CẢNH BÁO: Rối loạn cương dương do thiếu kẽm ở nam giới!

148,238 | Thứ tư, 08/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm là một vấn đề sinh lý phổ biến mà nam giới ai cũng sợ khi mắc phải.  Là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì được cương cứng để đưa vào âm đạo trong quá trình giao hợp. 

Một trong các nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu dinh dưỡng. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương do thiếu kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Kẽm là khoáng chất quan trọng mà các tế bào sử dụng để chuyển hoá chất dinh dưỡng. Hàm lượng kẽm trong cơ thể quá thấp sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Nồng độ kẽm có liên quan đến việc sản sinh ADN, hệ miễn dịch của cơ thể và sự phân chia các tế bào. Ngoài ra kẽm còn có ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý nam giới.

1. Kẽm ảnh hưởng như thế nào đến chứng rối loạn cương dương?

Kẽm và testosterone có mối quan hệ vô cùng mật thiết với nhau. Tạp chí Men’s Health đã gọi kẽm là khoáng chất vàng trong chuyện chăn gối của mỗi cặp vợ chồng. Trên thực tế, kẽm tác động rất lớn đến khả năng sinh sản, sức mạnh sinh lý và khả năng tăng cường sinh lý nam lâu dài. Kẽm là một chất vô cùng cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng. Hầu hết các trường hợp chất lượng tinh trùng kém và hoóc môn sinh dục nam testosterone thấp là do cơ thể bị thiếu kẽm.

Thực tế, cứ một lần nam giới xuất tinh thì sẽ tiêu tốn khoảng 5 mg kẽm. Số lượng này tương đương với khoảng một nửa lượng kẽm mà cơ thể hấp thu được trong một ngày. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng khả năng di chuyển của tinh trùng. Mà khả năng này có liên quan mật thiết đến sức mạnh và độ bền của tinh trùng khi chúng di chuyển tới trứng để thụ tinh. Khả năng di chuyển của tinh trùng kém chính là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam.

Thiếu kẽm là một trong các nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

Thiếu kẽm là một trong các nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới nồng độ testosterone suy giảm khiến cho ham muốn với chuyện chăn gối cũng suy giảm theo. Ngoài ra, thiếu kẽm sẽ gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở bộ phận sinh dục vô cùng quan trọng này. Do đó kẽm hoàn toàn có liên quan đến khả năng và tiềm năng sinh dục ở nam giới, đặc biệt là những người mắc các chứng bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Kẽm cũng là một yếu tố giúp duy trì sự cương cứng của dương vật. Thiếu kẽm trong cơ thể sẽ khiến cho khả năng cương cứng cũng như duy trì cương cứng gặp nhiều khó khăn. Đây chính là một trong các nguyên nhân gây ra chứng bệnh liệt dương ở nam giới.

2. Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm có biểu hiện bên ngoài như rụng tóc

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm có biểu hiện bên ngoài như rụng tóc

Có rất nhiều đối tượng có thể bị thiếu kẽm như những người ăn chay, người bị rối loạn tiêu hoá hay những người bị nghiện bia rượu. Thiếu kẽm hiếm gặp nhưng không phải nó không thể xảy ra. Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do thiếu kẽm thường gặp ở các trường hợp lượng kẽm hấp thu vào cơ thể kém, tăng thất thoát kẽm khỏi cơ thể hoặc nhu cầu của cơ thể về chất kẽm gia tăng một cách đột biến.

Các biểu hiện của rối loạn cương dương do thiếu kẽm ngoài chứng rối loạn cương dương ra còn có một số triệu chứng như rụng tóc, tiêu chảy, thưởng tổn ở da và mắt, ăn không ngon miệng. Ngoài ra còn có một số các biểu hiện khác như sụt cân, vết thương lâu lành, vị giác bất thường, ngủ lịm do não bộ… Một số người nam giới mắc chứng xơ gan cũng bị thiếu kẽm do cơ thể không giữ được kẽm khiến cho kẽm bị thất thoát ra bên ngoài.

Dấu hiệu sinh hoá đi kèm với thiếu kẽm gồm có giảm nồng độ kẽm trong huyết thanh, giảm alkaline photphatase, giảm lượng testosterone trong huyết tương… Ngoài ra khi cơ thể bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm sẽ thấy ăn không ngon vì kẽm là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường vị giác.

