Bốc hoả nóng mặt – bệnh bốc hoả lên đầu cách điều trị dứt điểm

215,180 | Thứ năm, 24/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Có nhiều trường hợp bị bốc hoả nóng mặt, bốc hoả lên đầu. Có trường hợp chỉ thấy choáng váng, đổ mồ hôi. Không ít trường hợp bị bốc hoả nóng mặt nhưng không biết nguyên nhân nên nghĩ mình bị bệnh lý do thời tiết hay ăn uống. Nếu không điều trị dứt điểm sẽ kéo theo nhiều hệ luỵ trong cuộc sống.

1. Bốc hoả nóng lên mặt cần làm gì?

Bốc hoả nóng mặt khiến chị em luôn trong tình trạng lo sợ và khó chịu. Cơn nóng bùng phát mọi lúc mọi nơi đặc biệt vào ban đêm. Rất khó để dự đoán được khi nào cơn bốc hảo kéo đến. Có người còn không biết ngăn chặn cơn bốc hoả bằng cách nào?

Bốc hoả nóng mặt

Bốc hoả khiến phụ nữ rất khó chịu, cáu gắt, xuống sắc.

Bạn cần phải làm gì?

Khi cảm thấy cơn bốc hoả nóng mặt tới, tìm ngay một nơi thoáng mát, yên tĩnh để nằm nghỉ. Không gối đầu, lấy một chiếc khăn ướt, mát lên mặt.

Sau khoảng 4-5 phút cơn bốc hoả dịu đi, nhưng tuyệt đối không được vận động ngay. Nằm thư giãn trong 5 phút tiếp theo để cơ thể hồi phục. Nên uống thuốc để cơ thể sản sinh nội tiết tố, chống lại những cơn bốc hoả cứng đầu.

2. Bệnh bốc hoả lên đầu có giống bốc hoả nóng mặt không?

Bốc hỏa lên đầu cũng giống như bốc hảo nóng mặt. Phần đỉnh đầu và sau gáy nóng ran và đổ mồ hôi. Bốc hoả không phải là một bệnh mà là một triệu chứng điển hình hội chứng tiền mãn kinh và mãn kinh .

Bốc hoả xảy ra khi lượng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ suy giảm. Triệu chứng này tùy theo từng người và có thể xảy ra trong một thời gian khá dài và thường gặp nhất vào ban đêm. Điều này dẫn đến tình trạng mất ngủ, gây mệt mỏi ở chị em ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Bốc hoả nóng mặt

Bị bóc hoả lên đầu và bốc hoả nóng mặt đều từ một nguyên nhân

Mặc dù mỗi cơn bốc hỏa chỉ xảy ra từ ba đến năm phút. Bốc hỏa lên đầu, bốc hoả nóng mặt rồi lan ra khắp cơ thể. Sau khi qua đi chị em sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, dễ cáu gắt. Không hứng thú với chồng dẫn đến quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng.

Những chia sẻ về bốc hoả nóng mặt và bốc hoả lên đầu ở mỗi người là khác nhau:

Chị Bách (Hoà Mai, Hà Nội) chia sẻ: Cơn bốc hoả khiến mặt chị đỏ bừng, mồ hôi toát ra. Khó chịu, cáu gắt và thường phải uống nước lạnh mới thấy đỡ.

Chị Hoè (Thanh Hoá): Đang ngủ cơn bốc hảo đến khiến đầu đổ mồ hôi, mặt nóng ran. Cả đêm trằn trọc khó ngủ.

Chị Bình (Thanh Oai, Hà Nội): Mỗi khi bị bốc hoả, nhất là ở ngoài đường. Cảm giác bức bách khó chịu, nóng bừng kéo đến khiến bản thân cảm thấy không thoải mái. Mọi hành động trở nên gượng gạo, k thoải mái.

3. Bị bốc hoả phải làm gì?

Việc đầu tiên chị em nên trang bị cho mình kiến thức về giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Điều này là để chuẩn bị tinh thần đón nhận và có thể nhận biết sớm những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ này.

