Mách các mẹ cách giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

125,868 | Thứ ba, 22/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Đau bụng dưới khi mang thai là triệu chứng xảy ra thường xuyên ở mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Do đó tìm hiểu các cách giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva sẽ gợi ý cho bạn đọc.

Đau bụng dưới khi mang thai không chỉ khiến mẹ bầu lo lắng, mệt mỏi mà còn khiến mẹ không muốn ăn, mất ngủ và ảnh hưởng tới thai nhi. Thường các mẹ bị đau bụng dưới khi mang thai là do những tuần đầu thai nhi đang tìm cách bám vào tử cung từ đó gây khó chịu ở phần dưới bụng. Thai nhi ngày càng lớn, tử cung cũng càng lớn gây sức ép lên vùng bụng khiến mẹ bầu bị đau bụng ở phần dưới. Để giảm các triệu chứng này các mẹ có thể áp dụng một số phương pháp sau:

1. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Khi bị đau bụng dưới, cơ thể mẹ thường mệt mỏi, khó chịu và không muốn ăn gì cả. Do đó cách tốt nhất là mẹ nên nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để không ảnh hưởng tới sức khỏe của cả hai mẹ con. Ngoài ra mẹ nên giữ tinh thần thoải mãi, thư giãn đầu óc, tránh gáu gắt hay suy nghĩ tiêu cực.

Lưu ý: Khi bị đau bụng dưới các mẹ nên ngồi xuống, nhấc chân cao để thư giãn, mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn nhiều.

Nghỉ ngơi hợp lý giúp mẹ giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

Nghỉ ngơi hợp lý giúp mẹ giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

2. Nên đi lại nhẹ nhàng, tránh ngồi lâu một chỗ

Ngồi quá lâu một chỗ sẽ gây ra áp lực lớn cho bụng dưới. Cách tốt nhất là mẹ nên đi lại nhẹ nhàng không nên ngồi lâu. Trường hợp mẹ phải làm trong môi trường phải ngồi thì sau khoảng 1 tiếng mẹ nên đứng lên đi lại thư giãn rồi tiếp tục làm việc để tránh tình trạng đau bụng dưới nặng hơn.

3. Nước là “vị cứu tinh” thần kì giúp mẹ giảm đau bụng dưới khi mang thai

Có thể thấy nước uống có vai trò quan trọng trong đời sống của chúng ta. Nước mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người và với bà bầu cũng vậy. Nước không chỉ cung cấp các ion cần thiết cho cơ thể mà nước còn có tác dụng làm giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai cho mẹ bầu. Do đó các mẹ nên bổ sung nước cho cơ thể. Tốt nhất các mẹ nên uống từ 2,5-3 lít nước mỗi ngày, thậm chí có thể tăng lên vào những ngày nóng bức tránh tình trạng cơ thể bị mất nước.

Nước rất hữu ích trong đời sống của chúng ta, đặc biệt với bà bầu làm giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

Nước rất hữu ích trong đời sống của chúng ta, đặc biệt với bà bầu làm giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

4. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cơ thể

Mang thai mẹ bầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó để giúp mẹ có một cơ thể khỏe mạnh, mẹ nên ăn uống hợp lý, tránh xa các món ăn kiêng kị và bổ sung các món ăn cần thiết trong quá trình mang thai để tăng vitamin cho cơ thể.

Mẹ nên tránh xa các món ăn cay nồng, nóng, chua, thức ăn sống… có thể chúng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng đau bụng dưới khi mang thai ở mẹ bầu. Các thức ăn chứa nhiều protein, canxi, sắt, chất xơ… giúp hệ tiêu hóa của mẹ luôn khỏe mạnh.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

5. Chườm khăn nóng vào vùng bụng

Một cách khác giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng đau bụng dưới khi mang thai, mẹ có thể chườm khăn nóng vào vùng bụng bị đau. Mẹ lưu ý vừa chườm khăn mẹ vừa có thể thư giãn đầu óc, tinh thần và có thể ngủ. Sau khi thức dậy mẹ sẽ thấy cơn đau được giảm bớt đi rất nhiều.

6. Massage nhẹ nhàng, tập một số bài thể dục đơn giản

Massage nhẹ nhàng cũng là một trong những giải pháp giúp mẹ bầu thư giãn và điều trị khi bị đau bụng dưới. Việc massage tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho mẹ bầu.

Ngoài ra mẹ bầu có thể tham gia các lớp tập dành cho phụ nữ mang thai, đi bộ bơi. Đôi khi chỉ cần một động tác đơn giản như nhấc chân lên cũng giúp mẹ bầu giảm các vấn đề căng cơ bắp và các cơn đau liên quan khác.

Massage bụng giúp mẹ bầu dễ chịu, thoải mái

Massage bụng giúp mẹ bầu dễ chịu, thoải mái

7. Không nên ngồi dậy ngay vào buổi sáng

Đau bụng dưới khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ nghĩ. Đôi khi đau bụng dưới chỉ là hiện tượng bình thường do tử cung bị chèn ép nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Theo đó vào mỗi buổi sáng mẹ không nên ngồi bật dậy nhanh mà hãy từ từ nghiêng người, lấy tay chống xuống giường để tạo độ vững chắc rồi dậy. Điều này làm giảm áp lực ở vùng bụng dưới tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Trên đây là những tuyệt chiêu giúp mẹ bầu giảm tình trạng đau bụng dưới khi mang thai. Hy vọng bài viết này giúp các mẹ bầu tham khảo bổ sung kiến thức cho mình.

Ngoài ra trong suốt quá trình mang thai các mẹ sẽ gặp phải rất nhiều triệu chứng khác như: khó thở khi mang thai, phù chân khi mang thai, và cả chứng đau đầu khi mang thai. Poliva gợi ý mẹ bầu nên đọc bài viết => Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

Bạn đọc có thể tìm hiểu để bổ sung kiến thức làm mẹ cho mình và đừng quên chia sẻ những kiến thức hữu ích này cho bạn bè và người thân của mình cùng biết.

Bài viết liên quan

Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn

Bleisure là một thuật ngữ để chỉ một đối tượng khách hàng trong ngành kinh doanh du lịch, khách sạn. Tuy nhiên trong những năm gần đây đối tượng này lại chiếm một số lượng ngày càng lớn....

No quên lối về đặc sản Lạng Sơn khiến du khách phát hờn

99,073

Lạng Sơn được nổi tiếng với cảnh núi non hùng vĩ, danh thắng đẹp nên thơ, hấp dẫn với những đặc sản Lạng Sơn, món ngon từ ăn chính đến ăn vặt khiến bạn mải no nên quên...

Ăn lạ miệng với dế chiên Kon Tum đậm vị núi rừng Tây Nguyên

127,969 Ẩm thực vùng miền

Cứ đến tháng 6, vùng đất Kon Tum lại bắt đầu bước vào một mùa mưa mới. Xung quanh núi rừng, cây cối nhuộm một màu xanh. Đây cũng là lúc loài dế bắt đầu béo múp và...

Cơm lam Sơn La – Đặc sản làm quà số 1 vùng cao

60,890 Ẩm thực vùng miền

Những ngày đầu thu, nhiều người đam mê du lịch – phượt lại được rong ruổi lên vùng Tây Bắc, đắm mình trong màu nắng vàng ươm của ruộng bậc thang, thưởng thức những món đặc sản. Trong...

Thưởng thức món rau cải mèo đặc sản mùa lạnh của người dân Sapa

56,965 Ẩm thực vùng miền

Du khách nếu có cơ hội đến thăm vùng đất mù sương Sapa, bất cứ ai muốn thử qua món đặc sản rau cải mèo tươi xanh ở nơi đây. Điều gì đã tạo nên sức hấp dẫn...

Bánh canh cua Út Lệ nhìn đã thèm, ăn lại càng mê hơn

81,811 Ẩm thực vùng miền

Bánh canh cua Út Lệ là một trong những quán bán bánh canh cua lâu đời và vô cùng được yêu thích tại Sài Gòn. Cùng tìm hiểu xem lý do gì khiến bánh canh cua ở đây...

Reviews Hotel

Cách cai sữa cho bé hiệu quả, mẹ không đau! THỬ là THÀNH CÔNG

163,261 Sức khỏe mẹ và bé

Tổng hợp tất cả các cách cai sữa cho con từ dân gian đến hiện đại với hiệu quả, công dụng cao. Mẹ đang đau đầu tìm cách cai sữa cho bé nhà mình? Tham khảo ngay bài...

Cảnh báo đau bụng dưới khi mang thai mẹ bầu không nên bỏ qua

124,500 Sức khỏe mẹ và bé

Đau bụng dưới khi mang thai là hiện tượng phổ biến trong suốt 9 tháng 10 ngày mẹ mang thai em bé. Tuy nhiên có những bà mẹ bị đau bụng dưới khi mang thai báo hiệu việc...

Tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 7 giúp mẹ “sướng” bé “khỏe”

462,473 Sức khỏe mẹ và bé

Nên áp dụng tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 7 nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé mà không làm mất hứng của bố? Đó là vấn đề được rất nhiều...

Có nên cho trẻ uống sữa ban đêm khi đã hơn 1 tuổi?

277,025 Sức khỏe mẹ và bé

Có nên cho trẻ uống sữa ban đêm không? Trẻ trên 1 tuổi bú đẹp có hại không? Đâu là cách cho trẻ uống sữa đúng cách, kích thích chiều cao và tăng dinh dưỡng tốt nhất. Các...

Chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Cùng mẹ tìm hiểu!

240,929 Sức khỏe nữ

Khí hư – chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Đâu là chất nhầy khi mang thai bình thường và đâu là tình trạng khí hư có dấu hiệu đáng lo? Các mẹ hãy cùng...

Địa điểm du lịch

Hải đăng Hòn Dáu yên bình, trong trẻo giữa rừng cây ngút ngàn

61,306 Du lịch

Hải đăng Hòn Dáu không phải ngọn đèn duy nhất, cũng không phải ngọn hải đăng cao kỷ lục nhưng  cái hoang sơ, yên bình mà hiện đại của nơi đây đã thu hút hàng nghìn khách du...

{{$tags}}
Phượt hồ Khuôn Thần để đắm mình trong cảnh sắc thiên nhiên xanh

55,507 Du lịch

Với không gian bình yên, bầu trời xanh thẳm cùng những tia nắng vàng chiếu rọi xuống mặt nước và tiếng chim hót thấp thoáng bóng dáng của sự bình yên. Hồ Khuôn Thần – nơi cho ta...

{{$tags}}
Đàn tế trời Tây Sơn: Điểm du lịch tâm linh nổi tiếng đất Bình Định

57,207 Du lịch

Đàn tế trời Tây Sơn là khu di tích lịch sử mang giá trị cao với người dân địa phương và đất nước, đó cũng là nét đẹp văn hóa vùng miền nơi đây. Đối với ai muốn...

{{$tags}}
Địa điểm hẹn hò ngày Valentine ở Hà Nội không thể bỏ qua!

126,975 Địa điểm du lịch

Ở Hà Nội đi chơi ở đâu ngày 14/2? Địa điểm hẹn hò ngày Valentine ở Hà Nội nào thu hút nhất? Cùng điểm qua những địa điểm thu hút các cặp đôi nhất mỗi dịp valentine ở...

{{$tags}}
Chùa Long Sơn: Nơi tìm lại sự thanh tịnh trong tâm hồn

59,970 Du lịch

Đối với những tín đồ du lịch tâm linh thì chắc hẳn đã nghe đến cái tên Chùa Long Sơn. Nếu có dịp đến với Khánh Hòa, hãy một lần ghé thăm nơi đây. Bạn sẽ phải trầm...

{{$tags}}

Giải trí

Bật mí kinh nghiệm phượt Kon Tum tự túc từ A – Z

99,630 Du lịch

Kon Tum là một tỉnh thuộc vùng đất Tây Nguyên tiếp giáp với hai nước Đông Dương Lào và Campuchia. Với địa hình đa dạng, chủ yếu là đồi núi, nơi đây trở thành địa điểm khám phá...

{{$tags}}
Bún đũa Nam Định – đặc sản trứ danh đất thành Nam

72,935 Du lịch

Bún Đũa Nam Định – 1 món ăn dân dã lâu đời. Từ người già tới trẻ nhỏ ở Nam Định nói chung và những người mê bún nói riêng, không ai là không biết tới . Điều...

