12 thực phẩm làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

150,877 | Thứ sáu, 10/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Ngày nay, trong xã hội hiện đại tỷ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng cao, một trong những nguyên nhân chính là do chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo cho một cuộc thụ thai thành công. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về những thực phẩm có tác dụng trong việc làm tăng số lượng tinh binh, nâng cao chất lượng tinh trùng.

Ngao, hàu biển, sò huyết

Những thực phẩm này được cho là vô cùng hiệu quả  trong việc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Trong ngao, sò huyết và đặc biệt là hàu biển có chứa kẽm và lượng amino acid dồi dào giúp tăng cường hooc môn nam testosterol, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, hỗ trợ điều trị và phòng tránh các bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, liệt dương… Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ dành cho bạn là mức độ bổ sung các loại hải sản này được khuyến cáo là không quá 15mg kẽm mỗi ngày.

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh-trung(1)

Hàu biển có chứa kẽm và lượng amino acid dồi dào giúp tăng cường hooc môn nam testosterol

Thịt đỏ

Thịt bò và gà tây không chứa nhiều kẽm như hàu, nhưng chúng có thể sử dụng để bổ sung kẽm cho những đối tượng bị dị ứng với các loại hải sản. Đặc biệt là thịt bò chứa rất nhiều kẽm giúp điều tiết testosterone trong cơ thể nam giới đồng thời chống lại các gốc tự do gây hủy hoại tinh trùng.

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh-trung(2)

Thịt đỏ rất tốt cho việc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Trứng

Lòng trắng trứng một là sự lựa chọn thích hợp để bổ sung lượng kẽm cho cơ thể nhằm tăng cường số lượng, chất lượng tinh binh.

Chocolate đen

Chocolate đen chứa L-arginine HCL giúp tăng khối lượng tinh dịch cũng như số lượng tinh trùng. Để  đàn ông đạt cực khoái tốt hơn thì chocolate đen là món đồ ăn không thể bỏ qua.

Tỏi

Tỏi có chứa thành phần là allicin giúp cải thiện lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể. Allicin giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục đồng thời giúp tăng cường chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó tỏi còn rất giàu vitamin B6 và selen giúp giảm tình trạng phá hủy tinh trùng và kiểm soát việc tiết các hormon sinh dục nam giới.

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh-trung(6)

Tỏi rất giàu vitamin B6 và selen giúp giảm tình trạng phá hủy tinh trùng

Chuối

Chuối chứa bromelain- enzyme điều khiển hoóc môn giới tính. Chuối còn chứa chứa vitamin A, B1 và C giúp thúc đẩy sản xuất tinh trùng, giúp tăng cường sinh lý nam. Chuối là loại quả lành tính, dễ ăn và có sẵn, tuy nhiên chú ý sử dụng khi mắc một số bệnh ( tiểu đường, suy thận, tim mạch, đau đầu…).

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh-trung(7)

Vitamin A, B1 và C trong chuối giúp thúc đẩy sản xuất tinh trùng

Quả óc chó

Quả óc chó rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tinh dịch đồng thời thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng. Qủa óc chó có chứa các axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật,  bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh liên quan đến tim mạch.

Quả lựu

Sử dụng loại trái cây này thường xuyên có thể giúp cơ thể bạn tiêu diệt các gốc tự do và cũng cải thiện chất lượng tinh trùng do trong lựu có chất chống oxy hóa làm giảm malondialdehyde – chất gây tổn hại đến tinh trùng.

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh (8)

Lựu có chất chống oxy hóa làm giảm malondialdehyde

Trái cây tươi giàu vitamin C

Các loại trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam, quả anh đào… có chứa nhiều chất chống ôxy hóa giúp làm tăng số lượng tinh binh và phòng tránh những tổn hại cho tinh trùng. Ngoài ra, các loại trái cây giàu vitamin C còn ngăn chặn tình trạng  tinh dịch vón cục ở nam giới giúp thúc đẩy tinh trùng linh hoạt, cải thiện khả năng thụ tinh.