Giữ mát cho cơ thể: Khi cảm thấy những cơn bốc hỏa sắp xuất hiện. Cảm giác nóng bừng khắp người, bốc hỏa lên đầu có thể uống ngay một cốc nước lạnh.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Giảm chất béo, tránh các thức ăn như tiêu, tỏi, rượu bia, thức ăn cay nóng. Hay các chất kích thích như chè, cafe.

Thư giãn tinh thần: tập thư giãn bằng các biện pháp như ngồi thiền, tập thở sâu, điều hòa cơ thể. Nên thực hiện hàng ngày.

Luyện tập thể dục hàng ngày: giúp tim đập nhanh hơn. Có thể làm giảm các cơn bốc hỏa lên đầu, nóng bừng người. Khiến cơ thể dễ chịu ngủ ngon hơn. Nên đi bộ mỗi ngày 30 phút.

Bốc hoả nóng mặt

Thường xuyên tập thể dục để cải thiện sức khoẻ bản thân

Lựa chọn những trang phục mát mẻ, thoải mái tránh gây nóng bức, khó chịu.

Phòng ngủ cần thoáng mát, đệm chăn làm bằng cotton dễ thấm hút mồ hôi.

Quan trọng nhất là cân bằng lại lượng nội tiết tố estrogen và progesterone của cơ thể để giảm các cơn bốc hỏa lên đầu bằng cách dùng viên uống có nguồn ngốc thảo dược. 

Tại sao phải là viên uống thảo dược?

  • 100% thành phần từ tự nhiên, nên an toàn tuyệt đối
  • Không có tác dụng phụ
  • Hiệu quả nhanh chóng hơn vì bổ sung theo đường uống.

Đọc thêm bài viết=> Bốc hoả – Những câu hỏi thường gặp cần được giải đáp nhanh để biêt bản thân đang ở trong gaii đoạn nào. cần làm gì để chống lại cơn ác mông mang tên: bốc hoả tiền mãn kinh.

Bài viết liên quan

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không?

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không? Đây là những thắc mắc của nhiều người khi muốn mua nệm, đặc biệt là chủ khách sạn muốn trang bị nệm cho...

Bật mí các địa điểm du lịch Long An hấp dẫn không thể bỏ qua

100,822

Rời xa chốn “phồn hoa” của đô thị nhộn nhịp, sa hoa, đến với khu du lịch Long An, bạn sẽ có cảm giác như bước vào một không gian hoàn hoàn mới. Đó là khung cảnh thanh...

Tam Đảo lôi cuốn du khách người bằng thịt bò tái kiến đốt

57,282 Ẩm thực vùng miền

Tam Đảo hấp dẫn khách du lịch bởi vẻ đẹp tự nhiên, không khí trong lành. Đến nơi đây bạn được đắm chìm trong khung cảnh đồi núi thơi mộng. Cùng bạn bè thưởng thức món thịt bò...

No quên lối về đặc sản Lạng Sơn khiến du khách phát hờn

99,073

Lạng Sơn được nổi tiếng với cảnh núi non hùng vĩ, danh thắng đẹp nên thơ, hấp dẫn với những đặc sản Lạng Sơn, món ngon từ ăn chính đến ăn vặt khiến bạn mải no nên quên...

Lẩu lá rừng Gia Lai độc lạ thu hút thực khách bốn phương

58,615 Ẩm thực vùng miền

Đến với Tây Nguyên, bạn dễ dàng tìm kiếm và thưởng thức các món ăn đặc sản nổi tiếng. Vậy nhưng với lẩu lá rừng thì không phải du khách nào cũng có may mắn được trải nghiệm....

Măng khô Tuyên Quang độ ngon khó cưỡng, nức tiếng gần xa

81,040 Ẩm thực vùng miền

Măng khô Tuyên Quang từ xưa đến nay đã nổi tiếng về độ ngon, sở hữu giá trị dinh dưỡng cao. Bởi vậy, bất cứ ai khi đặt chân du lịch lên chốn vùng cao Tây Bắc (đặc...

