Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

113,547 | Thứ tư, 13/03/2024, 07:00 (GMT+7)

Sữa mẹ bị loãng hay sữa mẹ có vị mặn là những điều khiến mẹ chăm con muốn cải thiện tình trạng này. Vậy cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng như thế nào? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc.

Làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé. Vậy phải làm gì để sữa mẹ đặc, thơm và nhiều dinh dưỡng hơn?

Chế độ dinh dưỡng

Sữa mẹ chính là nguồn thức ăn cho bé lớn nhanh mỗi ngày. Do đó cải thiện nguồn dinh dưỡng của mẹ là điều quan trọng đầu tiên các mẹ phải làm. Nhiều mẹ e ngại việc ăn uống quá nhiều sau sinh làm cho cơ thể dễ bị “phát phì”.

Nhưng nếu mẹ có chế độ ăn uống riêng sẽ giữ được thân hình thon gọn đồng thời có nguồn sữa dồi dào cho con. Các dưỡng chất cần thiết các mẹ phải bổ sung trong giai đoạn cho con bú là: chất đạm, chất bột, chất béo, rau quả và trái cây.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Bên cạnh đó các mẹ cũng cần bổ sung nhiều khoáng chất: sắt, canxi cùng các loại vitamin cần thiết.

Các thực phẩm mẹ cần bổ sung: cháo móng giò, chân dê nấu đu đủ, rau ngót, rau đay, nước chè vằng, nước lá vối, nước lá thì là, nước gạo tẻ, nước gạo nếp, hạt sen, nước đậu đỏ, nước vừng đen.

Chế độ nghỉ ngơi

Sau thời kỳ mang thai cơ thể mẹ thường khá mệt mỏi, kiệt sức. Vì vậy mẹ nên nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sau khi sinh để tăng cường chất lượng sữa. Cơ thể mẹ có khỏe mạnh thì mới có thể “kích thích” tuyến sữa ra nhiều hơn. Điều này được xem là một trong những đáp án cho câu hỏi “phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?”. Bên cạnh đó mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái để sức khỏe dần phục hồi và khỏe mạnh.

Theo một số nghiên cứu chỉ ra những bất ổn về tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của tuyến sữa. Có nhiều mẹ bị tắt sữa vì những áp lực và căng thẳng sau sinh. Tốt nhất mẹ nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Cho con bú thường xuyên

Để giúp sữa mẹ không bị loãng, cách đơn giản nhất chính là mẹ cho bé bú thường xuyên và đúng cách. Theo cơ chế hoạt động tự nhiên tuyến sữa sẽ sản xuất và tiết ra nhiều sữa theo nhu cầu của bé.

Việc mẹ cho bé bú thường xuyên giúp mẹ duy trì nguồn sữa thơm, đặc và tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mẹ cho con bú đều cả hai bầu ngực để lượng sữa tiết ra đều và nhiều hơn.

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp "kích thích" tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp “kích thích” tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Vận động, thư giãn nhẹ nhàng

Sau khi sinh cơ thể mẹ thường mệt mỏi cần thời gian để phục hồi sức khỏe. Do đó mẹ không nên vận động quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đúng cách sẽ mang đến một tinh thần thoải mái, giảm chứng trầm cảm sau sinh. Việc mẹ vận động nhẹ nhàng cũng giúp tuyến sữa tiết ra nhiều hơn.

Không nên sử dụng những đồ uống có cồn

Những đồ uống có cồn hay các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… là một trong những nguyên nhân gây ức chế hoạt động của tuyến sữa. Vì vậy các mẹ nên tránh những chất kích thích này để hồi phục sức khỏe một cách tốt nhất.

Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì?

Những chất dinh dưỡng bổ sung cho mẹ là nền tảng cho sự phát triển của con sau này. Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì? Dưới đây Poliva điểm danh giúp bạn đọc.