Giá đỗ

Trong giá có nhiều vitamin C, vitamin E, vitamin B12… giúp tăng số lượng và khả năng linh hoạt của tinh trùng. Do đó giá đỗ là sự chọn lựa thông minh cho nam giới khi điều trị hiếm muộn.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh chứa nhiều vitamin A, chất dinh dưỡng giúp tinh binh khỏe mạnh, đồng thời làm tăng số lượng tinh binh.

12-thuc-pham-cai-thien-chat-luong-va-so-luong-tinh-trung(9)

Súp lơ xanh giúp tinh binh khỏe mạnh

Rau chân vịt

Rau chân vịt chứa acid folic làm tăng lượng tinh trùng, đồng thời làm tăng nhu động của tinh trùng giúp cải thiện chứng yếu sinh lý nam và tăng khả năng thụ thai.

Trên đây là những thực phẩm quen thuộc nhất giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới mà các bạn có thể tham khảo và sử dụng. Ngoài ra, bạn nên kết hợp trợ thuốc  tăng cường sinh lý Poliva Edam cùng chế độ dinh dưỡng, lối sống khoa học, sinh hoạt vợ chồng lành mạnh, tránh xa các chất kích thích, uống nước đầy đủ để có sức khỏe sinh sản cũng như chất lượng tinh trùng tốt nhất.

Không chỉ những thực phẩm là nguồn bổ sung nội tiết tố nam mà nhờ các bài tập cũng góp phần không nhỏ cải thiện sinh lý nam. Để cải thiện đời sống chăn gối, Poliva mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây => 5 bài tập chữa xuất tinh sớm, tăng khả năng chịu đựng gấp trăm lần

Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

Bỏ túi list địa chỉ bánh cuốn Thanh Hóa ngon tụt lưỡi

87,108 Ẩm thực vùng miền

Đã từ lâu, những chiếc bánh cuốn đã trở thành món ăn sáng không thể thiếu đối với người dân Thanh Hóa. Hương vị thơm ngon đậm đà, cùng phần nhân béo ngậy của Bánh Cuốn Thanh Hóa...

Chùa Một Cột biểu tượng nghìn năm văn hiến giữa Thủ đô

85,284 Địa điểm du lịch

Chùa Một Cột là một trong những ngôi chùa có kiến trúc độc đáo bậc nhất Việt Nam. Ngôi chùa này không chỉ là niềm tự hào của vùng đất Hà thành mà còn là niềm tự hào...

Hòn Đỏ đẹp như trong tranh – Địa điểm du lịch không thể bỏ qua

91,603 Địa điểm du lịch

Với những ai yêu thích du lịch phượt thì Hòn Đỏ ắt không phải một địa danh xa lạ. Hòn Đỏ Ninh Thuận gây dấu ấn mạnh với vẻ đẹp “vô thực”, với sự bình yên đến lạ...

3 thương hiệu bánh đậu xanh ngon nức tiếng ở Hải Dương

82,525

Nếu bạn muốn biết bánh đậu xanh Hải Dương loại nào ngon thì bài viết xin được gợi ý 3 thương hiệu bánh đậu xanh ngon sau đây để bạn có thể tham khảo nhé! Cốm làng Vòng:...

Bún bò Huế: Cực phẩm ẩm thực nhất định phải thử khi đến Cố đô

53,831 Ẩm thực vùng miền

Nếu đã một lần ghé thăm Cố Đô mộng mơ, chắc chắn ai cũng sẽ hào hứng nếm thử những món đặc sản tại đây. Và món ăn gây thương nhớ với nhiều người nhất chính là món...

Reviews Hotel

Bật mí 2 tư thế quan hệ đồng giới nam cực sướng và những hệ lụy khôn lường

486,153 Sức khỏe nam

“Các tư thế quan hệ đồng giới nam bao gồm những kiểu nào? Những điểm cần lưu ý khi quan hệ đồng giới nam là gì? Các tư thế quan hệ đồng giới nam có ảnh hưởng gì...

Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý

288,530 Sức khỏe nam

Nam giới muốn tăng cường ham muốn, hết xuất tinh sớm, tăng khả năng cương dương không nên bỏ qua những thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý sau đây. Những loại thịt giúp tăng cường...

Mua thuốc cường dương ở đâu đảm bảo chất lượng và an toàn nhất?

173,437 Sức khỏe nam

Mua thuốc cường dương ở đâu để đảm bảo chất lượng hiệu quả và có uy tín nhất? Đây cũng là vấn đề luôn khiến cánh mày râu đắn đo suy nghĩ trước khi quyết định sử dụng...

Bệnh nan y là gì? Đọc ngay để tránh phải đối mặt với “tử thần”

133,421 Sức khỏe nữ

Khái niệm bệnh nan y chắc không còn xa lạ với nhiều người. Đây là nỗi sợ của rất nhiều người bởi mắc bệnh nan y là đồng nghĩa với việc đi gần đến cái chết. Vì vậy,...

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không?

205,677 Sức khỏe nam

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai hay không là câu hỏi mà rất nhiều cặp vợ chồng đặt ra. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu ảnh hưởng của xuất tinh...

Địa điểm du lịch

Tú Lệ – Khám phá vẻ đẹp nên thơ của núi rừng Tây Bắc.

10,001 Du lịch

Đối với những người yêu thích thích du lịch và khám phá Tây Bắc thì cái tên Tú Lệ chẳng còn lạ lẫm gì. Nhắc về Tú Lệ là nhắc đến những con suối nước nóng thơ mộng,...

{{$tags}}
Tham quan Cầu Tràng Tiền – Minh chứng lịch sử trường tồn đất cố Đô

53,082 Du lịch

Chứng kiến bao nhiêu thăng trầm lịch sử, cầu Tràng Tiền đích thị là một chứng nhân lịch sử quan trọng. Vì thế mà khi nhắc tới biểu tượng đặc trưng của xứ Huế mộng mơ, người ta...

{{$tags}}
Hòn chồng hòn vợ – “Quần thể đá kì lạ” ở Nha Trang

90,157 Du lịch

Nha Trang rất may mắn khi được thiên nhiên ưu ái ban tặng những cảnh đẹp “chết người”. Trong số đó không thể không nhắc tới quần thể Hòn chồng hòn vợ Nha Trang. Đây là một quần...

{{$tags}}
Kè chắn sóng Xóm Rớ: Đỉa điểm đam mê sống ảo chớ nên bỏ qua!

49,866 Du lịch

Vẻ đẹp của những địa điểm du lịch Phú Yên thật sự khiến nhiều du khách mê mẩn. Khi nhắc đến những nơi vừa đẹp, vừa sống ảo dễ dàng tại Phú Yên. Thì chắc chắn chúng ta...

{{$tags}}
Đến trại rắn Đồng Tâm chiêm ngưỡng những chú rắn nhiều năm tuổi

56,894 Du lịch

 Một số bạn sẽ cảm thấy rùng mình khi nói đến rắn, họ cảm thấy sợ sệt, hơi ghê, nổi da gà. Tuy nhiên có nhiều bạn lại cảm thấy hứng thú khi được tham quan du lịch...

{{$tags}}

Giải trí

Mách nhỏ 4 quán cơm lam Đà Lạt ngon đệ nhất không thể bỏ qua

71,474 Du lịch

Cơm lam Đà Lạt là đặc sản nổi tiếng đệ nhất của thành phố mù sương. Món ăn dân dã, bình dị nhưng lại mang đến nét ẩm thực riêng cho người thưởng thức. Top 3 địa chỉ...

{{$tags}}
Coco Beach Camp: Địa điểm mới lạ cho bạn thỏa sức “sống ảo”

79,832 Du lịch

Bạn đã bao giờ nghe tên Coco Beach Camp chưa? Vừa là bãi biển, vừa là một khu cắm trại rất tuyệt vời dành cho những người đam mê “sống ảo” đấy. Cùng Poliva khám phá những kinh...

{{$tags}}
Công ty may đồng phục gia đình khách sạn nhà hàng công sở uy tín nhất

30,000 Thời trang

Bạn đang tìm kiếm một công ty may đồng phục uy tín, chất lượng? Bạn đang băn khoăn may đồng phục như thế nào cho đẹp – độc – lạ nhất? Hãy cùng tham khảo ngay 5 mẫu...

{{$tags}}
Sang chảnh với các kiểu thắt tóc đẹp không thể bỏ qua

97,997 Giải trí

Hiện nay có rất nhiều các kiểu thắt tóc đẹp được các bạn gái quan tâm và tìm hiểu. Vậy có những kiểu tết tóc đẹp dễ làm nào không tốn thời gian? Bài viết dưới đây Poliva...

{{$tags}}
Tuyệt chiêu chăm sóc tóc uốn vào nếp chuẩn salon tại nhà

95,678 Giải trí

Đâu mới là cách chăm sóc tóc uốn đúng chuẩn khi mà những mẫu tóc uốn là kiểu tóc “khó ưa” nhất bởi những lọn tóc chẳng bao giờ chịu ngoan ngoãn vào đúng nếp. Cách chăm sóc...

{{$tags}}
9 dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài

150,803 Sức khỏe nam

Đâu là dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài một cách chính xác, đơn giản giúp chị em phụ nữ dễ dàng nắm bắt và chinh phục họ? Tất...

Truy tìm thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên tốt nhất hiện nay

179,888 Sức khỏe nam

Thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên được phái mạnh liên tục “nhờ vả” để loại bỏ tình trạng éo le xuất tinh sớm và có được cuộc sống lứa đôi thăng hoa. Xuất tinh sớm luôn là...

6 loại thực phẩm khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam

154,718 Sức khỏe nam

Đậu phụ, nội tạng động vật, rau răm… là những thực phẩm mà các quý ông nên tránh xa. Bởi chúng sẽ khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam. Tham khảo thêm: Chồng yếu sinh...

Một số loại thuốc chữa bệnh gây rối loạn cương dương

169,074 Sức khỏe nam

Rối loạn cương dương có nguyên nhân từ căng thẳng, lo lắng kéo dài, lạm dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá hay thủ dâm nhiều. Sau đây là một số loại thuốc chữa bệnh gây...

Không thể lên “đỉnh” nguyên nhân do đâu?

164,822 Sức khỏe nữ

Kinh nghiệm và kỹ thuật làm “chuyện ấy” tăng dần theo năm tháng vậy tại sao leo hoài không “cực khoái” được? Không thể lên “đỉnh” nguyên nhân do đâu? Có khi nào các bạn thắc mắc rằng:...

“Yêu” ở tuổi xế chiều, có nên hay không?

172,035 Sức khỏe nữ

Bước sang ngưỡng tuổi 50 trở ra, các cặp đôi có thể gặp nhiều thách thức và khó khăn trong chuyện “chăn gối”. Vậy có nên “yêu” ở tuổi xế chiều hay không? Tham khảo thêm: Bí quyết...

Khám phá những bí mật về khả năng cương cứng của dương vật

149,223 Sức khỏe nam

Sự cương cứng của dương vật có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống chăn gối của vợ chồng cũng như hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên bạn đã hiểu hết về khả năng cương cứng của dương...

HPV là gì? Những hiểm họa virus HPV gây ra cho cơ quan sinh dục

122,488 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều nam giới và nữ giới thắc mắc HPV là gì? Hay virus HPV là gì mà khiến nhiều người phải đau đầu, lo lắng ảnh hưởng tới đời sống tình dục đến như vậy? Virus...

Bí quyết giúp bạn duy trì phong độ đàn ông đỉnh cao

155,342 Sức khỏe nam

Tương tự như khi bàn về những người phụ nữ nóng bỏng, quyến rũ, phong độ đàn ông là một chủ đề nóng được rất nhiều người quan tâm. Tham khảo thêm: 9 dấu hiệu nhận biết đàn...