{{$tags}}
Đến bãi biễn Đồng Châu để bắt trọn khoảng khắc bình minh trên biển

84,357 Du lịch

Cùng Poliva review và khám phá địa điểm du lịch bãi biển Đồng Châu yên bình, tươi đẹp và nếu có cơ hôi bạn hãy thử một lần đến nơi đây để thả mình vào khung cảnh bình...

{{$tags}}
Bánh khúc làng Diềm truyền thống nổi tiếng khắp kinh Bắc

103,148 Ẩm thực vùng miền

Bánh khúc làng Diềm là loại bánh truyền thống của người Bắc Ninh. Thứ bánh màu xanh, thơm thảo và mang đậm nét văn hóa con người quan họ. Làng Diềm vốn chẳng xa lạ với nhiều người....

{{$tags}}
Xu hướng kiểu tóc cho mặt to trở nên cuốn hút, xinh đẹp

97,026 Giải trí

Hiện nay có rất nhiều kiểu tóc cho mặt to phong phú mang đến sự cuốn hút riêng. Nhiều người nghĩ rằng mặt to thường để kiểu tóc dài, có mái che đi khuyết điểm. Tuy nhiên nó...

{{$tags}}
Gây tê ngoài màng cứng có thực thuốc “tiên” giúp ĐẺ KHÔNG ĐAU?

125,392 Sức khỏe mẹ và bé

Gây tê ngoài màng cứng chính là phương pháp đẻ không đau được các mẹ bầu truyền tai nhau nhiều nhất hiện nay. Hiệu quả giảm đau tới 80% – 90%, mẹ bầu không mất sức, thậm chí...

Vết rạch tầng sinh môn bị sưng, ngứa tự khỏi không, bao lâu thì lành?

126,732 Sức khỏe mẹ và bé

Sau sinh thường tầm 4-5 ngày, vết rạch tầng sinh môn bị sưng, ngứa, chạm tay vào thấy vết rạch tầng sinh môn bị lồi ra. Như vậy có phải là hiện tượng bất thường? Vết rạch tầng...

Những điều cấm kỵ “tuyệt đối” khi mang thai các mẹ bầu nên biết

124,916 Sức khỏe mẹ và bé

Những điều cấm kỵ “tuyệt đối” khi mang thai theo kinh nghiệm dân gian luôn có ích với các mẹ bầu trong thời đại ngày nay. Do đó tìm hiểu về những điều kiêng kị khi mang thai...

Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai xác suất 100%

407,502 Sức khỏe mẹ và bé

Ngày nay có rất nhiều gia đình “cổ hủ” mong muốn nàng dâu nhà mình sinh con trai để nối dõi tông đường. Điều này trở thành một thứ áp lực vô hình cho các nàng dâu. Do...

Phôi thai là gì? Phôi thai có từ tuần thứ mấy?

127,676 Sức khỏe mẹ và bé

Có rất nhiều mẹ bầu lo lắng về sự phát triển của thai nhi khi thấy chưa có phôi thai trong kì siêu âm. Câu hỏi đặt ra phôi thai là gì? Phôi thai xuất hiện ở tuần...

Tin hay

Video

Thai máy nhiều có tốt không, có bất thường gì không?

149,228 Sức khỏe mẹ và bé

Một trong những điều thú vị của việc mang thai là các mẹ cảm thấy em bé đạp. Nhiều mẹ thắc mắc thai máy nhiều có tốt không? Hay có phải thai nhi đạp nhiều vào tháng cuối?...

Sinh mổ lần 3: NÊN hay KHÔNG, nguy hiểm cỡ nào các mẹ đã hay?

218,986 Sức khỏe nữ

Sinh mổ lần 3 thường có nguy hiểm nên các chuyên gia sản khoa sẽ khuyến cáo các mẹ rằng KHÔNG NÊN. Tuy nhiên, nhiều mẹ có tư tưởng càng đông con càng vui nên hay đi trái...

