Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ sống thọ hơn

155,519 | Thứ bảy, 16/01/2021, 07:00 (GMT+7)

Một trong các dấu hiệu giúp tiên đoán một người phụ nữ sống lâu và khoẻ mạnh đó là người phụ nữ đó mãn kinh trễ sau tuổi 50.

Mãn kinh là giai đoạn mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua một lần trong đời. Có người mãn kinh sớm, có người mãn kinh trễ.  Mãn kinh sớm xảy ra khi buồng trứng đột nhiên phản ứng kém với sự chỉ huy và điều tiết từ não bộ cùng với tuyến yên dẫn tới việc sản xuất các hoóc môn như estrogen và progesterone giảm sút. Mãn kinh sớm sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương…  khiến cho tuổi thọ bị giảm. Mãn kinh càng trễ, phụ nữ sẽ càng sống thọ hơn.

Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ sống thọ hơn

Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ sống thọ hơn

Khoẻ mạnh hơn khi mãn kinh trễ

Một nghiên cứu về sức khoẻ phụ nữ được tiến hành trên khắp nước Mỹ do các chuyên gia thuộc đại học Y Davis tiến hành đã chứng minh rằng phụ nữ sẽ sống khoẻ mạnh và sống thọ hơn nếu mãn kinh trễ. Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và đột quỵ. Đồng thời họ cũng có khung xương vững chắc, ít mắc chứng loãng xương hay bị gãy xương hơn so với những người mãn kinh sớm. Một nghiên cứu tiến hành trong thời gian 17 năm với đối tượng là hơn 10.000 phụ nữ Hà Lan ở độ tuổi mãn kinh và hậu mãn kinh cho thấy cứ mãn kinh chậm một năm thì tỷ lệ tử vong theo độ tuổi tương ứng sẽ giảm đi 2% , tỷ lệ tử vong do thiếu máu cơ tim cũng giảm đi 2% , các chỉ số có liên quan đến tuổi thọ cũng tăng lên.

Trung bình ở Việt Nam, phụ nữ thường mãn kinh ở độ tuổi từ 49 đến 51. Mãn kinh tự nhiên là quá trình ngừng một cách hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt  sau 12 tháng liên tiếp. Do buồng trứng không phối hợp  nhịp nhàng với sự chỉ huy của não bộ cùng với tuyến yên khiến cho nồng độ hoóc môn sinh dục nữ estrogen bị thay đổi. Lúc này, cơ thể  chưa kịp thích nghi với tình trạng hoóc môn bị rối loạn như vậy do đó cơ thể phụ nữ thường gặp phải các vấn đề như  rối loạn kinh nguyệt, bốc hoả, mất ngủ, tính khí thất thường,  yếu sinh lý nữ

Biện pháp ngăn ngừa mãn kinh sớm

Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ sống thọ hơn

Estrogen đóng vai trò quan trọng với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý nữ

Đối với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý nữ, các hoóc môn nữ do hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng chỉ huy và sản xuất đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các  hoóc môn này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sống cho cơ thể. Vì thế các chuyên gia về sức khoẻ khuyến khích chị em phụ nữ nên tích cực chủ động tìm kiếm các biện pháp hỗ trợ khoa học ngay khi cơ thể bắt đầu có các dấu hiệu trục trặc. Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học, giảm stress, tăng cường luyện tập thể dục thể thao , người phụ nữ có thể  sử dụng các thực phẩm thiên nhiên giúp điều chỉnh các biến động của nồng độ hoóc môn sinh dục nữ, duy trì kinh nguyệt đều đặn.

