• Danh mục

  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?

    | Sức khỏe mẹ và bé

    Ngủ là một trong những hoạt động chính của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều lại khiến nhiều mẹ lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng trong một ngày?

    Nhu cầu ngủ và ăn đối với trẻ sơ sinh đều rất cao và chúng cần được cân bằng để bé có thể phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thường kéo dài từ 16 – 18 tiếng và cứ mỗi 2-3 tiếng bé cần bú một lần.

    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?
    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?

    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

    Sẽ thật thích thú khi vừa trải qua quá trình sinh nở lại được ngủ nhiều bởi bé không quấy khóc ban đêm, thế nhưng lại đặt ra vấn đề trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt mà mẹ phải lăn tăn.

    Vì sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

    Khác với người lớn, mỗi giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường chỉ kéo dài từ 30 phút đến 3 hoặc 4 tiếng bất kể ngày đêm. Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều chính là giấc ngủ giúp cho cơ thể bé phát triển và lớn lên. Vì vậy mà trẻ sơ sinh lớn rất nhanh đấy các mẹ ạ.

    • Trẻ lớn lên trong khi ngủ: Với những bé ngủ ngon và đủ giấc thì não bộ sẽ tiết ra hooc-môn tăng trưởng giúp cơ thể bé lớn lên nhanh chóng và khỏe mạnh.
    • Phát triển não bộ: Giấc ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bé thông minh hơn, tăng cường khả năng ghi nhớ.
    • Tinh thần thoải mái: Ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần bé thoải mái, vui vẻ, cười đùa nhiều hơn.
    • Tăng cường hệ miễn dịch: Giấc ngủ sâu và ngon sẽ giúp hệ miễn dịch của bé được củng cố và trở nên khỏe mạnh hơn.

    Tuy nhiên, hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ nhiều, bú ít, ngủ li bì có thể do bé mắc phải một số bệnh như:

    • Trẻ bị mất nước: Do nôn trớ, tiêu chảy, sốt hoặc ra nhiều mồ  khiến cơ thể bé bị mất nước. Nếu thấy bé ngủ nhiều, ngủ liên tục trong trạng thái mệt mỏi tức là bé đang bị mất nước.
    • Trẻ bị sốt: Thông thường, khi trẻ sơ sinh bị sốt thường ngủ rất nhiều.
    • Trẻ bị viêm màng não: Đây là một căn bệnh rất nguy hiểm nhất là đối với trẻ sơ sinh bởi vì nguy cơ tử vong cao hoặc để lại nhiều di chứng nghiêm trọng. Bệnh có các triệu chứng như ngủ nhiều, ngủ li bì, hôn mê, bú ít…
    Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh
    Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh

    Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng?

    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hoặc ít hơn thời gian trung bình và thời gian ngủ giữa các ngày cũng khác nhau cũng là điều bình thường, các mẹ không cần phải lo lắng. Dưới đây là thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh theo từng tháng:

    • Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi  thường ngủ trung bình khoảng 16 giờ
    • một ngày, trong đó ngày ngủ 8 giờ, đêm ngủ 8 giờ.
    • Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi ngủ khoảng 15 giờ một ngày, trong đó ngày ngủ 5 giờ, đêm ngủ 10 giờ.
    • Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi ngủ khoảng 14.5 giờ một ngày, trong đó ngày ngủ 3.5 giờ, đêm ngủ 11 giờ.
    • Trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi ngủ khoảng 14 giờ một ngày, trong  đó ngày ngủ 3 giờ, đêm ngủ 11 giờ.
    • Trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi ngủ khoảng 13.5 giờ một ngày, trong đó ngày ngủ 2.5 giờ, đêm ngủ 11 giờ.

    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

    Trẻ sơ sinh khó ngủ, ngủ ít hay thức dậy quấy mẹ khiến nhiều mẹ cảm thấy lo lắng, mệt mỏi. Do vậy hầu hết các bà mẹ đều mong trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt.

    • Ngủ nhiều quá không khiến cho trẻ sơ sinh phát triển tốt hơn.
    • Những trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường ít tương tác với bố mẹ hơn, kể cả những lúc bé tỉnh táo, không ngủ.
    • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường có xu hướng ăn ít hơn, do vậy bé chậm lớn hơn.
    • Khi bé ngủ quá nhiều thường có những biểu hiện như: ngủ mê mệt, thức dậy khó khăn, kém vận động, lười bú mẹ…
    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều quá cũng không tót.
    Trẻ sơ sinh ngủ nhiều quá cũng không tót.

    Giải pháp cho mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong thời gian sau khi sinh, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu mà không cho bú. Bởi vì lúc này dạ dày bé rất nhỏ không thể bú được nhiều nên mẹ cần cho bé bú liên tục để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Ngoài ra, sữa mẹ rất dễ tiêu hóa nên bé sẽ nhanh đói.

    Khi thấy bé ngủ quá lâu mẹ nên đánh thức bé dậy để bú. Việc đánh thức này không ảnh hưởng đến sức khỏe và bé sẽ nhanh chóng ngủ lại. Mẹ có thể áp dụng một vài mẹo sau để gọi bé:

    • Chạm nhẹ vào bé: Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, mẹ chỉ cần chạm nhẹ vào má bé cũng có thể khiến bé tỉnh giấc.
    • Bỏ bớt lớp chăn quấn: Khi được bọc trong lớp chăn ấm áp, bé sẽ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Khi muốn bé tỉnh giấc mẹ chỉ cần bỏ lớp chăn này đi.
    • Làm mát: Khi bé ngủ sâu giấc và khó đánh thức, mẹ có dùng một chiếc khăn nhúng nước ấm rồi lau nhẹ lên mông, lưng, tay, chân bé. Làm như vậy sẽ giúp bé nhanh chóng thức giấc.
    • Cho bé bú mẹ: Trẻ sơ sinh có phản xạ tự nhiên là sẽ bắt đầu bú sữa mẹ và dần tỉnh ngủ khi đặt ti mẹ vào miệng.
    Mẹ cần chú ý đánh thức bé dậy cho bú để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
    Mẹ cần chú ý đánh thức bé dậy cho bú để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.

    Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, tuy nhiên mẹ cần chú ý đánh thức bé để cho bú. Poliva hi vọng mang lại cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích.

    Ngoài ra, để có thêm nhiều kiến thức nuôi con, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết sau đây => Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít