Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
“Thanh xuân” của bạn như thế nào hỡi các cô gái? Những điều con gái nên học trước tuổi 25 là gì? Đừng để “thanh xuân” là quãng thời gian khiến bạn luyến tiếc nhất.
Những cô gái trẻ trung, xinh đẹp thường có suy nghĩ là “mình còn trẻ, còn khỏe, đâu có bệnh tật gì phải lo”, thế nhưng đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Những thói quen không có lợi cho sức khỏe bây giờ sẽ khiến cơ thể bạn sớm bị “lão hóa”. Vì vậy, bạn cần tập ngay cho mình thói quen chăm sóc sức khỏe bản thân để không phải hối tiếc sau này. Điều tiên quyết trong list những điều con gái nên học.
Biết cách yêu thương, chiều chuộng bản thân
Thay vì thức khuya, dậy muộn, lười tập thể dục, ăn đồ ăn nhanh,… bạn hãy tập cho mình những thói quen tích cực ngay từ bây giờ. Mỗi sáng, các cô gái nên dậy sớm hơn bình thường khoảng 20-30 phút và tập thể dục, ăn sáng đầy đủ sẽ giúp bạn tỉnh táo và khỏe mạnh trong cả ngày dài làm việc.
Bạn cũng nên thay đổi thói quen ăn uống, bằng các món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh và các loại thực phẩm thanh đạm, tốt cho sức khỏe.
Dù bạn là cô gái giỏi giang đến đâu, bạn cũng không thể tự mình xoay xở trong hàng tá công việc, hàng nghìn mối lo sau tuổi 25 được đâu. Những mối quan hệ tốt không chỉ giúp bạn khi bạn cần, mà còn là chỗ dựa tinh thần vững chắc để bạn tự tin trên bước đường của mình.
Chắc chắn mối quan hệ mà bạn không bao giờ được đánh mất, chính là gia đình. Đó lời nơi luôn yêu thương, che chở vô điều kiện cho bạn, để khi cô gái yếu đuối trong mình trỗi dậy thì bạn vẫn có nơi để tìm về.
Xây dựng cho mình những mối quan hệ tốt
Bên cạnh đó, bạn cũng cần có những mối quan hệ ngoài xã hội, đặc biệt là một người bạn thân. Đôi khi bạn không thể sẻ chia hết nỗi lòng cùng gia đình thì bạn thân chính là nơi để bạn trút bầu tâm sự, chia sẻ những điều thầm kín mà chỉ những người đồng trang lứa mới hiểu được.
Và luôn nhớ rằng, bạn là một cô gái trưởng thành, đừng e ngại những mối quan hệ xã hội mang tính công việc. Những mối quan hệ không hoàn toàn là tình cảm nhưng nếu có được sự hợp tác tốt thì công việc và đời sống của bạn sẽ dễ dàng và thoải mái hơn.
Bạn không còn là trẻ con và cũng chẳng thể mãi trong vòng tay bảo bọc của cha mẹ, vì vậy, trước khi bước sang tuổi 25, bạn nên bắt đầu học tiết kiệm. Không phải ai cũng có những khoản tiền lớn, tiết kiệm được một gia tài “kếch xù”, bạn chỉ cần học cách cân đối chi tiêu và tiết kiệm cho mình một khoản phù hợp với hoàn cảnh của bản thân. Điều quan trọng không được bỏ qua trong top những điều con gái nên học.
Mục tiêu luôn nằm ở tương lai
Những khoản tiết kiệm và đầu tư nho nhỏ sẽ giúp bạn không bị “lung lay” trước những “biến cố”, những bất ngờ xảy ra trong cuộc sống. Đây là thói quen thể hiện bạn là một cô gái thông minh, biết “nhìn xa trông rộng” và lo cho tương lai của mình.
Bạn còn trẻ và lại là một cô gái thông minh thì có lý do gì để ngại học hỏi nhỉ? Không chỉ là những kiến thức chuyên môn học hành, công việc, bạn nên trau dồi thêm những kỹ năng mềm khác.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia một vài khóa học như nấu ăn, trang điểm, cắm hoa,… hay bất cứ môn nào mà bạn yêu thích.
Trau dồi bản thân và kiến thức là điều không bao giờ dư thừa
Bạn cũng nên học hỏi thêm bằng việc đọc sách, đó là một thói quen cực kỳ tốt dù bạn bao nhiêu tuổi. Những năm tháng tuổi 20 chính là khoảng thời gian hoàn hảo nhất để trau dồi và phát triển bản thân. Một trong những điều con gái nên học nhất.
