Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

112,478 | Thứ tư, 23/06/2021, 07:00 (GMT+7)

Sữa mẹ bị loãng hay sữa mẹ có vị mặn là những điều khiến mẹ chăm con muốn cải thiện tình trạng này. Vậy cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng như thế nào? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc.

Làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé. Vậy phải làm gì để sữa mẹ đặc, thơm và nhiều dinh dưỡng hơn?

Chế độ dinh dưỡng

Sữa mẹ chính là nguồn thức ăn cho bé lớn nhanh mỗi ngày. Do đó cải thiện nguồn dinh dưỡng của mẹ là điều quan trọng đầu tiên các mẹ phải làm. Nhiều mẹ e ngại việc ăn uống quá nhiều sau sinh làm cho cơ thể dễ bị “phát phì”.

Nhưng nếu mẹ có chế độ ăn uống riêng sẽ giữ được thân hình thon gọn đồng thời có nguồn sữa dồi dào cho con. Các dưỡng chất cần thiết các mẹ phải bổ sung trong giai đoạn cho con bú là: chất đạm, chất bột, chất béo, rau quả và trái cây.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Bên cạnh đó các mẹ cũng cần bổ sung nhiều khoáng chất: sắt, canxi cùng các loại vitamin cần thiết.

Các thực phẩm mẹ cần bổ sung: cháo móng giò, chân dê nấu đu đủ, rau ngót, rau đay, nước chè vằng, nước lá vối, nước lá thì là, nước gạo tẻ, nước gạo nếp, hạt sen, nước đậu đỏ, nước vừng đen.

Chế độ nghỉ ngơi

Sau thời kỳ mang thai cơ thể mẹ thường khá mệt mỏi, kiệt sức. Vì vậy mẹ nên nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sau khi sinh để tăng cường chất lượng sữa. Cơ thể mẹ có khỏe mạnh thì mới có thể “kích thích” tuyến sữa ra nhiều hơn. Điều này được xem là một trong những đáp án cho câu hỏi “phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?”. Bên cạnh đó mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái để sức khỏe dần phục hồi và khỏe mạnh.

Theo một số nghiên cứu chỉ ra những bất ổn về tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của tuyến sữa. Có nhiều mẹ bị tắt sữa vì những áp lực và căng thẳng sau sinh. Tốt nhất mẹ nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Cho con bú thường xuyên

Để giúp sữa mẹ không bị loãng, cách đơn giản nhất chính là mẹ cho bé bú thường xuyên và đúng cách. Theo cơ chế hoạt động tự nhiên tuyến sữa sẽ sản xuất và tiết ra nhiều sữa theo nhu cầu của bé.

Việc mẹ cho bé bú thường xuyên giúp mẹ duy trì nguồn sữa thơm, đặc và tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mẹ cho con bú đều cả hai bầu ngực để lượng sữa tiết ra đều và nhiều hơn.

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp "kích thích" tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp “kích thích” tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Vận động, thư giãn nhẹ nhàng

Sau khi sinh cơ thể mẹ thường mệt mỏi cần thời gian để phục hồi sức khỏe. Do đó mẹ không nên vận động quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đúng cách sẽ mang đến một tinh thần thoải mái, giảm chứng trầm cảm sau sinh. Việc mẹ vận động nhẹ nhàng cũng giúp tuyến sữa tiết ra nhiều hơn.

Không nên sử dụng những đồ uống có cồn

Những đồ uống có cồn hay các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… là một trong những nguyên nhân gây ức chế hoạt động của tuyến sữa. Vì vậy các mẹ nên tránh những chất kích thích này để hồi phục sức khỏe một cách tốt nhất.

Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì?

Những chất dinh dưỡng bổ sung cho mẹ là nền tảng cho sự phát triển của con sau này. Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì? Dưới đây Poliva điểm danh giúp bạn đọc.

Các thực phẩm giàu canxi

Khi mẹ mang thai, lượng canxi tăng lên theo tỉ lệ thuận của tuổi thai. Sau sinh lượng canxi các mẹ cần phải bổ sung là 1500mg/ngày. Những thực phẩm giàu canxi có nhiều ở trong sữa, ngũ cốc, đậu nành, bánh mì và nước trái cây.

