5 bài tập chữa xuất tinh sớm, tăng khả năng chịu đựng gấp trăm lần

156,987 | Thứ ba, 22/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Dưới đây Poliva xin giới thiệu 5 bài tập chữa trị xuất tinh sớm mà rất an toàn không có tác dụng phụ, không tốn kém quá nhiều chi phí và thời gian của bạn. Đồng thời giúp kéo dài thời gian quan hệ, làm to dương vật 1 cách tự nhiên nhất, tăng khả năng chịu đựng của dương vật.

Tham khảo thêm:

Lần lượt tìm hiểu 5 bài tập chữa xuất tính sớm cho cặp đôi làm “chuyện ấy” đê mê

Bài  1: Tập trung vào bộ phận sinh dục

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Thủ dâm để luyện tập điều khiển hưng phấn

Bạn có thể thủ dâm để  luyện tập cho mình cách tạo cảm giác và điều khiển hưng phấn. Trước tiên, cần chọn một không gian sao cho thoải mái và riêng tư nhất. Có thể sử dụng các tư thế đứng, nằm, ngồi sao cho bạn thấy thoải mái là được. Để thực hiện, bạn cầm toàn bộ cậu bé hoặc chỉ cầm phần đầu. Dùng tay kích thích nhẹ từ từ hoặc kích thích mạnh. Sau đó làm chậm lại, tập trung toàn bộ vào khoái cảm ở vùng dương vật. Bạn tập trung vào cảm giác cực khoái ở thời điểm chuẩn bị xuất tinh và thả lỏng cơ thể để cảm nhận khoái cảm.

Lưu ý: Bạn không nên quá lạm dụng vào thủ dâm đồng thời cần chú ý khi chọn thời gian và địa điểm thực hiện sao cho thoải mái nhất, tránh bị người khác làm phiền. Vì khi đang luyện tập mà bị người khác làm phiền bạn sẽ cố gắng làm thật nhanh để mau chóng xuất tinh ra. Như thế thì tình trạng xuất tinh sớm của bạn không những không được cải thiện mà còn diễn biến theo tình huống xấu hơn.

Bài 2: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Với bài tập này, bạn có thể luyện tập bằng cách thủ dâm hoặc thực hiện khi quan hệ cùng với bạn tình của mình.

Nếu thủ dâm, bạn dùng tay kích thích dương vật. Khi đạt cảm giác hưng phấn gần xuất tinh, bạn ngưng kích thích trong một vài giây rồi lại tiếp tục kích thích. Có thể lặp đi lặp lại vài lần như vậy. Khi đó thời gian xuất tinh của bạn sẽ được kéo dài hơn.

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Khi chuẩn bị xuất tinh, bạn hãy tạm dừng vài giây để giảm hưng phấn

Trong trường hợp luyện tập khi quan hệ cùng với bạn tình, bạn vẫn thực hiện như những lần quan hệ bình thường trước đó. Khi nhận thấy chuẩn bị có hiện tượng xuất tinh bạn tạm dùng trong vài giây để làm giảm hưng phấn. Sau đó lại tiếp tục chuyển động lại. Liên tục sử dụng phương pháp như vậy đến khi bạn thấy đủ thoả mãn để có thể xuất tinh theo ý muốn.

Lưu ý khi luyện bài tập chữa trị xuất tinh sớm này: Bạn không nên ngừng kích thích quá lâu vì thời gian quá lâu sẽ khiến dương vật giảm độ cương cứng nhiều khi mất hẳn thì bài tập của bạn sẽ không thể tiếp tục được. Trong trường hợp luyện tập bằng cách thủ dâm, nên thực hiện từ 2 đến 3 ngày một lần tập. Không nên quá lạm dụng biện pháp thủ dâm vì thủ dâm nhiều sẽ khiến dương vật của bạn nhạy cảm, dễ bị kích thích hơn từ đó dễ dàng xuất tinh hơn. Điều này hoàn toàn không có lợi với những người mắc các chứng yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm.