5 bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến sinh lý nam tuổi xế chiều

146,942 Sức khỏe nam

Sinh lý nam ở độ tuổi xế chiều bị ảnh hưởng bới nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó bệnh tật là yếu tố ảnh hưởng đến sinh lý nam nhiều hơn cả. Với nam giới ở độ...

Bánh nậm Huế ngon khó cưỡng với bí quyết chế biến đặc trưng

Đừng bỏ lỡ

Bánh nậm Huế ngon khó cưỡng với bí quyết chế biến đặc trưng

Bánh nậm cũng là một trong những đặc sản nổi tiếng tại thành phố Huế. Món ăn này có cách làm cũng khá đơn giản nhưng để chuẩn vị thì bạn cần có bí quyết riêng. Vậy cách...

  • Xôi trứng kiến Ninh Bình gây nghiện từ lần ăn thử đầu tiên
    Xôi trứng kiến Ninh Bình gây nghiện từ lần ăn thử đầu tiên
  • Bánh pẻng phạ – “Bánh trời” nổi tiếng của người dân tộc Tày
    Bánh pẻng phạ – “Bánh trời” nổi tiếng của người dân tộc Tày
  • Thưởng thức món bánh cooc mò đặc sản độc đáo của người Tày
    Thưởng thức món bánh cooc mò đặc sản độc đáo của người Tày
  • Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên
    Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên
  • Miến lươn Ninh Bình: Món ngon nhớ lâu, thưởng thức là mê
    Miến lươn Ninh Bình: Món ngon nhớ lâu, thưởng thức là mê
  • Cá thiều tẩm Đà Nẵng: Thức đặc sản “ăn chơi” hóa thành “nghiện thật”
    Cá thiều tẩm Đà Nẵng: Thức đặc sản “ăn chơi” hóa thành “nghiện thật”

Setup khách sạn

Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Đẹp sắc sảo với các mẫu thiết kế thi công nội thất khách sạn đẳng cấp

72,776 Kiến Thức Khách Sạn

Sự khác biệt lớn nhất giữa công trình đẳng cấp so với các công trình thông thường chính là nét độc đáo trong kiến trúc. Vì thế, thiết kế thi công nội thất khách sạn đối với những...

{{$tags}}
Tổng hợp các mẫu thiết kế khách sạn hiện đại hot nhất 2019

64,346 Kiến Thức Khách Sạn

Du lịch ngày càng phát triển kéo theo kinh doanh dịch vụ lưu trú nở rộ. Việc thiết kế và chọn lựa kiểu dáng, mẫu mã cho khách sạn để xây dựng quả là một vấn đề nan...

{{$tags}}
Những điều bạn cần biết khi thiết kế khách sạn 7 tầng hiện nay

54,214 Kiến Thức Khách Sạn

Hình thức kinh doanh khách sạn mini đang là xu hướng được nhiều chủ đầu tư quan tâm. Trong số đó kinh doanh khách sạn 7 tầng được chú ý nhiều hơn cả. Vậy khi thiết kế khách...

{{$tags}}
Khám phá tiêu chuẩn kích thước quầy lễ tân khách sạn

39,398 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài việc thiết kế, trang trí thì việc lựa chọn kích thước quầy lễ tân khách sạn đúng chuẩn quy định cũng vô cùng quan trọng. Nó tạo sự thoải mái cho khách hàng cũng như hoạt động...

{{$tags}}
Tổng hợp các mẫu thiết kế nhà nghỉ 2 tầng đẹp chi phí thấp

75,878 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 2 tầng đang là xu hướng phổ biến. Xu hướng này được rất nhiều chủ đầu tư quan tâm. Mẫu nhà nghỉ 2 tầng với chi phí xây dựng thấp sẽ phù hợp với...

{{$tags}}
Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

116,068 Sức khỏe nữ

Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ, ức chế khả năng rụng trứng, khó đậu thai, làm suy giảm nội tiết tố nam Testosterone dẫn đến tinh trùng yếu và ít. Bệnh quai bị có thể...