Các thực phẩm giàu canxi

Khi mẹ mang thai, lượng canxi tăng lên theo tỉ lệ thuận của tuổi thai. Sau sinh lượng canxi các mẹ cần phải bổ sung là 1500mg/ngày. Những thực phẩm giàu canxi có nhiều ở trong sữa, ngũ cốc, đậu nành, bánh mì và nước trái cây.

Tuy nhiên mẹ không nên bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày trong tổng số thức ăn. Lý do là nếu mẹ bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày sẽ làm cản trở sự hấp thụ của cơ thể đối với sắt, phốt pho, kẽm, magie. Đồng thời gây ra bệnh sỏi thận, suy thận.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D

Sau sinh, chăm con các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng lượng sữa cho mẹ, hạn chế sữa mẹ bị loãng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra cho thấy việc mẹ bổ sung vitamin D giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương, tiểu đường, huyết áp cao. Bên cạnh đó việc các mẹ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp hệ xương phát triển, ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em.

Bổ sung các thực phẩm giàu DHA cho mẹ

DHA là thành phần quan trọng giúp hình thành não, mắt của trẻ. Do đó bổ sung các thực phẩm giàu DHA là điều rất cần thiết. DHA thường có trong các thực phẩm như cá, sữa… Trung bình mỗi ngày mẹ nên bổ sung đủ 300mg DHA cho cơ thể giúp chúng “tích lũy” trong sữa và giúp con phát triển khỏe mạnh, thông minh hơn.

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Đến đây thì bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng. Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc.

Ngoài ra để giúp sữa mẹ đặc, sánh và nhiều dinh dưỡng, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Nhiều mẹ quan tâm ăn gì để sữa mẹ mát và đặc

Poliva.vn – Công ty chuyên nhập khẩu và phân phối thiết bị khách sạn thương hiệu Poliva độc quyền tại Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực cung cấp thiết bị khạch sạn trên toàn quốc, nên những sản phẩm của chúng tôi như: mẫu xích đu sắt đơn giảnghế tắm nắng, ô dù ngoài trờiđồ amenities cho khách sạn,…đang được rất nhiều các nhà nghỉ, khách sạn trên toàn quốc sử dụng hiện nay. Quý khách có nhu cầu mua các loại đồ dùng khách sạn hoặc setup toàn bộ thiết bị cho khách sạn của mình vui lòng liên hệ 096.849.8888 (Miền Bắc) – 094.714.9999 (Miền Nam) để chọn được những sản phẩm mà bạn ưng ý nhất.

Bài viết liên quan

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không?

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không? Đây là những thắc mắc của nhiều người khi muốn mua nệm, đặc biệt là chủ khách sạn muốn trang bị nệm cho...

Mắm cá ruộng Chiêm Hóa vị ngon độc đáo nức tiếng gần xa

83,770 Ẩm thực vùng miền

Những cái tên như rượu nếp cái hoa vàng hay xôi ngũ sắc chắc hẳn không còn xa lạ gì với những du khách đã từng đặt chân đến Tuyên Quang. Tuy nhiên có lẽ còn nhiều người...

Cua đồng rang lá lốt – đặc sản đậm hương vị quê Ninh Bình

71,258 Ẩm thực vùng miền

Cua đồng rang lá lốt Ninh Bình là một trong những món ăn đặc sản đã gây “ tiếng vang”’ khắp gần xa cả trong và ngoài nước. Những người dân du lịch khi đến Ninh Bình, họ...

Top 4 địa chỉ cơm hến xứ Huế ngon không tưởng, rẻ như mơ

61,039 Ẩm thực vùng miền

Cơm hến là một trong những món ngon đặc sản nổi tiếng tại vùng đất đầy thơ mộng Huế. Tuy nhiên, không phải cứ đến nhà hàng sang trọng bạn mới có thể thưởng thức được món ăn...

