Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm?

114,183 | Thứ tư, 21/01/2026, 07:00 (GMT+7)

Sữa mẹ bị loãng hay sữa mẹ có vị mặn là những điều khiến mẹ chăm con muốn cải thiện tình trạng này. Vậy cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng như thế nào? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc.

Làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé. Vậy phải làm gì để sữa mẹ đặc, thơm và nhiều dinh dưỡng hơn?

Chế độ dinh dưỡng

Sữa mẹ chính là nguồn thức ăn cho bé lớn nhanh mỗi ngày. Do đó cải thiện nguồn dinh dưỡng của mẹ là điều quan trọng đầu tiên các mẹ phải làm. Nhiều mẹ e ngại việc ăn uống quá nhiều sau sinh làm cho cơ thể dễ bị “phát phì”.

Nhưng nếu mẹ có chế độ ăn uống riêng sẽ giữ được thân hình thon gọn đồng thời có nguồn sữa dồi dào cho con. Các dưỡng chất cần thiết các mẹ phải bổ sung trong giai đoạn cho con bú là: chất đạm, chất bột, chất béo, rau quả và trái cây.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp sữa đặc, thơm, cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng

Bên cạnh đó các mẹ cũng cần bổ sung nhiều khoáng chất: sắt, canxi cùng các loại vitamin cần thiết.

Các thực phẩm mẹ cần bổ sung: cháo móng giò, chân dê nấu đu đủ, rau ngót, rau đay, nước chè vằng, nước lá vối, nước lá thì là, nước gạo tẻ, nước gạo nếp, hạt sen, nước đậu đỏ, nước vừng đen.

Chế độ nghỉ ngơi

Sau thời kỳ mang thai cơ thể mẹ thường khá mệt mỏi, kiệt sức. Vì vậy mẹ nên nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sau khi sinh để tăng cường chất lượng sữa. Cơ thể mẹ có khỏe mạnh thì mới có thể “kích thích” tuyến sữa ra nhiều hơn. Điều này được xem là một trong những đáp án cho câu hỏi “phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng?”. Bên cạnh đó mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái để sức khỏe dần phục hồi và khỏe mạnh.

Theo một số nghiên cứu chỉ ra những bất ổn về tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của tuyến sữa. Có nhiều mẹ bị tắt sữa vì những áp lực và căng thẳng sau sinh. Tốt nhất mẹ nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Cho con bú thường xuyên

Để giúp sữa mẹ không bị loãng, cách đơn giản nhất chính là mẹ cho bé bú thường xuyên và đúng cách. Theo cơ chế hoạt động tự nhiên tuyến sữa sẽ sản xuất và tiết ra nhiều sữa theo nhu cầu của bé.

Việc mẹ cho bé bú thường xuyên giúp mẹ duy trì nguồn sữa thơm, đặc và tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mẹ cho con bú đều cả hai bầu ngực để lượng sữa tiết ra đều và nhiều hơn.

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp "kích thích" tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Mẹ nên cho con bú thường xuyên giúp “kích thích” tăng tiết sữa, cải thiện sữa mẹ bị loãng

Vận động, thư giãn nhẹ nhàng

Sau khi sinh cơ thể mẹ thường mệt mỏi cần thời gian để phục hồi sức khỏe. Do đó mẹ không nên vận động quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đúng cách sẽ mang đến một tinh thần thoải mái, giảm chứng trầm cảm sau sinh. Việc mẹ vận động nhẹ nhàng cũng giúp tuyến sữa tiết ra nhiều hơn.

Không nên sử dụng những đồ uống có cồn

Những đồ uống có cồn hay các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… là một trong những nguyên nhân gây ức chế hoạt động của tuyến sữa. Vì vậy các mẹ nên tránh những chất kích thích này để hồi phục sức khỏe một cách tốt nhất.

Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì?

Những chất dinh dưỡng bổ sung cho mẹ là nền tảng cho sự phát triển của con sau này. Sữa mẹ bị loãng nên ăn gì? Dưới đây Poliva điểm danh giúp bạn đọc.