3. Bổ sung kẽm để tăng cường sinh lý nam giới

Nam giới bị thiếu kẽm sẽ dấn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng đến khả năng giao hợp, số lượng và chất lượng tinh trùng, khả năng duy trì nòi giống. Chính vì thế nam giới rất cần chú ý đến vấn đề bổ sung kẽm cho cơ thể mình. Để bổ sung kẽm cho cơ thể, nên thực hiện một số biện pháp như:

  • Hạn chế sử dụng bia, rượu, cà phê vì các chất này đều khiến bạn nhanh đi vệ sinh. Nếu chúng ta đi càng nhiều, lượng kẽm trong cơ thể sẽ bị bài tiết ra ngoài nhiều hơn.
  • Không nấu thực phẩm quá chín nhất là với các thức ăn hấp hay nướng. Các thức ăn này khi được nấu nướng quá kĩ sẽ làm giảm đi ít nhất một nửa lượng kẽm có trong thực phẩm.
Bổ sung kẽm đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày

Bổ sung kẽm đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày

  • Ăn nhiều thịt. Nếu bạn là một người thích ăn thịt thì chắc chắn bạn sẽ không lo cơ thể mình bị thiếu kẽm bởi lẽ thịt là một trong các loại thực phẩm giàu kẽm nhất. Các loại thịt cung cấp kẽm dồi dào bao gồm thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt gà. Trung bình, cứ 100 gam thịt bò nấu chín sẽ cung cấp 12,3 mg tương đương 80% lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên thịt lại chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao vì thế bạn nên kiểm soát lượng thịt trong mỗi bữa ăn.
  • Bổ sung thêm thịt các loại động vật có vỏ. Các loại động vật có vỏ như tôm, cua, sò, ngao, ốc… chứa rất nhiều kẽm. Một phần ăn gồm có 6 con hàu chứa tới 76 mg kẽm. Lượng kẽm này cao gấp gần 7 lần nhu cầu kẽm của cơ thể vì thế bạn không nên sủ dụng các loại động vật này quá thường xuyên.
  • Ăn nhiều rau quả, trái cây: Rau là một loại thực phẩm thiết yếu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Một số loại rau giúp cung cấp nhiều kẽm cho cơ thể như đậu nành, đậu Hà Lan, măng tây, ngô, cải Thuỵ Sỹ. Trái cây cũng là một loại thực phẩm cung cấp kẽm dồi dào. Một số loại quả giàu kẽm như lựu, bơ, mâm xôi.

Tuy nhiên việc bổ sung kẽm để hạn chế yếu sinh lý nam cần chú ý đến liều lượng hợp lý vì nếu lượng kẽm bị dư thừa cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng nhiễm độc kẽm. Dùng kẽm quá liều sẽ khiến miệng luôn cảm thấy đắng, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chuột rút. Với đối tượng nam giới bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm, cần bổ sung lượng kẽm phù hợp với nhu cầu của cơ thể, kiểm soát lượng kẽm bổ sung và duy trì lượng kẽm phù hợp với cơ thể.

Để có thêm kiến thức về sinh lý nam, bạn có thể tham khảo bài viết: => Xuất tinh sớm là gì? Vì sao nam giới xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu?

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Đặc sản cá gỏi kiến vàng Kon Tum đãi khách quý phương xa

130,683 Ẩm thực vùng miền

Khi đến với vùng đất của dân tộc Rơ Măm tại huyện Sa Thầy tỉnh Kon Tum, mọi người thường nói với nhau rằng bắt buộc phải thử được món ăn đặc sản cá gỏi kiến vàng. Đây...

Cơm dừa Bến Tre: Đặc sản dẻo thơm mê tít khách ăn ngay lần đầu

81,303

Nhiều người biết đến Bến Tre là xứ sở của những trái dừa. Thừa hưởng sự ưu ái của thiên nhiên, con người đã sáng tạo ra một món ăn mới. Đó là món cơm dừa cực kỳ...

Trải nghiệm 1 ngày vui chơi tới bến tại khu du lịch Cồn Phụng

71,722 Địa điểm du lịch

Khu du lịch Cồn Phụng đang là một địa điểm du lịch nổi tiếng tại Bến Tre. Những ai có dịp đặt chân đến mảnh đất nằm trên con sông Tiền, đều có cảm giác thoải mái, bình...

