Say rượu nên uống gì? Và không nên uống gì?

Say rượu nên uống gì? Nên ăn gì? là một trong nhiều câu hỏi được cả phái nam và phái nữ quan tâm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống các loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn giảm cơn say hiệu quả.

Say rượu là tình trạng cơ thể rơi vào trạng thái mất kiểm soát, cơ thể không còn sức, mất cân bằng. Để có thể giải rượu bằng những loại thực phẩm trong nhà bếp ngay lập tức thì không phải ai cũng biết. Vậy khi say rượu nên uống gì? Và không nên uống gì? để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của Poliva nhé.

Tham khảo thêm:

• 6 mẹo uống nước cam đúng cách mẹ cần phải biết
• Hướng dẫn cách sử dụng Baking soda hiệu quả trong thời gian cực ngắn
• Công dụng của phấn rôm liệu bạn đã biết

Say rượu nên uống gì để giải rượu?

Nếu như bạn vẫn còn thắc mắc không biết liệu khi say rượu nên uống gì để nhanh chóng tỉnh táo trở lại thì bạn có thể sử dụng ngay những loại nước uống chúng tôi chia sẻ dưới đây để giúp giải rượu hiệu quả.

1. Nước gừng tươi nhanh chóng giải rượu

Gừng được biết đến là loại gia vị cay, nóng có tính ấm thường được nhiều người sử dụng để giữ ấm cơ thể nhất là vào những ngày đông giá rét. Không những thế gừng còn được mệnh danh là một vị thuốc quý được dân gian truyền lại giúp giải rượu, giải ngộ độc rượu hiệu quả mà tiết kiệm chi phí.

Khi gia đình có người say rượu bạn chỉ cần thái một ít gừng tươi thành lát mỏng rồi đem đun sôi với nước để có được một cốc nước gừng giải rượu. Vị cay, nóng của gừng giúp lưu thông máu từ đó hòa tan các chất cồn có trong cơ thể nên người say rượu sẽ nhanh chóng tỉnh táo trở lại.

2.  Các loại nước ép có vị chua hóa giải chất cồn trong cơ thể

Nước ép có vị chua là cách giải đáp cho câu hỏi bị say rượu nên uống gì mà bạn đang tìm kiếm. Các loại nước ép như nước bưởi, nước chanh hay nước ép cà chua đều là loại nước nên sử dụng để giải rượu. Trong những loại trái cây này đều có chứa nhiều vitamin C giúp bạn lấy lại tỉnh táo nhanh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép này sau khi nôn vì nếu sử dụng trước khi nôn sẽ gây nên cảm giác khó chịu ở cổ cho bạn.

Say rượu nên uống nước ép cà chua giải rượu

Cách làm những loại nước uống này cũng khác đơn giản bạn chỉ cần ép lấy phần nước cốt của chanh, bưởi còn cà chua bạn có thể xay nhuyễn để làm sinh tố. Với những loại nước uống có vị chua này bạn không cần phải lo lắng tìm kiếm câu trả lời say rượu nên uống gì nữa.

3. Nước lọc đào thải nhanh chất cồn ra khỏi cơ thể

Nhiều người không biết rằng nước lọc cũng là một trong số những nước giúp giải rượu vô cùng hiệu quả khi trong nhà bạn không còn những loại thực phẩm khác để giải rượu. Khi bạn uống nhiều nước lọc để giải rượu sẽ giúp pha loãng lượng cồn có trong cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy trong người thoải mái hơn. Việc  sử dụng nhiều nước còn nhanh chóng đào thải rượu bia qua đường tiết niệu nên người say nhanh tỉnh táo lại hơn.

4. Nước dừa bù nước, chất dinh dưỡng cho người say rượu

Say rượu nên uống nước dừa để giúp giải rượu nhanh chóng. Đây được biết đến là cách giải rượu truyền thống của Ấn Độ. Nước dừa có nhiều chất giúp làm tan bớt lượng cồn trong người như chất kali, natri. Ngoài ra những chất này còn giúp bù đắp lại nước cho cơ thể và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác.

Không chỉ nước dừa giúp giảm bớt cơn say cho bạn mà ngay cả cùi dừa cũng có nhiều công dụng. Trong cùi dừa có chứa nhiều tinh dầu khi ăn sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn và làm giảm quá trình thẩm thấu rượu trong cơ thể nên bạn sẽ giảm bớt được cơn say hiệu quả.

Nước dừa giúp nhanh chóng lấy lại tỉnh táo do say rượu

Với những loại nước uống này bạn có thể yên tâm và không còn lo lắng quá nhiều bị say rượu nên uống gì để giải rượu. Bạn hoàn toàn có thể tự tay làm cho người thân, hay chính bản thân mình nước uống từ trái cây để lấy lại tỉnh táo sau những buổi nhậu cùng bạn bè.

Say rượu không nên uống gì?

1. Say rượu không nên uống cà phê

Mọi người thường cho rằng say rượu có thể uống cà phê vì có chứa nhiều chất kích thích giúp não bộ nhanh chóng lấy lại được sự tỉnh táo. Nhưng thực tế, loại nước uống này không chỉ không giúp bạn tỉnh táo mà còn khiến bạn gặp phải nhiều nguy hiểm khi say hơn.

Trong cà phê có chứa nhiều chất kích thích làm đốt cháy năng lượng nhanh khiến cơ thể mệt mỏi và không tốt cho sức khỏe. Để giải rượu tốt nhất bạn nên sử dụng các loại nước ép trái cây như bưởi, cà chua, cần tây, chanh,…Và tuyệt đối không nên sử dụng cà phê.

Không nên uống cà phê sau khi say rượu

2. Say rượu không nên uống thuốc

Khi bạn đang rơi vào tình trạng say rượu thì việc uống các loại thuốc như giảm đau, hạ sốt, giải rượu,…là điều không nên. Việc uống thuốc sẽ khiến cho gan phải làm việc nhiều hơn trong khi đào thải rượu và làm cho dạ dày bạn cảm thấy khó chịu.

Nhiều người nghĩ rằng uống thuốc giải rượu giúp họ lấy lại được tỉnh táo ngay nhưng lại làm cho chất cồn đọng lại trong cơ thể gây hại đến các cơ quan nội tạng. Tốt nhất bạn không nên sử dụng các loại thuốc sau khi say rượu để tránh cơ thể gặp phải những nguy hiểm khôn lường.

Không nên sử dụng thuốc sau khi say rượu

3. Say rượu không nên uống nước có gas

Nước có gas cũng là điều tuyệt đối không nên sử dụng khi say rượu. Các loại nước này sau khi uống vào sẽ khiến cơ thể tăng tốc độ hấp thụ rượu, làm cho dạ dày và gan phải làm việc nặng nề hơn để thải rượu. Đặc biệt khi bạn vừa nôn xong bụng đang đói mà sử dụng nước có gas để giải rượu sẽ gây nguy hại rất lớn cho dạ dày.

Bài viết trên đây của Poliva đã chia sẻ cho bạn thông tin say rượu nên uống gì và không nên uống gì? Chúng tôi hi vọng thông tin này sẽ giúp ích cho bạn giải quyết ngay tình trạng say xỉn khi gặp phải. Poliva chúc bạn thành công!

Để có thêm cho mình một số mẹo vặt trong gia đình, bạn có thể đọc bài viết: => Tận dụng gầm cầu thang làm tủ bằng 4 mẹo đơn giản