tự nhiên sớm như thế nào, ra máu trong bao lâu?

234,102 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu hiện tượng sảy thai tự nhiên sớm khi thai chưa vào tử cung. Liệu sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không, sẽ ra máu trong bao lâu? Học theo các kinh nghiệm kiêng cữ...

11 dấu hiệu sắp sinh báo mẹ bầu chuyển dạ sớm chuẩn nhất

125,600 Sức khỏe mẹ và bé

Các mẹ bầu chú ý!!! Nếu có 1 trong 11 triệu chứng dưới đây chứng tỏ dấu hiệu sắp sinh đã đến, thời điểm gặp con không còn xa nữa. Việc mẹ cần làm trong lúc này là...

Bánh tráng Tân An: Ăn ngàn lẫn vẫn không thấy ngán!!!

Đừng bỏ lỡ

Bánh tráng Tân An: Ăn ngàn lẫn vẫn không thấy ngán!!!

Bánh tráng Tân An – món ngon khó cưỡng dành cho du khách khi tới Quảng Bình. Điều gì khiến món ăn này có sức hút như vậy? Bạn đã có cơ hội thưởng thức món ăn ngon...

  • Lam nhọ Lai Châu khiến thực khách tứ phương say lòng mê mẩn
    Lam nhọ Lai Châu khiến thực khách tứ phương say lòng mê mẩn
  • Tinh hoa trọn vị đặc sản bún thang lươn của người dân Hưng Yên
    Tinh hoa trọn vị đặc sản bún thang lươn của người dân Hưng Yên
  • Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
    Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
  • Mắm cáy Thanh Hóa: Hương vị đồng quê nức lòng du khách
    Mắm cáy Thanh Hóa: Hương vị đồng quê nức lòng du khách
  • Cá nghéo – Đặc sản “đắt sắt ra miếng” chỉ dùng thiết khách quý
    Cá nghéo – Đặc sản “đắt sắt ra miếng” chỉ dùng thiết khách quý
  • Na Chi Lăng Lạng Sơn: Thức quà tháng 8 của đất trời
    Na Chi Lăng Lạng Sơn: Thức quà tháng 8 của đất trời

Setup khách sạn

Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Tổng hợp các đồ dùng phòng tắm khách sạn thiết yếu nhất định phải có

35,280 Kiến thức

Phòng tắm khách sạn là một trong những nơi được chủ đầu tư quan tâm trong khi thi công. Ngoài việc thiết kế nội thất, đồ dùng phòng tắm khách sạn được chú trọng trang bị đầy đủ,...

{{$tags}}
Kiến trúc khách sạn 4 sao: Không gian nghỉ dưỡng đẳng cấp

63,841 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn đang là ngành thu hút nhiều chủ đầu tư. Chính vì vậy những mẫu kiến trúc khách sạn 4 sao luôn trong tầm ngắm được các chủ đầu tư quan tâm.  Sự phát triển...

{{$tags}}
Cẩm nang thiết kế quầy lễ tân khách sạn 2-5 sao ấn tượng, thu hút

39,351 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân là nơi đầu tiên khách hàng tiếp xúc khi đến nghỉ dưỡng. Vì thế, việc thiết kế quầy lễ tân khách sạn thật ấn tượng để tạo thiện cảm với du khách là điều vô...

{{$tags}}
Mặt tiền khách sạn tân cổ điển: Sự giao thoa giữa cổ điển và hiện đại

37,212 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế mặt tiền khách sạn tân cổ điển là một trong những phong cách được ưa chuộng hiện nay. Sự pha trộn giữa nét cổ kính và hiện đại mang đến sự khác lạ, nổi bật cho...

{{$tags}}
Thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao sang xịn hút mắt khách du lịch

40,801 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi loại khách sạn sẽ có những quy chuẩn riêng khi xây dựng mặt tiền khách sạn, tùy theo quy mô xây dựng. Dưới đây là những tiêu chuẩn về thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao....

{{$tags}}
7 dấu hiệu sinh non mẹ bầu nào cũng cần phải biết

127,566 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh non là điều không một người bố, người mẹ mang thai nào mong muốn xảy ra. Nhưng do một số vấn đề buộc mẹ bầu phải sinh non. Nhận biết dấu hiệu sinh non để giúp mẹ...

Đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được, quan hệ có đau không?

892,391 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được? Khi quan hệ có đau không và vợ chồng có cần cẩn thận và chú ý điều gì không? Đây là thắc mắc chung của rất...

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai, đọc để biết ngay!

139,893 Sức khỏe mẹ và bé

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai? Dấu hiệu nào để nhận biết có thai sớm nhất sau quan hệ ? luôn là câu hỏi được các cặp vợ chồng vô cùng quan tâm. Đối với...

Dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu nguy hiểm cỡ nào, mẹ bầu đã biết?

124,637 Sức khỏe mẹ và bé

Cảnh báo từ các bác sỹ chuyên khoa: Mề đay, dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu cũng có thể gây ảnh hưởng lớn đến thai nhi. Nếu mẹ bầu có sử dụng, uống thuốc dị ứng...

Phụ nữ mang thai cần ăn gì cho bổ mẹ khỏe con?

124,938 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác nhau. Nhiều mẹ đặt câu hỏi phụ nữ mang thai cần ăn gì cho khỏe con, khỏe mẹ? Hay bà bầu...

Tin tức khách sạn

Bật mí 4 chất liệu vòng treo khăn tắm bền đẹp phổ biến hiện nay

51,875 Tin tức khách sạn

Việc trang bị những chiếc vòng treo khăn tắm trong khách sạn dường như đã trở thành xu thế thay cho những sản phẩm giá treo đồ cồng kềnh. Chất liệu vòng treo khăn tắm rất đa dạng,...

{{$tags}}
Vì sao phải giặt khăn bông luôn và ngay sau khi mua về?

28,355 Tin tức khách sạn

Có nên sử dụng khăn bông mới ngay sau khi mua không? Vì sao các chuyên gia thường khuyến nghị rằng nên giặt khăn bông ngay sau khi mua về? Cùng tìm hiểu ngay lý do và học...

{{$tags}}
Khám phá từ A-Z cấu tạo của dù lệch tâm che nắng ngoài trời

10,001 Tin tức khách sạn

Có thể bạn đã sử dụng ô dù lệch tâm che nắng nhiều lần nhưng liệu bạn đã nắm rõ được cấu tạo của dù lệch tâm ngoài trời chưa? Việc nắm rõ cấu tạo của dù sẽ...

{{$tags}}
Giật mình những hiểm họa khôn lường từ khăn bông kém chất lượng

75,719 Tin tức khách sạn

Tiềm ẩn trong khăn bông kém chất lượng là những tác hại trực tiếp lên sức khỏe của người sử dụng. Vậy có những dấu hiệu nào giúp bạn có thể nhận biết được khăn bông kém chất...

{{$tags}}
3 tiêu chí chọn dao cạo râu khách sạn 5 sao quan trọng nhất

45,608 Tin tức khách sạn

Dao cạo râu khách sạn 5 sao được coi là một trong những dụng cụ vô cùng quan trọng mà bất cứ ai kinh doanh dịch vụ lưu trú cũng cần chú ý đến. Việc lựa chọn được...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Bingsu là gì? Các địa chi ăn bingsu ngon tê lưỡi tại Hà Nội

44,376 Kiến Thức Khách Sạn

Bingsu là gì? Bingsu là món ăn gì mà khiến nhiều người yêu thích và trở thành một món hot trong thời tiết nắng nóng như vậy? Cùng khám phá với Poliva ngay trong bài viết sau đây!...

{{$tags}}
Mojito là gì? Cách pha chế và các loại mojito phổ biến hiện nay

45,362 Kiến Thức Khách Sạn

Chúng ta thường nghe tên gọi thức uống mojito. Vậy mojito là gì? Cách làm mojito như thế nào và các loại mojito phổ biến hiện nay ra sao? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay về loại thức...

{{$tags}}
Laundry detergent là gì? Vai trò của Laundry detergent

66,961 Kiến Thức Khách Sạn

Laundry detergent là cụm từ được sử dụng phổ biến trong khách sạn, nhất là ở bộ phận Laundry. Việc sử dụng chúng trong việc làm sạch đồ dùng, dụng cụ trong khách sạn là điều cực kỳ...

{{$tags}}
Smoothie là gì mà khiến các chị em đắm say đến thế?