Reviews Hotel

Cảnh báo: Quan hệ sau sinh bị ra máu vì mắc 4 lỗi sau

353,578 Sức khỏe nữ

Chuyện vợ chồng là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Tuy nhiên, vào giai đoạn sau sinh nếu quan hệ không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ có thể xảy ra tình trạng quan...

Khô hạn ở phụ nữ trẻ và những thắc mắc cần lý giải

186,160 Sức khỏe nữ

Khô hạn ở phụ nữ trẻ là tình trạng rất nguy hiểm đối với nữ giới nếu như không kịp thời điều trị. Xoay quanh vấn đề này nhiều chị em đặt ra vô số câu hỏi để...

Nghe chuyên gia mách nhỏ 8 cách chữa trầm cảm sau sinh

135,256 Sức khỏe nữ

Chữa trầm cảm sau sinh là một quá trình dài đòi hỏi cả người bệnh và bác sĩ sự kiên nhẫn, cẩn thận để đạt hiệu quả sớm nhất. Dù quyết định tự chữa trị tại nhà hay...

Ăn gì để thai nhanh vào tử cung? Mẹ xem ngay để biết

134,725 Sức khỏe nữ

Ăn gì để thai nhanh vào tử cung? Hay thai chưa vào tử cung nên ăn gì?… Cùng Poliva tìm hiểu về các thực phẩm giúp thai nhanh vào tử cung của mẹ nhé! Không chỉ riêng việc...

Đau bụng kinh uống nước dừa liệu có phải là giải pháp an toàn?

174,142 Sức khỏe nữ

“Đau bụng kinh uống nước dừa có được không? Liệu uống nước dừa có bị rong kinh không hay uống nước dừa có nhanh hết kinh không?…” Đây đều là những vấn đề rất được chị em quan...

Địa điểm du lịch

Bật mí địa điểm chụp ảnh ở làng cổ đường Lâm “cực ảo”

188,155 Du lịch

Nổi tiếng là vùng đất thanh tịnh, yên bình, rời xa chốn đô thị ồn ào, náo nhiệt, bạn sẽ có những trải nghiệm cực kỳ thú vị, hấp dẫn tại các địa điểm chụp ảnh ở làng...

{{$tags}}
Suối Đổ: Mang trọn vẹn hơi thở của thiên nhiên với sự nhẹ nhàng

85,834 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp yên bình với dòng suối róc rách, chầm chậm chảy trôi cùng những hàng cây xanh mướt, bạt ngàn và đầy sức sống,… Không quá ngạc nhiên khi Suối Đổ đang là điểm du...

{{$tags}}
Khu du lịch sinh thái Rừng Đước đẹp như thước phim nghệ thuật

54,888 Du lịch

Tỉnh Trà Vinh đang là điểm du lịch thu hút khách bốn phương tham quan, trong đó Trà Vinh nổi tiếng với nhiều địa điểm du lịch vô cùng đặc sắc như cù lao Tân Quy, Ao Bà...

{{$tags}}
Khu du lịch Bửu Long – “ Vịnh Hạ Long trên cạn của Đông Nam Bộ”    

10,001 Du lịch

Tọa lạc ngay vị trí đắc địa, khu du lịch Bửu Long nằm cách TP. Biên Hòa khoảng 6km. Diện tích lên đến 84 ha với phong cảnh sơn thủy thơ mộng cùng nhiều dịch vụ vui chơi,...

{{$tags}}
Rủ nhau du lịch biển Thiên Cầm – “khúc nhạc trời” của tỉnh Hà Tĩnh

116,275 Du lịch

Biển Thiên Cầm – một nơi mà bạn có thể thưởng thức những âm thanh hòa quyện của sóng, của gió và biển êm ả, du dương. Dù không đông đúc, sôi nổi như Cửa Lò nhưng nơi...