Bài 3: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt

Sử dụng bài tập chữa trị xuất tinh sớm – “ngừng – bắt đầu” thành thạo sẽ khiến bạn đạt được cực khoái và kéo dài thời gian xuất tinh. Khi đó bạn hãy sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt để tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị xuất tinh sớm. Bài tập này rất đơn giản, bạn thực hiện tương tự như phương pháp “ngừng – bắt đầu”. Tuy nhiên ở bài tập này bạn sẽ thực hiện dưới vòi hoa sen. Bạn hãy sử dụng đồng thời cả nước và xà phòng tắm xoa vào tay để tăng cường bôi trơn cho dương vật giống như chất nhờn tiết ra khi quan hệ cùng bạn tình. Bài tập này sẽ khiến bạn quen dần với cảm giác đang quan hệ cùng bạn tình và kích thích dương vật trong môi trường âm đạo. Mỗi ngày nên tập 3 phút hoặc hơn miễn là bạn cần thực hiện đúng các thao tác như hướng dẫn trên. Nên thực hiện liên tục mỗi ngày để đạt hiệu quả luyện tập cao nhất.

Bài 4: Sử dụng phương pháp “nhanh-chậm

Bài tập chữa trị hiệu quả xuất tinh sớm này khá là giống với bài tập “ngưng – bắt đầu” nhưng chỉ khác một chút ở mức độ kích thích dương vật. Khi gần đạt đến cực khoái, thay vì ngưng hẳn lại thì bạn hãy chuyển động thật chậm lại để làm giảm mức độ kích thích đến mức tối thiểu. Thực hiện bài tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn làm quen và kiểm soát được hưng phấn từ đó kiểm soát được thời gian xuất tinh như ý muốn.

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Luyện tập theo phương pháp “nhanh – chậm” giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh như ý muốn

Lưu ý: Bạn hãy luyện tập theo phương pháp “ngừng – bắt đầu” thật thành thạo rồi mới luyện tập bài tập này. Vì khi chuẩn bị xuất tinh mà bạn ngừng hẳn sẽ dễ dàng kiểm soát được thời gian xuất tinh hơn. Trong một số trường hợp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, khi chuẩn bị xuất tinh dù có làm chậm lại hết mức nhưng vẫn không kiểm soát xuất tinh được. Vì thế tập theo phương pháp này ngay sẽ rất khó và hiệu quả đạt được không cao.

Bài 5: Kiểm soát hưng phấn

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Kiểm soát hưng phấn giúp bạn kiểm soát được tình  trạng xuất tinh sớm

Nguyên tắc của bài tập này là bạn có thể nắm rõ được mình đang hưng phấn ở mức độ nào để có thể kiểm soát được hưng phấn của mình. Hưng phấn ở dương vật được chia theo một thang điểm gồm có 10 mức. Mức 0 là khi dương vật hoàn toàn không hưng phấn. Mức 10 là khi dương vật đạt mức khoái cảm cực độ và xuất tinh. Kiểm soát được mức độ hưng phấn sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian quan hệtăng cường khoái cảm cho cả nam và nữ. Khi dương vật hưng phấn đến khoảng mức 8, bạn nên ngưng hoặc giảm kích thích tới dương vật. Không nên để hưng phấn tiếp tục tăng vì khi đó bạn sẽ rất khó kiểm soát được trạng thái hưng phấn của mình và khó kiểm soát xuất tinh được. Khi mức độ hưng phấn quá thấp, khoảng dưới mức 5 thì bạn cần tiếp tục kích thích. Trong trường hợp này nếu bạn ngừng kích thích thì rất có thể dương vật của bạn sẽ trở về mức 0 và rất khó để dương vật hưng phấn trở lại. Luyện tập bài tập này một cách liên tục sẽ giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh của mình một cách tốt hơn. Tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn có thể giữ được khoái cảm ở mức độ cao trong thời gian 5 phút.