Tuy nhiên mẹ không nên bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày trong tổng số thức ăn. Lý do là nếu mẹ bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày sẽ làm cản trở sự hấp thụ của cơ thể đối với sắt, phốt pho, kẽm, magie. Đồng thời gây ra bệnh sỏi thận, suy thận.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D

Sau sinh, chăm con các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng lượng sữa cho mẹ, hạn chế sữa mẹ bị loãng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra cho thấy việc mẹ bổ sung vitamin D giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương, tiểu đường, huyết áp cao. Bên cạnh đó việc các mẹ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp hệ xương phát triển, ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em.

Bổ sung các thực phẩm giàu DHA cho mẹ

DHA là thành phần quan trọng giúp hình thành não, mắt của trẻ. Do đó bổ sung các thực phẩm giàu DHA là điều rất cần thiết. DHA thường có trong các thực phẩm như cá, sữa… Trung bình mỗi ngày mẹ nên bổ sung đủ 300mg DHA cho cơ thể giúp chúng “tích lũy” trong sữa và giúp con phát triển khỏe mạnh, thông minh hơn.

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Đến đây thì bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng. Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc.

Ngoài ra để giúp sữa mẹ đặc, sánh và nhiều dinh dưỡng, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Nhiều mẹ quan tâm ăn gì để sữa mẹ mát và đặc

Poliva.vn – Công ty chuyên nhập khẩu và phân phối thiết bị khách sạn thương hiệu Poliva độc quyền tại Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực cung cấp thiết bị khạch sạn trên toàn quốc, nên những sản phẩm của chúng tôi như: mẫu xích đu sắt đơn giảnghế tắm nắng, ô dù ngoài trờiđồ amenities cho khách sạn,…đang được rất nhiều các nhà nghỉ, khách sạn trên toàn quốc sử dụng hiện nay. Quý khách có nhu cầu mua các loại đồ dùng khách sạn hoặc setup toàn bộ thiết bị cho khách sạn của mình vui lòng liên hệ 096.849.8888 (Miền Bắc) – 094.714.9999 (Miền Nam) để chọn được những sản phẩm mà bạn ưng ý nhất.

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Thơm đậm vị, ngon ngất ngây như lẩu bò tiềm Yersin Đà Lạt

84,502 Ẩm thực vùng miền

Lẩu bò tiềm Yersin là một cái tên khiến thực khách không khỏi tò mò, mong muốn được thưởng thức. Tò mò bởi nó chỉ có tại thành phố Đà Lạt mà không “đụng hàng” với bất kỳ...

Cua da Bắc Giang quý hiếm cỡ nào mà ai cũng muốn nếm thử?

58,023 Ẩm thực vùng miền

Về đất Yên Dũng (Bắc Giang) đúng dịp gió heo may, bạn sẽ có cơ hội được thưởng thức một món ăn đặc biệt. Đó là món cua da – nghe lạ tai nhưng cực kỳ ngon và...

Đặc sản chim trời Bắc Ninh: Vừa ngon vừa bổ nhất định phải thử

59,339 Ẩm thực vùng miền

Bắc Ninh nổi tiếng với món chim trời mà không đâu có. Từ loại chim nhỏ bé xinh, người ta có thể tạo ra vô vàn các món ăn ngon, mang hương vị hấp dẫn khác nhau khiến...

Ghé thăm chùa Bích Động – cổ tự linh thiêng giữa lòng Tràng An

72,944

Chùa Bích Động nằm giữa lòng di sản thế giới Tràng An, đẹp tựa “chốn bồng lai tiên cảnh” khiến bất cứ ai cũng phải “mê đắm”. Cùng Poliva.vn ghé thăm điểm du lịch hấp dẫn này bạn...

Bánh chưng Bờ Đậu: Đặc sản mang đậm nét Tết người Việt

53,350 Ẩm thực vùng miền

Vùng đất Thái Nguyên được biết đến như là quê hương của những nương chè xanh rộng lớn ngút ngàn và hương chè xanh thơm ngon, đậm đà. Khi nhắc đến Thái Nguyên, người ta còn nghĩ đến...