{{$tags}}

Giải trí

Thẩm vị nộm da trâu – đặc sản độc đáo của người Sơn La

74,498 Du lịch

Tận hưởng vị dai, giòn, cay và mùi thơm hấp dẫn của món nộm da Trâu. Nhiều du khách sẽ cảm nhận được sự độc đáo,nét tinh túy trong ẩm thực Sơn La. Rượu ngô Hà Giang –...

{{$tags}}
Nhảy Aerobic giảm cân nhanh chóng, giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn

96,030 Giải trí

Sở hữu một thân hình săn chắc, vòng eo thon gọn là mong ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Nếu bạn đang bất mãn với thân hình quá khổ, vòng eo đồ sộ thì nhảy...

{{$tags}}
Cơm dừa Bến Tre: Đặc sản dẻo thơm mê tít khách ăn ngay lần đầu

81,303 Du lịch

Nhiều người biết đến Bến Tre là xứ sở của những trái dừa. Thừa hưởng sự ưu ái của thiên nhiên, con người đã sáng tạo ra một món ăn mới. Đó là món cơm dừa cực kỳ...

{{$tags}}
Chùa Thiên Mụ : Chốn cổ tự linh thiêng xứ Huế có gì hấp dẫn?

74,682 Du lịch

Chùa Thiên Mụ được xem là biểu tượng linh thiêng tuyệt đẹp của xứ Huế mộng mơ. Chốn cổ tự linh thiêng này vốn là nơi dừng chân của phật tử tứ xứ tới lễ chùa và cầu...

{{$tags}}
Khu vui chơi ở Cần Thơ nổi lên như cồn trong năm nay

238,117 Du lịch

Chào các bạn, các bạn đã xem bài viết này chắc hẳn các bản rất tò mò về Tp. Cần Thơ, liệu có đáng để mình dành thời gian, tiền bạc để đến đây không? Và đến Cần...

{{$tags}}
Nếu có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai là bao nhiêu %?

327,272 Sức khỏe nữ

Nếu đang có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai ngoài ý muốn là bao nhiêu %? Trong trường hợp thường xuyên quan hệ khi có kinh, phụ nữ có bị ảnh hưởng như rối...

“Yêu” nhiều không phải là liều thuốc tốt cho phái đẹp

173,186 Sức khỏe nữ

“Yêu” nhiều không tốt cho phái đẹp, bởi cơ thể con người cần phải tuần hoàn, thay đổi ở hai trạng thái là làm việc và nghỉ ngơi. Nếu phái đẹp  “yêu” nhiều mà quên đi việc tái...

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Liệu chất nhầy báo hiệu có thai?

142,335 Sức khỏe nữ

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Hay chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy màu nâu nhạt, hay dịch nhầy như lòng trắng trứng là dấu hiệu có thai? Dưới đây là câu...

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì? Uống gì?

134,999 Sức khỏe nữ

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn để tránh vào những ngày quan trọng hoặc những dịp đặc biệt là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt, uống...

Phụ nữ tuổi 40 – sức khỏe, tâm sinh lý hồi xuân

159,406 Sức khỏe nữ

Phụ nữ tuổi 40 hồi xuân với những chuyển biến rõ rệt về sức khỏe tâm sinh lý, cuộc sống ổn định, bớt lo toan và ham muốn chuyện ấy nhiều hơn. Chữa rối loạn nội tiết tố...

Tin hay

Video

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt mẹ khỏe con?

135,376 Sức khỏe nữ

Sau sinh cơ thể phụ nữ thường yếu cần bổ sung nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng. Câu hỏi đặt ra phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và con? Bài viết dưới...

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không?

133,627 Sức khỏe nữ

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không có thai không? Hay quan hệ sau 7 ngày mà que thử thai vẫn chỉ có 1 vạch … Bài viết dưới đây Poliva giải...

20 tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe

361,261 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đem lại sự thỏa mãn về cảm xúc và ham muốn mà nó có đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Poliva khám phá 20 tác dụng tuyệt vời...

Khô hạn tuổi 30 – Nên làm gì gìn giữ hạnh phúc gia đình?