Đặc sản món từ ong vò vẽ khiến du khách thử là mê

79,153 Ẩm thực vùng miền

Bạn có biết, loài ong ngoài công dụng để lấy mật còn có thể sử dụng để làm thức ăn. Những món từ ong vò vẽ sau đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên khi nếm thử. Hãy...

Đền Hùng- Khu di tích lịch sử mang đậm bản sắc dân tộc

150,696 Địa điểm du lịch

Đền Hùng là khu di tích mang ý nghĩa lịch sử cũng như văn hóa đối với mỗi con người Việt Nam. Nó là biểu tượng nhắc nhở mọi người về đạo lý uống nước nhớ nguồn. Cứ...

Reviews Hotel

Truy tìm nguyên nhân tại sao đàn ông không thích dùng bao cao su

361,655 Sức khỏe nam

Mặc dù là dụng cụ cần thiết nhưng sự thực phái mạnh không phải là “fan” của bao cao su. Cùng Poliva truy tìm nguyên nhân tại sao đàn ông không thích dùng bao cao su ngay trong bài...

Bệnh viêm bao quy đầu khiến nam giới xuất tinh sớm, hiếm muộn

174,380 Sức khỏe nam

Bệnh viêm bao quy đầu là một dạng viêm nhiễm nam khoa thường gặp. Nếu ngại ngần mà không chữa trị sớm, vùng viêm nhiễm lan rộng, nam giới sẽ phải đối diện với những biến chứng như...

Yếu sinh lý có di truyền không?

185,884 Sức khỏe nữ

Những bất thường ở cơ quan sinh dục bố hoặc mẹ dẫn đến yếu sinh lý có di truyền khoảng 5% đến 15% ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của trẻ. Nam giới bị yếu...

Những hiểm họa khi quan hệ sau khi uống rượu

361,016 Sức khỏe nam

Việc quan hệ sau khi uống rượu có những hiểm họa khó lường như làm gãy súng, rối loạn khoái cảm, liệt dương… Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy” Thời gian yêu trong bao...

Bốc hoả – Những câu hỏi thường gặp cần được giải đáp nhanh

191,012 Sức khỏe nữ

Bốc hoả ở nam giới có huy hiểm không? Những nguyên nhân dẫn đến bốc hoả là gì? Bốc hảo có những biểu hiện gì? Điều trị chứng bốc hảo có khó không? Bốc hoả là gì? Nam...

Địa điểm du lịch

Giếng Ngọc cổ hơn 700 tuổi – Nguồn nước quý của Hải Dương

48,687 Du lịch

Hải Dương không chỉ nổi tiếng với bánh đậu xanh, với những truyền thống anh hùng. Nơi đây còn nổi tiếng với các di tích lịch sử. Đáng chú ý và đặc biệt phải kể đến đó chính...

{{$tags}}
Bí kíp cần bỏ túi khi đi du lịch tại phố đi bộ Nguyễn Huệ

52,030 Du lịch

Một trong những điểm đến thu hút khách du lịch hiện nay chính là phố đi bộ Nguyễn Huệ. Đây là một con phố với nhiều hoạt động và màu sắc. Nếu có dịp ghé qua nơi này...

{{$tags}}
Công viên Lê Nin: Không gian giải trí đưa bạn về tuổi thơ

52,332 Du lịch

Công viên Lê Nin như một điểm đến, gần gũi dành cho tất cả mọi người giữa lòng thủ đô. Công viên thu hút mọi người bởi không gian xanh tuyệt vời và gợi nhớ về một thời...

{{$tags}}
Cầu Phú Mỹ diễm lệ – Điểm tham quan lý tưởng trên đất Sài thành

56,304 Du lịch

Là cây cầu dây văng lớn nhất thành phố Hồ Chí Minh, cầu Phú Mỹ đang là địa điểm được nhiều người lựa chọn khi ghé Sài Gòn. Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn thông...

{{$tags}}
Nhà thờ Đức Bà – Di sản kiến trúc nằm giữa lòng Sài Gòn

76,955 Du lịch

Nếu bạn là một người yêu thích du lịch và muốn tham quan, học hỏi, khám phá những nơi nổi tiếng thì đừng bỏ qua nhà thờ Đức Bà Sài Gòn. Đây chính là nhà thờ với những...