Reviews Hotel

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ bằng 4 mẹo đơn giản

108,945 Mẹo vặt gia đình

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ là một trong những giải pháp hiệu quả để hóa giải “góc chết” của ngôi nhà. Tuy khoảng trống này không quá lớn nhưng bạn vẫn có thể tận dụng để...

Cách giữ giày trắng mới như “đập hộp” trong tích tắc

108,787 Mẹo vặt gia đình

Sneaker trắng là một trong những item không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi người. Tuy nhiên để giữ nguyên “phong độ” cho đôi giày trắng là điều khá “khó chiều” với nhiều người. Vậy làm sao...

Nuôi con bằng sữa mẹ – nhiều người chưa biết tầm quan trọng của điều này

110,174 Mẹo vặt gia đình

Khoảnh khắc khi con vừa chào đời đón những giọt sữa đầu tiên từ mẹ có lẽ là khoảnh khắc thiêng liêng và tuyệt vời nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào mới tốt ? Đó...

Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít

109,563 Mẹo vặt gia đình

Trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì vậy mà các mẹ cần phải nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này. Sau đây...

Bố mẹ đừng chủ quan khi trẻ bị sốt về đêm

134,655 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sốt về đêm là hiện tượng khá phổ biến do sức đề kháng của bé còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Tuy nhiên, bố mẹ cũng nên tìm hiểu nguyên nhân và cách xử...

Địa điểm du lịch

Hải đăng Hòn Dáu yên bình, trong trẻo giữa rừng cây ngút ngàn

61,613 Du lịch

Hải đăng Hòn Dáu không phải ngọn đèn duy nhất, cũng không phải ngọn hải đăng cao kỷ lục nhưng  cái hoang sơ, yên bình mà hiện đại của nơi đây đã thu hút hàng nghìn khách du...

{{$tags}}
Suối Đổ: Mang trọn vẹn hơi thở của thiên nhiên với sự nhẹ nhàng

86,161 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp yên bình với dòng suối róc rách, chầm chậm chảy trôi cùng những hàng cây xanh mướt, bạt ngàn và đầy sức sống,… Không quá ngạc nhiên khi Suối Đổ đang là điểm du...

{{$tags}}
Bí kíp cần bỏ túi khi đi du lịch tại phố đi bộ Nguyễn Huệ

52,615 Du lịch

Một trong những điểm đến thu hút khách du lịch hiện nay chính là phố đi bộ Nguyễn Huệ. Đây là một con phố với nhiều hoạt động và màu sắc. Nếu có dịp ghé qua nơi này...

{{$tags}}
Ghé thăm thánh địa Mỹ Sơn khám phá nét đẹp tôn giáo tín ngưỡng

60,592 Du lịch

Thánh địa Mỹ Sơn từ lâu đã một trong những địa điểm du lịch được nhiều du khách yêu thích. Nơi đây nổi tiếng với với vẻ đẹp cổ kính, mang đầy nét bí ẩn. Đặc biệt, đây...

{{$tags}}
Rung động trước vẻ đẹp hoang sơ trữ tình của đầm Lập An

58,438 Du lịch

Đầm Lập An mang vẻ đẹp tựa như cõi mơ làm rung động trái tim của nhiều khách du lịch trong nước và quốc tế. Không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp bình yên, thơ mộng, nơi đây còn...

{{$tags}}

Giải trí

Thắng cố Sapa: Món ăn “dị” hay cao lương mỹ vị vùng núi Tây Bắc?

83,260 Du lịch

Thắng cố Sapa là món ăn đặc biệt nổi tiếng của Tây Bắc. Món ăn được chế biến khá độc đáo. Tuy không dễ ăn nhưng nó lại đặc biệt được yêu thích và không thể bỏ qua...

{{$tags}}
Coco Beach Camp: Địa điểm mới lạ cho bạn thỏa sức “sống ảo”

80,275 Du lịch

Bạn đã bao giờ nghe tên Coco Beach Camp chưa? Vừa là bãi biển, vừa là một khu cắm trại rất tuyệt vời dành cho những người đam mê “sống ảo” đấy. Cùng Poliva khám phá những kinh...