Đẻ thường và 7 nỗi khổ ngượng chín mặt bắt buộc phải trả qua

126,654 Sức khỏe mẹ và bé

Đã xác định là đẻ thường thì chắc chắn bạn phải trải qua 7 nỗi khổ ải ngượng chín mặt dưới đây. Tốt nhất là bạn nên đọc để biết trước, tránh hoang mang và kinh hãi khi...

Kinh nghiệm sinh nở phải biết – cổ tử cung mở 1cm bao giờ sinh?

272,236 Sức khỏe mẹ và bé

Được bác sỹ phán “Cổ tử cung mở 1cm, nhập viện ngay”, đảm bảo 100% sản phụ có tâm lý chung là băn khoăn “Cổ tử cung mở 1cm bao giờ sinh, liệu vài tiếng nữa hay hẳn...

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

150,813 Sức khỏe nữ

Việc phá thai dù theo phương pháp nào thì cũng khiến cơ thể mất máu và có những biến đổi bất thường. Vì vậy mà chị em cần có chế độ chăm sóc hợp lý sau khi phá...

Điểm danh 3 chất liệu bao bì amenities thân thiện môi trường

Đừng bỏ lỡ

Điểm danh 3 chất liệu bao bì amenities thân thiện môi trường

Các sản phẩm hiện nay đều được nghiên cứu và sản xuất theo hướng thân thiện môi trường, đặc biệt trong ngành dịch vụ – du lịch điều này lại càng quan trọng. Vì thế các chất liệu...

  • Top 99+ mẫu lót ly vải nỉ cực chất dành cho nhà hàng, quán cà phê
    Top 99+ mẫu lót ly vải nỉ cực chất dành cho nhà hàng, quán cà phê
  • Thùng rác công nghiệp loại nào tốt? Kinh nghiệm mua thùng rác nên biết
    Thùng rác công nghiệp loại nào tốt? Kinh nghiệm mua thùng rác nên biết
  • 7 loại chân đế ô dù ngoài trời chuyên dụng được dùng phổ biến hiện nay
    7 loại chân đế ô dù ngoài trời chuyên dụng được dùng phổ biến hiện nay
  • Thùng rác inox nắp lật và đạp chân: Loại nào bền, tiện dụng hơn?
    Thùng rác inox nắp lật và đạp chân: Loại nào bền, tiện dụng hơn?
  • Khách sạn có bắt buộc phải in logo lên túi giặt là không?
    Khách sạn có bắt buộc phải in logo lên túi giặt là không?
  • Tổng hợp kinh nghiệm cần biết khi chọn mua cọc tiêu giao thông
    Tổng hợp kinh nghiệm cần biết khi chọn mua cọc tiêu giao thông

Setup khách sạn

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế Homestay diện tích nhỏ đơn giản và giá cả phù hợp

71,265 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay diện tích nhỏ hiện nay được đưa vào sử dụng phổ biến ở các khu du lịch. Vậy thiết kế homestay diện tích nhỏ cần những điều kiện gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay...

{{$tags}}
Chi phí xây khách sạn 3 sao hoàn thiện kinh doanh hiện nay

86,490 Kiến Thức Khách Sạn

Chi phí xây khách sạn 3 sao là vấn đề được các nhà đầu tư vào lĩnh vực khách sạn quan tâm hàng đầu hiện nay. Việc kinh doanh khách sạn bao lâu có thể thu hồi vốn...

{{$tags}}
Bật mí cách lựa chọn quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp

40,554 Kiến Thức Khách Sạn

Để lựa chọn được quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp thì cần dựa trên nhiều tiêu chí. Đặc biệt là dựa vào quy mô cũng như phong cách của khách sạn đang hướng đến. Quầy lễ...

{{$tags}}
Giấy phép xây dựng khách sạn: Những thủ tục cơ bản cần biết

49,167 Kiến Thức Khách Sạn

Quy trình đầu tư xây dựng khách sạn không thể thiếu khâu xin giấy phép. Để được cấp phép xây dựng khách sạn cần những thủ tục gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các thủ tục cơ...

{{$tags}}
Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

65,470 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

{{$tags}}
IUI là gì? Bơm IUI bao lâu thì biết có thai?