{{$tags}}

Giải trí

Khám phá ẩm thực Việt Nam theo vùng

258,700 Du lịch

Không chỉ được biết đến là một đất nước hiền hòa, yên bình, cùng giá trị lịch sử lâu đời, Việt Nam còn thu hút bởi nét văn hóa đặc sắc, ẩm thực vô cùng phong phú, hấp...

{{$tags}}
“Mê mẩn” ngắm Cầu Rồng Đà Nẵng phun lửa và nước có 1-0-2

98,356 Du lịch

Cầu Rồng – một điểm đến vô cùng nổi tiếng của Đà Nẵng. Không chỉ bởi hình dáng độc nhất vô nhị mà cây cầu này còn độc đáo bởi có thể phun lửa, phun nước. Cùng Poliva...

{{$tags}}
Chùa Phật Tích – Khám phá danh thắng xứ sở quan họ Bắc Ninh

75,675 Du lịch

Chùa Phật Tích được xem là một trong những ngôi chùa có kiến trúc độc đáo và lịch sử vô cùng lâu đời. Hành trình của tôi trở về với nơi được xem là khởi nguồn của tín...

{{$tags}}
Phố cổ Đồng Văn : Nét kiến trúc xưa còn mãi với thời gian

77,715 Du lịch

Khu phố dẻo cao – phố cổ Đồng Văn sầm uất, khuất lấp trên cao nguyên đá Hà Giang mang lại cho tôi một cảm giác rất lạ, xưa cũ mà rất tình ! Phố cổ Đồng Văn-...

{{$tags}}
Bánh tẻ Hưng Yên: Thức quà quê “đốn tim” dân tình phố thị

72,539 Du lịch

Bánh tẻ là đặc sản của Hưng Yên. Món ăn được làm từ những nguyên liệu bình dị. Nhưng lại có thể gây thương nhớ tới nhiều thực khách. Tương bần Hưng Yên: Thức chấm không thể thiếu...

{{$tags}}
Khám phá những điều thú vị ít ai biết về tinh trùng – Phần 2

308,939 Sức khỏe nam

Số lượng tinh binh tiết ra sau mỗi lần quan hệ là bao nhiêu? Tinh trùng sống được là nhờ nguồn năng lượng nào? Cùng Poliva tiếp tục khám phá những điều thú vị ít ai biết trong...

6 loại thịt tăng cường sinh lý nam, chồng ăn vợ xin tha

167,314 Sức khỏe nam

Nhiều đấng mày râu không biết rằng có 7 loại thịt tăng cường sinh lý nam, tăng cường ham muốn chồng ăn vợ xin tha cực dễ tìm. Chữa yếu sinh lý nam bằng các loại cây dân...

Tinh hoàn ẩn là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

165,243 Sức khỏe nam

Tinh hoàn nằm trong ổ bụng khi vẫn còn là thai nhi, sau đó dần di chuyển xuống bìu. Nếu gặp cản trở không xuống được bìu thì gây ra chứng tinh hoàn ẩn. Sa tinh hoàn –...

Đoán ra ngay kích thước cậu nhỏ qua vẻ bề ngoài không hề khó

459,782 Tâm sự Eva

Mách bạn cách chỉ cần nhìn vẻ bề ngoài là đoán ngay được người đàn ông đó có kích thước cậu nhỏ (dương vật) lớn hay bé cực đơn giản. Dương vật hay còn gọi là cậu nhở...

Thẩm du nhiều có bị vô sinh không? Lợi – hại khi thẩm du bạn phải biết!

224,392 Sức khỏe nữ

Thẩm du nhiều có bị vô sinh không? Chẳng lẽ thẩm du không có chút lợi nào mà chỉ có mặt hại thôi sao? Nguyên nhân dẫn đến hành động thẩm du là gì? Thẩm du là gì?...

Giải đáp! Quan hệ không xuất vào trong có thai không?

541,439 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều bạn trẻ quan niệm rằng khi quan hệ nếu xuất tinh ngoài sẽ không có thai. Điều đó có đúng không? Cùng trả lời câu hỏi quan hệ không xuất vào trong có thai không...