20 tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe

361,261 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đem lại sự thỏa mãn về cảm xúc và ham muốn mà nó có đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Poliva khám phá 20 tác dụng tuyệt vời...

Tất cả các bệnh về mắt và triệu chứng – Xem ngay để biết

134,314 Sức khỏe nữ

Trong cuộc sống hiện đại, các bệnh về mắt ngày càng phổ biến do mắt phải thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử và ô nhiễm môi trường. Đôi mắt là bộ phận rất nhạy...

Bệnh quai bị có thể biến chứng gây vô sinh ở nam và nữ

117,406 Sức khỏe nữ

Bệnh quai bị lây qua đường nước bọt, ăn uống nếu không chữa trị kịp thời có thể gây vô sinh ở nam và nữ. Những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới Vô...

Ăn gì chữa rối loạn cương dương để nhanh lấy lại phong độ

162,257 Sức khỏe nam

Ăn gì chữa rối loạn cương dương ở nam giới? Bật mí cho bạn những thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh cường dương hiệu quả, không tốn kém. Rối loạn cương dương là một bệnh lý thuộc...

Tin tức khách sạn

Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
6 tiêu chí quyết định chất lượng của khăn khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Chất lượng của khăn khách sạn được đánh giá dựa trên nhiều yếu tố. Nếu bạn đang thắc mắc đó là những yếu tố nào thì hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay bài viết sau đây. Đảm bảo...

{{$tags}}
Phân tích ưu nhược điểm các loại thảm chống trơn nhà tắm hiện nay

55,348 Tin tức khách sạn

Thảm chống trơn nhà tắm là một sản phẩm đang được tiêu thụ rất nhanh trên thị trường hiện nay. Với hàng loạt những lý do cần thiết, thảm chống trơn được rất nhiều khách sạn tin dùng...

{{$tags}}
Tăng tuổi thọ ghế bể bơi khách sạn bằng 4 bí quyết vàng

19,100 Tin tức khách sạn

Ghế bể bơi được sử dụng nhiều trong các khách sạn, resort. Tuy nhiên do điều kiện thời tiết và khí hậu của nước ta thất thường, ghế bể bơi lại hay để ngoài trời nên dễ bị...

{{$tags}}
Phân biệt khăn ướt giá rẻ, kém chất lượng với khăn ướt tốt

19,159 Tin tức khách sạn

Với nhu cầu sử dụng ngày càng tăng cao, các loại khăn ướt giá rẻ hiện nay đang được bán tràn lan trên thị trường với mác khăn ướt xịn. Vì thế, hãy bỏ túi ngay một số...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Công việc của bộ phận buồng phòng khách sạn gồm những gì?

50,657 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng là bộ phận trực tiếp đem lại những ấn tượng của khách hàng về khách sạn. Vậy chính xác thì công việc của bộ phận này là gì? hãy cùng tìm hiểu qua bản...

{{$tags}}
Gluten là gì? Ứng dụng của gluten trong làm bánh ra sao?

49,033 Kiến Thức Khách Sạn

Gluten là một thành phần phổ biến trong bột mỳ. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến trái chiều bàn về khả năng gây hại của nó với sức khỏe con người. Vậy gluten là gì? Liệu nó...

{{$tags}}
Concierge là gì? Công việc của concierge trong khách sạn là gì?

44,333 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh đóng vai trò quan trọng ở bất cứ khách sạn nào, concierge là một thành phần cấu tạo nên sự hoàn hảo cho bộ phận tiền sảnh. Vậy bạn đã biết concierge là gì...

{{$tags}}
Waiter là gì? Công việc của waiter là gì, có khó không?

47,637 Kiến Thức Khách Sạn

Không chỉ trong lĩnh vực nhà hàng, khách sạn mà đối với tất cả mọi người, thuật ngữ Waiter đã khá quen thuộc. Bước chân vào nhà hàng, khách sạn đến khi ra về, người mà thực khách...

