Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì vậy mà các mẹ cần phải nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này. Sau đây là lời khuyên của Poliva dành cho các mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít.

Trẻ sơ sinh ngủ ít không chỉ khiến người mẹ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ và thể chất của trẻ. Nếu tình trạng ngủ ít kéo dài có thể khiến bé chậm lớn, còi cọc… Vì vậy mà các mẹ cần biết chính xác nguyên nhân để tìm cách khắc phục tình trạng này.

• Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?
• Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình – Mẹ nên làm gì?
• Phải làm sao khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít? Xem ngay để biết

Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít

Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ sơ sinh ngủ ít

Dấu hiệu trẻ sơ sinh ngủ ít các mẹ cần biết

Sauk hi chào đời, trẻ sơ sinh thường dành chủ yếu thời gian để ngủ và chỉ thức khoảng vài giờ để ngủ. Thông thường, trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 8-9 tiếng vào ban ngày và khoảng 8 tiếng vào ban đêm. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường là giấc ngủ ngắn kéo dài từ 30 phút đến 4 tiếng. Sau mỗi giấc ngủ, bé sẽ thức dậy để bú mẹ và sau khi bú xong bé sẽ ngủ lại.

Mỗi bé sẽ có một thời gian ngủ khác nhau. Cha mẹ không thể định lượng thời gian ngủ của bé bằng cách so sánh giấc ngủ của bé với những bé khác. Tuy nhiên, nếu các mẹ thấy trẻ sơ sinh ngủ ít hơn 10 tiếng một ngày thì nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay để tìm hiểu nguyên nhân.

Bé ngủ ít hơn 10 tiếng một ngày thì mẹ nên đưa bé đi khám ngay.

Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ít?

Có rất nhiều lý do khiến trẻ sơ sinh ngủ ít. Sau đây là một số lý do khiến bé khó ngủ và ngủ không ngon các mẹ cần biết:

Nếu bé cảm thấy đói thì bé sẽ khó có thể đi vào giấc ngủ được. Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ mà sữa thì nhanh tiêu nên các bé thường nhanh cảm thấy đói. Đặc biệt là khi bé không được bú đủ thì khả năng bé thức giấc rất cao.

Bé bị kích động bởi môi trường xung quanh. Tiếng ồn và ánh sáng mạnh sẽ làm bé cảm thấy khó ngủ. Vì vậy mà các mẹ cần giữ không gian yên tĩnh, thoải mái để bé được ngủ ngon.

Thiếu vi chất dinh dưỡng cũng khiến trẻ sơ sinh ngủ ít. Nếu bé bị thiếu một số vi chất như kẽm, canxi sẽ khiến bé ngủ không được sâu giấc, thường xuyên giật mình, bứt rứt khó chịu khi ngủ.

Tã của bé mà bị ướt sẽ khiến bé cảm thấy không thoải mái, ẩm ướt khó chịu nên bé sẽ không thể ngủ ngon được.

Thời tiết chuyển mùa sẽ làm bé dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm… Khi bị ốm bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, bú ít đi và khó ngủ.

Các mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ ít để có cách khắc phục.

Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển trí tuệ và thể chất của bé. Nếu trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ khiến bé chậm lớn, còi cọc, thấp bé, nhẹ cân, phát triển chậm hơn so với những bé khác… Vì vậy mà các mẹ cần tìm cách chấm dứt tình trạng khó ngủ của bé. Sau đây là một vài phương pháp mà mẹ có thể áp dụng để bé ngủ ngon hơn:

• Giúp bé nhận biết ban ngày và ban đêm: Ban ngày, các mẹ nên mở của để ánh sáng vào nhà, còn ban đêm thì nên tắt đèn. Bằng cách này các mẹ sẽ giúp bé phân biệt được ngày và đêm rồi từ đó hình thành thói quen ngủ đúng giờ cho bé.
• Khi bé ngủ thiu thiu các mẹ nên đặt bé xuống giường. Mẹ không nên để trẻ sơ sinh ngủ trên tay vì như vậy sẽ tạo thành thói quen xấu cho bé. Thay vào đó khi bé bắt đầu thiu thiu ngủ, mẹ nên đặt bé xuống giường. Điều này sẽ giúp bé học được cách tự ngủ mà không còn phụ thuộc vào mẹ nữa.
• Các mẹ nên cho bé ăn no trước khi ngủ. Nếu bé ăn chưa đủ no thì khả năng cao bé sẽ bị thức giấc lúc nửa đêm. Vì vậy, để bé có thể ngủ ngon các mẹ nên để bé bú đủ no. Như vậy cũng giúp mẹ cảm thấy đỡ mệt mỏi vào ban đêm hơn vì không phải thức dậy cho bé bú.
• Tạo không gian ngủ thoải mái, tháng mát, yên tĩnh cho bé. Các mẹ nên để trẻ sơ sinh ngủ trong phòng yên tĩnh, thoải mái, có nhiệt độ thích hợp. Phòng ngủ của bé nên để đủ tối để bé có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
• Các mẹ cần thay tã cho bé thường xuyên để bé cảm thấy khô thoáng, dễ ngủ hơn. Tã ướt cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ ít, không say giấc. Vì vậy mà trước khi ru bé ngủ, các mẹ cần kiểm tra thay tã cho bé trước.

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của bé.

Trên đây là nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ ít. Poliva hi vọng sẽ mang lại cho bạn đọc nhiều kiến thức bổ ích.

Ngoài ra, để giúp các mẹ có thêm kiến thức để nuôi con khỏe mạnh, phát triển toàn diện, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Chọn nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh hơn không phải ai cũng biết

Poliva.vn – Công ty chuyên sản xuất và cung cấp các loại đồ dùng nhà hàng – thiết bị khách sạn uy tín hàng đầu tại Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề, chúng tôi đã cung cấp hàng ngàn thiết bị như: mẫu xích đu ngoài trời, ghế bãi biển giá rẻ, ô dù ngoài trời, đồ tiêu hao khách sạn,…trên khắp các tỉnh thành trên cả nước. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị nhà hàng khách sạn vui lòng liên hệ 096.849.8888 để sớm nhận được báo giá và tư vấn chính xác nhất về sản phẩm mà bạn mong muốn.