6 nỗi sợ của đàn ông khi làm “chuyện ấy”

377,921 Tâm sự Adam

Cùng Poliva bắt thóp ngay 6 nỗi sợ của đàn ông khi làm “chuyện ấy”. Sau đó, nếu yêu chàng thì bạn hãy giải tỏa nỗi sợ hãi này trong chàng để có được cuộc “mây mưa” hoàn...

Dụng cụ làm tăng kích thước “cậu nhỏ” có tác dụng thật không?

287,697 Sức khỏe nam

Ngày nay có rất nhiều các anh chàng truyền tai nhau về các công cụ hỗ trợ làm tăng kích thước lẫn chất lượng “cậu nhỏ”. Nhưng liệu có đúng là các dụng cụ làm tăng kích thước...

Rối loạn nội tiết tố nam và những tác hại khôn lường nam giới cần biết

172,975 Sức khỏe nam

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng này có thể dẫn tới những tác...

Rối loạn nội tiết tố là gì? Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách nào?

193,538 Sức khỏe nữ

Rối loạn nội tiết tố là gì? Rối loạn nội tố nam, nữ có nguy hiểm không là một trong số những câu hỏi được nhiều người quan tâm và mong muốn tìm được câu trả lời. Rối...

Mắm tép Ba Bể: Tinh hoa ẩm thực của người Tày

Đừng bỏ lỡ

Mắm tép Ba Bể: Tinh hoa ẩm thực của người Tày

Mắm tép Ba Bể có tên khác là tép chua Ba Bể. Vị chua dịu của tép hoà với vị lên men của gạo nương đã tạo nên một món ăn đặc sản của người Tày. Hãy cùng...

  • Cơm lam Sơn La – Đặc sản làm quà số 1 vùng cao
    Cơm lam Sơn La – Đặc sản làm quà số 1 vùng cao
  • Muốn thưởng thức gỏi cá bỗng sông Lô ngon phải về Tuyên Quang
    Muốn thưởng thức gỏi cá bỗng sông Lô ngon phải về Tuyên Quang
  • Bánh tráng mắm ruốc nướng – Món ăn đường phố đặc trưng ở Ninh Thuận
    Bánh tráng mắm ruốc nướng – Món ăn đường phố đặc trưng ở Ninh Thuận
  • Bánh rế Phan Thiết – Đặc sản dân dã giữa lòng thành phố biển
    Bánh rế Phan Thiết – Đặc sản dân dã giữa lòng thành phố biển
  • Don Quảng Ngãi thơm ngon đậm đà tình người xứ Quảng
    Don Quảng Ngãi thơm ngon đậm đà tình người xứ Quảng
  • Tỏi lý sơn – Giống tỏi thơm Quảng Ngãi nổi danh cả nước
    Tỏi lý sơn – Giống tỏi thơm Quảng Ngãi nổi danh cả nước

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế phòng ăn khách sạn tuyệt đẹp sang trọng ai cũng thích mê

100,926 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn đẹp, hiện đại và tiện nghi không thể thiếu các phòng ăn sang trọng. Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay các thiết kế phòng ăn khách sạn tuyệt đẹp mà ai cũng thích mê, từ...

{{$tags}}
Thiết kế khách sạn 2 sao: Ấn tượng từ những điều giản dị nhất

119,770 Kiến Thức Khách Sạn

Thành công của một công trình phụ thuộc khá lớn vào bản thiết kế kiến trúc và nội thất ban đầu. Dưới đây là thiết kế khách sạn 2 sao đẳng cấp và ấn tượng hàng đầu mà...

{{$tags}}
Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

65,470 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

{{$tags}}
Cách bảo đảm an toàn cho hệ thống thang máy khách sạn 2 sao

56,392 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh việc bảo trì, bảo dưỡng, kiểm tra định kỳ, muốn hệ thống thang máy khách sạn 2 sao luôn đảm bảo an toàn thì bạn còn cần quan tâm tới một số vấn đề sau đây....

{{$tags}}
Cách lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chất lượng và hiệu quả

78,444 Kiến Thức Khách Sạn

Lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chuyên nghiệp là yếu tố quyết định thành công cho homestay của bạn. Thiết kế thi công là công đoạn ưu tiên hàng đầu cho homestay. Vậy các đơn vị...