Các thực phẩm giàu canxi

Khi mẹ mang thai, lượng canxi tăng lên theo tỉ lệ thuận của tuổi thai. Sau sinh lượng canxi các mẹ cần phải bổ sung là 1500mg/ngày. Những thực phẩm giàu canxi có nhiều ở trong sữa, ngũ cốc, đậu nành, bánh mì và nước trái cây.

Tuy nhiên mẹ không nên bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày trong tổng số thức ăn. Lý do là nếu mẹ bổ sung quá 2.500 mg canxi/ngày sẽ làm cản trở sự hấp thụ của cơ thể đối với sắt, phốt pho, kẽm, magie. Đồng thời gây ra bệnh sỏi thận, suy thận.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D

Sau sinh, chăm con các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng lượng sữa cho mẹ, hạn chế sữa mẹ bị loãng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra cho thấy việc mẹ bổ sung vitamin D giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương, tiểu đường, huyết áp cao. Bên cạnh đó việc các mẹ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp hệ xương phát triển, ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em.

Bổ sung các thực phẩm giàu DHA cho mẹ

DHA là thành phần quan trọng giúp hình thành não, mắt của trẻ. Do đó bổ sung các thực phẩm giàu DHA là điều rất cần thiết. DHA thường có trong các thực phẩm như cá, sữa… Trung bình mỗi ngày mẹ nên bổ sung đủ 300mg DHA cho cơ thể giúp chúng “tích lũy” trong sữa và giúp con phát triển khỏe mạnh, thông minh hơn.

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Bổ sung các thực phẩm DHA giúp lượng sữa cho bé bú nhiều và thơm hơn

Đến đây thì bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng. Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc.

Ngoài ra để giúp sữa mẹ đặc, sánh và nhiều dinh dưỡng, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Nhiều mẹ quan tâm ăn gì để sữa mẹ mát và đặc

Poliva.vn – Công ty chuyên nhập khẩu và phân phối thiết bị khách sạn thương hiệu Poliva độc quyền tại Việt Nam hiện nay. Với hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực cung cấp thiết bị khạch sạn trên toàn quốc, nên những sản phẩm của chúng tôi như: mẫu xích đu sắt đơn giảnghế tắm nắng, ô dù ngoài trờiđồ amenities cho khách sạn,…đang được rất nhiều các nhà nghỉ, khách sạn trên toàn quốc sử dụng hiện nay. Quý khách có nhu cầu mua các loại đồ dùng khách sạn hoặc setup toàn bộ thiết bị cho khách sạn của mình vui lòng liên hệ 096.849.8888 (Miền Bắc) – 094.714.9999 (Miền Nam) để chọn được những sản phẩm mà bạn ưng ý nhất.

Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn

Bleisure là một thuật ngữ để chỉ một đối tượng khách hàng trong ngành kinh doanh du lịch, khách sạn. Tuy nhiên trong những năm gần đây đối tượng này lại chiếm một số lượng ngày càng lớn....

Ngọt thơm hương vị bánh thuẫn Quảng Nam truyền thống

78,038 Ẩm thực vùng miền

Bánh thuẫn từ lâu đã trở thành đặc sản nức tiếng của người dân miền Trung. Có nhiều nơi làm bánh, nhưng bánh thuẫn Quảng Nam vẫn có chỗ đứng riêng nhờ hương vị khác biệt. Bánh thuẫn...

Bánh răng bừa Hưng Yên mộc mạc, dân dã không đâu có được

56,202 Ẩm thực vùng miền

Chỉ với nguyên liệu bột gạo tẻ cùng hành khô, mộc nhĩ, thịt lợn xay được bọc trong lá chuối xanh. Bánh răng bừa đơn giản là vậy những lại gây thương nhớ cho những ai đã thưởng...

Ngon đắm đuối ẩm thực đặc sản Bắc Ninh bạn đã thử món nào rồi?

