Để lãnh cảm sau sinh không còn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ

154,062 | Thứ sáu, 03/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Lãnh cảm sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Người mắc chứng này thường mất dần ham muốn chuyện chăn gối thậm chí là bị sợ hãi và ám ảnh mỗi khi phải quan hệ với chồng. Vậy nguyên nhân do đâu và bị giảm ham muốn sau sinh phải làm sao?

Đã có rất nhiều chị em rơi vào trạng thái lãnh cảm sau sinh. Nó không chỉ làm suy giảm ham muốn chăn gối mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý phụ nữ khiến họ luôn cảm thấy thờ ơ và không hứng thú với mọi chuyện trong cuộc sống. Hãy cùng với Poliva tìm hiểu ngay cách lấy lại ham muốn sau sinh để khắc phục hoàn toàn chứng lãnh cảm sau sinh ở chị em phụ nữ.

Để lãnh cảm sau sinh không còn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ

Để lãnh cảm sau sinh không còn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ

Biểu hiện của chứng lãnh cảm sau sinh là gì?

Dấu hiệu dễ nhận ra của chứng lãnh cảm sau sinh này là những cảm giác khó chịu, đau rát khi quan hệ. Kèm theo đó là những lần quan hệ không đạt khoái cảm và không còn hứng thú cho những lần yêu chồng tiếp theo. Sợ những đụng chạm lên các vùng nhạy cảm hay chỉ đơn giản là những âu yếm bình thường.

Biểu hiện của chứng lãnh cảm sau sinh là gì?

Biểu hiện của chứng lãnh cảm sau sinh là gì?

Một số chị em khác nằm trong nhóm suy giảm nội tiết tố nữ sẽ biểu hiện ra ngoại hình rõ rệt như thân hình chảy xệ, vòng 2 phát tướng, sồ sề, các bệnh về da như thâm, sạm, thô ráp, tinh thần không thoải mái, luôn cảm thấy khó chịu, bứt rứt.

Tình trạng lãnh cảm sau sinh ở phụ nữ do đâu mà có?

Theo như nghiên cứu thì chứng lãnh cảm sau sinh do rất nhiều yếu tố gây ra nhưng trong số đó phải kể đến 4 nguyên nhân chính sau đây:

Bị lãnh cảm sau sinh vì hoocmon sinh lý trong cơ thể bị thay đổi

Sau khi sinh nội tiết tố trong cơ thể nữ giới sẽ có nhiều thay đổi đáng kể. Các chuyên gia cho biết khi cho trẻ bú, tuyến yến sẽ tiết ra một lượng lớn prolactin làm giảm hoocmon kích thích sinh dục estrogen. Đồng thời phá vỡ cân bằng nội tiết tố khiến âm đạo trở nên khô rát gây ra cảm giác đau khi giao hợp. Chính sự thay đổi nội tiết này đã khiến chị em giảm dần ham muốn và sợ chuyện yêu.

Bị lãnh cảm sau sinh vì hoocmon sinh lý trong cơ thể bị thay đổi

Bị lãnh cảm sau sinh vì hoocmon sinh lý trong cơ thể bị thay đổi

Một số khác vì sử dụng thuốc tránh thai sau sinh nên đã làm tiết chế việc sản sinh lượng testosterone trong cơ thể tương đương với việc không còn ham muốn gần gũi với chồng. Nếu là vì thuốc tránh thai khiến chị em bị lãnh cảm sau sinh thì Poliva khuyên bạn nên tìm hiểu các cách tránh thai an toàn, không gây tác dụng phụ để đảm bảo sức khỏe sinh lý cho mẹ sau sinh.

Tâm lý thay đổi khiến chị em dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm sau sinh

Chắc hẳn nhiều chị em đã từng nghe tới chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ, đối với những trường hợp mẹ bị trầm cảm thì việc lãnh cảm với chuyện chăn gối là điều dễ hiểu. Ở một mức độ khác, mẹ sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi với nhiều trách nhiệm: chăm chồng, chăm con, lo toan công việc gia đình, áp lực cuộc sống,… Mọi thứ dồn nén chi phối cảm xúc, tâm lý khiến chị em không còn sức lực cũng như tinh thần để gần chồng.