5 bài tập chữa trị hiệu quả xuất tinh sớm trên đây đã được các chuyên gia hàng đầu trên thế giới công nhận tính hiệu quả của nó. Khi luyện tập bạn nên lưu ý tập theo thứ các bài từ dễ đến khó dần (từ bài 1 đến bài 5) để đạt hiệu quả chữa trị xuất tinh sớm cao nhất. Poliva chúc bạn sớm lấy lại phong độ đàn ông của mình để có thể tự tin thể hiện bản lĩnh của mình trước bạn tình từ đó tăng cường tình cảm vợ chồng góp phần duy trì hạnh phúc gia đình

Bài viết liên quan

Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá

Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...

Về Phú Thọ đừng quên món trám om kho cá “tròn vị” quê hương

59,474 Ẩm thực vùng miền

Có một món ăn thật tròn vị, chua chát, ngọt lành rồi đến béo bùi. Từng hương vị như hòa quyện tạo thành thứ ăn ngon lành đưa cơm đến vậy. Trám om kho cá – món ăn...

Bánh tráng Đại Lộc: Thức quà thâm tình của người xứ Quảng

75,686 Ẩm thực vùng miền

Bánh tráng cuốn thịt heo, nem cuốn, ram tôm là những món ăn không thể thiếu bánh tráng Đại Lộc. Với công thức truyền thống, bánh tráng nơi đây trở thành đặc sản Quảng Nam được nhiều du...

Bánh căn Nha Trang ăn chơi nhưng ngon hết xẩy! Không thử là tiếc

85,292 Ẩm thực vùng miền

Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình rong chơi đến thành phố biển Nha Trang xinh đẹp chưa nào? Đừng quên thưởng thức món bánh căn Nha Trang ngon nức nở trước khi xách ba lô trở...

Bò nướng ngói Bình Dương thơm lừng ăn đã miệng

50,536 Ẩm thực vùng miền

Bò nướng ngói là một món ăn ngon đặc sản ở Bình Dương. Nhiều người đến với Bình Dương đều cảm thấy ấn tượng trước món thịt bò nướng mỡ chài. Hãy cùng tìm hiểu món ăn này...

Bánh mì Hội An – Món ăn đường phố nổi tiếng “tuy quen mà lạ”

57,686 Ẩm thực vùng miền

Bánh mì là món ăn đường phố quen thuộc, thế nhưng bằng công thức đặc biệt, bánh mì Hội An được xem là món bánh mì ngon nhất thế giới, trở thành đặc sản “tuy quen mà lạ”...

Reviews Hotel

Quay tay như thế nào là hợp lý? Bạn đã biết quay tay đúng cách chưa?

468,894 Sức khỏe nam

“Quay tay như thế nào là hợp lý? Quay tay 1 tháng bao nhiêu lần là đủ? Quay tay bao nhiêu phút thì “ra”? Cần làm gì để quay tay đúng cách?…” Có vô vàn những thắc mắc...

7 cách nhận biết đàn ông vừa mới quan hệ xong

3,746,261 Sức khỏe nam

7 cách nhận biết đàn ông vừa mới quan hệ xong chính xác, đơn giản, dễ thực hiện. Đàn ông thích “ăn phở” chùi mép có sạch cỡ nào đi chăng nữa cũng bị phát hiện. Chị em nào...

Chạy thận là gì? Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi chạy thận

132,207 Sức khỏe nữ

Thận là cơ quan có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi thận bị suy giảm chức năng thì khả năng lọc chất độc cũng giảm xuống và dẫn đến cơ thể...

Thực hư chuyện sử dụng cao trăn gây liệt dương vĩnh viễn ở nam giới

160,388 Sức khỏe nam

Liệt dương ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một trong các nguyên nhân đó chính là việc nam giới có sử dụng cao trăn, vậy có hay không chuyện sử dụng cao trăn gây...