139,528 Sức khỏe nữ

IUI (phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung) hiện đang được sử dụng để hỗ trợ các cặp vợ chồng điều trị vô sinh hiếm muộn. Vậy IUI có dễ thành công không? Bơm IUI bao lâu...

Đẻ thường bị rạch có phải là chuyện hiển nhiên, ai ai cũng vậy?

127,469 Sức khỏe mẹ và bé

“Đẻ thường bị rạch, lại còn phải rạch sâu” là tâm lý chung của nhiều mẹ bầu. Nhưng, thực hư có đúng vậy không? Hãy lắng nghe sự tư vấn của các bác sỹ sản khoa đầu ngành...

Tiêm phòng trước khi mang thai NÊN hay KHÔNG?

156,039 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm phòng trước khi mang thai đang là lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Nhưng tiêm phòng trước khi mang thai có thật sự cần thiết không? Vì sao cần phải tiêm phòng trước khi...

Đặt thuốc phụ khoa khi mang thai chữa viêm âm đạo: Nên hay không?

234,789 Sức khỏe nữ

Có nên đặt thuốc phụ khoa khi mang thai hay không? Liệu đặt thuốc phụ khoa có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ bầu bị viêm âm đạo nên làm gì để thoát khỏi sự khó chịu,...

Điểm danh các mũi tiêm phòng cho trẻ sơ sinh, mẹ phải nhớ

140,556 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh là một trong những điều cần thiết để bảo vệ bé. Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh giúp ngăn ngừa dịch bệnh lây lan, giúp bảo vệ trẻ em khỏi những biến...

Tin tức khách sạn

Tầm quan trọng của móc treo quần áo trong phòng khách sạn

62,815 Tin tức khách sạn

Trong mỗi chuyến công tác hay nghỉ dưỡng, chắc chắc bạn luôn tìm mọi cách để tủ quần áo của mình luôn được gọn gàng, ngăn nắp. Móc treo quần áo lúc này sẽ là vật dụng cần...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn màu sắc giường bể bơi phù hợp với thiết kế không gian

20,408 Tin tức khách sạn

Không gian muốn trở nên sang trọng hơn thì cần chọn nội, ngoại thất và phối màu sao cho phù hợp. Mỗi khách sạn, resort hiện nay đều có bể bơi và trang bị những chiếc giường bể...

{{$tags}}
Top 5 homestay Ba Vì siêu xinh cực chất đi trốn cuối tuần

146,599 Kiến Thức Khách Sạn

Ba Vì là địa điểm được nhiều người lựa chọn “đi trốn’ cuối tuần bởi cách Hà Nội không quá xa. Đến Ba Vì nghỉ ngơi ở những homestay nào? Cùng tìm hiểu những homestay Ba Vì cực...

{{$tags}}
Có nên mua và sử dụng bếp gas công nghiệp cũ – thanh lý không?

10,001 Tin tức khách sạn

Để tiết kiệm chi phí thì nhiều nhà hàng, khách sạn tính toán đến việc mua bếp gas công nghiệp cũ sử dụng thay vì trang bị thiết bị mới. Vậy liệu đây có phải là phương án...

{{$tags}}
Thảm chùi chân loại nào tốt? Top 5 loại thảm chùi chân hot nhất hiện nay

101,885 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm chùi chân hiện nay được sử dụng nhiều trong gia đình, khách sạn, resort. Với nhu cầu tăng cao của người tiêu dùng có rất nhiều mẫu thảm chùi chân trên thị trường. Tuy nhiên thảm chùi...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Kế toán nội bộ là gì? Công việc của kế toán nội bộ như thế nào?

80,949 Kiến Thức Khách Sạn

Kế toán nội bộ là một vị trí quan trọng trong cơ cấu nhân sự của bộ máy kế toán. Đây là vị trí tiền đề giúp bạn có thể trở thành kế toán trưởng của nhà hàng...

{{$tags}}
Hệ thống chìa khóa trong khách sạn mà ai cũng nên biết!

64,776 Kiến Thức Khách Sạn

Trong khách sạn thường có các loại chìa khóa. Vậy bạn có muốn biết hệ thống chìa khóa trong khách sạn gồm những gì không? Đừng bỏ lỡ thông tin hữu ích này trong bài viết sau đây...