{{$tags}}
Đạt chuẩn soái ca với 7 mẫu tóc undercut nam cực chất

99,066 Giải trí

Độ nam tính, chuẩn soái ca mà mẫu tóc undercut mang lại khiến phái mạnh phải chao đảo. Nên chọn kiểu tóc undercut ngắn hay undercut Hàn Quốc? Kiểu tóc undercut vuốt ngược hay undercut vuốt ngang đây?...

{{$tags}}
Cập nhật kinh nghiệm du lịch Bắc Kạn tự túc mới nhất

99,376 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình khám phá, du lịch Bắc Kạn? Bạn đang phân vân, không biết nên đến Bắc Kạn vào thời điểm nào? Bắc Kạn có địa điểm tham quan nổi tiếng gì? Hay...

{{$tags}}
Điểm danh 7 kiểu tóc gợn sóng nhẹ hot nhất

153,970 Giải trí

Kiểu tóc gợn sóng nhẹ hay kiểu tóc uốn gợn sóng dài là kiểu tóc đang trở thành xu hướng trong năm nay. Bạn có đang băn khoăn đi tìm cho mình kiểu tóc gợn sóng nhẹ phù...

{{$tags}}
Hướng dẫn cách sử dụng Baking soda hiệu quả trong thời gian cực ngắn

109,088 Mẹo vặt gia đình

Baking soda là loại bột đa năng được mọi người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm đẹp, vệ sinh phòng bếp,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng baking soda...

Chị em phải làm gì khi trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh?

137,375 Sức khỏe mẹ và bé

Có nhiều trường hợp trẻ bị sốt dẫn tới tình trạng cơ thể bị nóng ran, nhưng lại có trường hợp trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh. Tình trạng này khiến nhiều mẹ lo lắng khiến trẻ...

Công dụng của phấn rôm liệu bạn đã biết?

109,548 Mẹo vặt gia đình

Công dụng của phấn rôm là gì? Phấn rôm được sử dụng như thế nào? Là câu hỏi chung được nhiều người tìm kiếm. Phấn rôm là loại mỹ phẩm được sản xuất từ bột khoáng chất mềm,...

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?

136,967 Sức khỏe mẹ và bé

Ngủ là một trong những hoạt động chính của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều lại khiến nhiều mẹ lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Trẻ sơ sinh ngủ...

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi mẹ nên áp dụng

147,562 Sức khỏe mẹ và bé

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi giàu dinh dưỡng mà vô cùng khoa học là lựa chọn tuyệt vời được nhiều bà mẹ Việt tin tưởng áp dụng cho bé con của mình....

6 mẹo uống nước cam đúng cách mẹ cần phải biết

109,422 Mẹo vặt gia đình

Uống nước cam đúng cách là một bí quyết tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Nước cam là một trong những loại nước bổ sung nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nếu bạn biết sử...

Cho con bú một bên to một bên nhỏ – nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ

126,073 Mẹo vặt gia đình

Khi cho con bú một bên to một bên nhỏ thường là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ chứ không riêng gì ai ? Tại sao lại có sự mất cân bằng này ? Nó có liên...

Bỏ túi ngay mẹo chữa trẻ thức đêm đơn giản và hiệu quả

148,204 Sức khỏe mẹ và bé

Làm sao để có mẹo chữa trẻ thức đêm? Mẹo chữa trẻ thức đêm luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ bởi vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé...

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho cả mẹ và con?

146,068 Sức khỏe mẹ và bé

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì để tốt mẹ khỏe con? Hay phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?… Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các mẹ sau sinh băn khoăn...

Sốc: 5 cách gấp quần áo đi du lịch chỉ mất 1 phút

110,486 Mẹo vặt gia đình

Cách gấp quần áo đi du lịch như thế nào để tiết kiệm diện tích? Gấp quần áo như thế nào để không bị nhăn là vấn đề khá đau đầu với nhiều người, nhất là chị em...

