Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

157,406 | Thứ tư, 23/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ ? Chỉ cẩn bổ sung những thực phẩm sau đây sẽ giúp phái đẹp tăng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, nhanh có thai và phòng tránh vô sinh.

Nội tiết tố nữ – Estrogen là hooc môn có vai trò quan trọng quyết định đến sự sinh sản, tâm lý và vẻ đẹp của phụ nữ. Có nhiều cách giúp chị em tăng cường nội tiết tố trong đó việc bổ sung một cách tự nhiên qua thực phẩm luôn là lựa chọn hàng đầu. Vậy nên ăn gì để tăng nội tiết tố nữ?

Tăng nội tiết tố nữ bằng cách ăn hạt lanh

Hạt lanh là thực phẩm tăng nội tiết tố nữ hiệu quả cho chị em phụ nữ. Một con số đang kinh ngạc là trong hạt lanh có chưa tới 379.380 mcg Estrogen. Ngoài việc cung cấp một lượng nội tiết tố nữ dồi dào, hạt lanh còn có tác dụng tốt trong việc cải thiện tâm trạng, tăng cường sức đề kháng và giảm các cơn đau tim đột quỵ. Bên cạnh đó, dầu chiết xuất từ hạt lanh còn chưa một lượng alpha – linolenic cao. Một muỗng dầu hạt lanh có giá trị tương đương với 700 mg Omega 3 trong dầu cá.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Để bổ sung hạt lanh vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn có thể rang hạt lanh lên và rắc vào salad, rau củ quả; nghiền nát cho vào bột làm bánh; cho vào uống cùng sinh tố…

Đậu nành – thực phẩm tốt nhất tăng nội tiết tố nữ

Đậu nành được coi là thực phẩm tăng nội tiết tố nữ tốt nhất. Trong 100g đậu nành có chứa tới 103.920 mcg Estrogen. Hàm lượng nội tiết tố Estrogen dồi dào nhất vào giai đoạn đậu nảy mầm. Bổ sung đậu nành trong khẩu phần ăn sẽ giúp phụ nữ chống lão hóa, cân bằng hooc môn trong cơ thể.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Các loại rau xanh

Các loại rau chứa nhiều chất xơ thúc đẩy tăng nội tiết tố nữ rất tốt, đặc biệt là vitamin B1 có trong rau bina, súp lơ xanh, củ quả màu sắc. Các loại rau đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra các dây thần kinh angiotensin giúp loại bỏ Estrongen có hại ra ngoài cơ thể. Nếu thiếu các loại vitamin từ rau, não sẽ không thể gửi hormone nữ đến buồng trứng.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Các loại hạt

Các loại hạt họ đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu Hà Lan cũng là nguồn cung cấp Estrogen rất dồi dào. Trong đó đậu đen có 5.330mcg Estrogen/100g, đậu xanh là 993mcg estrogen/ 100g… Các loại hát khác như hạt vừng, hạt hướng dương cũng là những loại thực phẩm cải tiện và cân băng nội tiết tố.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Một số loại thảo mộc

Một số thuốc thảo dược rất hiệu quả cho việc duy trì sự cân bằng nội tiết, bao gồm cả nhân sâm và bạch quả. Nhân sâm và bạch quả giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích nội tiết tố trong cơ thể nữ giới.

Bổ sung hoa quả và nước trái cây

Trái cây tươi và nước ép từ trái cây giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa… không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn giúp điều hòa các rối loạn nội tiết

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Các biện pháp tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên khác

  • Massage tăng cường nội tiết: Hàng ngày trước khi đi ngủ hãy massage bụng 90 vòng theo chiều kim đồng hồ trước khi đi ngủ. Cách làm này rất tốt cho việc khai thông máu đến các bộ phận cơ quan sinh dục và nội tạng bụng dưới, góp phần tăng cường sinh lý nữ. Bạn cũng có thể cọ xát ngón chân cái trên trái bóng tròn, bởi các ngón chân cũng liên quan mật thiết với tuyến yên, giúp cân đối việc sản xuất hormone trong cơ thể.
  • Duy trì cân nặng ổn định: Việc duy trì cân nặng một cách ổn định có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố nữ. Việc thức quá khuya, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố nữ. Để biết bạn có đang ở mức trọng lượng chuẩn theo chiều cao hay không, bạn có thể dựa vào chỉ số tính BMI, nếu cho ra kết quả là dưới 18 bạn đang bị thiếu cân, nếu kết quả là trên 25 thì bạn đang thừa cân.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

  • Giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh stress và căng thẳng quá mức: Khi căng thẳng, cơ thể bạn sản sinh nhiều cortisol, hormone ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nội tiết tố. Vì vậy, bạn nên hạn chế những áp lực, nhanh chóng thư giãn, cân bằng cuộc sống để tăng nội tiết tố nữ. Yoga, thiền, đi bộ, tắm nước nóng, ngủ đủ giấc đúng giờ là một vài phương pháp giải tỏa stress bạn có thể tham khảo. Nếu bạn không có thời gian tập thể dục, buổi sáng ngủ dậy trước khi ra khỏi giường hãy giơ chân lên không trung thực hiện động tác như đang đạp xe. Thực hiện như vậy 5 hiệp, mỗi hiệp 50 vòng.

Lưu ý: không nên dùng thuốc làm tăng nội tiết tố nữ bán tràn lan không rõ nguồn gốc từ trên thị trường bởi dễ mua phải hàng nhái, thuốc kích dục khiếncơ thể phản ứng thuốc, nhiều tác dụng phụ.

Với những gợi ý ăn gì để tăng cường nội tiết tố nữ, nhanh có thai và phòng tránh vô sinh trên đây, bạn có thể sử dụng thêm thảo dược tăng cường sinh lý nữ giúp tăng cường nội tiết tố nữ một cách hiệu quả. Poliva mong rằng bạn đã có phương án chữa trị cũng như đề phòng các bệnh liên quan đến nội tiết của mình.

Cùng Poliva bật mí => 6 dấu hiệu nhận biết sức khỏe sinh sản nữ giới tốt, dễ thụ thai  để có một sức khỏe sinh sản thật tốt!

Bài viết liên quan

Pour Spout là gì? Nghe bartender kể chuyện sử dụng Pour Spout

Pour Spout chắc hẳn là một thuật ngữ quen thuộc đối với các bartender nhưng liệu các bạn có biết Pour Spout là gì hay không? Nếu bạn làm trong nghề pha chế nhà hàng, ắt hẳn sẽ...

Tuần Châu Quảng Ninh: bạn đã khám phá đảo ngọc”mê hoặc” này chưa?

70,764

Du lịch Quảng Ninh, bạn chắc chắn không thể bỏ qua Tuần Châu – đảo ngọc tuyệt đẹp sẽ khiến bạn phải lòng ngay từ “cái nhìn đầu tiên” đấy nhé! https://www.youtube.com/watch?v=80Ot_sOF6rc Nguồn: Flycam the best Tuần Châu...

Tú Lệ – Khám phá vẻ đẹp nên thơ của núi rừng Tây Bắc.

10,001 Địa điểm du lịch

Đối với những người yêu thích thích du lịch và khám phá Tây Bắc thì cái tên Tú Lệ chẳng còn lạ lẫm gì. Nhắc về Tú Lệ là nhắc đến những con suối nước nóng thơ mộng,...

Mê mẩn quên lối về trước vẻ đẹp của làng hoa Mê Linh

111,472

Bạn đang muốn tìm một địa điểm “ đổi gió” gần Hà Nội? Bạn mong muốn được hòa mình, khám phá những cảnh sắc thiên nhiên bình dị, mộc mạc, nhưng không kém phần thơ mộng? Vậy thì...

Top 5 địa chỉ bánh chả Hà Nội ngon nức tiếng phải xếp hàng để mua

66,081 Ẩm thực vùng miền

Bánh chả Hà Nội là món ăn vặt gắn liền với ký ức tuổi thơ của người Hà Nội xưa. Hương vị bùi thơm, béo ngậy của loại bánh này để lại ấn tượng khó phai cho mỗi...