Một điều quan trọng nữa là, dù bạn là cô gái thông minh đến đâu cũng sẽ không tránh khỏi những sai lầm và vấp ngã. Đừng tự ti, đừng bi quan về điều đó. Hãy luôn cứ mạnh mẽ đứng lên, không ngừng học hỏi và rút kinh nghiệm từ những điều sai lầm để hoàn thiện bản thân hơn nữa.
Cô gái thời hiện đại, bạn chẳng cần đặt nặng “công, dung, ngôn, hạnh”, hay “giỏi việc nước, đảm việc nhà” đâu. Bạn chỉ cần học cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân mà thôi. Điều kiện cần trong kế hoạch những điều con gái nên học nhất.
Đừng vì ham công tiếc việc mà làm quên đi gia đình, bạn bè, quên đi những sở thích của mình. Cũng không thể vì một mối quan hệ cá nhân mà từ bỏ cả công việc.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Bạn là một cô gái mạnh mẽ và độc lập, hãy tự tạo cho mình một cuộc sống do chính mình làm chủ, luôn yêu và thích những gì mình làm.
Hoàn thiện bản thân, trau dồi kiến thức,… là những thứ thiết yếu giúp bạn có một “thanh xuân” tươi đẹp. Tuy nhiên một kế hoạch và mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn “cán đích” tốt nhất. Hãy đọc thêm bài viết => 19 cuốn sách nên đọc để thành công trong nhất định bạn phải biết
Quý khách có nhu cầu mua các loại đồ dùng nhà hàng, khách sạn thương hiệu Poliva như: xích đu sắt hộp, ghế bể bơi hcm, giá ô che nắng ngoài trời, đồ dùng 1 lần trong khách sạn,…Vui lòng liên hệ 096.849.8888 (Miền bắc) – 094.714.9999 (Miền nam) để nhận được báo giá và những tư vấn thiết thực nhất về sản phẩm mà bạn mong muốn.
Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?
Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...
56,189 Ẩm thực vùng miền
Đến du lịch Sapa mà không ghé thăm Bắc Hà là một điều thiếu sót. Bởi lẽ ở đây có vô số sản vật quý hiếm và nấm chân chim là một đặc sản tuyệt vời trong số...
61,292 Địa điểm du lịch
Nằm giữa cánh rừng đại ngàn, thác Chênh Vênh sở hữu vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ đẹp đến lạ. Nếu đã đặt chân đến Quảng Trị, bạn hãy thử khám phá thác nước tuyệt đẹp “có một không...
102,282
Thành phố Nha Trang không chỉ được thiên nhiên ban cho vẻ đẹp trời phú bởi những bãi biển bao đẹp mà đây còn là nơi níu chân du khách với thiên đường ẩm thực vô cùng phong...
54,607 Ẩm thực vùng miền
Ở nước ta, nhắc đến quế là phải nói đến quế Trà Bồng ở Quảng Ngãi. Đây là một loại quế có hương thơm đặc biệt chứa lượng tinh dầu cao. Quế cũng là một trong 8 đặc...
53,078 Ẩm thực vùng miền
Bánh bột lọc Quảng Bình là một trong những đặc sản đơn giản và ngon nổi tiếng của vùng biển này. Đây cũng là món ăn mà bất kỳ du khách nào tới Quảng Bình đều nhất định...
Reviews Hotel
179,541 Đời sống
Đánh ghen kinh hoàng, đánh ghen lột đồ dã man, đánh ghen đang trở thành vấn đề nhức nhối. Màn đánh ghen kinh hoàng đầy bạo lực đang được chia sẻ rầm rộ khiến ngừoi xem thấy sợ....
11,141 Kiến thức
Thùng rác hữu cơ là mẫu sản phẩm mới có mặt tại thị trường Việt Nam trong những năm gần đây. Chúng thường được sử dụng tại các vùng nông thôn, các giá đình làm nông nghiệp,…Vậy liệu...
142,801 Đời sống
Dùng súng uy hiếp vợ giữa đường, khi bị bắt quả tang đang đi với bồ nhí. Hành động của anh chồng trong vụ đánh ghen mới nhất đang bị lên án gay gắt. Có phải tuyệt tình...
123,334 Đời sống
Cuộc sống luôn trở nên ý nghĩa khi bản thân cảm thấy vui vẻ lạc quan. Nhưng cách sống vui vẻ lạc quan không phải ai cũng biết. Bí mật của cách sống lạc quan vui vẻ là...
114,613 Đời sống
Chọn màu sơn tường nhà bên ngoài đẹp hay phối màu sơn ngoài nhà không chỉ giúp ngôi nhà trở nên đẹp, sang trọng mà còn giúp tăng vận may tài lộc vào nhà. Bài viết dưới đây...