Phố cổ Đồng Văn : Nét kiến trúc xưa còn mãi với thời gian

81,040

Khu phố dẻo cao – phố cổ Đồng Văn sầm uất, khuất lấp trên cao nguyên đá Hà Giang mang lại cho tôi một cảm giác rất lạ, xưa cũ mà rất tình !   Phố cổ Đồng...

Đặc sản Bắc Giang ai ăn cũng ghiền bạn đã biết chưa?

100,570

Bắc Giang vùng đất Kinh Bắc được biết đến với những di tích lịch sử, thắng cảnh tuyệt đẹp gắn liền với truyền thống lịch sử lâu đời. Bên cạnh đó, mảnh đất địa linh này còn níu...

Reviews Hotel

Cách chữa vết muỗi độc đốt: 10 nguyên liệu thiên nhiên bác sĩ khuyên dùng

112,271 Mẹo vặt gia đình

Muỗi đốt không chỉ khiến bạn bị sưng đỏ mà còn mang đến cảm giác khó chịu như ngứa, đau. Có nhiều trường hợp bị muỗi độc đốt do không được xử lý kịp thời nên gây ra...

Cách ướp đồ nướng ngon như ngoài hàng ngay tại nhà

110,117 Mẹo vặt gia đình

Cách ướp đồ nướng ngon tuy đơn giản nhưng không phải bà nội trợ nào cũng có thể ướp thịt đúng vị. Món ăn này dù ăn trong ngày nắng hay ngày mưa đều rất tuyệt vời. Đồ...

Bật mí công dụng bột đậu đỏ vô cùng hữu ích cho bạn

109,942 Mẹo vặt gia đình

Đậu đỏ không chỉ được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng giúp giải nhiệt cho cơ thể mà nó còn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Vậy công dụng bột đậu đỏ trong...

Cách nhuộm tóc tự nhiên an toàn tại nhà chỉ mất 3 PHÚT

111,010 Mẹo vặt gia đình

Cách nhuộm tóc tự nhiên ngay tại nhà là phương pháp nhuộm tóc vừa mang lại hiệu quả lại tuyệt đối an toàn với người sử dụng. Cách làm này là sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp...

Sốc: 5 cách gấp quần áo đi du lịch chỉ mất 1 phút

111,407 Mẹo vặt gia đình

Cách gấp quần áo đi du lịch như thế nào để tiết kiệm diện tích? Gấp quần áo như thế nào để không bị nhăn là vấn đề khá đau đầu với nhiều người, nhất là chị em...

Địa điểm du lịch

Lặng ngắm chùa Hang cổ kính trong lòng Trà Vinh

50,157 Du lịch

Chùa Hang Trà Vinh có tên chính thức là chùa Kompông Chrây. Đây là một trong những ngôi chùa Khmer Nam Bộ có kiến trúc độc đáo nhất Viêt Nam. Do thiết kế của cổng phụ ngôi chùa...

Ghé thăm bảo tàng Đồng Đình tìm về miền ký ức xa xưa

62,332 Du lịch

Bảo tàng Đồng Đình còn được mệnh danh là “Khu vườn ký ức”. Bảo tàng này là nơi lưu giữ lại những nét cổ xưa, đặc trưng cho văn hóa nghệ thuật. Đôi nét về bảo tàng Đồng...

Kinh nghiệm cần bỏ túi khi đi du lịch cửa khẩu Mộc Bài Tây Ninh

54,701 Du lịch

Cửa khẩu Quốc tế Mộc Bài hiện thuộc tỉnh Tây Ninh. Đây là cửa khẩu đường bộ lớn nhất phía Nam. Ngoài việc giao lưu buôn bán thì cửa khẩu Mộc Bài đang là điểm thu hút khách...

My Hill Sóc Sơn – Địa điểm “ẩn náu” tuyệt vời gần Hà Nội

161,062 Du lịch

Bạn đã quá “chán ghét” cái ồn ào, tấp nập của thành phố Hà Nội? Bạn muốn “đổi gió”, cùng bạn bè khám phá những vùng đất thiên nhiên thơ mộng? Vậy thì đừng chần chừ gì nữa...