Xuất hiện chuỗi hạt ngọc ở quy đầu khiến quý ông lo lắng

110,640 Sức khỏe nam

Việc xuất hiện chuỗi hạt ngọc ở quy đầu (hay còn gọi là chuỗi hạt ngọc dương vật) liệu có phải là hiện tượng sinh lý bình thường không? Hay đây là một căn bệnh nguy hại nào...

Địa điểm du lịch

Nhà hát Thành phố – Lâu đài phong cách Tây Âu giữa lòng Sài Gòn

129,685 Du lịch

Khi đến với Thành phố Hồ Chí Minh, các bạn thường nghe đến Công viên 30/4, Dinh Độc Lập hay Nhà thờ Đức Bà là những điểm đến không thể bỏ qua. Bên cạnh đó, còn có một...

{{$tags}}
Tham quan thắng cảnh ao Bà Om lắng nghe huyền tích truyện xưa

53,018 Du lịch

Ao Bà Om là một thắng cảnh du lịch nổi tiếng ở tỉnh Trà Vinh, Việt Nam. Sự xuất hiện của ao bà Om được người dân kể lại bằng một truyền thuyết hết sức thú vị. Hãy cũng...

{{$tags}}
Thác Đứng Bình Phước: Kiệt tác của thiên nhiên mang đậm nét hoang sơ

93,241 Du lịch

Nếu ai đã từng tới Bình Phước, chắc chắn đã từng nghe hoặc đặt chân tới những điểm du lịch như vườn Quốc gia Bù Gia Mập, núi Bà Rá, rừng cao su Bù Đăng,… Ngoài những điểm...

{{$tags}}
La Pán Tẩn – Du lịch khám phá “đỉnh trời” Mù Căng Chải

10,001 Du lịch

Được biết đến là một phần của Mù Cang Chải, La Pán Tẩn sở hữu những thửa ruộng bậc thang đẹp mê đắm lòng người tựa như “vân tay của trời”. Nơi đây đã trở thành địa danh...

{{$tags}}
Ghé thăm vườn quốc gia Xuân Thủy – Viên ngọc quý của đất trời

53,941 Du lịch

Vườn quốc gia Xuân Thủy chắc chắn là một địa điểm du lịch thú vị khi nơi đây vẫn là một cái tên khá mới lạ. Tới đây, bạn mới thấy dải đất chữ S được ưu ái...

{{$tags}}

Giải trí

Dạo chơi vườn nhãn cổ trăm năm độc nhất Bạc Liêu

85,164 Du lịch

Vườn nhãn cổ – một địa điểm nổi tiếng đã có tuổi đời cả trăm năm của Bạc Liêu. Không chỉ là nơi thu hút du khách mà đây còn là niềm tự hào của người dân địa...

{{$tags}}
Mách “nhỏ” top 5 địa điểm du lịch Đồng Tháp nổi tiếng

100,663 Du lịch

Bạn đang cảm thấy chán ghét cuộc sống xô bồ nơi thành thị? Bạn muốn tìm các địa điểm du lịch lý thú để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi? Vậy hãy cùng tôi tìm hiểu về mảnh...

{{$tags}}
Khám phá Top 7 địa điểm du lịch Bình Định – Thiên Đường Biển Đảo

99,258 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình du lịch Bình Định? Bạn muốn khám phá những điểm đến kỳ thú tại vùng đất thơ mộng này? Hãy cùng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để không bỏ...

{{$tags}}
Top 1000+ mẫu đồng phục bếp may sẵn đẹp nhất, giá rẻ nhất

156,702 Thời trang

Mẫu áo đồng phục bếp may sẵn đẹp nhất, chất lượng nhất và giá phải chăng ở thành phố Hồ Chí Minh. Kiểu áo đồng phục bếp Nhật may sẵn đẹp luôn là lựa chọn hàng đầu của...