82,891 Du lịch
Khi đến với Hội An, phần lớn du khách chỉ chú ý đến bãi biển Cửa Đại mà đã bỏ qua một địa điểm vui chơi vô cùng thú vị. Đó chính là bãi biển An Bàng. Nơi...
53,414 Du lịch
Bắc Giang nơi ghi dấu của nhiều kiến trúc nổi tiếng như đình Thổ Hà, chùa Vĩnh Nghiêm… đây cũng là nơi lưu trữ nhiều kho báu quý giá của lịch sử dân tộc. Đến với thành cổ...
12,275 Du lịch
Núi Cấm Sơn là một trong những địa điểm được rất nhiều du khách lựa chọn khi du lịch Hà Giang. Dãy núi này đẹp tựa một tranh thiên nhiên hùng vĩ, huyền bí nhưng cũng thật nên...
61,489 Du lịch
Lăng Khải Định là công trình phản ánh sự xa hoa của thời nhà Nguyễn bấy giờ. Một quần thể kiến trúc giao thoa giữa nét đẹp văn hóa Đông – Tây, nơi đây sở hữu vẻ đẹp...
79,338 Du lịch
Có ai đã đặt chân đến nhà thờ Phát Diệm mà không ngây ngất trước vẻ đẹp của nơi đây. Được mệnh danh như “kinh đô công giáo của Việt Nam”, tòa kiến trúc thực sự là một...
78,650 Du lịch
Đặt chân tới Vũng Rô, một vũng biển trời đầy quyến rũ, đẹp “mê hoặc” hiện ra trước mắt tôi. Lòng người chợt xuyến xao và trái tim thì đầy xúc cảm!! Nguồn: CHECKIN VN Vịnh...
85,533 Du lịch
Với những bạn trẻ có nhu cầu khám phá cung đèo Mã Pí Lèng, đừng quên tham khảo review du lịch hấp dẫn về nơi đây cho hành trình của mình. Chuyến đi của bạn tới với những...
86,089 Du lịch
Cát Bà được xem là một trong những điểm đến hấp dẫn của Hải Phòng mà bất cứ ai cũng muốn một lần đặt chân tới. Cùng Poliva khám phá địa danh du lịch đầy cuốn hút này...
104,657 Du lịch
Sở hữu nhiều kiến trúc cổ kính, phong cảnh hữu tình thơ mộng, cùng hương vị ẩm thực độc đáo, Huế trở thành khu tham quan cực kỳ lý tưởng. Nếu có cơ hội đến với nơi này,...
81,550 Du lịch
Ai đã từng xem bộ phim “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” thì tuyệt nhiên không thể bỏ qua điểm đến hấp dẫn nhất Phú Yên – Vịnh Xuân Đài. Thiên nhiên đã ban tặng cho nơi...
177,954 Đời sống
Đánh ghen lột đồ dã man, nạn nhân là bà mẹ đã 2 mặt con. Câu hỏi đặt ra đối với ả bồ đã từ tan vỡ vì kẻ thứ 3, nay lại thản nhiên trở thành kẻ...
12,884 Đời sống
Với thực trạng môi trường luôn trong trạng thái báo động như hiện nay thì vấn đề xoay quanh việc bỏ rác đúng nơi quy định chưa bao giờ xa hội ngừng quan tâm. Một đất nước với...
148,549 Đời sống
Đánh ghen dã man phũ nhất hệ mặt trời của anh chồng bị cắm sừng. Bắt quả tang vợ “vui vẻ” với tình nhân nhưng lại để cho “tình địch” tẩu thoát. Anh chồng dồn hết giận dữ...
108,232 Đời sống
Cách bố trí bàn thờ đúng, chuẩn không chỉ giúp gia đình hòa thuận, làm ăn nên mà còn giúp mang tài lộc về sau cho con cháu. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về cách bày bàn...
175,114 Đời sống
Công ty dược phẩm Việt Nam đang dần bị lép vế trước các đối thủ nước ngoài. Với hàng loạt các chính sách nới lỏng được đưa ra, thị trường dược phẩm Việt Nam là miếng bánh béo...
Tin hay
145,562 Đời sống
Mới đây, hội chị em được chứng kiến thêm màn đánh ghen lột đồ mới nhất của chị vợ bá đạo. “Táng” cả chồng lẫn bồ là cách xử lý thông minh của chị vợ. Anh chồng chỉ...
152,116 Đời sống
Biến lớn, vụ đánh ghen lột đồ kinh hoàng. Anh chồng cũng bị “giải quyết nhẹ” khi lao vào can ngăn. Màn đánh ghen hội đồng khiến người xem thấy ghê sợ hơn là hả dạ. Kẻ thứ...