Kinh nghiệm cần bỏ túi khi tham quan Bến Nhà Rồng

60,139 Du lịch

Bến Nhà Rồng – 1 điểm đến không thể bỏ qua tại Sài Gòn dành cho những ai yêu thích du lịch. Và đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn có ý định đến đây nhé! Chúng...

Giải trí

Ăn quên mệt nghỉ đặc sản Tây Ninh ngon thần sầu

100,996 Du lịch

Vùng đất Tây Ninh đầy nắng gió được biết đến với những địa điểm du lịch hấp dẫn và thú vị cho những chuyến du lịch ngắn ngày. Không dừng lại ở đó, nơi đây còn là thiên...

Khu du lịch Tam Cốc – “Vịnh Hạ Long trên cạn” khiến bạn phải “ngây ngất”

71,926 Du lịch

Khu du lịch Tam Cốc còn được mệnh danh là “Vịnh Hạ Long trên cạn” với vẻ đẹp tuyệt mĩ khó quên. Cùng Poliva.vn ghé thăm điểm du lịch hấp dẫn này ngay thôi nào! Nguồn : Flycam...

Hót hòn họt đặc sản Kon Tum ngon chạm đỉnh

102,970 Du lịch

Kon Tum được biết đến với nhiều cảnh quan thiên nhiên núi rừng hùng vĩ, bản sắc văn hóa các dân tộc thiểu số. Đặc biệt hơn, nơi đây còn hội tụ đầy đủ những sản vật từ...

Đi dã ngoại nên mặc gì? – Bí quyết giúp bạn gái luôn xinh đẹp

113,340 Du lịch

Đi dã ngoại nên mặc gì? Làm sao để luôn xinh đẹp, gây ấn tượng trước người ấy? Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều bạn nữ khi đi dã ngoại đúng không nào? Vậy các...

Sung sướng tê người với tinh hoa ẩm thực đặc sản Bạc Liêu đốn tim người ăn

101,419 Du lịch

Bạc Liêu được biết đến với chàng công tử “đốt tiền như giấy” để tán gái, đây cũng là nơi gắn liền với nhiều giai nhân về dân chơi nhà giàu. Song song với đó là những cánh...

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ bằng 4 mẹo đơn giản

110,107 Mẹo vặt gia đình

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ là một trong những giải pháp hiệu quả để hóa giải “góc chết” của ngôi nhà. Tuy khoảng trống này không quá lớn nhưng bạn vẫn có thể tận dụng để...

Cách tiết kiệm chi tiêu cá nhân thoát kiếp nợ nần chỉ trong 1 tháng

155,984 Mẹo vặt gia đình

Bạn có bao giờ thắc mắc: Tại sao chẳng tiêu gì cũng hết tiền? Làm cách nào để cõ cách tiết kiệm chi tiêu cá nhân hiệu quả nhất. Tiết kiệm như thế nào là đủ và phù...

Sữa mẹ bảo quản được bao lâu, câu hỏi nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc?

110,215 Mẹo vặt gia đình

Cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn. Sữa mẹ bảo quản được bao lâu, đó là câu hỏi mà nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc. Đặc biệt là các mẹ bỉm sữa dân văn phòng, người làm...

Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

113,547 Mẹo vặt gia đình

Sữa mẹ bị loãng hay sữa mẹ có vị mặn là những điều khiến mẹ chăm con muốn cải thiện tình trạng này. Vậy cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng như thế nào? Bài viết dưới...

Chọn nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh hơn không phải ai cũng biết

124,969 Mẹo vặt gia đình

Nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh, theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ nên chọn những bản nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh sẽ giúp bé phát triển trí não toàn diện hơn. Lý do là...