Hương vị bánh canh chả cá Phan Rang hấp dẫn, gọi mời du khách

94,052 Ẩm thực vùng miền

Vị đậm đà của nước dùng, vị thơm ngậy, dai dai của chả cá, vị ngọt của sợi bánh canh…tất cả tạo nên sự thơm ngon, hấp dẫn cho món bánh canh chả cá Phan Rang nổi tiếng,...

Reviews Hotel

Sát thủ giấu mặt mang tên “trầm cảm sau sinh”

152,116 Sức khỏe nữ

Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực có thể dẫn đến túng quẫn tự sát hoặc làm hại đứa con của mình. Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng...

Đặt thuốc phụ khoa có quan hệ được không? Quan hệ có thai không?

514,415 Sức khỏe nữ

Liệu đặt thuốc phụ khoa có quan hệ được không? Đặt thuốc phụ khoa có thai được không? Nếu dính bầu trong khoảng thời gian đặt thuốc phụ khoa, thai nhi có ảnh hưởng không? Những câu hỏi...

“Chuyện ấy” ở phụ nữ: Mỗi độ tuổi có gì khác nhau?

155,383 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” ở phụ nữ – Mỗi độ tuổi có gì khác nhau: Ở độ tuổi 20, phụ nữ sở hữu lượng hormone giới tính cao nhất rất tốt cho chuyện sinh nở nhưng đời sống “chăn gối”...

Nguy cơ yếu sinh lý nữ ở chị em độ tuổi trung niên

156,371 Sức khỏe nữ

Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên, tình trạng yếu sinh lý nữ là khó tránh khỏi với các biểu hiện như lãnh cảm, lạnh nhạt trong quan hệ vợ chồng, không còn hứng thú với chuyện...

Truy lùng nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô

335,544 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ chỉ ra các nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô. Hy vọng rằng, sau khi nắm bắt được các nguyên nhân thì phái đẹp sẽ nhanh chóng tìm ra được cho mình giải pháp...

Địa điểm du lịch

Bãi đá nhảy mang đến trải nghiệm thú vị “đốn tim” mọi tín đồ du lịch

88,668 Du lịch

Bãi Đá Nhảy là điểm dừng chân hấp dẫn với quần thể đá hoang sơ, hang động kỳ lạ và bãi biển xanh ngát vi vu tiếng sóng biển. Nếu có dịp đến Quảng Bình, thì bạn đừng...

{{$tags}}
Hồ Đại Lải Vĩnh Phúc – Địa điểm ăn chơi gần Hà Nội không thể bỏ lỡ

154,362 Du lịch

Được coi là một trong những khu nghỉ dưỡng lý tưởng gần Hà Nội, hồ Đại Lải trở thành địa điểm ăn chơi hấp dẫn thu hút mọi lứa tuổi. Vậy tại sao hồ Đại Lải Vĩnh Phúc...

{{$tags}}
Thăm Chùa Âng: Ngôi chùa Phật giáo Khmer tiêu biểu của Trà Vinh

46,638 Du lịch

Chùa Âng là một trong những ngôi chùa nổi tiếng nhất của Trà Vinh; được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch xếp hạng di tích lịch sử – văn hóa cấp quốc gia vào năm 1994....

{{$tags}}
Chùa Ngọc Hoàng: Nét tâm linh Trung Hoa nằm giữa lòng Sài Gòn

79,353 Du lịch

Chùa Ngọc Hoàng là ngôi chùa mà người dân Sài Gòn nào cũng biết đến. Mang một vẻ đẹp cổ xưa và một sự kì diệu về tâm linh, nơi đây thu hút một lượng lớn khách du...

{{$tags}}
Ghé thăm thánh địa Mỹ Sơn khám phá nét đẹp tôn giáo tín ngưỡng

60,204 Du lịch

Thánh địa Mỹ Sơn từ lâu đã một trong những địa điểm du lịch được nhiều du khách yêu thích. Nơi đây nổi tiếng với với vẻ đẹp cổ kính, mang đầy nét bí ẩn. Đặc biệt, đây...