Tâm lý thay đổi khiến chị em dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm sau sinh

Tâm lý thay đổi khiến chị em dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm sau sinh

Lãnh cảm sau sinh do mặc cảm về cấu trúc cơ thể

Tăng cân quá độ khiến chị em mất đi dáng vẻ quyến rũ trước đây, những vết rạn da, thâm nám trên cơ thể chính là những gì chị em sẽ gặp phải sau khi sinh. Thêm vào đó là việc tổn thương cũng như chưa phục hồi của cơ quan sinh dục đã khiến chị em mất dần tự tin khi làm chuyện yêu cùng chồng. Và thường thì chị em sẽ tìm cách lẩn tránh quan hệ mặc cho ham muốn của chồng có đang cao trào đi chăng nữa.

Lãnh cảm sau sinh do mặc cảm về cấu trúc cơ thể

Lãnh cảm sau sinh do mặc cảm về cấu trúc cơ thể

Thái độ tình cảm của chồng không còn nguyên vẹn

Tâm lý nhạy cảm kèm theo đó là sự tự ti về hình thể đã dần nhấn chìm cảm xúc của người phụ nữ. Thêm vào đó người đầu ấp tay kề không hề hiểu, cảm thông và chia sẻ với họ mà còn tăng thêm áp lực chuyện chăn gối bằng thái độ lạnh lùng, những câu nói nặng sự chì chiết. Như thế thì thử hỏi tại sao mà người phụ nữ lại càng mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là sợ thân mật với chồng?

Thái độ tình cảm của chồng không còn nguyên vẹn

Thái độ tình cảm của chồng không còn nguyên vẹn

Chị em phải làm gì để khắc phục lãnh cảm sau sinh?

Chuyện yêu là một yếu tố vô cùng quan trọng để vợ chồng hiểu, yêu thương nhau nhiều hơn và dễ dàng hàn gắn những khúc mắc trong cuộc sống. Vì thế việc lấy lại ham muốn sau sinh là điều cực kì cần thiết. Hiểu được nguyên nhân thì sẽ dễ dàng hơn trong việc chữa lãnh cảm sau sinh ở phụ nữ

  • Điểm đặc biệt quan trọng và vô cùng thiết yếu mà chị em cần phải nhớ: dù bận bịu hay áp lực trong chuyện gia đình, công việc, con cái tới đâu đi chăng nữa cũng nên cố gắng dành thời gian để chăm chút cho bản thân. Cố gắng cải thiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp tập luyện các bài tập thể dục, bài tập yoga,…để nhanh chóng lấy lại vóc dáng vốn có.

    Cố gắng dành thời gian để chăm chút cho bản thân

    Cố gắng dành thời gian để chăm chút cho bản thân

  • Về phía các anh chồng: các anh nên quan tâm, giữ tinh thần lạc quan, không nên trách móc, nghi kỵ, nặng lời khi vợ từ chối quan hệ. Hãy cùng vợ chia sẻ công việc nhà, giúp vợ có nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hơn. Chú ý tới cảm xúc của vợ nhiều hơn để có thể hiểu và cảm thông cho cô ấy.
  • Trong nhiều trường hợp lãnh cảm sau sinh là do sự thay đổi của nội tiết tố gây ra. Chị em nên tìm hiểu cách cải thiện sinh lý nữ bằng chế độ ăn uống, tập luyện. Đồng thời kết hợp với việc sử dụng viên uống sinh lý nữ chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nhằm đảm bảo sức khỏe sinh lý ở mức tốt nhất. Hạn chế tình trạng đau rát, khô âm đạo khi vợ chồng quan hệ.

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia Poliva về chứng lãnh cảm sau sinh ở phụ nữ và các cách lấy lại ham muốn sau sinh. Hi vọng qua đây chị em có thể dễ dàng tìm lại hứng thú chăn gối cho bản thân mình sau khi làm mẹ.

Lãnh cảm sau sinh tuy không phải là một biến chứng quá nghiêm trọng, nhưng nếu thờ ơ và không có phương pháp điều trị kịp thời thì e rằng mối quan hệ vợ chồng sẽ  dễ rơi đến tình trạng đổ vỡ. Tham khảo thêm => Phụ nữ sau sinh giảm ham muốn tình dục thực hư có phải thật?

Poliva chúc vợ chồng bạn sức khỏe và hạnh phúc bền lâu.

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Khám phá vườn quốc gia Chư Yang Sin Đắk Lắk huyền bí, hoang sơ

52,710 Địa điểm du lịch

Du lịch Đắk Lắk ngày càng phát triển với nhiều địa điểm hấp dẫn. Và một trong số đó chính là vườn quốc gia Chư Yang Sin. Đây là một trong các khu rừng nguyên sinh cổ xưa...