Bật mí cách nhuộm tóc bằng cà phê tại nhà cực kì đơn giản

111,160 Mẹo vặt gia đình

Nhuộm tóc bằng cà phê đang dần trở thành trào lưu trong cộng đồng teen hiện nay. Cách nhuộm tóc bằng cà phê ngay tại nhà vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo an toàn...

Top 4 cách làm giày rộng ra trong nháy mắt đơn giản

110,983 Mẹo vặt gia đình

Cách làm giày rộng ra là một trong những mẹo nhỏ giúp bạn biến đôi giày chật chội thành đôi giày vừa vặn với mình. Cách làm này được nhiều người sử dụng vừa để tiết kiệm chi...

Mách bạn cách làm hoa bằng giấy đơn giản ngay tại nhà

112,190 Mẹo vặt gia đình

Lựa chọn cách làm hoa bằng giấy ngay tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà còn có thể tự tay trang hoàng cho ngôi nhà theo sở thích của mình. Một lọ hoa...

Phải làm sao khi trẻ bị sốt nhẹ? Cách phòng ngừa trẻ bị sốt nhiều ngày

113,449 Mẹo vặt gia đình

Trẻ bị sốt nhẹ hay trẻ bị sốt virus là một trong những hiện tượng khiến các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt nhẹ? Trẻ bị sốt nhẹ nhiều ngày...

Những điều mẹ nên biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

111,586 Mẹo vặt gia đình

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí óc của bé. Vì vậy mà mẹ cần tìm hiểu về giấc ngủ của trẻ...

Phân loại ghế hồ bơi – Ghế bể bơi có bao nhiêu loại?

Đừng bỏ lỡ

Phân loại ghế hồ bơi – Ghế bể bơi có bao nhiêu loại?

Ghế hồ bơi bán trên thị trường rất đa dạng về kiểu dáng và chất liệu. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số cách thức phân loại ghế hồ bơi để giúp...

Setup khách sạn

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

90,232 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

10,690 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

37,346 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

69,742 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

39,837 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

Thiết kế khách sạn

Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

68,119 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

Bí quyết lựa chọn địa điểm xây dựng khách sạn thành công

50,562 Kiến Thức Khách Sạn

Chọn địa điểm xây dựng khách sạn là một bước vô cùng quan trọng để đảm bảo thành công trong lĩnh vực này. Việc tìm vị trí thích hợp đòi hỏi chủ đầu tư phải nghiên cứu kỹ...

Thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng: Xu hướng phổ biến ở thành thị

10,509 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...

Thiết kế phòng ăn khách sạn tuyệt đẹp sang trọng ai cũng thích mê

102,757 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn đẹp, hiện đại và tiện nghi không thể thiếu các phòng ăn sang trọng. Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay các thiết kế phòng ăn khách sạn tuyệt đẹp mà ai cũng thích mê, từ...

Mẫu thiết kế nội thất khách sạn 3 sao rẻ mà đẹp

81,925 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài căn nhà nhỏ, khách sạn là ngôi nhà thứ hai để du khách tìm đến trong các chuyến du lịch nghỉ dưỡng hay công tác xa nhà. Nội thất khách sạn 3 sao được xem là top...

Cách chiên khoai tây giòn lâu ngon như ngoài hàng bằng 3 bước đơn giản

112,553 Mẹo vặt gia đình

Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người và có cách chế biến khá đơn giản. Tuy nhiên để có cách chiên khoai tây giòn lâu thì không phải bà nội trợ nào cũng biết....

Hé lộ: Mẹo làm sạch quần áo dính dầu nhớt đơn giản nhất

112,317 Mẹo vặt gia đình

Áo bị dính dầu nhớt phải làm sao? Phải giặt như thế nào có lẽ không chỉ được chị em phụ nữ quan tâm mà ngay cả những người khác cũng cần biết. Vậy có những mẹo làm...

Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau

111,909 Mẹo vặt gia đình

Khi bị gai nhọn, dằm đâm vào chân, bạn chớ nên chủ quan bởi bị dằm đâm vào chân lâu ngày có thể gây ra tình trạng mưng mủ, nhiễm trùng. Vậy phải làm sao khi dằm đâm...

6 mẹo uống nước cam đúng cách mẹ cần phải biết

111,070 Mẹo vặt gia đình

Uống nước cam đúng cách là một bí quyết tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Nước cam là một trong những loại nước bổ sung nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nếu bạn biết sử...

Hướng dẫn cách sử dụng Baking soda hiệu quả trong thời gian cực ngắn

109,953 Mẹo vặt gia đình

Baking soda là loại bột đa năng được mọi người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm đẹp, vệ sinh phòng bếp,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng baking soda...

Tin tức khách sạn

Vì sao các khách sạn nên trang bị máy sấy tóc gắn tường?

11,264 Tin tức khách sạn

Hiện nay, các khách sạn đang rất ưa chuộng việc trang bị máy sấy tóc gắn tường trong phòng tắm. Vậy lý do vì sao mà loại máy sấy tóc này lại được ưa chuộng như thế? Hãy...

Hướng dẫn phân biệt các loại inox đơn giản mà chính xác nhất

11,223 Mẹo vặt gia đình

Việc ứng dụng inox vào trong sản xuất các loại đồ gia dụng như xoong nồi, bồn rủa bát, thùng rác, cột chắn inox, các loại xe đẩy nhà hàng,…đang khá là phổ biến. Vậy làm sao để...

Giới thiệu mẫu xích đu hình cầu độc đáo

11,996 Tin tức khách sạn

Một chiếc xích đu có thể được tìm thấy trong bất kỳ không gian sinh hoạt nào trong nhà ở và cả ngoài sân vườn. Các mẫu xích du trên thị trường ngày càng đa dạng hơn về...

Gối lông vũ loại nào tốt? Mua gối lông vũ ở đâu chất lượng nhất?

25,084 Tin tức khách sạn

Gối lông vũ là gì? Lựa chọn gối lông vũ như thế nào để đảm bảo chất lượng nhất? Hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây để nắm được các thông tin về gối lông vũ...

Thảm trải sàn là gì? Top 4 lợi ích mà thảm trải sàn khách sạn mang lại

35,158 Tin tức khách sạn

Không gian phòng nghỉ đang là một vấn đề được nhiều khách sạn quan tâm. Họ muốn biến từng căn phòng thành nơi tuyệt vời cho mỗi khách hàng. Chính vì vậy, thảm trải sàn là một sản...

Nghiệp vụ khách sạn

Latte là gì? Điểm thu hút của Latte so với các loại cà phê khác

79,586 Kiến Thức Khách Sạn

Chính vì nhu cầu to lớn của thị trường mà ngày càng có nhiều loại cà phê khác nhau được ra đời. Nó phục vụ cho nhiều phân khúc thị trường với các đối tượng khác nhau. Và...

Fine Dining là gì? Những điều thú vị về bữa tiệc Fine Dining

71,131 Kiến Thức Khách Sạn

Fine Dining là một thuật ngữ đã xuất hiện từ lâu trong lĩnh vực khách sạn – nhà hàng. Thế nhưng đối với nhiều người, đặc biệt là tại Việt Nam, thì đây vẫn còn là một khái...

Bar trưởng là gì? Khám phá nhiệm vụ, kỹ năng cơ bản của bar trưởng

75,520 Kiến Thức Khách Sạn

Bar trưởng là một thuật ngữ chỉ một vị trí trong quầy bar. Vậy bạn có biết cụ thể về vị trí này không? Hãy cùng tìm  câu trả lời Bar trưởng là gì qua bài viết sau...

6 thiết bị hỗ trợ bộ phận buồng phòng quan trọng khách sạn phải có

54,913 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng trực tiếp đem lại những trải nghiệm cho khách hàng trong quá trình lưu trú. Vì vậy có thể nói khối lượng công việc của bộ phận này khá “đồ sộ”. Với khối lượng...