{{$tags}}

Giải trí

Vườn Quốc gia Tam Đảo – điểm du lịch không thể bỏ lỡ dịp lễ 30/4 – 1/5

83,810 Du lịch

Dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây sẽ là thời điểm thích hợp để du khách có thể tới với điểm du lịch hấp dẫn tỉnh Vĩnh Phúc – Tam Đảo. Trong đó vườn Quốc gia Tam Đảo...

{{$tags}}
Kinh nghiệm du lịch Hòn Nưa giá rẻ: Bạn đã biết chưa?

75,790 Du lịch

“Thiên đường bị lãng quên” Hòn Nưa hoang sơ, đẹp đến lạ kì. Chút cơ duyên còn sót lại khiến con người khám phá ra Hòn Nưa, yêu và đắm chìm với tuyệt tác thiên nhiên nơi đây....

{{$tags}}
Khám phá Top 7 địa điểm du lịch Bình Định – Thiên Đường Biển Đảo

99,258 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình du lịch Bình Định? Bạn muốn khám phá những điểm đến kỳ thú tại vùng đất thơ mộng này? Hãy cùng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để không bỏ...

{{$tags}}
Hồ Núi Cốc – Điểm đến “cực chuẩn” cho những ngày cuối tuần

82,845 Du lịch

Với phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, Hồ Núi Cốc được ưu ái với cái tên “vịnh Hạ Long thu nhỏ” của Thái Nguyên. Nơi đây luôn là sự lựa chọn lý tưởng của du khách vào dịp...

{{$tags}}
Bánh đa Kế Bắc Giang thơm giòn rụm ăn là mê

102,294 Ẩm thực vùng miền

Bánh đa Kế ở Bắc Giang là loại bánh đa cho mùi thơm, ăn ngon lạ miệng. Thứ bánh ăn chơi, nhưng lại không thể thiếu của cánh mày râu. Với bánh đa, từ lâu đã được nhiều...

{{$tags}}
Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng?

117,275 Sức khỏe nữ

Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau rằng, tinh trùng có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Nhưng thực hư thế nào? Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng? Nỗi lo tinh trùng...

Phụ nữ không ham muốn: Nên làm gì để cải thiện?

185,300 Sức khỏe nữ

Bệnh không ham muốn không chỉ là bệnh liên quan đến nam giới mà ngay cả các chị em phụ nữ cũng dễ mắc phải. Phụ nữ không ham muốn không những khiến đời sống vợ chồng giảm...

Những loại thức ăn tốt cho thận bạn nên bổ sung hàng ngày

127,762 Sức khỏe nữ

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiết niệu, là nơi lọc máu để loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc duy trì cho thận hoạt động khỏe mạnh là...

Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao?

190,631 Sức khỏe nữ

Bốc hoả không chỉ tồn tại ở phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới tuổi tứ tuần. Bốc hỏa là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả tại sao? Nguyên nhân và phương pháp dập tắt...

6 dấu hiệu mang thai đôi sớm và dễ nhận biết nhất hiện nay

141,283 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về dấu hiệu mang thai đôi giúp chị em phụ nữ có sự chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho mình. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu lần lượt 8 dấu hiệu mang thai đôi sớm...

Tin hay

Video

Cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh có đáng lo không?

372,821 Sức khỏe nữ

Mỗi một phương pháp tránh thai đều có tác dụng phụ. Nhiều phụ nữ sau khi cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh nên mang tâm trạng vô cùng lo lắng cho sức khỏe sinh sản...

Phá thai có đau không? Phá thai lần đầu có bị vô sinh không?

239,315 Sức khỏe nữ

Phá thai có đau không? Phá thai bằng thuốc có đau không? Phá thai thông thường trong quá trình thực hiện sản phụ sẽ ít cảm thấy đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên sau phá thai nằm nghỉ...

Đau bụng kinh nên làm gì để giảm đau tức thì và đạt hiệu quả tuyệt đối

196,499 Sức khỏe nữ

“Đau bụng kinh nên làm gì để giảm đau nhanh nhất?” Đây luôn là nỗi lo lắng và thắc mắc của hội chị em phụ nữ mỗi lần tới ngày đèn đỏ. Có rất nhiều cách giảm đau...

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít là gì, có đáng lo không?