Top 5 địa điểm du lịch Gia Lai tuyệt vời không thể bỏ qua

109,001

Nổi tiếng với vẻ đẹp độc đáo, nét hoang sơ, kỳ vĩ của núi rừng, Gia Lai từ lâu đã trở thành địa điểm du lịch lý tưởng của du khách bốn phương. Một khi đã đến nơi...

Thịt trâu sấy – món đặc sản độc đáo vùng núi rừng Tây Bắc

60,633 Ẩm thực vùng miền

Thịt trâu sấy mang mùi khói gác bếp của người dân tộc vùng núi Tây Bắc. Món ăn mà những du khách đặt chân đến Lai Châu không thể không nếm qua. Không chỉ miền xuôi mới có...

Măng khô – Đặc sản núi rừng Tây Bắc thơm ngon khó cưỡng

89,053 Ẩm thực vùng miền

Khi nhắc đến Tây Bắc, dân du lịch ắt hẳn sẽ nghĩ ngay đến những địa điểm du lịch đẹp hút hồn. Thêm vào đó, Tây Bắc còn là nơi sản sinh ra những món ăn ngon, những...

Lẩu lá rừng Gia Lai độc lạ thu hút thực khách bốn phương

58,615 Ẩm thực vùng miền

Đến với Tây Nguyên, bạn dễ dàng tìm kiếm và thưởng thức các món ăn đặc sản nổi tiếng. Vậy nhưng với lẩu lá rừng thì không phải du khách nào cũng có may mắn được trải nghiệm....

Reviews Hotel

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Chữa trị bằng cách nào?

210,793 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: thông thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài vài tháng có trường hợp lại kéo dài 3-5 năm cá biệt có trường hợp kéo dài trên 5 năm. Vậy làm...

Bí quyết tăng cân trong 30 ngày dành cho người gầy

127,635 Sức khỏe nữ

Đối với những người gầy thì tăng cân là một việc vô cùng khó. Tuy nhiên, nếu chúng ta có chế độ ăn uống hợp lý cùng với lối sống khoa học thì việc tăng cân không còn...

Niêm mạc tử cung mỏng chặn khoái cảm, khó thụ thai

121,051 Sức khỏe nữ

Niêm mạc tử cung mỏng là gì? Tại sao phụ nữ sở hữu niêm mạc tử cung mỏng lại khó đạt khoái cảm và thường khó thụ thai, thậm chí là vô sinh? Tất cả những thắc mắc...

Quan hệ nhiều mông bị xệ, ngực kém săn chắc đúng không?

335,502 Sức khỏe nữ

Nhiều ý kiến cho rằng phụ nữ quan hệ nhiều mông bị xệ, ngực kém săn chắc và vùng kín sẽ bị rộng ra… Thậm chí những điều trên còn được sử dụng để nhận biết giữa con...

Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong chính xác nhất

20,226,773 Tâm sự Adam

Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong dưới đây được chia sẻ bởi những chuyên gia lão làng trong chốn phòng the. Thông qua các dấu hiệu này, bạn có thể nhìn vào một phụ...

Địa điểm du lịch

Trải nghiệm du lịch biển Nhật Lệ: Hấp dẫn, thú vị và đáng đi

151,462 Du lịch

Biển Nhật Lệ là một trong những bãi biển của Việt Nam được thiên nhiên ưu ái ban tặng vẻ đẹp tuyệt hảo. Du lịch tại đây, du khách sẽ như lạc vào chốn “bồng lai tiên cảnh”...

{{$tags}}
Bỏ túi kinh nghiệm du lịch khu sinh thái vườn chim Thung Nham

53,359 Du lịch

Vườn chim Thung Nham (hay còn gọi là Thung Chim) là một cảnh sắc tuyệt vời. Đến Thung Nham, bạn sẽ được hòa mình với núi non, cây cỏ, gần gũi với động, thực vật. Cái đẹp đẽ,...

{{$tags}}
Vẻ đẹp ma mị không dành cho “người yếu tim” tại Hồ Thủy Tiên

62,076 Du lịch

Nếu như bạn đã quá quen thuộc với một Huế đầy thơ mộng, đậm trữ tình, thì sao không thử khám phá hồ Thủy Tiên nhỉ! Nơi đây sẽ mang đến cho du khách cảm giác “rợn người”,...