Staff là gì? Những vị trí Staff phổ biến trong nhà hàng khách sạn

131,700 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ thắc mắc Staff là gì trong công ty/tổ chức chưa? Tuy đã quen mắt thế nhưng bạn có chắc mình đã hiểu tường tận về thuật ngữ này? Bạn có biết về các vị...

Kiến thức khách sạn

Bí quyết thiết kế nhà nghỉ 5 tầng đẹp mang lại lợi nhuận cao

41,667 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 5 tầng là một công việc khá phức tạp. Công việc này đòi hỏi cần phải tuân thủ theo đúng tiêu chuẩn thiết kế nhà nghỉ mới nhất. Kiến trúc nhà nghỉ và các...

Các địa chỉ bán xe đẩy thức ăn uy tín, chất lượng tốt

11,717 Tin tức khách sạn

Xe đẩy thức ăn là một trong những thiết bị quan trọng giúp cho việc vận chuyển đồ ăn từ bếp lên bàn tiệc trở nên dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, xe đẩy còn tạo nên hình...

Nên mua giường phụ khách sạn nệm lò xo hay nệm bông ép?

11,200 Tin tức khách sạn

Trang bị giường phụ trong các khách sạn, resort là cách làm mang lại nhiều hiệu quả về mặt doanh thu và hình ảnh thương hiệu. Nhiều chủ đầu tư phân vân không biết nên mua giường extra...

Trolley nhà hàng là gì? Trolley nhà hàng gồm những loại nào?

11,611 Kiến Thức Khách Sạn

Trolley nhà hàng là gì? Nhà hàng nên trang bị những loại trolley cần thiết nào? Giá các loại xe trolley ra sao, có đắt không? Tin chắc đây là những điều mà bất cứ chủ kinh doanh...

Các tiện ích của dòng ghế nằm phơi nắng hồ bơi gấp gọn

10,340 Tin tức khách sạn

Dòng ghế nằm phơi nắng hồ bơi gấp gọn đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho các chủ sở hữu hồ bơi và người yêu thích nghỉ ngơi bên bể nước. Với thiết kế tiện lợi...

Cho con bú một bên to một bên nhỏ – nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ

127,844 Mẹo vặt gia đình

Khi cho con bú một bên to một bên nhỏ thường là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ chứ không riêng gì ai ? Tại sao lại có sự mất cân bằng này ? Nó có liên...

Mẹo vặt khi về nhà chồng: “Ghi điểm tuyệt đối” trong mắt mẹ chồng

109,969 Mẹo vặt gia đình

Kết hôn là bước đi đánh dấu một giai đoạn mới trong cuộc đời người phụ nữ. Bởi vậy, mà bất cứ chị em nào khi mới về làm dâu cũng lo lắng, bỡ ngỡ và cảm giác...

Mẹo hay tẩy bay lông mặt bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ cần ít phút

109,535 Mẹo vặt gia đình

Lông mặt rậm rạp là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ nói riêng và của tất cả mọi người nói chung. Tuy nhiên việc bạn cạo lông hay sử dụng cách wax lông có thể...

Nuôi con bằng sữa mẹ – nhiều người chưa biết tầm quan trọng của điều này

110,756 Mẹo vặt gia đình

Khoảnh khắc khi con vừa chào đời đón những giọt sữa đầu tiên từ mẹ có lẽ là khoảnh khắc thiêng liêng và tuyệt vời nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào mới tốt ? Đó...

Công dụng của phấn rôm liệu bạn đã biết?

110,367 Mẹo vặt gia đình

Công dụng của phấn rôm là gì? Phấn rôm được sử dụng như thế nào? Là câu hỏi chung được nhiều người tìm kiếm. Phấn rôm là loại mỹ phẩm được sản xuất từ bột khoáng chất mềm,...

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999
0