{{$tags}}
8 nguyên nhân gây yếu sinh lý nam và giải pháp điều trị hiệu quả

154,132 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là một chứng bệnh có khá nhiều nam giới mắc phải. Cùng tìm hiểu 8 nguyên nhân yếu sinh lý nam mà nam giới thường mắc phải do các hoạt động hằng ngày và...

Những thức uống ngon nhưng không bổ cho năng lực đàn ông

149,245 Sức khỏe nam

Các loại đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt có gas hay sữa đậu nành… đều là những thức uống ngon nhưng không bổ cho năng lực đàn ông trong chuyện phòng the. Có lẽ đã đến...

Liệt dương là gì? Liệt dương có con được không?

11,003,601 Sức khỏe nam

Liệt dương là một chứng bệnh liên quan đến yếu sinh lý mà nam giới thường hay gặp phải. Đây là bệnh mà bất kỳ đắng mày râu nào cũng e ngại vì nó ảnh hưởng đến vấn...

Hoạt tinh là gì? Hoạt tinh khác Di tinh, Mộng tinh như thế nào?

173,508 Sức khỏe nam

Bạn đang thắc mắc Hoạt tinh là gì đúng không? Nếu Mộng tinh là hiện tượng “cậu nhỏ” bắn “súng” khi đang ngủ thì Hoạt tinh chính là tình trạng tinh dịch thoát ra ngoài ngay cả khi...

7 thủ phạm tiêu diệt tinh binh – tinh trùng của đàn ông

156,801 Sức khỏe nam

Có một nghịch lý đang diễn ra, cuộc sống ngày càng được cải thiện theo hướng tích cực nhưng sức khỏe sinh sản nam giới thì lại dần tụt dốc hơn so với trước. Nguyên nhân là do...

Tin tức khách sạn

Ngạc nhiên: 8 đồ dùng khách sạn bị mất, hao hụt dễ nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn đừng ngạc nhiên khi thấy các khách sạn thường khấu hao mạnh đồ dùng, trang thiết bị trang bị trong phòng. Lý do là vì ngoài nguyên nhân dễ hỏng hóc thì những món đồ trong buồng...

{{$tags}}
Của bền tại người-Tăng tuổi thọ thùng rác gia đình từ cách dùng khoa học

10,001 Tin tức khách sạn

Ông bà ta từ xưa đã có câu “của bền tại người”. Điều này có nghĩa rằng một vật dụng muốn có tuổi thọ cao thì phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của người sở hữu....

{{$tags}}
Cách tiết kiệm nước rửa tay, gel rửa tay khô cho tòa nhà văn phòng

10,001 Tin tức khách sạn

Việc rửa tay với nước rửa tay, gel rửa tay khô đã không còn quá xa lạ đối với tất cả chúng ta, nhất là kể từ sau khi thế giới bùng phát đại dịch Covid – 19....

{{$tags}}
Gợi ý 5 địa chỉ bán Extra bed giá rẻ không thể bỏ qua

65,859 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn hay còn được gọi là Extra bed là thiết bị chuyên dùng cho các hotel, resort, văn phòng,… Dưới đây là 5 địa chỉ cung cấp Extra bed giá rẻ không thể bỏ qua....

{{$tags}}
Khách sạn nên trang bị lược răng thưa hay răng nhỏ trong bộ đồ amenities?

10,001 Tin tức khách sạn

Các loại lược chải tóc hiện nay có rất nhiều, vì vậy các chủ khách sạn không biết nên trang bị lược răng thưa hay lược răng nhỏ trong bộ đồ amenities. Hãy cùng Poliva tìm hiểu và...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

46,274 Kiến Thức Khách Sạn

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

{{$tags}}
Horeca là gì? Bí quyết đánh thức tiềm năng của kênh Horeca ở Việt Nam

47,153 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người đang hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh cung cấp dịch vụ – những thực phẩm, đồ uống, nguyên vật liệu cho khách sạn nhà hàng đều để ý tới thuật ngữ Horeca. Vậy...

{{$tags}}
Amenities là gì? Bộ đồ amenities khách sạn bao gồm những gì?

41,954 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn vẫn thường thắc mắc những thuật ngữ trong khách sạn có ý nghĩa là gì? Poliva sẽ chia sẻ và giải đáp những thắc mắc ấy để giúp bạn hiểu hơn về Amenities là gì? Tầm quan...