Nữ giới bước vào giai đoạn mãn kinh thường gặp phải các vấn đề sinh lý như suy giảm ham muốn với chuyện chăn gối, bốc hoả, lão hoá… Chỉ cần sử dụng sản phẩm thuốc hỗ trợ sinh lý nữ sẽ giúp chị em giải quyết triệt để các vấn đề này. Sử dụng viên uống sinh lý một cách thường xuyên sẽ giúp chị em phụ nữ cải thiện nhanh các triệu chứng về sinh lý, năng ngừa mãn kinh sớm đồng thời giảm những khó chịu gặp phải trong thời kỳ mãn kinh như:

  • Giảm thiểu khô rát khi quan hệ vợ chồng.
  • Tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.
  • Điều hoà kinh nguyệt hiệu quả, giảm các triệu chứng khó chịu do kỳ kinh nguyệt gây ra như đau bụng, mỏi lưng, chuột rút, mỏi mệt, đau cơ…
  • Hạn chế bốc hoả và đổ mồ hôi về đêm.
  • Giảm thiểu các nguy cơ gây bệnh trầm cảm, giúp tăng cường trí nhớ …
  • Cải thiện các dấu hiệu lão hoá ở da như nhăn nheo, có nhiều nếp nhăn, các vết nám, tàn nhan, sạn da… giúp cho làn da được trẻ hoá, mịn màng.
  • Giúp móng tay chân và tóc luôn chắc khoẻ.
  • Hạn chế các cơn đau tức vùng ngực.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, cần thường xuyên luyện tập thể dục để cơ thể luôn chắc khoẻ và tăng cường sức đề kháng. Nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường cần đến ngay các cơ sơ y tế gần nhất để được khám và điều trị bệnh sớm nhất.

Để hiểu rõ hơn về sinh lý nữ thời kì tiền mãn kinh, bạn có thể đọc bài viết: => Sinh lý nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Ghé làng nghề chạm bạc Đồng Xâm khám phá nghề cổ xứ Việt

52,675 Địa điểm du lịch

Đất nước Việt Nam ta là đất nước với bề dày văn hóa lịch sử từ những phẩm chất tốt đẹp của con người, những giá trị văn hóa vật thể đến những giá trị văn hóa phi...

Lên xứ Lạng hành hương về đền Kỳ Cùng – Ngôi đền linh thiêng

61,432 Địa điểm du lịch

Nằm ngay bến đá đẹp trong khu di tích lịch sử Lạng Sơn. Đền Kỳ Cùng hay còn gọi là đền Quan Lớn Tuần Tranh – Nơi đây mang một vẻ đẹp cổ kính cũng như ghi dấu...

Chiêm ngưỡng nhà thờ Phát Diệm hơn trăm tuổi ở Ninh Binh

77,449 Địa điểm du lịch

Có ai đã đặt chân đến nhà thờ Phát Diệm mà không ngây ngất trước vẻ đẹp của nơi đây. Được mệnh danh như “kinh đô công giáo của Việt Nam”, tòa kiến trúc thực sự là một...

Nem chua Yên Mạc Ninh Bình níu chân du khách bốn phương

10,194 Ẩm thực vùng miền

Khi nhắc đến nem người ta thường nhắc ngay đến nem chua Thanh Hóa. Tuy nhiên vùng đất Ninh Bình cũng có một món nem chua ít người biết đến, nhưng lại vô cùng hấp dẫn du khách...

Bún bò Huế: Cực phẩm ẩm thực nhất định phải thử khi đến Cố đô

53,993 Ẩm thực vùng miền

Nếu đã một lần ghé thăm Cố Đô mộng mơ, chắc chắn ai cũng sẽ hào hứng nếm thử những món đặc sản tại đây. Và món ăn gây thương nhớ với nhiều người nhất chính là món...

Reviews Hotel

Đáy quần lót có màu vàng có phải đã mắc bệnh phụ khoa?

212,584 Sức khỏe nữ

Nhiều phụ nữ thấy đáy quần lót có màu vàng hoặc màu nâu, đen… chứ không phải màu trắng là nghĩ ngay tới việc mình đã mắc bệnh phụ khoa. Thực hư điều này có đúng không? Hãy...

Đặt thuốc phụ khoa khi mang thai chữa viêm âm đạo: Nên hay không?