{{$tags}}
FO khách sạn là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ của bộ phận FO

76,196 Kiến Thức Khách Sạn

FO khách sạn là gì? Chắc chắn có rất nhiều người đang thắc mắc về tên gọi này trong các khách sạn, resort. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về bộ phận này để hiểu rõ hơn vai trò,...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Cách bố trí quầy lễ tân khách sạn hợp phong thủy, hút khách nườm nượp

73,393 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân khách sạn được bố trí hợp lý, thuận phong thủy sẽ giúp khách sạn làm ăn thuận lợi hơn. Vì thế, đây là một trong những vấn đề được các chủ khách sạn vô cùng...

{{$tags}}
Top 6 khách sạn có Casino ở Hà Nội! Vui chơi để thử vận may

34,645 Tin tức khách sạn

Khách sạn có Casino là một trong những địa điểm nghỉ dưỡng thích hợp với dịch vụ khách sạn hạng sang cùng dịch vụ giải trí là phòng chơi Casino. Dưới đây là top 5 những khách sạn...

{{$tags}}
Có nên sử dụng lược dùng 1 lần có sẵn trong khách sạn, nhà nghỉ?

86,329 Tin tức khách sạn

Có nên sử dụng lược dùng 1 lần có sẵn trong khách sạn, nhà nghỉ không? Đây chính là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi sử dụng dịch vụ lưu trú tại khách sạn? Vậy lược...

{{$tags}}
Điểm danh các loại cây treo quần áo sử dụng phổ biến hiện nay

85,455 Tin tức khách sạn

Cây treo quần áo là một trong những vật dụng không thể thiếu được trong cuộc sống hiện nay. Với những thiết kế cũng như chất liệu ngày càng được phát triển đa dạng cho nên cây treo...

{{$tags}}
Phòng đôi là gì? 5 điểm cơ bản của phòng đôi – Double Room khách sạn

69,636 Kiến Thức Khách Sạn

Để phục vụ cho mọi đối tượng khách hàng tốt nhất, tại mỗi khách sạn sẽ thường phân chia các loại phòng khác nhau để giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn khi lưu trú. Hiện tại có...

{{$tags}}
7 thủ phạm tiêu diệt tinh binh – tinh trùng của đàn ông

156,801 Sức khỏe nam

Có một nghịch lý đang diễn ra, cuộc sống ngày càng được cải thiện theo hướng tích cực nhưng sức khỏe sinh sản nam giới thì lại dần tụt dốc hơn so với trước. Nguyên nhân là do...

Nam giới làm nghề gì dễ mắc chứng bệnh liệt dương nhất?

358,886 Sức khỏe nam

Bệnh liệt dương là nỗi ám ảnh kinh hoàng của tất cả cánh đàn ông. Liệt dương do rất nhiều nguyên nhân gây ra trong đó nguyên nhân do nghề nghiệp của nam giới cũng có ảnh hưởng...

7 tác hại mà bạn không ngờ đến khi nhịn xuất tinh

106,861 Sức khỏe nam

Xuất tinh là quá trình xuất tinh dịch từ cơ quan sinh dục nam kèm theo hiện tượng cực khoái ở nam giới. Xuất tinh là giai đoạn cuối cùng và là mục đích tự nhiên của các...

Cách tính tần suất quan hệ theo độ tuổi, quy luật con số 9

173,544 Sức khỏe nữ

Cách tính tần suất quan hệ theo độ tuổi, quy luật con số 9 giúp bạn tính toán chuẩn xác số lần quan hệ theo độ tuổi hợp lý. Chuyện yêu mang đến rất nhiều lợi ích cho...

Chữa yếu sinh lý nam bằng các loại cây dân gian

153,645 Sức khỏe nam

Rau mồng tơi, đinh lăng, mật nhân, hoa súng là những loại cây dân gian chữa yếu sinh lý nam lành tính, an toàn, hiệu quả không phải ai cũng biết. Những loại dược liệu chữa yếu sinh...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}