{{$tags}}
Jacuzzi là gì? Lợi ích sức khỏe của Jacuzzi có gì đặc biệt?

68,036 Kiến Thức Khách Sạn

Jacuzzi là một thiết bị được sử dụng phổ biến tại các khu spa của resort cao cấp hay khách sạn 4 sao, 5 sao. Nó sẽ đem đến trải nghiệm thư giãn và cải thiện sức khỏe cực...

{{$tags}}
Syphon là gì? Điều thú vị về Syphon mà chuyên gia pha chế nên biết

43,154 Kiến Thức Khách Sạn

Syphon chính là biểu tượng cho một phương pháp pha chế cà phê đậm tính nghệ thuật, khiến bao người say mê. Vậy bạn có biết Syphon là gì? Chỉ với nguyên liệu đơn giản là cà phê...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Điểm danh 3 mẫu hộp đựng giấy vệ sinh cao cấp cho khách sạn 5 sao

165,805 Tin tức khách sạn

Hộp đựng giấy vệ sinh cao cấp hiện nay được sử dụng phổ biến. Các khách sạn 5 sao luôn sử dụng loại hộp này để nâng cao chất lượng. Có những mẫu hộp đựng giấy vệ sinh...

{{$tags}}
Điểm danh các loại bình nước rửa tay dùng trong nhà hàng, khách sạn

50,841 Tin tức khách sạn

Với việc mang lại tính tiện ích, đảm bảo vấn đề vệ sinh nên các loại bình nước rửa tay ngày càng được sử dụng rộng rãi tại các văn phòng, khách sạn. Với các chất liệu đa...

{{$tags}}
Cách trang trí phòng Honey moon trong khách sạn lãng mạn nhất

34,203 Kiến Thức Khách Sạn

Trang trí phòng Honey moon được coi là một trong những yếu tố quan trọng góp phần lưu giữ lại khoảnh khắc đẹp nhất trong ngày trọng đại của các cặp vợ chồng. Khi khách sạn của bạn...

{{$tags}}
Ngắm trọn mẫu kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp hút hồn khách du lịch

103,082 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày càng có nhiều khách du lịch lựa chọn khách sạn mini 3 tầng với mức giá bình dân cho các chuyến đi chơi của mình. Lối kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp, ấn tượng dễ thu...

{{$tags}}
HOT! Các mẫu phòng ngủ khách sạn 5 sao đẹp từng centimet

131,513 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 5 sao là công trình kiến trúc đặc trưng với các tiêu chuẩn thi công khắt khe để tạo ra những không gian tiện nghi, sang trong bấc nhất. Thiết kế phòng ngủ khách sạn 5...

{{$tags}}
Nguy cơ “súng yếu”, xuất tinh sớm vì sóng wifi hiện đại

174,007 Sức khỏe nam

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng các nam giới có nguy cơ hỏng “súng ống”, xuất tinh sớm vì sóng wifi hiện đại. Cụ thể là những người thường xuyên đặt laptop lên...

Cách sử dụng thuốc cường dương thế nào để có hiệu quả tốt nhất?

154,598 Sức khỏe nam

Sử dụng thuốc cường dương là một biện pháp được nhiều quý ông lựa chọn để khắc phục chứng yếu sinh lý của mình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng các loại thuốc này....

Lo lắng liệu rằng quay tay có bị vô sinh không?

196,405 Sức khỏe nữ

Quay tay có bị vô sinh không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi mà tỉ lệ vô sinh ngày càng cao. Ở nam giới, việc quay tay như là một thói quen để giải...

Một số loại rượu thuốc giúp tăng cường sinh lý nam

154,563 Sức khỏe nam

Kéo dài cuộc yêu là vấn đề mà bất cứ cánh mày râu nào cũng mong muốn. Vì thế việc tìm kiếm các biện pháp giúp tăng cường sinh lý nam là vấn đề được rất nhiều cánh...

6 dấu hiệu vô sinh nam dễ nhận biết nhất – Không cần khám cũng biết!

202,502 Sức khỏe nam

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nam một cách dễ dàng mà không cần đi khám thông qua sự chỉ điểm của Poliva dưới đây. Lưu ý vô sinh nam có thể là hệ lụy từ bệnh khác...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}