{{$tags}}
Câu cá Hà Nội chỗ nào hay – Bật mí 6 địa điểm độc đáo thú vị nhất

230,470 Du lịch

Câu cá là một thú vui tao nhã để thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tại Hà Nội lựa chọn một địa điểm để câu cá vào những ngày nghỉ cuối tuần được rất nhiều...

{{$tags}}
Đến với làng bích họa Tam Thanh – Thiên đường sống ảo mới của giới trẻ

82,270 Du lịch

Làng bích họa Tam Thanh đã và đang trở nên dần trở nên được biết đến rộng rãi hơn. Nơi đây nổi tiếng với những bức tranh vẽ vô cùng đẹp mắt và sống động. Giới thiệu chung...

{{$tags}}

Giải trí

Tìm hiểu 5 cách làm son môi tại nhà đơn giản

96,447 Giải trí

Hiện nay nhiều cô nàng lựa chọn cách làm son môi tại nhà để bảo đảm an toàn cho đôi môi của mình. Bài viết dưới đây Poliva tổng hợp giúp bạn đọc 5 cách làm son môi...

{{$tags}}
Nem Bùi Ninh Xá dân dã nhưng cứ ăn là khen nức nở

51,565 Ẩm thực vùng miền

Về Bắc Ninh, nhất định phải thưởng thức đặc sản Nem Bùi Ninh Xá. Tuy chỉ là món ăn chơi dân dã nhưng lại cực được ưa chuộng bởi vị ngon, lạ miệng khi ăn. Nem Bùi Ninh...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chinh phục đỉnh Phanxipang – nóc nhà Đông Dương

84,714 Du lịch

Với những ai yêu thích phượt và du lịch mạo hiểm thì đỉnh Phanxipang chính là đích đến ước mơ không thể bỏ qua. Còn gì tuyệt vời hơn là dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây, cùng...

{{$tags}}
Chén hăng say thiên đường đặc sản Bình Phước rẻ quắn quéo

99,981 Du lịch

Đến với Bình Phước, bạn sẽ không khỏi bất ngờ với những rừng cao su bạt ngàn, những cảnh đẹp nổi tiếng. Hơn thế nữa, nơi đây còn khiến du khách đê mê với những món đặc sản...

{{$tags}}
Tuyệt chiêu chăm sóc tóc uốn vào nếp chuẩn salon tại nhà

95,678 Giải trí

Đâu mới là cách chăm sóc tóc uốn đúng chuẩn khi mà những mẫu tóc uốn là kiểu tóc “khó ưa” nhất bởi những lọn tóc chẳng bao giờ chịu ngoan ngoãn vào đúng nếp. Cách chăm sóc...

{{$tags}}
Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những hệ quả khôn lường của đau bụng kinh

171,172 Sức khỏe nữ

“Bị đau bụng kinh có nguy hiểm không? Ảnh hưởng của đau bụng kinh tới đời sống tinh thần cũng như sức khỏe là gì?…” Đó là những nỗi băn khoăn và lo lắng vô cùng lớn của...

Đau bụng kinh uống thuốc gì để giảm đau an toàn và hiệu quả?

221,808 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh uống thuốc gì để giảm đau nhanh chóng là câu hỏi mà hội chị em luôn thắc mắc mỗi khi “đến tháng” bị đau bụng kinh “hành hạ”. Thuốc đau bụng kinh: Dùng sao cho...

Phụ nữ sinh mổ ăn chuối được không? Nên ăn chuối tây hay chuối tiêu?

121,712 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sau sinh mổ ăn chuối được không? Nên ăn chuối tây hay chuối tiêu? Đây là hai trong nhiều câu hỏi các chị em sau sinh thắc mắc. Quả chuối thực sự có tốt, nhiều dinh dưỡng? Bài viết...

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa, có phá được không?

322,889 Sức khỏe nữ

Liệu mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Vào thời điểm thai 10 tuần tuổi có phá được không? Nếu phá thai trong giai đoạn này sẽ sử dụng phương pháp nào, có gây vô sinh sau...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc về thủ dâm ở nữ giới

323,623 Tâm sự Eva

Thủ dâm ở nữ giới có vô sinh không? Có ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng sau này không?… Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây. 10 nguyên nhân gây chảy...

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh – nỗi sợ kinh hoàng của phái đẹp

191,678 Sức khỏe nữ

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh thường gặp ở nữ giới ngoài 45 tuổi khiến chị em vô cùng lo lắng. Xoay quanh vấn đề này là những câu hỏi như: “ Triệu chứng bốc...