101,979

Mỗi khi nhớ đến những giai điệu dân ca quan họ, hình ảnh những liền anh, liền chị thì chắc chắn mọi người sẽ nhớ ngay đến làng quan họ Bắc Ninh. Bên cạnh đó là những ẩm...

Đuông dừa – Món ăn “hút” thị và vị giác bậc nhất Bến Tre

77,564

Đuông dừa là một món ăn nổi tiếng ở Bến Tre. Món ăn cho cảm giác hấp dẫn về thị giác và vị giác, thu hút thực khách thưởng thức. Cơm dừa Bến Tre: Đặc sản dẻo thơm...

Đặc sản Quy Nhơn nhắc đến là thòm thèm ngon quên lối về

104,143

Mỗi vùng sẽ có những sản vật, đặc trưng riêng mình. Vùng đất Quy Nhơn – Bình Định đã làm tan chảy con tim biết bao người với khung cảnh mây trắng biển xanh. Không những thế còn...

Reviews Hotel

Cách cho con bú không bị sặc – Làm mẹ nên biết

127,879 Mẹo vặt gia đình

Tình trạng sặc sữa ở trẻ nhỏ diễn ra khá phổ biến và không phải bà mẹ nào cũng biết cách cho con bú không bị sặc sữa đặc biệt là những người lần đầu được làm mẹ....

Mách bạn cách làm hoa bằng giấy đơn giản ngay tại nhà

112,905 Mẹo vặt gia đình

Lựa chọn cách làm hoa bằng giấy ngay tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà còn có thể tự tay trang hoàng cho ngôi nhà theo sở thích của mình. Một lọ hoa...

Các kiểu cắm hoa đẹp: Chỉ mất vài phút có ngay lọ hoa đẹp

115,678 Mẹo vặt gia đình

Cắm hoa được xem là một nghệ thuật khá khó mà không phải ai cũng có thể cắm được ngay một lãng hoa đẹp. Các kiểu cắm hoa đẹp, đơn giản hiện nay có rất nhiều mà ngay...

Sữa mẹ có màu gì? Sữa màu gì thơm, nhiều bổ dưỡng?

129,548 Mẹo vặt gia đình

Sữa mẹ có màu gì? Sữa màu gì thơm, nhiều bổ dưỡng? Đây là những câu hỏi nhiều mẹ sau sinh băn khoăn tâm sự với Poliva. Vậy sữa mẹ có màu gì là tốt cho con? Sữa...

Cách nhuộm tóc tự nhiên an toàn tại nhà chỉ mất 3 PHÚT

111,578 Mẹo vặt gia đình

Cách nhuộm tóc tự nhiên ngay tại nhà là phương pháp nhuộm tóc vừa mang lại hiệu quả lại tuyệt đối an toàn với người sử dụng. Cách làm này là sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp...

Địa điểm du lịch

Khám phá nét đẹp tiềm ẩn của bãi biển Hà My – Hội An

84,837 Du lịch

Bãi biển Hà My là một cái tên mới toanh đối với du lịch Quảng Nam. Tuy nhiên, sẽ là một thiếu sót rất lớn nếu bạn bỏ lỡ bãi biển có vẻ đẹp lung linh, nhất nhì...

Kinh nghiệm đi đền Bà Chúa Kho cầu may, thêm lộc

81,177 Du lịch

Mỗi ngôi đền, chùa lại thu hút du khách thập phương đến lễ bái để cầu may mắn, làm ăn phát tài. Trong văn hóa tâm linh người Việt, đền Bà Chúa Kho luôn giới kinh doanh đến...

Du lịch Cồn Quy Bến Tre thưởng ngoạn vẻ đẹp thiên nhiên hoang dã

75,011 Du lịch

Cồn Quy Bến Tre là điểm du lịch sinh thái khi nhắc đến du lịch miền Tây. Du khách đến đây sẽ được tận hưởng bầu không khí trong lành. Với vẻ đẹp sông nước hữu tình, với...