235,048 Sức khỏe nữ

Có nên đặt thuốc phụ khoa khi mang thai hay không? Liệu đặt thuốc phụ khoa có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ bầu bị viêm âm đạo nên làm gì để thoát khỏi sự khó chịu,...

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng

171,414 Sức khỏe nữ

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng được Poliva liệt kê ở dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên xen lẫn bất ngờ đấy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay...

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Chữa trị bằng cách nào?

211,028 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: thông thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài vài tháng có trường hợp lại kéo dài 3-5 năm cá biệt có trường hợp kéo dài trên 5 năm. Vậy làm...

Dấu hiệu không rụng trứng ở phụ nữ tuổi sinh sản – Chị em nên biết!

102,138 Sức khỏe nữ

Ở tuổi sinh sản, hiện tượng trứng không rụng vẫn có thể xảy ra. Nhưng trứng không rụng liên tục trong các chu kỳ có thể là điềm báo vô sinh. Tham khảo ngay các dấu hiệu không...

Địa điểm du lịch

Nhà Thờ Lớn Hà Nội: Nhà thờ có kiến trúc độc đáo của Việt Nam

88,340 Du lịch

Nhà thờ Lớn Hà Nội từ lâu đã rất quen thuộc với người dân Thủ đô. Hình ảnh nhà thờ Lớn mang đậm nét đặc trưng của kiến trúc Gothic Châu Âu độc đáo. Đôi nét khái quát...

{{$tags}}
Đầm Rưng Vĩnh Phúc – Địa điểm thơ mộng cho cô nàng mộng mơ

51,102 Du lịch

Khu sinh thái Đầm Rưng ở Vĩnh Phúc được ví như “cỗ máy điều hòa không khí khổng lồ” với mặt nước phẳng lặng, khung cảnh xanh trong. Tới đây du khách đắm chìm trong bầu không khí...

{{$tags}}
Đến biển Hàm Rồng khám phá nét hoang dại ẩn trong bình yên

53,854 Du lịch

Không như những bãi biển khác tại thành phố Huế, biển Hàm Rồng chứa đựng nét tự nhiên hoang sơ đẹp tuyệt vời. Chiêm ngưỡng cảnh sắc, du khách sẽ như bị cuốn hút trọn vẹn tầm mắt...

{{$tags}}
Kinh nghiệm du lịch Sun World Quảng Ninh “cực đã”

82,449 Du lịch

Quảng Ninh là miền đất đã quen thuộc với những ai đam mê du lịch. Ngoài vịnh Hạ Long- danh lam thắng cảnh được thế giới công nhận- thì chúng ta không nên bỏ qua một địa điểm...

{{$tags}}
Chùa Ngọc Hoàng: Nét tâm linh Trung Hoa nằm giữa lòng Sài Gòn

79,577 Du lịch

Chùa Ngọc Hoàng là ngôi chùa mà người dân Sài Gòn nào cũng biết đến. Mang một vẻ đẹp cổ xưa và một sự kì diệu về tâm linh, nơi đây thu hút một lượng lớn khách du...

{{$tags}}

Giải trí

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Mẹo đơn giản, xem ngay để biết

96,425 Giải trí

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Đây là câu hỏi nhiều bạn gái băn khoăn, thắc mắc. Việc chăm sóc da mặt sau khi nặn mụn là công việc hết sức quan trọng bởi da mịn màng...

{{$tags}}
Khám phá Đảo Cò Chi Lăng Nam – Vẻ đẹp yên bình mê hoặc lòng người

83,504 Du lịch

Bạn có hứng thú với một nơi có khung cảnh thanh bình, rợp trời cò trắng? Nếu có thì hãy cùng Poliva khám phá Đảo Cò Chi Lăng Nam tại Hải Dương nhé. Bài viết dưới dây sẽ...