Mách nhỏ chị em 7 cách tăng ham muốn sau sinh không thể bỏ qua

589,464 Sức khỏe nữ

Tự ti về cơ thể, thay đổi về cảm xúc, bị khô hạn lâu ngày,… Dẫn đến ham muốn sau sinh của chị em giảm sút đáng kể? Hãy vận dụng 7 biện pháp “cứu cánh” giúp tăng...

Chậm kinh 10 ngày thì thai được bao nhiêu tuần? Xem ngay để biết

133,199 Sức khỏe nữ

Chậm kinh 10 ngày thì thai được bao nhiêu tuần? Chậm kinh 1 tuần thai đã vào tử cung chưa?… Đây là hai trong số rất nhiều chị em thắc mắc gửi về cho Poliva. Bài viết dưới...

Những điều bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật

153,800 Sức khỏe nữ

Bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật trong việc trả lời cho họ biết bạn đã “yêu” không an toàn bao nhiêu lần, cảm giác khi quan hệ ra sao và cả những loại thuốc bạn...

Quan hệ lần đầu không ra máu có phải bạn gái đã mất trinh?

394,987 Tâm sự Adam

Nếu quan hệ lần đầu không ra máu có phải là bạn gái đã mất trinh từ trước, cô ấy đã không còn trinh nguyên không? Là đàn ông, tôi nên làm gì trong tình huống này, nên...

Bánh tráng chuối Bến Tre: Hương vị độc đáo, càng ăn càng mê

Đừng bỏ lỡ

Bánh tráng chuối Bến Tre: Hương vị độc đáo, càng ăn càng mê

Bánh tráng chuối là một món ăn đậm chất dân dã của ẩm thực Việt Nam. Nếu có dịp về Bến Tre, bạn nhất định nên thưởng thức qua món ngon này và nhớ mua một ít về...

  • Phở Hà Nội đậm đà hương vị khó quên của vùng đất kinh kỳ
    Phở Hà Nội đậm đà hương vị khó quên của vùng đất kinh kỳ
  • Cam sành Bắc Quang ngọt thanh mềm mọng thu hút thực khách
    Cam sành Bắc Quang ngọt thanh mềm mọng thu hút thực khách
  • Cua đồng rang lá lốt – đặc sản đậm hương vị quê Ninh Bình
    Cua đồng rang lá lốt – đặc sản đậm hương vị quê Ninh Bình
  • Bánh tráng kẹp Đà Nẵng – Món ngon dành cho tín đồ ăn vặt
    Bánh tráng kẹp Đà Nẵng – Món ngon dành cho tín đồ ăn vặt
  • Bánh cuốn làng Kênh: Quà quê bình dị gây “nghiện” tức thì
    Bánh cuốn làng Kênh: Quà quê bình dị gây “nghiện” tức thì
  • Cá chua Kon Tum: Tên nghe lạ nhưng lại ngon hết sẩy
    Cá chua Kon Tum: Tên nghe lạ nhưng lại ngon hết sẩy

Setup khách sạn

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

5 tiêu chuẩn thiết kế khách sạn cổ điển sang trọng và đẳng cấp

70,393 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn cổ điển là phong cách được ưa chuộng hiện nay bởi sự sang trọng và đẳng cấp của nó. Xem ngay top 5 tiêu chuẩn thiết kế theo phong cách này để xây dựng...

{{$tags}}
Cách thiết kế thang máy khách sạn 5 sao vừa đạt chuẩn vừa cuốn hút

57,240 Kiến Thức Khách Sạn

Để thiết kế thang máy khách sạn 5 sao hoàn hảo nhất thì bạn cần phải lưu ý đến rất nhiều yếu tố. Ngoài việc đạt đủ các tiêu chuẩn chung thì bạn cũng cần phải tính toán...

{{$tags}}
Kích thước bể bơi khách sạn trong quá trình thiết kế và thi công

88,595 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo được không gian nghỉ dưỡng cao cấp và sang trọng, thiết kế bể bơi khách sạn là một trong những địa điểm thu hút sự quan tâm của khách hàng. Trong đó, kích thước bể bơi...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế homestay xinh xắn năm 2019 đốn tim vạn người

72,077 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay – loại hình lưu trú được yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Những mẫu thiết kế homestay năm 2019 xinh xắn khiến ai cũng muốn đến nghỉ ngơi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay các...