Chùa Vĩnh Nghiêm Bắc Giang: Nơi lưu trữ bản sắc văn hóa tôn giáo

53,908 Du lịch

Thiên nhiên ban ban tặng cho Bắc Giang mảnh đất trù phú nhiều cảnh đẹp và danh lam thắng cảnh. Đây cũng là mảnh đất tâm linh và lưu trữ nhiều bản sắc văn hóa dân tộc, tôn...

Tham quan hồ T’nưng – Đôi mắt mơ màng của thành phố Pleiku

65,444 Du lịch

Hồ T’nưng chắc hẳn đã là một địa danh “quen tai” với mọi người dù đã đến hay chưa. Đây là địa danh đã từng xuất hiện trong bài hát “Đôi mắt Pleiku” của nhạc sĩ Nguyễn Cường....

Giải trí

Bánh xíu páo Nam Định: Đặc sản quà quê làm nức lòng dân phố thị

90,017 Du lịch

Bánh xíu páo là gì? Bánh xíu páo là một món ăn vặt nổi tiếng ở Nam Định. Từ những nguyên liệu đơn giản, dân dã nhưng dưới bàn tay khéo léo, người thợ lành nghề đã tạo...

Vi vu Cù Lao Câu Bình Thuận trải nghiệm cuộc sống “hoang dã”

109,445 Du lịch

Cù Lao Câu là một địa điểm hấp dẫn thu hút du khách những năm gần đây. Nước biển xanh ngắt, bờ cát mịn màng cùng với vẻ bí ẩn hoang sơ là những điểm ấn tượng mà...

Bỏ túi 4 quán bê thui Cầu Mống “ăn đã miệng” ở Đà Nẵng

91,024 Du lịch

Không thưởng thức bê thui Cầu Mống thì chưa được coi là đến Đà Nẵng. Món ăn được coi là đặc sản danh trứ danh làm nên nét văn hóa ẩm thực riêng nơi đây. Rượu ngô Hà...

Hướng dẫn các chị em cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý từ A-Z

167,893 Giải trí

Bị mụn trứng cá là nỗi ám ảnh kinh hoàng với nhiều bạn gái và chị em phụ nữ. Nhiều chị em thường sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt sát khuẩn. Bài viết dưới đây...

Choáng ngợp trước vẻ đẹp của khu du lịch Điện Biên

100,620 Du lịch

Điện Biên là một tỉnh miền núi của Việt Nam. Nơi đây có rất nhiều di tích văn hóa lịch sử, văn hóa cách mạng nổi tiếng. Không những vậy, Điện Biển còn là nơi ẩn chứa phong...

Hé lộ: Mẹo làm sạch quần áo dính dầu nhớt đơn giản nhất

113,166 Mẹo vặt gia đình

Áo bị dính dầu nhớt phải làm sao? Phải giặt như thế nào có lẽ không chỉ được chị em phụ nữ quan tâm mà ngay cả những người khác cũng cần biết. Vậy có những mẹo làm...

Sốc: 5 cách gấp quần áo đi du lịch chỉ mất 1 phút

111,990 Mẹo vặt gia đình

Cách gấp quần áo đi du lịch như thế nào để tiết kiệm diện tích? Gấp quần áo như thế nào để không bị nhăn là vấn đề khá đau đầu với nhiều người, nhất là chị em...

Cách giữ giày trắng mới như “đập hộp” trong tích tắc

110,426 Mẹo vặt gia đình

Sneaker trắng là một trong những item không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi người. Tuy nhiên để giữ nguyên “phong độ” cho đôi giày trắng là điều khá “khó chiều” với nhiều người. Vậy làm sao...

Lời khuyên cho mẹ khi thấy trẻ sơ sinh ngủ ít

110,645 Mẹo vặt gia đình

Trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì vậy mà các mẹ cần phải nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này. Sau đây...

Công dụng của phấn rôm liệu bạn đã biết?

110,907 Mẹo vặt gia đình

Công dụng của phấn rôm là gì? Phấn rôm được sử dụng như thế nào? Là câu hỏi chung được nhiều người tìm kiếm. Phấn rôm là loại mỹ phẩm được sản xuất từ bột khoáng chất mềm,...