{{$tags}}
Khám phá các địa điểm du lịch Quảng Nam cực kỳ hấp dẫn

106,577 Du lịch

Với phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ, thơ mộng, Quảng Nam luôn là điểm đến hấp dẫn, thu hút nhiều khách du lịch. Vậy tại sao Quảng Nam lại có sức hút mãnh liệt đến thế? Chúng ta...

{{$tags}}
Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao?

190,631 Sức khỏe nữ

Bốc hoả không chỉ tồn tại ở phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới tuổi tứ tuần. Bốc hỏa là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả tại sao? Nguyên nhân và phương pháp dập tắt...

5 biểu hiện tố cáo hormone sinh lý nam Testosterone bị suy giảm

180,437 Sức khỏe nam

5 biểu hiện được Poliva nhắc đến dưới đây sẽ ngầm tố cáo lượng hormone sinh lý nam Testosterone trong cơ thể đang bị suy giảm. Hãy để ý và tiến hành các biện pháp khắc phục để...

Đàn ông tiểu đêm nhiều lần coi chừng mắc yếu sinh lý

176,172 Sức khỏe nam

Đàn ông chớ coi thường chứng tiểu đêm nhiều lần. Bởi hiện tượng này chứng tỏ chức năng thận có vấn đề, lâu dần hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến phong độ “giường chiếu”, các quý...

Mãn dục nam và các triệu chứng mãn dục nam

164,870 Sức khỏe nam

Mãn dục nam xuất hiện ở nam giới trung niên dẫn tới yếu sinh lý nam, suy giảm sinh tinh, rối loạn cương dương, suy giảm sức khỏe tinh thần và thể chất Mãn dục sớm ở nam...

STD là gì? Điểm danh các bệnh STD dễ bị lây nhiễm nhất

87,941 Sức khỏe nữ

STD là gì? Các STDs phổ biến gồm những bệnh nào? Kiểm tra STD và xét nghiệm các bệnh lây qua đường sinh dục ở đâu là an toàn, chính xác nhất? Cẩm nang gối đầu giường về...

Tin hay

Video

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai kích thích nhưng an toàn

189,947 Sức khỏe nữ

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai dưới đây đảm bảo trọn vẹn cả hai yếu tố: An toàn cho thai nhi và tạo hưng phấn cho cặp đôi. Các cặp vợ chồng hãy tham...

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ không tốn một đồng

174,534 Sức khỏe nam

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ được được dân gian truyền lại để khắc phục tình trạng dở khóc dở cười ở nam giới khi “chưa đến chợ đã hết tiền”. Lá hẹ là dược...

Chữa liệt dương bằng thuốc đông y hiệu quả

151,425 Sức khỏe nam

Chữa liệt dương bằng thuốc đông y là biện pháp an toàn, hiệu quả nhờ thành phần thuốc lấy từ thiên nhiên. Dưới đây là những bài thuốc trị liệt dương tận gốc, đơn giản, hiệu quả. Những...

Chữa yếu sinh lý nam hiệu quả bằng dưa chuột

148,026 Sức khỏe nam

Chữa yếu sinh lý nam bằng dưa chuột được biết đến là một trong những phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến phương pháp chữa yếu sinh lý...

List thực phẩm chữa yếu sinh lý nam, đã ăn là “khỏe”

10,559,914 Sức khỏe nam

Bổ sung ngay list thực phẩm chữa yếu sinh lý nam này vào thực đơn hàng ngày. Đảm bảo nếu sử dụng thường xuyên, chức năng sinh lý nam sẽ được cải thiện, dương vật dễ cương cứng,...

Gợi ý các địa chỉ bán máy đánh giày giá rẻ, chất lượng tốt

Đừng bỏ lỡ

Gợi ý các địa chỉ bán máy đánh giày giá rẻ, chất lượng tốt

Mua máy đánh giày ở đâu để đạt chất lượng tốt nhất? Đây là câu hỏi của rất nhiều chủ khách sạn, của các gia đình, các công sở. Mong muốn của họ là tìm một địa chỉ...