1,378,642 Sức khỏe nữ

Kinh nguyệt ra ít là một hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, có thể xảy ra với bất kỳ phụ nữ nào, cho dù là lứa tuổi mới lớn, trước và sau khi có con. Nếu không được...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,048 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

Các loại gờ giảm tốc được đánh giá tốt nhất trên thị trường hiện nay

Đừng bỏ lỡ

Các loại gờ giảm tốc được đánh giá tốt nhất trên thị trường hiện nay

Gờ giảm tốc là một thiết bị thông minh giúp giảm thiểu tối đa tỷ lệ tai nạn giao thông hiện nay. Vậy các loại gờ giảm tốc phổ biến nhất hiện nay là gì? Hãy cùng chúng...

  • Có nên sử dụng dao cạo râu dùng 1 lần trong khách sạn không?
    Có nên sử dụng dao cạo râu dùng 1 lần trong khách sạn không?
  • Muốn mua bút khách sạn uy tín, tham khảo ngay địa chỉ sau!
    Muốn mua bút khách sạn uy tín, tham khảo ngay địa chỉ sau!
  • Các chất liệu đón gót giày bền, đẹp phổ biến nhất hiện nay
    Các chất liệu đón gót giày bền, đẹp phổ biến nhất hiện nay
  • Mua vòng treo khăn tắm ở đâu để đảm bảo chất lượng, giá thành thấp
    Mua vòng treo khăn tắm ở đâu để đảm bảo chất lượng, giá thành thấp
  • Khám phá các loại kích thước thùng rác sử dụng phổ biến hiện nay
    Khám phá các loại kích thước thùng rác sử dụng phổ biến hiện nay
  • 5 cách khử mùi thùng rác nhanh gọn và hiệu quả nhất
    5 cách khử mùi thùng rác nhanh gọn và hiệu quả nhất

Setup khách sạn

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Top các loại dụng cụ bếp khách sạn quan trọng, không thể bỏ qua

50,967 Kiến Thức Khách Sạn

Các dụng cụ bếp khách sạn giúp cho hoạt động nấu nướng được thực hiện dễ dàng hơn. Đồng thời nó cũng giúp tiết kiệm được thời gian chờ đợi của khách hàng. Sự cần thiết của các...

{{$tags}}
Những mẫu phòng ngủ khách sạn tân cổ điển đẹp hút mắt

38,045 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn tân cổ điển là công trình kiến trúc đẳng cấp được chắt lọc từ vẻ đẹp cổ điển hòa quyện tinh tế với phong cách năng động hiện đại. Du khách sẽ bị chinh phục hoàn...

{{$tags}}
Quy chuẩn và top các mẫu thiết kế hành lang khách sạn đẹp, độc, lạ

228,010 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hành lang khách sạn mới mẻ, cuốn hút không chỉ tăng tính thẩm mỹ của khách sạn mà còn giúp khách hàng có một trải nghiệm đầy thú vị trước khi bắt đầu thời gian...

{{$tags}}
Các mẫu mặt tiền khách sạn đẹp đáng xem nhất năm 2019

104,308 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn, nhà nghỉ hiện nay luôn là cơn sốt trên thị trường kinh doanh dịch vụ lưu trú. Mỗi khách du lịch đến khách sạn điều đầu tiên họ sẽ ấn tượng về quy mô...

{{$tags}}
Đánh thức trải nghiệm với các thiết kế nội thất resort cao cấp

127,360 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp được xây dựng thành một khối quần thể bao gồm khách sạn, nhà hàng, biệt thự, khu vui chơi giải trí,…Đây là một địa điểm lý tưởng dành cho những chuyến...

{{$tags}}
Tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối nên hay không?

542,701 Sức khỏe nữ

Phụ nữ mang thai thủ dâm (tự sướng) không phải là điều gì đó quá to tát và đáng lo. Tuy nhiên nếu tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối mà có hiện tượng...

Bất ngờ tác hại của baking soda nhiều người chưa biết

148,524 Sức khỏe nữ

Baking soda được biết đến với nhiều công dụng trong ăn uống, làm đẹp, tẩy rửa… Tuy nhiên, nếu sử dụng baking soda không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy cùng Poliva...