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ bằng 4 mẹo đơn giản

110,895 Mẹo vặt gia đình

Tận dụng gầm cầu thang làm tủ là một trong những giải pháp hiệu quả để hóa giải “góc chết” của ngôi nhà. Tuy khoảng trống này không quá lớn nhưng bạn vẫn có thể tận dụng để...

Chọn mua thùng rác cho gia đình có khó không?

11,875 Tin tức khách sạn

Việc trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thùng rác với kích thước và kiểu dáng khác nhau đã khiến cho nhiều người gặp khó khăn khi lựa chọn thùng rác cho gia đình của...

Hướng dẫn cách sử dụng Baking soda hiệu quả trong thời gian cực ngắn

110,499 Mẹo vặt gia đình

Baking soda là loại bột đa năng được mọi người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm đẹp, vệ sinh phòng bếp,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng baking soda...

Những điều mẹ nên biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

112,039 Mẹo vặt gia đình

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí óc của bé. Vì vậy mà mẹ cần tìm hiểu về giấc ngủ của trẻ...

Mẹ đang cho con bú có nên uống sữa đậu nành không ?

130,382 Mẹo vặt gia đình

Có rất nhiều bà mẹ băn khoăn không biết đang cho con bú có nên uống sữa đậu nành, có được uống trà sữa hay không ? Những thắc mắc cùng băn khoăn đó sẽ được Poliva giải...

Các địa chỉ bán kệ để ô dù giá rẻ uy tín nhất thị trường

Đừng bỏ lỡ

Các địa chỉ bán kệ để ô dù giá rẻ uy tín nhất thị trường

Không khó để tìm được những đơn vị bán giá treo ô, thùng đựng dù trên thị trường. Tuy nhiên để tìm đúng được địa chỉ bán kệ để ô dù giá rẻ uy tín, đảm bảo chất...

Setup khách sạn

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

70,740 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

125,383 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

91,726 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

60,377 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

37,346 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

Thiết kế khách sạn

5 lưu ý không thể bỏ qua khi xây khách sạn cao cấp

56,424 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn cao cấp là một công trình lớn đòi hỏi sự đầu tư và nghiên cứu vô cùng công phu trước khi bắt tay vào kinh doanh. Dưới đây là 5 lưu ý không thể bỏ qua...

Xu hướng thiết kế nội thất phòng ngủ homestay từ đơn giản đến cá tính

54,055 Kiến Thức Khách Sạn

Khám phá xu hướng thiết kế nội thất phòng ngủ homestay bạn sẽ thấy có rất nhiều phong cách khác nhau từ đơn giản, nhẹ nhàng đến cá tính phá cách. Tất nhiên mỗi một phong cách sẽ...

Xây khách sạn gần biển: Xu hướng kinh doanh “Một vốn bốn lời”

58,517 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn, đặc biệt là khách sạn gần biển là mô hình được nhiều nhà đầu tư quan tâm hiện nay. Có thể nói, xây khách sạn gần biển được xem là xu hướng kinh doanh...

Mặt tiền khách sạn tân cổ điển: Sự giao thoa giữa cổ điển và hiện đại

39,617 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế mặt tiền khách sạn tân cổ điển là một trong những phong cách được ưa chuộng hiện nay. Sự pha trộn giữa nét cổ kính và hiện đại mang đến sự khác lạ, nổi bật cho...

Thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng: Xu hướng phổ biến ở thành thị

11,546 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...

Nuôi con bằng sữa mẹ – nhiều người chưa biết tầm quan trọng của điều này

111,286 Mẹo vặt gia đình

Khoảnh khắc khi con vừa chào đời đón những giọt sữa đầu tiên từ mẹ có lẽ là khoảnh khắc thiêng liêng và tuyệt vời nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào mới tốt ? Đó...

2 cách ngâm quả sấu với đường và mắm ngon tuyệt

111,303 Mẹo vặt gia đình

Cách ngâm quả sấu ngon, giòn, không bị váng đúng cách ngay tại nhà không phải ai cũng nắm được bí quyết. Sấu có thể được ngâm đường hoặc ngâm mắm tùy theo sở thích của mỗi người....