{{$tags}}
1010+ mẫu đồng phục khách sạn nhà hàng cao cấp và sang trọng nhất

51,979 Thời trang

Tổng hợp hàng ngàn mẫu áo đồng phục khách sạn buồng phòng may sẵn đẹp giá rẻ. Đồng phục ngành khách sạn với các bộ phận như lễ tân, buồng phòng,… tạo nên sự chuyên nghiệp cho khách...

{{$tags}}
HOT: 13 bí kíp tạo dáng chụp ảnh “sống ảo” hút nghìn like

82,430 Du lịch

Mùa hè, cũng là mùa du lịch đã về tới nơi. Bạn đang “rối bời” khi tìm cách chụp những bức ảnh đẹp để tha hồ “sống ảo” trên mạng xã hội? Đừng lo lắng, Poliva sẽ gợi...

{{$tags}}
Muốn ăn bánh cuốn Thanh Trì “chuẩn ngon” đến quán nào Hà Nội?

81,925 Du lịch

Dù trải qua thời gian, món bánh cuốn Thanh Trì vẫn giữ nguyên vẹn nét hương vị xưa Hà Nội. Đây là món ăn truyền thống của người Hà thành, có thể ăn sáng, trưa hoặc tối. Cơm...

{{$tags}}
Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Liệu chất nhầy báo hiệu có thai?

142,700 Sức khỏe nữ

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Hay chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy màu nâu nhạt, hay dịch nhầy như lòng trắng trứng là dấu hiệu có thai? Dưới đây là câu...

Lý giải nguyên nhân suy giảm trí nhớ sau sinh của chị em phụ nữ

193,981 Sức khỏe nữ

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ của phụ nữ sau sinh là do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen, trầm cảm sau sinh và làm việc quá nhiều. Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ...

Quan hệ ngày nào dễ có thai? Làm thế nào dễ thụ thai nhất?

146,220 Sức khỏe nữ

Quan hệ ngày nào dễ có thai nhất? Tư thế quan hệ nào giúp chị em thụ thai thành công? Làm thế nào dễ thụ thai nhất? Uống thuốc gì để nhanh có thai?… Dưới đây là câu...

Liệu quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? 99% chị em không biết

527,699 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? Đây là vấn đề cũng như thắc mắc được rất nhiều chị em quan tâm nhất là những người luôn chú tâm tới sức khỏe sinh sản của bản...

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp thế nào để an toàn hiệu nghiệm nhất?

318,869 Sức khỏe nữ

Thuốc tránh thai khẩn cấp hay còn gọi là thuốc ngừa thai khẩn cấp, thuốc tránh thai cấp tốc. Thuốc có tác dụng ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn khi cặp đôi quan hệ không dùng biện...

Đau bụng kinh nên làm gì để giảm đau tức thì và đạt hiệu quả tuyệt đối

196,739 Sức khỏe nữ

“Đau bụng kinh nên làm gì để giảm đau nhanh nhất?” Đây luôn là nỗi lo lắng và thắc mắc của hội chị em phụ nữ mỗi lần tới ngày đèn đỏ. Có rất nhiều cách giảm đau...

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn nguyên nhân do đâu? Điều trị như thế nào?

182,498 Sức khỏe nữ

Rối loạn nội tiết tố là một trong những tình trạng dễ gặp phải ở nhiều chị em phụ nữ và nó chính là nguyên nhân sâu xa gây mụn. Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn...

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn

390,117 Tâm sự Eva

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn? Câu trả lời của các chuyên gia tình dục sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ. Đàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm chuyện ấy?...

Sát thủ giấu mặt mang tên “trầm cảm sau sinh”

152,188 Sức khỏe nữ

Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực có thể dẫn đến túng quẫn tự sát hoặc làm hại đứa con của mình. Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng...

Những thời điểm không thích hợp để thụ thai

501,792 Sức khỏe nữ

Khi vừa ngưng uống thuốc tránh thai, cơ thể bị mệt mỏi, stress, đang đi du lịch xa… đều là những thời điểm không thích hợp để thụ thai. Bạn nên chọn một thời điểm khác hoàn hảo...