{{$tags}}
Những lưu ý khi thiết kế Homestay chủ đầu tư cần nắm rõ

67,792 Kiến Thức Khách Sạn

Khi thiết kế một công trình cần chi tiết và cụ thể. Đặc biệt cần lưu ý đối với loại hình lưu trú homestay. Homestay hiện nay được du khách lựa chọn và ngày càng phổ biến. Vậy...

{{$tags}}
Những thói quen rất bình thường nhưng khiến chị em mắc bệnh phụ khoa nhiều hơn

237,485 Sức khỏe nữ

Tưởng chừng những thói quen hàng ngày chị em nghĩ nó tốt nhưng vô tình đó chính là nguyên nhân khiến chị em mặc bệnh phụ khoa mãi mà khônng khỏi. Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần...

Đau bụng kinh uống nước dừa liệu có phải là giải pháp an toàn?

174,142 Sức khỏe nữ

“Đau bụng kinh uống nước dừa có được không? Liệu uống nước dừa có bị rong kinh không hay uống nước dừa có nhanh hết kinh không?…” Đây đều là những vấn đề rất được chị em quan...

Sau phá thai nên ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý

185,809 Sức khỏe nữ

Sau phá thai nên ăn gì và không nên ăn gì là những điều mà những chị em phụ nữ vừa mới nạo phá thai phải đặc biệt quan tâm. Vì đây là thời điểm vô cùng quan...

Chậm kinh bao nhiêu ngày thì đi siêu âm để biết tình trạng thai nhi?

133,765 Sức khỏe nữ

Chậm kinh bao nhiêu ngày thì đi siêu âm để biết tình trạng thai nhi trong bụng? Hay có thai bao lâu thì siêu âm nhìn thấy thai nhi?… Và còn rất nhiều câu hỏi khác nữa. Bài...

Ra dịch màu nâu khi mang thai 8 tuần nguy hiểm cỡ nào?

233,898 Sức khỏe nữ

Ra dịch màu nâu khi mang thai 8 tuần có thể là dấu hiệu muộn của máu báo thai. Tuy nhiên mang thai ra dịch màu nâu nhạt sau chuyển sang đỏ, đỏ đen kèm theo triệu chứng...

Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc mua ở đâu? Địa chỉ cung cấp máy sấy tóc khách sạn uy tín

27,019 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc là một trong những thiết bị phổ biến nhất trong cuộc sống hiện nay. Không chỉ ở gia đình, salon làm tóc mà vật dụng này còn được trang bị tại những nhà nghỉ, khách...

{{$tags}}
Vấn đề thùng rác công cộng: Khó lắp đặt, sử dụng chưa hiêu quả

10,001 Tin tức khách sạn

Việc xử lý rác thải vẫn luôn là vấn đề nan giải của chung toàn xã hội. Hầu hết việc xả rác bừa bãi vẫn đều xảy ra do cùng một nguyên nhân chính là do ý thức...

{{$tags}}
Ga chun là gì? Nên sử dụng ga chun mỏng hay ga chun chần?

47,667 Tin tức khách sạn

Việc lựa chọn loại ga giường phù hợp là yếu tố quyết định đem lại cảm giác thoải mái cho người dùng. Trong đó, ga chun là một trong những loại ga được sử dụng phổ biến trong...

{{$tags}}
99+ mẫu giường pallet đẹp mộc mạc đúng chuẩn phong thái Vintage

10,001 Tin tức khách sạn

Những chiếc giường pallet ngày càng được sử dụng phổ biến hơn trong mô hình kinh doanh homestay vì sự gần gũi mà chúng mang lại. Hãy thử tham khảo những mẫu giường pallet đẹp nhất mang phong...

{{$tags}}
Giá bình đựng nước rửa tay loại tốt, hàng chất lượng là bao nhiêu?

10,001 Tin tức khách sạn

Hộp đựng dung dịch nước rửa tay là thiết bị đã quá quen thuộc với chúng ta, nhất là kể từ khi bùng nổ đại dịch Covid 19. Sở hữu những chiếc bình đựng nước rửa tay cao...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Gluten là gì? Ứng dụng của gluten trong làm bánh ra sao?

49,033 Kiến Thức Khách Sạn

Gluten là một thành phần phổ biến trong bột mỳ. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến trái chiều bàn về khả năng gây hại của nó với sức khỏe con người. Vậy gluten là gì? Liệu nó...