Sữa mẹ loãng có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ?

130,051 Mẹo vặt gia đình

Giai đoạn sau sinh, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho con. Nhiều bà mẹ thấy sữa loãng so với lúc ban đầu đã lo ngại sữa mẹ loãng có ảnh hưởng đến sự phát triển của...

Phải làm sao khi trẻ bị sốt nhẹ? Cách phòng ngừa trẻ bị sốt nhiều ngày

113,971 Mẹo vặt gia đình

Trẻ bị sốt nhẹ hay trẻ bị sốt virus là một trong những hiện tượng khiến các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt nhẹ? Trẻ bị sốt nhẹ nhiều ngày...

Mẹo hay tẩy bay lông mặt bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ cần ít phút

110,196 Mẹo vặt gia đình

Lông mặt rậm rạp là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ nói riêng và của tất cả mọi người nói chung. Tuy nhiên việc bạn cạo lông hay sử dụng cách wax lông có thể...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn mua xích đu cho gia đình mà bạn nên biết

11,584 Tin tức khách sạn

Lựa chọn mua sắm cho gia đình mình một loại xích đu chất lượng, uy tín không chỉ giúp đảm bảo an toàn khi sử dụng mà còn giúp tạo nên sự tinh tế trong việc trang trí...

Formaldehyde là gì? Ngạc nhiên vì độ hại của Formaldehyde trong vải

13,444 Tin tức khách sạn

Formaldehyde là gì? Chúng được sử dụng như thế nào trong sản xuất vải và chăn bông? Tác hại của formaldehyde nguy hiểm đối với sức khỏe con người ra sao? Tất cả những câu hỏi trên sẽ...

Nhỏ và có “võ” – Vô vàn lợi ích của đồ amenities mang lại cho khách sạn

67,181 Tin tức khách sạn

Bạn có thường đi công tác hay có những chuyến đi chơi dài ngày? Những lúc như vậy, khách sạn là sự lựa chọn hoàn hảo và đủ tiện nghi. Bên trong khách sạn thường có những đồ...

Phân loại ô che ngoài trời – Tên gọi đúng các loại ô dù hiện nay

12,635 Tin tức khách sạn

Ô che nắng ngoài trời được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Việc phân loại ô che ngoài trời đúng, chuẩn sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp nhất với mục đích sử dụng của mình. Hãy...

Có nên trang bị vòng treo khăn dính tường trong khách sạn không?

107,203 Tin tức khách sạn

Vòng treo khăn dính tường là một sản phẩm tuy không mới nhưng cũng còn khá xa lạ trên thị trường Việt Nam. Tuy nhiên nhờ những ưu điểm cùng tính năng vượt trội nên sản phẩm này...

Nghiệp vụ khách sạn

Pastry chef là gì? Khám phá sự thú vị đến từ công việc pastry chef

72,788 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn có bao giờ tự hỏi ai là những người làm nên chiếc bánh xinh đẹp cùng với những vị ngon đặc biệt trong các nhà hàng không? Để làm nên những chiếc bánh đó là cả một...

Gate pass là gì? Sử dụng gate pass như thế nào trong khách sạn?

63,197 Kiến Thức Khách Sạn

Gate pass là một loại giấy tờ quan trọng sử dụng trong khách sạn, resort. Nó có tác dụng đảm bảo tài sản và kiểm soát nhân sự chặt chẽ. Vậy gate pass là gì? Gate pass được...

Nhân sự khách sạn: Khái quát công việc của bộ phận quản trị “con người”

55,465 Kiến Thức Khách Sạn

Nhân sự khách sạn là bộ phận không thể thiếu trong kinh doanh khách sạn. Bộ phận này có ảnh hưởng lớn đến cơ cấu nhân viên của khách sạn. Do đó cần nắm rõ các thông tin...