  • Vì sao các khách sạn, resort nên trang bị đồng hồ trong mỗi phòng?
    Vì sao các khách sạn, resort nên trang bị đồng hồ trong mỗi phòng?
  • Những mẫu thùng rác ngộ nghĩnh ngoài trời thích hợp cho khu vui chơi
    Những mẫu thùng rác ngộ nghĩnh ngoài trời thích hợp cho khu vui chơi
  • Kinh nghiệm mua máy giặt khô công nghiệp vừa rẻ, vừa bền
    Kinh nghiệm mua máy giặt khô công nghiệp vừa rẻ, vừa bền
  • 3 lưu ý khi sử dụng lược dùng 1 lần ở khách sạn, nhà nghỉ
    3 lưu ý khi sử dụng lược dùng 1 lần ở khách sạn, nhà nghỉ
  • Top 8 thương hiệu đồng hồ khách sạn nổi tiếng nhất hiện nay
    Top 8 thương hiệu đồng hồ khách sạn nổi tiếng nhất hiện nay
  • Vải ren là gì? Điều gì khiến vải ren được nhiều người ưa chuộng?
    Vải ren là gì? Điều gì khiến vải ren được nhiều người ưa chuộng?

Setup khách sạn

Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Cách lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chất lượng và hiệu quả

78,444 Kiến Thức Khách Sạn

Lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chuyên nghiệp là yếu tố quyết định thành công cho homestay của bạn. Thiết kế thi công là công đoạn ưu tiên hàng đầu cho homestay. Vậy các đơn vị...

{{$tags}}
Điểm danh các thiết bị bếp khách sạn không thể thiếu

52,523 Kiến Thức Khách Sạn

Việc lựa chọn đầy đủ và đúng các thiết bị bếp khách sạn là một việc vô cùng quan trọng. Nó hỗ trợ đầu bếp một cách tốt nhất, giúp công suất hoạt động của bếp khách sạn...

{{$tags}}
6 phòng ngủ khách sạn đẹp nhất thế giới khiến bạn ngẩn ngơ ngắm nhìn

61,108 Kiến Thức Khách Sạn

Có thể bạn sẽ mất rất nhiều công sức để được đặt chân đến những căn phòng ngủ khách sạn đẹp nhất thế giới nhưng để thưởng ngoạn ngắm nhìn chúng thì hoàn toàn không khó. Dưới đây...

{{$tags}}
Cách bảo đảm an toàn cho hệ thống thang máy khách sạn 2 sao

56,392 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh việc bảo trì, bảo dưỡng, kiểm tra định kỳ, muốn hệ thống thang máy khách sạn 2 sao luôn đảm bảo an toàn thì bạn còn cần quan tâm tới một số vấn đề sau đây....

{{$tags}}
Nội thất khách sạn 2 sao mang đến trải nghiệm phong phú

74,120 Kiến Thức Khách Sạn

Cùng với sự phát triển của các loại hình dịch vụ, khách sạn ngày càng được mọc lên nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng. Khi xem xét tiến hành xây dựng nội thất khách sạn...

{{$tags}}
Di tinh là gì? Cách xử lý di tinh như thế nào?

148,788 Sức khỏe nam

Di tinh là tình trạng tinh dịch ở nam giới chảy ra ngoài mà không cần đến quá trình giao hợp, không có sự cương cứng của  dương vật hay các kích thích về thể xác khác. Di...

Phúc bồn tử Viagra thiên nhiên – “bùa yêu” giúp phái mạnh sung mãn

177,522 Sức khỏe nam

Phúc bồn tử Viagra thiên nhiên là một thần dược được Đông y ca ngợi có thể khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Phái mạnh muốn trở nên sung mãnh, hừng hực lửa nhiệt...

Khám phá những bí mật về cậu nhỏ của các quý ông

147,141 Sức khỏe nam

Khi khám phá những bí mật về cậu nhỏ của các quý ông, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên vì hay rằng chú bé này không có xương, kích cỡ thay đổi tùy hứng, đồng thời đôi lúc...