Giải đáp tường tận: Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh?

134,815 Sức khỏe nữ

Chắc hẳn rằng rất nhiều bà mẹ đều thắc mắc rằng phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại. Điều này thực chất lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Trên...

Cách phân biệt máu báo thai, máu kinh nguyệt và máu báo sảy thai

489,215 Sức khỏe nữ

Hướng dẫn cách phân biệt máu báo thai, máu kinh nguyệt và máu báo sảy thai chính xác nhất giúp phụ nữ nhận biết và có biện pháp xử lý phù hợp. Phân biệt máu kinh nguyệt và...

9 loại thực phẩm thông dụng giúp tăng cường sinh lý nữ

151,330 Sức khỏe nữ

Tăng cường sinh lý nữ bằng cách sử dụng các loại thực phẩm là một biện pháp hiệu quả, an toàn mà lại không quá tốn kém. Vậy ăn gì tốt cho sinh lý nữ? Tuổi tác càng...

Tin tức khách sạn

Thùng rác 60 lít của Poliva và các đặc điểm chinh phục người dùng

10,001 Tin tức khách sạn

Thùng rác 60 lít là một sản phẩm thường thấy ở các khu vực công cộng như công viên hay các khu vui chơi. Loại thùng rác này có dung tích khá lớn, rất phù hợp đặt ở...

{{$tags}}
5 loại thùng rác nhà bếp cao cấp đốn tim người nội trợ

10,001 Tin tức khách sạn

Những loại thùng rác nhà bếp cao cấp hiện đang được người nội trợ tin dùng nhất có thể kể đến là thùng rác đạp chân hoặc nắp lật (chất liệu thường là Inox và nhựa); thùng rác...

{{$tags}}
Mua khăn tắm ở đâu? Gợi ý địa chỉ chuyên bán khăn tắm cao cấp

10,001 Tin tức khách sạn

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại khăn tắm, đa dạng mẫu mã và kích thước giúp người mua dễ dàng chọn lựa sản phẩm phù hợp với khách sạn của mình. Mua khăn tắm...

{{$tags}}
Máy sấy tóc ion là gì? Có nên trang bị máy sấy này cho khách sạn?

60,618 Tin tức khách sạn

Có lẽ khái niệm máy sấy tóc sử dụng công nghệ ion vẫn còn là một khái niệm tương đối lạ lẫm đối với nhiều người. Vậy máy sấy tóc ion là gì? Có nên trang bị máy...

{{$tags}}
Gương cầu lồi PC là gì? So sánh gương cầu lồi PC với gương cầu lồi inox

10,001 Tin tức khách sạn

So với gương cầu lồi inox, gương cầu lồi PC có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin về loại gương cầu lồi này rõ hơn trong bài viết dưới...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Kế toán khách sạn cần làm gì hàng ngày, hàng quý kinh doanh?

125,771 Kiến Thức Khách Sạn

Kế toán khách sạn cần làm gì? Đây chính là câu hỏi khi bạn quan tâm đến nghề này. Vậy để tìm hiểu xem nghề kế toán ở khách sạn cần làm và phải làm gì thì hãy...

{{$tags}}
Laundry detergent là gì? Vai trò của Laundry detergent

66,961 Kiến Thức Khách Sạn

Laundry detergent là cụm từ được sử dụng phổ biến trong khách sạn, nhất là ở bộ phận Laundry. Việc sử dụng chúng trong việc làm sạch đồ dùng, dụng cụ trong khách sạn là điều cực kỳ...

{{$tags}}
Quản lý bộ phận tiền sảnh: Những tố chất và công việc phải làm

73,368 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đến khách sạn để lưu trú, những người đầu tiên du khách gặp đó chính là bộ phận tiền sảnh. Người giám sát và theo dõi quá trình làm việc của nhân viên tại đây chính là...

{{$tags}}
Baking soda là gì? Bí quyết “vàng” để dùng Baking soda làm bánh ngon

51,364 Kiến Thức Khách Sạn

Baking soda không chỉ đơn thuần là nguyên liệu làm bánh mà còn được ứng dụng trong làm đẹp cũng như giải quyết nhiều vấn đề cuộc sống. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người lạ lẫm với khái...