3 ưu điểm vượt trội của giường bể bơi mây nhựa khiến bạn ngạc nhiên

Đừng bỏ lỡ

3 ưu điểm vượt trội của giường bể bơi mây nhựa khiến bạn ngạc nhiên

Những đồ ngoại thất sang trọng, tinh tế tại các khách sạn, resort đang trở thành một xu hướng mới trong thời gian gần đây. Đối với các khách sạn lớn hay resort thì việc trang bị những...

  • Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay
    Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay
  • Báo giá cột chắn inox dây căng hàng chính hãng rẻ nhất thị trường
    Báo giá cột chắn inox dây căng hàng chính hãng rẻ nhất thị trường
  • 3 tiêu chí chọn mua kệ để ô, sọt (thùng) đựng dù cho khách sạn
    3 tiêu chí chọn mua kệ để ô, sọt (thùng) đựng dù cho khách sạn
  • 4 cách khử mùi nệm cũ hiệu quả không cần đến chuyên gia
    4 cách khử mùi nệm cũ hiệu quả không cần đến chuyên gia
  • Kinh nghiệm mua thùng rác đạp chân sử dụng trong gia đình
    Kinh nghiệm mua thùng rác đạp chân sử dụng trong gia đình
  • Top 10 sai lầm khi dùng máy sấy tóc khiến tóc rụng, khô và xơ
    Top 10 sai lầm khi dùng máy sấy tóc khiến tóc rụng, khô và xơ

Setup khách sạn

Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,258 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,175 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,045 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,801 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,679 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Kinh nghiệm xây khách sạn cần phải biết nếu muốn thành công

58,715 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay, thị trường du lịch tại Việt Nam đang hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Do đó, nhu cầu về nhà hàng, khách sạn cũng không ngừng phát triển. Đừng bỏ qua kinh nghiệm xây...

{{$tags}}
Những mẫu phòng ngủ khách sạn tân cổ điển đẹp hút mắt

38,143 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn tân cổ điển là công trình kiến trúc đẳng cấp được chắt lọc từ vẻ đẹp cổ điển hòa quyện tinh tế với phong cách năng động hiện đại. Du khách sẽ bị chinh phục hoàn...

{{$tags}}
Thiết kế bể bơi khách sạn 5 sao vừa chất vừa đẹp hút hồn

59,702 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế bể bơi khách sạn 5 sao không còn là vấn đề xa lạ nữa. Tuy nhiên, làm sao để khu vực bể bơi mới lạ và độc đáo lại là điều không phải nơi nào cũng...

{{$tags}}
Ngắm nhìn nội thất khách sạn 5 sao sang chảnh bậc nhất

59,224 Kiến Thức Khách Sạn

Nội thất khách sạn đẹp và sang trọng là một trong những yếu tố góp phần nâng tầm thương hiệu của khách sạn, khách sạn 5 sao cũng vậy ngoài phong cách thiết kế đặc sắc thì việc...

{{$tags}}
Gợi ý cách thiết kế nhà nghỉ bình dân hợp lý, sinh lợi nhuận cao

76,656 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh nhà nghỉ bình dân là cách kinh doanh khôn ngoan của nhiều chủ đầu tư. Vậy thiết kế nhà nghỉ bình dân như thế nào để sinh lợi nhuận cao? Dưới đây là một số gợi...

{{$tags}}
Bắt sóng nhanh các biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy

405,724 Tâm sự Adam

Biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy dễ nhận biết nhất là trở nên khó tính, hay cáu gắt nhưng lại rất cởi mở với cánh đàn ông. Vẻ bề ngoài thường tiền tụy đi với da dẻ...

Khám phá tần suất yêu của các cặp đôi

410,290 Sức khỏe nữ

Rất nhiều người thắc mắc về việc nên “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần là phù hợp nhất. Tuy nhiên chắc chắn sẽ không có một con số nhất định dùng chung cho mọi cặp đôi. Vì...