{{$tags}}
Làm gì để trở thành lễ tân khách sạn chuyên nghiệp?

54,121 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận tiếp xúc với khách hàng, lễ tân nắm vị trí quan trọng quyết định uy tín khách sạn. Một lễ tân chuyên nghiệp phải là người có năng lực chuyên môn tốt và khả năng...

{{$tags}}
Silver service là gì? Cách phục vụ Silver service trong nhà hàng ra sao?

72,166 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Silver service chưa? Bạn có biết Silver service là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé ! Ngày nay ngành dịch vụ ăn phát triển rất mạnh...

{{$tags}}
Take Away là gì? Vì sao giới trẻ lại “chuộng” mô hình Café Take Away

45,825 Kiến Thức Khách Sạn

Take Away là gì? Tại sao mô hình Café Take Away lại thu hút và được lòng giới trẻ đến vậy? Cùng tìm hiểu tất cả các thông tin này trong bài viết sau cùng Poliva bạn nhé....

{{$tags}}
Welcome drink là gì? 5 lưu ý khi khách sạn phục vụ Welcome drink

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Thuật ngữ khách sạn là vô cùng phong phú. Sẽ có rất nhiều người còn chưa biết Welcome drink là gì? Liệu Welcome drink tại khách sạn là miễn phí (free) hay sẽ bi tính phí. Và nếu...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Đệm cứng và đệm mềm: Loại nào mới thực sự tốt cho sức khỏe?

69,279 Tin tức khách sạn

Nên nằm đệm cứng hay đệm mềm để tốt cho sức khỏe là băn khoăn của khá nhiều người hiện nay. Nếu bạn cũng đang thắc mắc vấn đề này, vậy thì bài viết sau đây sẽ giúp...

{{$tags}}
Flair Bartending là gì? Tìm hiểu về kỹ thuật Flair Bartending gây ấn tượng

46,824 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn có biết một Bartender chuyên nghiệp không chỉ giỏi pha chế nhưng ly cocktail, đồ uống thơm ngon, hấp dẫn để trinh phục tất cả khách hàng. Ngoài ra còn một thứ khiến các Bartender tạo được ấn...

{{$tags}}
Dry shake là gì? Kỹ thuật pha chế Bartender không thể không biết

42,622 Kiến Thức Khách Sạn

Dưới bàn tay “phù thủy” của các Bartender, các nguyên liệu được biến hóa diệu kỳ tạo nên những món uống độc đáo. Đó không chỉ nhờ tay nghề điêu luyện, nắm rõ đặc điểm nguyên liệu mà...

{{$tags}}
4 tiện ích mà máy rửa chén công nghiệp nhà hàng mang lại

10,001 Tin tức khách sạn

Máy rửa chén công nghiệp nhà hàng được rất nhiều nhà đầu tư lựa chọn sử dụng bởi tính hiện đại và tiện dụng của chúng. Tuy nhiên vẫn có một số người còn khá e dè khi...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Lần lượt các dấu hiệu thai đã vào tử cung chuẩn 100%

135,746 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về các dấu hiệu thai đã vào tử cung hay chưa giúp chị em an tâm hơn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy thai vào tử cung muộn? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

Tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối nên hay không?

542,701 Sức khỏe nữ

Phụ nữ mang thai thủ dâm (tự sướng) không phải là điều gì đó quá to tát và đáng lo. Tuy nhiên nếu tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối mà có hiện tượng...

Những món cháo thần thánh giúp bạn làm “chuyện ấy” 28 lần/ngày như gái già U60 và trai đẹp 6 múi

317,040 Sức khỏe nữ

Ăn gì tăng cường sinh lý nam, nữ tốt nhất? Bật mí bí quyết giữ lửa phòng the với những món cháo “thần thánh” giúp bạn có thể làm “chuyện ấy” 28 lần/ngày như gái già U60 và...

Lãnh cảm là gì? Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trẻ điều trị như thế nào?

134,156 Sức khỏe nữ

Lãnh cảm là gì? nguyên nhân nào dẫn đến bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trẻ có lẽ là những thắc mắc không quá xa lạ với nhiều người. Lãnh cảm không chỉ dễ mắc phải ở phụ...

20 tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe

361,261 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đem lại sự thỏa mãn về cảm xúc và ham muốn mà nó có đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Poliva khám phá 20 tác dụng tuyệt vời...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}