184,204 Sức khỏe nữ

Khô hạn không chỉ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Thực tế, khô hạn tuổi 30 đang diễn ra ngày càng phổ biến ở...

Những thay đổi về sinh lý nữ trong thời kỳ thai nghén

360,386 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ thời kỳ thai nghén có rất nhiều sự thay đổi. Nguyên nhân là do trong giai đoạn mang thai, nội tiết tố nữ thay đổi dẫn đến sự cân bằng nội tiết tố bị phá...

Sử dụng ô dù ngoài trời có làm tốn diện tích quán cafe, nhà hàng không?

Đừng bỏ lỡ

Sử dụng ô dù ngoài trời có làm tốn diện tích quán cafe, nhà hàng không?

Lợi ích của ô dù ngoài trời rất đa dạng và mang lại nhiều tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo lắng rằng không biết sử dụng ô dù ngoài trời có làm tốn diện tích không...

  • Điểm danh 5 loại dép khách sạn cao cấp hay sử dụng nhất
    Điểm danh 5 loại dép khách sạn cao cấp hay sử dụng nhất
  • Đừng bỏ lỡ những homestay Tam Đảo có view sống ảo cực chất
    Đừng bỏ lỡ những homestay Tam Đảo có view sống ảo cực chất
  • Gợi ý 4 đơn vị uy tín bán bộ kim chỉ khách sạn đảm bảo chất lượng
    Gợi ý 4 đơn vị uy tín bán bộ kim chỉ khách sạn đảm bảo chất lượng
  • Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất
    Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất
  • Mua ấm siêu tốc loại nào tốt? Địa chỉ mua ấm siêu tốc chất lượng
    Mua ấm siêu tốc loại nào tốt? Địa chỉ mua ấm siêu tốc chất lượng
  • Vì sao cần lắp bảng thông báo trên cột chắn Inox?
    Vì sao cần lắp bảng thông báo trên cột chắn Inox?

Setup khách sạn

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Khám phá mẫu kiến trúc khách sạn 5 tầng hiện đại thu hút mọi ánh nhìn

47,394 Kiến Thức Khách Sạn

Những mẫu kiến trúc khách sạn 5 tầng đang làm mưa làm gió trên thị trường kinh doanh khách sạn. Ghi dấu ấn nhiều nhất với khách hàng phải kể đến mẫu kiến trúc hiện đại. Mẫu kiến...

{{$tags}}
Cập nhật tiêu chuẩn thiết kế khách sạn 1 sao mới nhất

131,345 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế hotel là công việc khá phức tạp, đòi hỏi sự sáng tạo và tinh tế trong từng chi tiết. Đồng thời, việc thiết kế một công trình khách sạn cũng đòi hỏi đúng tiêu chuẩn nhà...

{{$tags}}
Cách bố trí quầy lễ tân khách sạn hợp phong thủy, hút khách nườm nượp

73,393 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân khách sạn được bố trí hợp lý, thuận phong thủy sẽ giúp khách sạn làm ăn thuận lợi hơn. Vì thế, đây là một trong những vấn đề được các chủ khách sạn vô cùng...

{{$tags}}
Thiết kế cảnh quan các khu chức năng trong resort tuyệt đẹp

35,554 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là sự kết hợp tổng thể về không gian khu vực nghỉ ngơi, nhà hàng, sân vườn, các khu giải trí, thể thao. Các khối chức năng trong reosort có đặc điểm yên tĩnh, gần gũi với...

{{$tags}}
Nội thất khách sạn 6 sao: Đỉnh cao của sự hoàn mỹ

77,608 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 6 sao đạt đỉnh cao trong tính thẩm mỹ bởi sự đôc đáo hiếm có. Sự khác biệt trong lối kiến trúc, thiết bị nội ngoại thất và chất lượng dịch vụ đều đạt tiêu chuẩn...

{{$tags}}
Bí quyết tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt để an toàn khi “yêu”

129,317 Sức khỏe nữ

Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp được khá nhiều cặp đôi tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, làm sao để quan hệ an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn...

Hậu sản là gì? Hậu sản sau sinh có nguy hiểm không?