5 bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

154,864 Sức khỏe nam

Tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý nam lên gấp 4 – 5 lần so với bình thường. Dưới đây Poliva xin giới thiệu những bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả...

Dị tinh là gì? Dị tinh có nguy hiểm không?

169,578 Sức khỏe nam

Dị tinh là hiện tượng hình thái tinh trùng không bình thường, có đầu hoặc đuôi bất thường. Dị tinh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng có thể khắc phục được. Dị tinh hay tinh trùng...

Tin tức khách sạn

Vì sao lót ly khách sạn là vật dụng cần thiết được trang bị?

28,161 Tin tức khách sạn

Lót ly khách sạn là một vật dụng vô cùng quen thuộc ở các nhà hàng, khách sạn. Công dụng của lót ly là gì và vì sao nó lại cần thiết được trang bị tại các nhà...

{{$tags}}
15 vật dụng không bỏ vào thùng rác – Nhất định phải nhớ

10,001 Tin tức khách sạn

Mặc dù thùng rác là một sản phẩm dùng để đựng rác thải hàng ngày nhưng không phải vật dụng gì khi không sử dụng nữa bạn cũng có thể bỏ vào thùng rác. Sau đây, hãy cùng...

{{$tags}}
Áo choàng tắm loại nào tốt? Gợi ý kiểu dáng áo choàng tắm đẹp nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Áo choàng tắm tuy chỉ là một vật dụng rất nhỏ nhưng nó mang lại rất nhiều công dụng hữu ích cho các khách sạn, resort…Chọn mua áo choàng tắm loại nào tốt? Kiểu dáng áo choàng tắm...

{{$tags}}
Thùng rác cảm ứng là gì? Thùng rác thông minh khác gì thùng rác thường?

10,001 Tin tức khách sạn

Thùng rác cảm ứng là gì? Thùng rác thông minh khác gì thùng rác thường? Có nên mua thùng rác cảm ứng không và nếu mua thì giá là bao nhiêu? Mọi thắc mắc liên quan đến thiết...

{{$tags}}
Tìm hiểu về 3 loại xi đánh giày khách sạn phổ biến hiện nay

31,725 Tin tức khách sạn

Xi đánh giày là một vật dụng không thể thiếu trong bộ dụng cụ đánh giày khách sạn. Vậy bạn đã biết xi đánh giày là gì chưa? Có các loại xi đánh giày trong khách sạn nào?...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Bar trưởng là gì? Khám phá nhiệm vụ, kỹ năng cơ bản của bar trưởng

72,727 Kiến Thức Khách Sạn

Bar trưởng là một thuật ngữ chỉ một vị trí trong quầy bar. Vậy bạn có biết cụ thể về vị trí này không? Hãy cùng tìm  câu trả lời Bar trưởng là gì qua bài viết sau...

{{$tags}}
Floating breakfast là gì? Thử Floating breakfast tại Việt Nam ở đâu?

10,001 Nghiệp vụ khách sạn

Floating breakfast là gì? Bạn đã từng mê mẩn floating breakfast in bali thì nay đã có thể trải nghiệm dịch vụ sang chảnh này ngay tại Việt Nam. Poliva sẽ gợi ý cho bạn một số khách...

{{$tags}}
Cutlery là gì? Dụng cụ Cutlery có chức năng gì trong nhà hàng khách sạn?

45,896 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Cutlery được sử dụng trong nhà hàng khách sạn chưa? Hoặc bạn đã từng chạm qua hay dùng qua dụng cụ Cutlery đấy nhưng bạn không biết tên gọi thật...

{{$tags}}
Café Americano là gì? Bí quyết pha một ly Café Americano “gây nghiện”

43,773 Kiến Thức Khách Sạn

Tại nước Mỹ vào mỗi buổi sáng trước khi đi làm họ luôn giành ra một chút thời gian để thưởng thức ly Café Americano. Nhiều người quan niệm rằng không biết ở ly Café đó có hương...