Hướng dẫn từ A-Z cách vệ sinh bếp gas công nghiệp sạch như mới

Đừng bỏ lỡ

Hướng dẫn từ A-Z cách vệ sinh bếp gas công nghiệp sạch như mới

Hiện nay, bếp gas công nghiệp là thiết bị bếp vô cùng quen thuộc và phổ biến tại các nhà hàng, khách sạn. Tuy nhiên, cách vệ sinh bếp gas công nghiệp để bếp luôn sạch, mới và...

  • Giới thiệu mẫu xích đu mây thương hiệu Poliva
    Giới thiệu mẫu xích đu mây thương hiệu Poliva
  • Tiêu chí đánh giá chất lượng ghế hồ bơi giả mây
    Tiêu chí đánh giá chất lượng ghế hồ bơi giả mây
  • Mẹo hay giúp mini bar trong khách sạn tiêu thụ điện năng siêu tiết kiệm
    Mẹo hay giúp mini bar trong khách sạn tiêu thụ điện năng siêu tiết kiệm
  • Ý tưởng thiết kế lắp đặt giá treo khăn hợp lý trong không gian nhà tắm
    Ý tưởng thiết kế lắp đặt giá treo khăn hợp lý trong không gian nhà tắm
  • Nên trang bị thùng rác nhựa cố định hay thùng rác có bánh xe ở nơi công cộng
    Nên trang bị thùng rác nhựa cố định hay thùng rác có bánh xe ở nơi công cộng
  • Hướng dẫn cách bảo quản xe đẩy hành lý để tăng độ bền, đẹp
    Hướng dẫn cách bảo quản xe đẩy hành lý để tăng độ bền, đẹp

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

37,207 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,683 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,240 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

67,100 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

68,061 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Top các mẫu bể bơi trên sân thượng khách sạn đẹp miễn chê

58,999 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế, xây dựng bể bơi trên sân thượng khách sạn hiện đang rất được ưa chuộng. Nó không chỉ giúp khách hàng thư giãn, thoải mải hơn mà còn tận hưởng được cảm giác hòa mình...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế nhà nghỉ đẹp và phổ biến nhất năm 2020

41,135 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay các thiết kế nhà nghỉ rất đa dạng và được sử dụng rộng rãi. Trong đó thiết kế nhà nghỉ làm sao thật phong cách và đẹp mắt để thu hút khách hàng được rất nhiều...

{{$tags}}
Tiêu chuẩn thiết kế resort 4 sao với hệ sinh thái nghỉ dưỡng hấp dẫn

99,287 Kiến Thức Khách Sạn

Resort 4 sao ngày càng thu hút đông đảo du khách nhờ vào sự phát triển hệ sinh thái nghỉ dưỡng hoàn thiện, các chủ đầu tư và kiến trúc sư luôn quan tâm đến tiêu chuẩn thiết...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế nội thất khách sạn 3 sao rẻ mà đẹp

80,555 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài căn nhà nhỏ, khách sạn là ngôi nhà thứ hai để du khách tìm đến trong các chuyến du lịch nghỉ dưỡng hay công tác xa nhà. Nội thất khách sạn 3 sao được xem là top...

{{$tags}}
Chọn thang máy cho nhà nghỉ như thế nào là phù hợp nhất?

59,003 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy cho nhà nghỉ là một trong những thiết bị không thể thiếu. Nó không chỉ thỏa mãn được yêu cầu về dịch vụ của khách hàng mà còn góp phần nâng cao giá trị của nhà...

{{$tags}}
Nhỏ sữa mẹ vào mắt trẻ sơ sinh có thật sự an toàn hay không?

180,733 Sức khỏe mẹ và bé

Nhỏ sữa mẹ vào mắt trẻ sơ sinh là phương pháp dân gian được nhiều bà mẹ truyền tai nhau giúp chữa đau mắt cho trẻ. Nhưng cách làm này mới chỉ dừng lại ở kinh nghiệm dân...