134,992 Sức khỏe nữ

Làm mẹ là bản năng và cũng là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên, ngay cả khi đã dốc hết sức lực cho những lần vượt cạn thì các chị em vẫn còn phải...

Những góc nhìn mới về thủ dâm

173,231 Sức khỏe nữ

Thủ dâm là việc làm tạo ra khoái cảm và hưng phấn bằng các kích thích bộ phận sinh dục. Hành vi này hoàn toàn diễn ra theo bản năng. Trước đây, khi mọi quan niệm xã hội...

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Xem ngay để biết

137,187 Sức khỏe nữ

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Cần kiêng những gì? Là 2 trong số câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc. Thai ngoài tử...

Thai 12 tuần tuổi: Độ mờ da gáy bao nhiêu? Mối quan tâm nhất của mẹ!

243,694 Sức khỏe nữ

Các thắc mắc của mẹ khi mang thai 12 tuần: Siêu âm thai 12 tuần nặng bao nhiêu gam, độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường? Chế độ ăn uống của mẹ khi mang thai 12...

Tin tức khách sạn

Vì sao các nhà hàng, khách sạn nên trang bị bảng menu đứng?

32,978 Tin tức khách sạn

Bảng menu đứng có đặc điểm gì? Vai trò và lợi ích của bảng menu đứng trong kinh doanh khách sạn, nhà hàng hiện nay như thế nào? Vì sao các nhà hàng, khách sạn nên trang bị...

{{$tags}}
Giải đáp nhanh: Kê thêm giường phụ có bị tính phí không?

33,889 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn (Extra bed) là loại giường được kê thêm vào phòng khi khách hàng yêu cầu. Vậy mỗi phòng khách sạn có thể ở bao nhiêu người? Kê thêm giường phụ có bị tính phí...

{{$tags}}
Mua bếp công nghiệp ở đâu uy tín và đảm bảo chất lượng?

10,001 Tin tức khách sạn

Bếp công nghiệp là một trong những thiết bị vô cùng cần thiết của các nhà hàng, khách sạn. Vậy mua bếp công nghiệp ở đâu uy tín và đảm bảo chất lượng nhất? Tham khảo một số...

{{$tags}}
Phân loại nồi hâm buffet được dùng phổ biến trong nhà hàng, khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Nồi hâm nóng thức ăn là một trong những dụng cụ, thiết bị không thể thiếu được trong những bữa tiệc buffet tại các nhà hàng, khách sạn. Tuy nhiên, có lẽ vẫn còn rất nhiều người chưa...

{{$tags}}
Nhà nghỉ có cần trang bị dao cạo râu dùng 1 lần không?

57,220 Tin tức khách sạn

Dao cạo râu dùng 1 lần là một dụng cụ nằm trong bộ đồ amenities khách sạn. Tuy nhiên nhà nghỉ có cần trang bị dao cạo râu dùng 1 lần không là băn khoăn của nhiều người...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Làm sao để xây dựng đội ngũ nhân viên buồng phòng khách sạn 5 sao?

51,452 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 5 sao hiện là tiêu chuẩn khách sạn cao nhất Việt Nam hiện nay. Vì vậy, đội ngũ nhân viên buồng phòng khách sạn 5 sao cũng cần được xây dựng một cách chuyên nghiệp, bài...

{{$tags}}
Tiệc buffet là gì? Đặc điểm của tiệc buffet bạn cần nắm rõ

34,400 Kiến Thức Khách Sạn

Tiệc buffet là loại hình tiệc phổ biến được tổ chức tại các sự kiện quan trọng như tiệc cưới, sinh nhật,… Tại tiệc buffet, món ăn sẽ được chế biến rất đa dạng và cực kỳ hấp...

{{$tags}}
Supervisor là gì? Làm sao để có vị trí Supervisor tại khách sạn?

44,517 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những ai làm việc trong ngành nhà hàng khách sạn chắc hẳn biết đến thuật ngữ Supervisor. Vậy bạn đã biết Supervisor là gì chưa? Làm sao để có được vị trí Supervisor tại một khách...