{{$tags}}
Lễ tân khách sạn cần bằng cấp gì? Có quan trọng hay không?

53,178 Kiến Thức Khách Sạn

Nhân viên lễ tân khách sạn “gương mặt đại điện” cho khách sạn. Muốn làm lễ tân khách sạn cần bằng cấp gì, liệu ở vị trí này liệu có cần yêu cầu bằng cấp “cao siêu” không,...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Vì sao nên sử dụng bình nước rửa tay bằng inox trong khách sạn?

52,380 Tin tức khách sạn

Các tòa nhà, văn phòng, khách sạn luôn được trang bị các loại bình đựng nước rửa tay với các hình dáng, mẫu mã và chất liệu khác nhau như bình nước rửa tay bằng inox, bình nước...

{{$tags}}
7 cách tiết kiệm gas thông minh khi sử dụng bếp ga công nghiệp

10,001 Tin tức khách sạn

Trong nhà hàng, khách sạn, hệ thống bếp ga công nghiệp luôn được đầu tư đầy đủ nhất. Tuy nhiên, cách tiết kiệm gas một cách thông minh trong quá trình sử dụng bếp thì không phải ai...

{{$tags}}
Chiều cao giá treo khăn trong phòng tắm khách sạn bao nhiêu là vừa?

67,210 Tin tức khách sạn

Những chiếc giá treo khăn luôn là một trong những phụ kiện cần thiết trong phòng tắm của các hộ gia đình, khách sạn và resort. Thế nhưng không phải ai cũng biết được về mức chiều cao...

{{$tags}}
Các thiết bị công cộng “nhỏ nhưng có võ” phải trang bị ở tòa nhà văn phòng

10,001 Tin tức khách sạn

Xu hướng thuê văn phòng hay các căn hộ chung cư ngày càng phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Chính vì vậy mà ngày càng nhiều các tòa nhà văn phòng, tòa chung cư cao tầng...

{{$tags}}
Ưu và nhược điểm các loại bao bì giấy đồ amenities khách sạn

35,153 Tin tức khách sạn

Hiện nay, dịch vụ nhà hàng – khách sạn ngày càng phát triển. Do đó mỗi khách sạn cần tạo cho mình một điểm nhấn để khách hàng nhớ tới. Một trong các thứ có thể giúp bạn...

{{$tags}}
Rối loạn nội tiết tố nam và những tác hại khôn lường nam giới cần biết

172,975 Sức khỏe nam

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng này có thể dẫn tới những tác...

Tinh trùng có mùi gì? Tinh trùng có mùi hôi là mắc bệnh gì?

71,048 Sức khỏe nam

Tinh trùng có mùi gì? Nếu tinh trùng có mùi hôi có phải đã mắc bệnh nam khoa phải không? Trong trường hợp tinh trùng thường xuyên có mùi tanh thì có đáng lo không? Tương tự như...

Macca là gì? Tác dụng tuyệt vời của macca đối với sinh lý nam

153,233 Sức khỏe nam

Tác dụng của macca là vô cùng tuyệt vời đối với sinh lý nam. Macca được mệnh danh là thần dược “viagra Peru”, “nhân sâm Peru”.  Loại cây này được khoa học nghiên cứu và phát triển, ứng...

Vợ đảm chọn thực phẩm tăng Testosterone tự nhiên giúp chồng sung mãn

172,975 Sức khỏe nam

Để phòng tránh sớm việc suy giảm ham muốn, chức năng sinh lý nam, vợ đảm hãy khéo chọn thực phẩm tăng Testosterone tự nhiên vào bữa ăn hàng ngày. Công việc này không hề khó nếu bạn...

Những loại hạt giúp tăng cường sinh lý nam không thể thiếu trong ngày tết

150,800 Sức khỏe nam

Các loại hạt trong ngày tết không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà chúng còn là những vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Yếu sinh lý nam là vấn đề lo...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999