Mẹo vặt cho trẻ sơ sinh giúp bé khỏe, mẹ yên tâm

143,138 Mẹo vặt gia đình

Sinh con là thiên chức và là niềm hạnh phúc trong đời của mỗi người phụ nữ. Mẹo vặt cho trẻ sơ sinh là những điều quan trọng mà mỗi bà mẹ điều cần trang bị trước khi...

Biết những điều này mẹ khỏi cần lo lắng khi trẻ bị sốt virus

135,881 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sốt virus tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không xử lý đúng cách dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các mẹ những kiến thức cần...

Trẻ bị sởi: Bố mẹ chớ nên coi thường căn bệnh này

138,120 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sởi là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và là lành tính. Bệnh tuy ít gây tử vong nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu, biến chứng và...

Cách tẩy trắng áo sơ mi: “Trắng sáng như mới” chỉ trong 1 phút

110,250 Mẹo vặt gia đình

Áo sơ mi trắng là một item không thể thiếu trong tủ đồ của tất cả mọi người. Tuy nhiên kiểu áo này khiến người mặc khá “khó chiều”  để giữ được màu trắng bền lâu. Vậy cách...

Tin tức khách sạn

Vải acrylic là gì? Chất liệu vải acrylic có tốt không?

10,459 Tin tức khách sạn

Vải acrylic là gì? Chất liệu vải acrylic có tốt không? Cùng Poliva khám phá đặc tính và các ứng dụng nổi bật của sợi tổng hợp acrylic trong đời sống hiện nay qua bài viết sau đây....

{{$tags}}
Tự sửa dù lệch tâm tại nhà với những lỗi thông dụng hay gặp

10,241 Tin tức khách sạn

Thay vì mất một khoản tiền “kha khá” để đổi mới ô dù che nắng ngoài trời mỗi khi dù bị hỏng ở bộ phận nào đó thì bạn hãy “đút túi” ngay một vài cách sửa dù...

{{$tags}}
Lược tre: Sự lựa chọn của các resort đẳng cấp thân thiện môi trường

10,352 Tin tức khách sạn

Lược chải tóc là đồ dùng không thể thiếu với mọi người. Đặc biệt trong khách sạn, resort, lược dùng 1 lần là vật dụng quan trọng trong bộ đồ amenities. Hiện nay sản phẩm lược tre chính...

{{$tags}}
Máy rửa chén có tốt không? Có nên mua máy rửa bát công nghiệp không?

114,640 Tin tức khách sạn

Việc rửa bát đĩa bằng tay là điều đã trở thành thói quen tại Việt Nam. Vì thế, khi xuất hiện các loại máy rửa chén bát thì không ít người thắc mắc máy rửa chén có tốt...

{{$tags}}
Tầm quan trọng của khăn lau giày trong khách sạn

33,259 Tin tức khách sạn

Khăn lau giày khách sạn là một vật dụng cần thiết trong bộ dụng cụ đánh giày mà khách sạn trang bị cho mỗi phòng. Tầm quan trọng của khăn lau giày là gì? Hãy cùng tìm hiểu...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Amenities là gì? Bộ đồ amenities khách sạn bao gồm những gì?

42,716 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn vẫn thường thắc mắc những thuật ngữ trong khách sạn có ý nghĩa là gì? Poliva sẽ chia sẻ và giải đáp những thắc mắc ấy để giúp bạn hiểu hơn về Amenities là gì? Tầm quan...

{{$tags}}
Lễ tân khách sạn cần bằng cấp gì? Có quan trọng hay không?

53,876 Kiến Thức Khách Sạn

Nhân viên lễ tân khách sạn “gương mặt đại điện” cho khách sạn. Muốn làm lễ tân khách sạn cần bằng cấp gì, liệu ở vị trí này liệu có cần yêu cầu bằng cấp “cao siêu” không,...

{{$tags}}
Latte là gì? Điểm thu hút của Latte so với các loại cà phê khác

78,072 Kiến Thức Khách Sạn

Chính vì nhu cầu to lớn của thị trường mà ngày càng có nhiều loại cà phê khác nhau được ra đời. Nó phục vụ cho nhiều phân khúc thị trường với các đối tượng khác nhau. Và...

{{$tags}}
Concierge là gì? Công việc của concierge trong khách sạn là gì?