Những điều thú vị về buồng trứng của phụ nữ

181,903 Sức khỏe nữ

Buồng trứng của phụ nữ sản sinh ra trứng để thực hiện quá trình thụ tinh duy trì nòi giống. Tương tự như tinh hoàn ở đàn ông, đây là cơ quan điều chỉnh tuyến nội tiết và...

Chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Cùng mẹ tìm hiểu!

241,252 Sức khỏe nữ

Khí hư – chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Đâu là chất nhầy khi mang thai bình thường và đâu là tình trạng khí hư có dấu hiệu đáng lo? Các mẹ hãy cùng...

Tự sướng một mình LỢI – HẠI phụ nữ cần biết rõ

489,543 Sức khỏe nữ

Tự sướng một mình là hành động bản năng giải quyết nhu cầu tâm sinh lý bình thường ở cả nam và nữ. Nhiều bạn trẻ không biết rằng tự sướng vừa có mặt lợi lại vừa có...

Tin tức khách sạn

6 lời khuyên cho bạn để tăng tuổi thọ của nệm dùng trong khách sạn

10,056 Tin tức khách sạn

Dù là đệm có chất lượng tốt nhưng sau thời gian dài sử dụng, những chiếc nệm dùng trong khách sạn vẫn sẽ xuất hiện tình trạng lún, võng đệm hay ố vàng trên bề mặt. Những mẹo...

{{$tags}}
Phơi khăn bông đúng cách, liệu bạn đã thực sự biết chưa?

10,096 Tin tức khách sạn

Phơi khăn bông đúng cách – Một việc tưởng chừng vô cùng đơn giản nhưng thực tế không phải ai cũng thực hiện đúng. Hãy cùng xem quy trình phơi khăn bông đúng cách được thực hiện bởi...

{{$tags}}
Khăn mặt, khăn tắm trong nhà nghỉ có thực sự sạch hay không?

10,056 Tin tức khách sạn

Khăn mặt và khăn tắm là những vật dụng cần thiết phải có trong nhà nghỉ, khách sạn. Tất cả các nhà nghỉ hiện nay đều chuẩn bị sẵn những vật dụng này. Tuy nhiên chúng có thực...

{{$tags}}
Top 3 địa chỉ cung cấp ghế hồ bơi uy tín

10,061 Tin tức khách sạn

Bộ bàn ghế hồ bơi từ lâu đã được xem là một trong những loại thiết bị ngoại cảnh trang trí khá sang trọng và ưa chuộng nhất hiện nay cho hồ bơi không bởi chi phí thấp...

{{$tags}}
Gối bông gòn có ưu điểm gì? Cách giặt gối bông gòn như thế nào?

23,115 Tin tức khách sạn

Gối bông gòn cao cấp êm ái, mềm mại và mang đến giấc ngủ ngon cho mọi người. Đây là loại gối đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Dưới đây là những vấn đề liên quan...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Tìm hiểu về công việc trưởng bộ phận buồng phòng khách sạn

50,706 Kiến Thức Khách Sạn

Trưởng bộ phận buồng phòng là gì? Họ làm những công việc gì? Bạn đang là sinh viên trong ngành và quan tâm đến những tiêu chí tuyển chọn, mức lương và cơ hội nghề nghiệp của vị...

{{$tags}}
Spa therapist là gì? Trở thành Spa therapist có khó không?

68,004 Kiến Thức Khách Sạn

Khi lĩnh vực kinh doanh khách sạn phát triển, khách hàng đã không còn coi khách sạn đơn giản là nơi nghỉ ngơi qua đêm. Khách sạn trở thành một nơi nghỉ dưỡng thực thụ với đa dạng...

{{$tags}}
Laundry detergent là gì? Vai trò của Laundry detergent

67,340 Kiến Thức Khách Sạn

Laundry detergent là cụm từ được sử dụng phổ biến trong khách sạn, nhất là ở bộ phận Laundry. Việc sử dụng chúng trong việc làm sạch đồ dùng, dụng cụ trong khách sạn là điều cực kỳ...