158,233 Đời sống
Vụ đánh ghen mới nhất, hi hữu nhất đã xảy ra vài giờ trước đây. Bố chồng theo con dâu đi đánh ghen. Bắt tại trận chồng và bồ nhí trong phòng trọ. Điều bất ngờ là thái...
11,225 Đời sống
Tình hình dịch bệnh tại nước ta đang diễn biến ngày một phức tạp, nên việc giữ gìn và bảo vệ làm sao để dịch bệnh không lây lan ra ngoài cộng đồng là viếc làm cấp bách...
154,677 Đời sống
Bách phát bách trúng là những lần ra đòn tại vụ học sinh đánh ghen kinh hoàng nhất. Những cô cậu còn khoác trên mình bộ đồng phục đi đánh ghen khiến chúng ta hoang mang. Vụ đánh...
Đừng bỏ lỡ
Giường phụ khách sạn hay còn gọi là giường Extra bed đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc kinh doanh khách sạn hiện nay. Chính vì thế việc lựa chọn kích thước giường phụ khách...
10,952 Setup khách sạn
Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...
90,288 Setup khách sạn
Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...
37,851 Setup khách sạn
Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...
10,729 Setup khách sạn
Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...
69,785 Setup khách sạn
Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...
86,307 Kiến Thức Khách Sạn
Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...
128,279 Kiến Thức Khách Sạn
Bộ phận tiền sảnh góp phần không nhỏ đối với hiệu quả kinh doanh của toàn khách sạn. Vậy làm thế nào để xây dựng được một mặt tiền khách sạn 6 sao đẹp, thu hút mọi đối...
64,902 Kiến Thức Khách Sạn
Khi xây khách sạn yêu cầu cần có kế hoạch kỹ lưỡng trước khi bắt tay vào thực hiện để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là kinh nghiệm xây dựng khách sạn tiết kiệm...
57,288 Kiến Thức Khách Sạn
Kinh doanh khách sạn, đặc biệt là khách sạn gần biển là mô hình được nhiều nhà đầu tư quan tâm hiện nay. Có thể nói, xây khách sạn gần biển được xem là xu hướng kinh doanh...
41,808 Kiến Thức Khách Sạn
Hành lang khách sạn là một trong những phần quan trọng và không thể tách rời. Vì thế việc trang trí hành lang khách sạn cũng cần được quan tâm đúng mức nhằm giúp khách sạn thêm thu...
108,839 Đời sống
Trang trí phòng khách nhà ống đẹp giúp ngôi nhà của bạn thêm lung linh, sang trọng hơn. Cùng Poliva lên ý tưởng tạo điểm nhấn trong phòng khách để biến nơi tiếp khách trở nên đẳng cấp...
146,942 Đời sống
Thực phẩm chức năng đang lên cơn sốt trên thị trường hiện nay. Lợi nhuận khổng lồ thu được từ TPCN đã khiến các công ty dược phẩm cạnh tranh quyết liệt để giành giật thị trường ở...
114,251 Đời sống
Trang trí cửa sổ đẹp từ những món đồ handmade: hoa giả, giấy… giúp căn phòng nhà bạn trở nên đẹp, tăng sức sống cho căn nhà. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu 30 cách trang trí cửa...
119,559 Đời sống
Nói đến Hòa Bình không chỉ nổi tiếng với đập thủy điện lớn nhất cả nước, cảnh non nước núi non hùng vĩ khiến bạn say đắm. Nơi đây còn níu chân du khách với đặc sản Hòa...
225,868 Giáo dục
Sở Giáo dục và Đào tạo là cơ quan chủ quản giáo dục tại địa phương của Việt Nam. Đây là cơ quan chuyên môn thuộc ủy ban nhân dân thuộc ủy ban nhân dân cấp tỉnh. Sở...
11,549 Tin tức khách sạn
Thương hiệu Poliva đang từng bước trở thành thương hiệu thùng rác inox hàng đầu tại Việt Nam hiện nay. Chúng được sử dụng ở hầu hết các nơi như nhà hàng, khách sạn, trung tâm thương mại,...
12,288 Tin tức khách sạn
Những chiếc thùng rác là đồ dùng không thể thiếu được trong các hộ gia đình và tại những nơi công cộng. Thế nhưng, đây lại là vật dụng “rau mùi” hơn cả. Tất nhiên, không ai muốn...
11,142 Tin tức khách sạn
Những năm trở lại đây, xích đu đã trở thành một trong những đồ trang trí nội – ngoại cảnh phổ biến cho các ban công, sân vườn, ngoài trời và trong nhà của những căn nhà có...