43,467 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với phần lớn mọi người đặc biệt các chị em phụ nữ, thật dễ dàng để trả lời smoothie là gì. Thậm chí với nhiều người, smoothie đã trở thành đồ uống không thể thiếu trong thực...

{{$tags}}
Mức lương của nhân viên buồng phòng bao nhiêu một tháng?

51,945 Kiến Thức Khách Sạn

Trong thời đại mà ngành dịch vụ-khách sạn phát triển như hiện nay, nhân viên buồng phòng không phải một công việc còn quá xa lạ. Bạn đang thắc mắc về mức lương của nhân viên buồng phòng?...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Vì sao các khách sạn cao cấp ưu tiên sử dụng rèm cửa hai lớp?

48,721 Tin tức khách sạn

Trong không gian khách sạn hiện nay thì việc sử dụng rèm cửa là điều luôn luôn cần thiết. Một chiếc rèm cửa đẹp sẽ tạo được điểm nhấn cho không gian phòng cũng như tăng được sự sang...

{{$tags}}
Soda là gì? Những tác dụng bất ngờ ít ai biết đến của soda

45,331 Kiến Thức Khách Sạn

Nước soda là đồ uống quen thuộc của mỗi chúng ta. Thế nhưng soda là gì? Uống soda có tốt không? Công dụng ít ai biết đến của soda như thế nào thì hãy cùng Poliva tìm hiểu...

{{$tags}}
Top 7 mẫu cây treo quần áo đẹp, ấn tượng nhất năm 2020

48,986 Tin tức khách sạn

Hiện nay, cây treo quần áo đã dần trở thành một vật không thể thiếu được trong cuộc sống của chúng ta. Với thiết kế sáng tạo, đẹp mắt lại không chiếm nhiều diện tích không gian và...

{{$tags}}
Tập hợp các thiết kế nội thất khách sạn được yêu thích hiện nay

47,864 Kiến Thức Khách Sạn

Nhiều quốc gia trên thế giới phát triển dựa trên trụ cột là các ngành dịch vụ nghỉ dưỡng. Khách sạn được ra đời với ngày càng nhiều loại hình đa dạng. Trong đó, thiết kế nội thất...

{{$tags}}
Túi giặt là khách sạn là gì? Túi giặt có những công dụng nào?

94,787 Tin tức khách sạn

Túi giặt là khách sạn là gì? Công dụng của túi giặt là ra sao? Kích thước của túi giặt là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây để hiểu rõ hơn về đồ dùng...

{{$tags}}
Chuyện hiển nhiên: 99% phụ nữ phù chân khi mang thai

124,604 Sức khỏe mẹ và bé

Phù chân khi mang thai là hiện tượng phổ biến xuất hiện trong khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày. Bên cạnh các mẹ mang thai bị phù chân thì nhiều mẹ bầu còn bị phù tay khi...

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì quan hệ được, quan hệ có thai không?

336,815 Sức khỏe mẹ và bé

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Phụ nữ sau sinh quan hệ có thai không, có đau không? Những điều trên sẽ được bác sỹ của Poliva tư vấn ngay trong bài viết lại. Cặp đôi...

Dấu hiệu mang thai bé trai trong 3 tháng đầu chính xác

126,841 Sức khỏe mẹ và bé

Khi mang thai bên cạnh tâm trạng vui buồn lẫn lộn thì hầu hết các ông bố, bà mẹ đều mong muốn biết giới tính của con mình. Đặc biệt với những gia đình mong muốn có bé...

Hút thai chân không có đau không? Hút thai giá bao nhiêu tiền?

235,576 Sức khỏe nữ

Hút thai chân không có đau không? giá bao nhiêu tiền? Có an toàn không? là một trong số hàng ngàn câu hỏi mà chị em quan tâm nhất hiện nay. Nhiều chị em mới chỉ nghe đến...

8 mốc khám thai quan trọng – Không khám mẹ lo

124,328 Sức khỏe mẹ và bé

 Khám thai là một trong những quá trình quan trọng mà bất kì mẹ bầu nào cũng sẽ phải  thực hiện. Câu hỏi mốc khám thai quan trọng dành cho mẹ bầu có bao nhiêu lần kiểm tra...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}