{{$tags}}
Horeca là gì? Bí quyết đánh thức tiềm năng của kênh Horeca ở Việt Nam

47,305 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người đang hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh cung cấp dịch vụ – những thực phẩm, đồ uống, nguyên vật liệu cho khách sạn nhà hàng đều để ý tới thuật ngữ Horeca. Vậy...

{{$tags}}
Sales executive là gì? Khám phá công việc của Sales excecutive

34,186 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nghề sales thường có nhiều vị trí khác nhau vì vậy mà tính chất công việc cũng như vai trò của từng vị trí cũng sẽ khác nhau. Vậy bạn đã biết một Sales executive là gì?...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Mocha là gì? – Tìm hiểu về loại đồ uống lạ mà đầy lôi cuốn

44,714 Kiến thức

Mocha là gì? Đây là một loại thức uống đã quen mặt với dân sành cà phê. Tuy nhiên vẫn còn một số người không biết về loại đồ uống thơm ngon và thú vị này. nếu là...

{{$tags}}
Vải acrylic là gì? Chất liệu vải acrylic có tốt không?

10,196 Tin tức khách sạn

Vải acrylic là gì? Chất liệu vải acrylic có tốt không? Cùng Poliva khám phá đặc tính và các ứng dụng nổi bật của sợi tổng hợp acrylic trong đời sống hiện nay qua bài viết sau đây....

{{$tags}}
Thiết kế homestay container siêu độc đáo và mới lạ ở Việt Nam

42,892 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế homestay container siêu độc đáo, mới lạ và cực kì “hot” ở nước ta hiện nay. Hầu hết các bạn trẻ đều thích loại hình lưu trú này. Những tín đồ mê xê dịch hãy trải nghiệm...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế phòng tắm khách sạn chuẩn không cần chỉnh

119,087 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh không gian phòng ngủ, việc thiết kế phòng tắm khách sạn cũng trở nên quan trọng không kém. Chính nơi đây sẽ tạo ấn tượng sâu sắc và mang đến không gian riêng tư thoải mái...

{{$tags}}
Tủ mát mini bar – thiết bị phải có trong các khách sạn, resort cao cấp

56,795 Tin tức khách sạn

Tủ mát mini bar là thiết bị thường xuyên xuất hiện tại các khách sạn và resort cao cấp, bởi nó là một trong các loại hình dịch vụ về đồ uống và thức ăn nhẹ mà khách...

{{$tags}}
Thử thai bằng bột baking soda có chuẩn không?

130,729 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng bột baking soda là một trong cách biết chị em có thai. Tuy nhiên nhiều chị em thắc mắc thử thai bằng bột baking soda có đúng không? Thai mấy tuần thì thử nước tiểu...

Sau phá thai nên ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý

186,174 Sức khỏe nữ

Sau phá thai nên ăn gì và không nên ăn gì là những điều mà những chị em phụ nữ vừa mới nạo phá thai phải đặc biệt quan tâm. Vì đây là thời điểm vô cùng quan...

Hít đất mỗi ngày có tốt không? Hít đất đúng cách như thế nào?

130,949 Sức khỏe nữ

Hít đất là động tác dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, hít đất nhiều khiến cơ thể đau nhức. Vì vậy mà nhiều người có băn khoăn hít đất mỗi ngày có...

Cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả với bài tập Kegel

291,659 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là vấn đề rất khó nói của chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ có rất nhiều cách. Một cách rất hiệu quả mà không quá tốn kém...

Phụ nữ cảm thấy “chán chồng” nên làm theo những cách này

178,467 Sức khỏe nữ

Lãnh cảm, âm đạo khô hạn khiến phụ nữ ngại gần gũi với chồng. Dưới đây là giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ cảm thấy chán chồng. Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, “chuyện...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999