{{$tags}}
Airport representative là gì? Công việc của Airport representative thực thụ

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Airport representative là gì? Muốn ứng tuyển vào vị trí airport representative có khó không, cần đáp ứng những tiêu chí gì? Hãy tham khảo công việc của vị trí này để xem có phù hợp với bạn...

{{$tags}}
Khóa thẻ từ khách sạn và những cách bảo quản khóa thẻ từ

66,343 Kiến Thức Khách Sạn

Khóa thẻ từ khách sạn và những cách bảo quản khóa cửa thẻ từ hiệu quả trong khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư an tâm hơn khi kinh doanh khách sạn. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về...

{{$tags}}
ETD là gì? ETD trong Nhà hàng – Khách sạn có nghĩa là gì?

34,282 Kiến Thức Khách Sạn

Trong ngành Nhà hàng – Khách sạn, ETD là một trong những thuật ngữ chuyên ngành khiến nhiều người thắc mắc. Không chỉ những người nhân viên mới, người trong nghề lâu năm cũng gặp khó khăn trong...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Vải jean là gì? Những hiểu biết cơ bản về chất liệu vải jean

10,001 Tin tức khách sạn

Vải jean là chất liệu được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa rõ vải jean là gì, ứng dụng của chất liệu này thế nào cũng như...

{{$tags}}
Tiêu chuẩn chọn bao bì Amenities như thế nào là phù hợp?

52,599 Tin tức khách sạn

Một bộ đồ Amenities chất lượng là điều khách sạn nào cũng mong muốn. Đồ Amenities giúp cho khách hàng có ấn tượng tốt với khách sạn của bạn. Đồng thời thay chủ khách sạn truyền tải thông...

{{$tags}}
Tea break là gì? Các bước để tổ chức buổi tiệc trà Tea break thành công

46,876 Kiến Thức Khách Sạn

Những năm gần đây tại mô hình kinh doanh của nhà hàng, khách sạn ngoài tổ chức các buổi tiệc BBQ, buffet, sinh nhật… Thì dường như Tea Break đã dần trở thành mô hình kinh doanh ăn...

{{$tags}}
Máy nướng bánh mì băng chuyền là gì? Cách sử dụng ra sao?

10,001 Tin tức khách sạn

Trong thời gian trở lại đây, khi đến các quán cafe, nhà hàng buffet, bạn sẽ bắt gặp sự xuất hiện của những chiếc máy nướng bánh mì băng chuyền. Vậy sản phẩm này là gì? Công dụng...

{{$tags}}
Thuê ô lệch tâm ngoài trời giá rẻ, chất lượng tại địa chỉ uy tín

10,001 Tin tức khách sạn

Thuê ô lệch tâm ngoài trời là một dịch vụ khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để chọn được một địa chỉ uy tín cũng như có giá thành phải chăng để thuê ô dù lại không...

{{$tags}}
Hậu sản mòn: Hậu sản sau sinh nguy hiểm khiến mẹ yếu, con còi cọc

127,751 Sức khỏe mẹ và bé

Nếu không cẩn thận, phụ nữ sau sinh phải đối diện với bệnh hậu sản mòn. Chứng hậu sản sau sinh này sẽ khiến mẹ càng ngày càng trở nên gầy yếu. Sữa từ mẹ không đủ chất...

3 tư thế quan hệ sau sinh an toàn vợ chồng nên thử ngay!

596,467 Sức khỏe mẹ và bé

Quan hệ sau sinh an toàn và đạt khoái cảm là điều tất cả các cặp đôi đều mong muốn khi trải qua một khoảng thời gian dài bị “cấm vận”. Vậy làm cách nào để “chiều chồng”...

Đo độ mờ da gáy là gì? Độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường?

149,574 Sức khỏe mẹ và bé

Độ mờ da gáy là gì? Tại sao các bác sỹ sản khoa rất quan tâm đến chỉ số này khi khám thai? Siêu âm độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường? Độ mờ da gáy...

Phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không?

150,064 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót là một phương pháp đơn giản được nhiều người truyền miệng nhau. Vậy thực hư cách phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không? Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,048 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999