44,947 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh đóng vai trò quan trọng ở bất cứ khách sạn nào, concierge là một thành phần cấu tạo nên sự hoàn hảo cho bộ phận tiền sảnh. Vậy bạn đã biết concierge là gì...

{{$tags}}
Tìm hiểu cụ thể về cơ cấu bộ phận buồng phòng khách sạn

55,266 Kiến Thức Khách Sạn

Tùy theo quy mô và hình thức kinh doanh, khách sạn sẽ có sự khác nhau về cơ cấu bộ phận buồng phòng. Vậy cơ cấu bộ phận này có sự thay đổi như thế nào ở các...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Inox 304 là gì? Thanh vắt khăn bằng Inox 304 có bền không?

60,881 Tin tức khách sạn

Những phụ kiện phòng tắm bằng chất liệu Inox 304 chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, liệu có phải tất cả mọi người đều đã hiểu được bản...

{{$tags}}
Ưu điểm của xích đu bằng gỗ tự nhiên

10,212 Tin tức khách sạn

Bên cạnh những mẫu xích đu bằng sắt, bằng mây nhựa,… thì các mẫu xích đu gỗ cao cấp vẫn được đánh giá cao hơn rất nhiều dù là chất liệu đã có phần quá quen thuộc. Thậm...

{{$tags}}
Máy sấy tóc 2 chiều là gì? Khách sạn có nên dùng máy sấy tóc này?

10,168 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc 2 chiều là gì? Dòng máy sấy tóc hai chiều khác gì với dòng máy sấy tóc một chiều và khách sạn có nên trang bị dòng máy này trong buồng khòng không? Đây chắc...

{{$tags}}
Bí quyết làm đẹp với máy sấy tóc giúp bạn tự tin khi đi du lịch

10,160 Tin tức khách sạn

Với một số bí quyết làm đẹp với máy sấy tóc sau đây, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi đi du lịch. Chỉ bằng vài bước đơn giản, bạn đã trở nên đẹp hơn,...

{{$tags}}
Vì sao các resort cao cấp đều ưa dùng bộ đồ resin trong phòng tắm

56,858 Tin tức khách sạn

Bộ đồ resin trong phòng tắm là một trong những vật dụng rất được ưa chuộng tại các khách sạn, resort cao cấp. Thế nhưng, bạn có biết tại sao sản phẩm này lại được nhiều nhà đầu...

{{$tags}}
Phải làm sao khi trẻ bị sốt nhẹ? Cách phòng ngừa trẻ bị sốt nhiều ngày

112,228 Mẹo vặt gia đình

Trẻ bị sốt nhẹ hay trẻ bị sốt virus là một trong những hiện tượng khiến các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt nhẹ? Trẻ bị sốt nhẹ nhiều ngày...

Bất ngờ tác hại của baking soda nhiều người chưa biết

149,350 Sức khỏe nữ

Baking soda được biết đến với nhiều công dụng trong ăn uống, làm đẹp, tẩy rửa… Tuy nhiên, nếu sử dụng baking soda không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy cùng Poliva...

Để con thông minh, mẹ hãy NHỚ DÙNG 9 loại thực phẩm này

136,547 Sức khỏe mẹ và bé

Làm mẹ chắc hẳn ai cũng muốn con mình thông minh, nhanh nhẹn, học một biết mười. Để con thông minh, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Dưới đây là 9 loại...

Trẻ bị sốt nên ăn cháo gì để nhanh hạ nhiệt, bố mẹ hết lo?

137,441 Sức khỏe mẹ và bé

Sốt là một triệu chứng thường xuyên ở trẻ nhỏ. Khi trẻ bị sốt nên ăn cháo gì để nhanh hạ nhiệt luôn là câu hỏi thường trực của các bậc cha mẹ. Dưới đây Poliva sẽ có...

Phải làm sao khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít? Xem ngay để biết

112,430 Mẹo vặt gia đình

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít là hiện tượng khiến nhiều ông bố bà mẹ lo lắng vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Nhiều mẹ đặt câu hỏi phải làm sao khi trẻ sơ...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999