{{$tags}}
Bộ phận tiền sảnh khách sạn và những công việc cần lưu ý

74,486 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh khách sạn là nơi tiếp xúc ban đầu của du khách khi đến lưu trú. Do đó khi du khách đến nơi đây để nhận phòng, lưu trú và tham quan tại các điểm...

{{$tags}}
Alacarte là gì? Quy trình phục vụ setup bàn Alacarte như nào?

42,921 Kiến Thức Khách Sạn

Khi nhắc tới Alarcarte, không phải ai cũng biết về thuật ngữ này. Thực chất, chúng ta đều biết tới nó nhưng với tên gọi và dưới hình thức khác. Vậy thì , bạn có tò mò thực...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Commis chef là gì? Những kinh nghiệm mà Commis chef cần sở hữu

52,388 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với ai quyết định đi theo con đường là đầu bếp ở khách sạn chắc hẳn thuật ngữ Commis chef là từ rất quen thuộc. Nếu như chef chỉ người đứng đầu một bộ phận bếp, chỉ...

{{$tags}}
Welcome letter là gì? Cách tạo ra lời chào của khách sạn ấn tượng

133,973 Kiến Thức Khách Sạn

Thành công của khách sạn trong lòng khách hàng là một quá trình và nhiều yếu tố kết hợp. Từng chi tiết từ thái độ phục vụ, chất lượng dịch vụ đến việc bài trí phòng thế nào...

{{$tags}}
Nên chọn mua đồ amenities khách sạn online hay không?

10,001 Tin tức khách sạn

Đồ amenities khách sạn là gì? Có nên mua đồ amenities khách sạn online hay không? Những thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay sau đây để quý độc giả hiểu thêm về thuật ngữ thường dùng...

{{$tags}}
Điểm danh 10 homestay Phú Yên thơ mộng, “sống ảo” cực chất!

150,456 Kiến Thức Khách Sạn

Phú Yên – nơi ngắm bình minh sớm nhất ở nước ta. Với vẻ đẹp hoang sơ, thanh bình, là nơi “tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” nổi tiếng. Hãy cùng Poliva khám phá các homestay Phú...

{{$tags}}
Phụ kiện cột chắn Inox gồm những loại nào, mua ở đâu?

10,001 Tin tức khách sạn

Cột chắn Inox hay còn gọi là thiết bị phân làn được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Và dĩ nhiên, kèm theo thiết bị này không thể thiếu các phụ kiện thay thế. Điểm danh ngay...

{{$tags}}
Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng

170,242 Sức khỏe nữ

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng: Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn mang lại cho bạn một cơ thể...

Thắc mắc: Khô âm đạo có gây vô sinh không?

181,597 Sức khỏe nữ

Đối với phái nữ, khô âm đạo là một căn bệnh khá phổ biến. “Kẻ gây rối” này làm giảm sự thăng hoa của “cuộc yêu”, ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý. Khô âm đạo có gây...

Bệnh nan y là gì? Đọc ngay để tránh phải đối mặt với “tử thần”

133,421 Sức khỏe nữ

Khái niệm bệnh nan y chắc không còn xa lạ với nhiều người. Đây là nỗi sợ của rất nhiều người bởi mắc bệnh nan y là đồng nghĩa với việc đi gần đến cái chết. Vì vậy,...

Giải đáp thắc mắc sau sinh có được uống nước dừa không?

120,165 Sức khỏe nữ

Sau sinh có được uống nước dừa không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho mẹ và con? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các mẹ hay đặt ra. Bài viết dưới đây...

Không thể lên “đỉnh” nguyên nhân do đâu?

164,822 Sức khỏe nữ

Kinh nghiệm và kỹ thuật làm “chuyện ấy” tăng dần theo năm tháng vậy tại sao leo hoài không “cực khoái” được? Không thể lên “đỉnh” nguyên nhân do đâu? Có khi nào các bạn thắc mắc rằng:...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999