Order taker là gì? Tìm hiểu công việc của nhân viên order taker

48,403 Kiến Thức Khách Sạn

Order taker là gì? Đây là một vị trí nhân viên còn khá xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, họ lại là một trong những bộ phận đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của khối...

FOC là gì? Top các dịch vụ FOC nhất định phải dùng khi ở khách sạn

13,039 Kiến Thức Khách Sạn

Có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành được sử dụng trong dịch vụ nhà hàng, khách sạn. Vậy FOC là gì? Các dịch vụ FOC có vai trò gì trong khách sạn? Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu ngay...

Kiến thức khách sạn

6 phần mềm kế toán khách sạn dễ sử dụng tối ưu sự quản lý

46,675 Kiến Thức Khách Sạn

Phần mềm kế toán khách sạn vừa hiện đại, vừa tiện lợi. Phần mềm này giúp kế toán lưu trữ, kiểm soát dữ liệu tốt hơn. Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu những lợi ích của phần mềm này...

Sparkling wine là gì? Điều thú vị ẩn chứa trong ly rượu Sparkling wine

72,549 Kiến Thức Khách Sạn

Với những người “thưởng rượu” thực thụ, sparkling là một thuật ngữ quen thuộc. Tuy nhiên, phần lớn mọi người còn khá mơ hồ với tên gọi của loại rượu này. Khá tương tự với nhau nên mọi...

Nhựa PET là gì? Những thông tin về nhựa PET

10,349 Tin tức khách sạn

Trong cuộc sống hiện đại, nhựa là một trong những vật liệu phổ biến và không thể thiếu trong nhiều lĩnh vực. Trong số đó, nhựa PET (Polyethylene Terephthalate) là loại nhựa được sử dụng rộng rãi nhất...

Lý do không nên mua xích đu cũ

12,602 Tin tức khách sạn

Với mức giá của một chiếc xích đu cũ rẻ hơn rất nhiều nên việc mua bán xích đu cũ, xích đu thanh lý luôn được rất nhiều người chú ý. Với việc muốn tiết kiệm chi phí...

Bí quyết vệ sinh, bảo quản máy xịt phòng tự động cho khách sạn

10,053 Tin tức khách sạn

Trong môi trường khách sạn, mùi hương đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ấn tượng đầu tiên với khách lưu trú. Máy xịt phòng tự động vì thế được sử dụng phổ biến tại phòng ngủ,...

Muốn biết con có phải thiên tài không, xem ngay 12 dấu hiệu trẻ thông minh

111,857 Mẹo vặt gia đình

Nhiều bé khi còn nhỏ đã bộc lộ nhiều tố chất thông minh vượt trội. Muốn biết con có phải là thiên tài trong tương lại hay không, mẹ có thể dựa vào 12 dấu hiệu trẻ thông...

Cách cắm hoa hồng vào lọ cao: Trở thành nghệ nhân cắm hoa thật đơn giản

113,526 Mẹo vặt gia đình

Cách cắm hoa hồng vào lọ cao là một nghệ thuật đòi hỏi người cắm phải tỉ mỉ và phải tuân thủ một số quy định để có được bình hoa đẹp nhất. Mỗi kiểu cắm hoa hồng...

Tư thế cho con bú dễ dàng mà các mẹ nên biết

126,103 Mẹo vặt gia đình

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và tư thế cho con bú đúng sẽ giúp bé dễ dàng hấp thu được nguồn dinh dưỡng này tốt nhất, không bị sặc và...

3 cách làm đồ trang trí bằng giấy đơn giản ngay tại nhà

113,451 Mẹo vặt gia đình

Tự tay làm đồ handmade trang trí cho ngôi nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn trang trí theo ý muốn của mình. Hiện nay có nhiều cách làm đồ trang trí...

Cách trồng hoa hồng bằng cành siêu đơn giản với khoai tây

111,750 Mẹo vặt gia đình

Cách trồng hoa hồng bằng cành là phương pháp giâm cành được nhiều người lựa chọn vì khá dễ thực hiện. Tuy nhiên để có được cách trồng hoa hồng tại nhà đúng và hiệu quả nhất thì...

chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999