11,211 Tin tức khách sạn
Khách sạn nên nói KHÔNG với xe kéo hành lý cũ và nên lựa chọn dòng xe đẩy hành lý thuộc phân khúc phù hợp với tiềm lực tài chính của mình. Đó là lời khuyên mà Poliva...
45,349 Tin tức khách sạn
Khách hàng Châu Á chiếm phần lớn trong số lượng du khách ghé thăm Việt Nam. Một trong những yếu tố tạo nên thành công cho khách sạn chính là sản phẩm dầu gội, sữa tắm. Vậy chủ...
36,184 Kiến Thức Khách Sạn
Trong nghề sales thường có nhiều vị trí khác nhau vì vậy mà tính chất công việc cũng như vai trò của từng vị trí cũng sẽ khác nhau. Vậy bạn đã biết một Sales executive là gì?...
45,908 Kiến Thức Khách Sạn
Fast food là một tên gọi quen thuộc với các tín đồ ẩm thực. Những món fast food luôn có sức hấp dẫn và “mê hoặc” vị giác của chúng ta đặc biệt khiến rất nhiều người yêu...
79,621 Kiến Thức Khách Sạn
Chính vì nhu cầu to lớn của thị trường mà ngày càng có nhiều loại cà phê khác nhau được ra đời. Nó phục vụ cho nhiều phân khúc thị trường với các đối tượng khác nhau. Và...
58,233 Kiến Thức Khách Sạn
Scanty baggage là thuật ngữ được dùng trong khách sạn để chỉ một đối tượng khách hàng đặc biệt. Với đối tượng này, đòi hỏi nhân viên khách sạn cần thực hiện quy trình đón tiếp và phục...
47,974 Kiến Thức Khách Sạn
POS là gì? Trong khách sạn thì POS có vai trò như thế nào? Khi thanh toán qua POS cần lưu ý những gì? Để giải đáp những câu hỏi này thì hãy cùng Poliva.vn tìm câu trả...
11,176 Tin tức khách sạn
Xe làm buồng và xe giặt ủi là những thiết bị xe đẩy phục vụ nhất định phải được trang bị tại những khách sạn, resort có quy mô lớn. Vậy bạn đã biết sự khác biệt giữa...
38,030 Kiến Thức Khách Sạn
Nếu là người có sở thích sưu tập rượu thì ngoài việc sở hữu cho mình những loại rượu quý, độc lạ thì chắc hẳn bạn cũng không quên chọn cho mình các loại ly uống rượu hợp...
41,552 Tin tức khách sạn
Hầu hết tại những khách sạn từ 3 sao trở lên đều có trang bị máy sấy tóc. Vậy, máy sấy tóc chuyện dụng là gì? Có nên dùng máy sấy tóc có sẵn trong khách sạn không?...
10,882 Setup khách sạn
Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...
12,634 Tin tức khách sạn
“Tháp phun socola là gì?” chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều người khi lần đầu tiên nghe thấy cái tên này. Tuy nhiên, đây lại là một trong những vật dụng được các nhà hàng, khách...
112,971 Đời sống
Tìm hiểu 7 nguyên tắc kê giường ngủ đúng cách giúp tiền tải rủng rỉnh, tình cảm vợ chồng gắn bó và khăng khít hơn. Dưới đây là các nguyên tắc, hình ảnh kê giường ngủ theo phong...
172,346 Đời sống
Vụ đánh ghen mới nhất nguy hiểm và liều lĩnh mới xảy ra khi vợ phát hiện chồng và bồ nhí trên xe đã bám vào đầu xe. Vụ đánh ghen mới nhất vợ làm méo nắp capo...
132,614 Đời sống
Nên và Không nên làm gì khi giao tiếp ứng xử? Làm cách nào để có một cuộc giao tiếp hoàn hảo? Giao tiếp ứng xử như nào để có thể gây ấn tượng ngay lần gặp đầu...
173,210 Đời sống
Biến đánh ghen mới nhất, gây bức xúc nhất đã xuất hiện và được chia sẻ cách đây vài giờ. Cô vợ đánh ghen giữa đường, nhưng chồng lại bênh cô bồ chằm chặp gây phẫn nộ cho...
183,921 Đời sống
Tuyển tập những vụ đánh ghen lột đồ, xát ớt, đánh đập,… kinh hoàng mới nhất từ Bắc chí Nam. Những pha đánh ghen hiểm, độc, lạ có 1-0-2 được cập nhật nhanh nhất, đầy đủ nhất. Tuyệt...
{{$viewed}} {{$cat_name}}
{{$description}}