{{$tags}}
Champagne là gì? Bạn đã thực sự biết hết về thế giới Champagne?

41,602 Kiến Thức Khách Sạn

Chắc hẳn, khi nhắc tới thuật ngữ này, ai ai cũng nhớ tới tiếng nổ “trào tung” từ champagne tại các bữa tiệc lớn. Ngoài âm thanh rực rỡ đó ra, bạn còn biết thêm điều gì về...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Resume là gì? Những điều cần lưu ý khi viết Resume khách sạn

33,315 Kiến Thức Khách Sạn

Resume là gì? Resume và CV có gì khác nhau? Đây là câu hỏi của nhiều bạn khi bắt đầu đi làm một bộ hồ sơ xin việc. Tuy hai khái niệm này được hiểu nôm na khá...

{{$tags}}
Sáng kiến gờ giảm tốc phát điện tiết kiệm tối đa điện năng

10,001 Tin tức khách sạn

Một nhóm học sinh trung học cơ sở tại Huế đã đưa sáng kiến tạo ra gờ giảm tốc phát điện phục vụ ngành giao thông. Thiết bị này vừa giữ vai trò là gờ giảm tốc độ,...

{{$tags}}
Top các mẫu bể bơi trên sân thượng khách sạn đẹp miễn chê

58,482 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế, xây dựng bể bơi trên sân thượng khách sạn hiện đang rất được ưa chuộng. Nó không chỉ giúp khách hàng thư giãn, thoải mải hơn mà còn tận hưởng được cảm giác hòa mình...

{{$tags}}
5 lỗi người dùng “góp tay” khiến thùng rác nhanh hỏng

10,001 Tin tức khách sạn

Có rất nhiều người thắc mắc rằng vì sao thùng rác mới mua chưa được bao lâu mà đã hư. Sau đây hãy cùng điểm danh 5 lỗi sử dụng khiến thùng rác nhanh hỏng để bạn có...

{{$tags}}
So sánh nệm cao su tổng hợp và nệm cao su nhân tạo chi tiết nhất

26,160 Tin tức khách sạn

Nệm cao su tổng hợp là gì? Nệm cao su tổng hợp khác gì với nệm cao su nhân tạo? Đây chắc chắn là những vấn đề được nhiều người quan tâm hàng đầu hiện nay. Bạn cũng...

{{$tags}}
Sinh mổ lần 3: NÊN hay KHÔNG, nguy hiểm cỡ nào các mẹ đã hay?

218,986 Sức khỏe nữ

Sinh mổ lần 3 thường có nguy hiểm nên các chuyên gia sản khoa sẽ khuyến cáo các mẹ rằng KHÔNG NÊN. Tuy nhiên, nhiều mẹ có tư tưởng càng đông con càng vui nên hay đi trái...

CẢNH BÁO: Hút thai 5 tuần tuổi và những biến chứng khôn lường

139,174 Sức khỏe nữ

Hút thai 5 tuần tuổi được đánh giá là phương pháp phá thai được nhiều người lựa chọn tại các cơ sở y tế uy tín. Hút thai 5 tuần tuổi có đau không? Hút thai 5 tuần...

9 loại thảo dược kỳ diệu giúp giảm đau bụng kinh

113,623 Sức khỏe nữ

Giảm đau bụng kinh, đau lưng, mỏi mệt, khó chịu trong những ngày đèn đỏ hàng tháng chỉ bằng 9 loại thảo dược đơn giản và dễ tìm dưới đây Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những...

Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

179,096 Sức khỏe nữ

Hiện có nhiều cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả mà phái nữ có thể áp dụng. Cụ thể là điều trị theo liệu trình thuốc Tây y, sử dụng các bài thuốc dân gian Đông y...

Vùng kín bị thâm có phải mất trinh? Nhận biết con gái còn trinh khi quan hệ

488,099 Sức khỏe nữ

Chúng ta thường truyền tai nhau về cách nhận biết người phụ nữ còn hay mất trinh qua dáng vẻ hay trong khi quan hệ. Nhưng trong đó có rất nhiều nhận định vô căn cứ và sai...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999