CẢNH BÁO: Rối loạn cương dương do thiếu kẽm ở nam giới!

148,238 | Thứ tư, 30/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm là một vấn đề sinh lý phổ biến mà nam giới ai cũng sợ khi mắc phải.  Là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì được cương cứng để đưa vào âm đạo trong quá trình giao hợp. 

Một trong các nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu dinh dưỡng. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương do thiếu kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Kẽm là khoáng chất quan trọng mà các tế bào sử dụng để chuyển hoá chất dinh dưỡng. Hàm lượng kẽm trong cơ thể quá thấp sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Nồng độ kẽm có liên quan đến việc sản sinh ADN, hệ miễn dịch của cơ thể và sự phân chia các tế bào. Ngoài ra kẽm còn có ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý nam giới.

1. Kẽm ảnh hưởng như thế nào đến chứng rối loạn cương dương?

Kẽm và testosterone có mối quan hệ vô cùng mật thiết với nhau. Tạp chí Men’s Health đã gọi kẽm là khoáng chất vàng trong chuyện chăn gối của mỗi cặp vợ chồng. Trên thực tế, kẽm tác động rất lớn đến khả năng sinh sản, sức mạnh sinh lý và khả năng tăng cường sinh lý nam lâu dài. Kẽm là một chất vô cùng cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng. Hầu hết các trường hợp chất lượng tinh trùng kém và hoóc môn sinh dục nam testosterone thấp là do cơ thể bị thiếu kẽm.

Thực tế, cứ một lần nam giới xuất tinh thì sẽ tiêu tốn khoảng 5 mg kẽm. Số lượng này tương đương với khoảng một nửa lượng kẽm mà cơ thể hấp thu được trong một ngày. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng khả năng di chuyển của tinh trùng. Mà khả năng này có liên quan mật thiết đến sức mạnh và độ bền của tinh trùng khi chúng di chuyển tới trứng để thụ tinh. Khả năng di chuyển của tinh trùng kém chính là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam.

Thiếu kẽm là một trong các nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

Thiếu kẽm là một trong các nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới nồng độ testosterone suy giảm khiến cho ham muốn với chuyện chăn gối cũng suy giảm theo. Ngoài ra, thiếu kẽm sẽ gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở bộ phận sinh dục vô cùng quan trọng này. Do đó kẽm hoàn toàn có liên quan đến khả năng và tiềm năng sinh dục ở nam giới, đặc biệt là những người mắc các chứng bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Kẽm cũng là một yếu tố giúp duy trì sự cương cứng của dương vật. Thiếu kẽm trong cơ thể sẽ khiến cho khả năng cương cứng cũng như duy trì cương cứng gặp nhiều khó khăn. Đây chính là một trong các nguyên nhân gây ra chứng bệnh liệt dương ở nam giới.

2. Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm có biểu hiện bên ngoài như rụng tóc

Rối loạn cương dương do thiếu kẽm có biểu hiện bên ngoài như rụng tóc

Có rất nhiều đối tượng có thể bị thiếu kẽm như những người ăn chay, người bị rối loạn tiêu hoá hay những người bị nghiện bia rượu. Thiếu kẽm hiếm gặp nhưng không phải nó không thể xảy ra. Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do thiếu kẽm thường gặp ở các trường hợp lượng kẽm hấp thu vào cơ thể kém, tăng thất thoát kẽm khỏi cơ thể hoặc nhu cầu của cơ thể về chất kẽm gia tăng một cách đột biến.

Các biểu hiện của rối loạn cương dương do thiếu kẽm ngoài chứng rối loạn cương dương ra còn có một số triệu chứng như rụng tóc, tiêu chảy, thưởng tổn ở da và mắt, ăn không ngon miệng. Ngoài ra còn có một số các biểu hiện khác như sụt cân, vết thương lâu lành, vị giác bất thường, ngủ lịm do não bộ… Một số người nam giới mắc chứng xơ gan cũng bị thiếu kẽm do cơ thể không giữ được kẽm khiến cho kẽm bị thất thoát ra bên ngoài.

Dấu hiệu sinh hoá đi kèm với thiếu kẽm gồm có giảm nồng độ kẽm trong huyết thanh, giảm alkaline photphatase, giảm lượng testosterone trong huyết tương… Ngoài ra khi cơ thể bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm sẽ thấy ăn không ngon vì kẽm là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường vị giác.

3. Bổ sung kẽm để tăng cường sinh lý nam giới

Nam giới bị thiếu kẽm sẽ dấn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng đến khả năng giao hợp, số lượng và chất lượng tinh trùng, khả năng duy trì nòi giống. Chính vì thế nam giới rất cần chú ý đến vấn đề bổ sung kẽm cho cơ thể mình. Để bổ sung kẽm cho cơ thể, nên thực hiện một số biện pháp như:

  • Hạn chế sử dụng bia, rượu, cà phê vì các chất này đều khiến bạn nhanh đi vệ sinh. Nếu chúng ta đi càng nhiều, lượng kẽm trong cơ thể sẽ bị bài tiết ra ngoài nhiều hơn.
  • Không nấu thực phẩm quá chín nhất là với các thức ăn hấp hay nướng. Các thức ăn này khi được nấu nướng quá kĩ sẽ làm giảm đi ít nhất một nửa lượng kẽm có trong thực phẩm.
Bổ sung kẽm đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày

Bổ sung kẽm đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày

  • Ăn nhiều thịt. Nếu bạn là một người thích ăn thịt thì chắc chắn bạn sẽ không lo cơ thể mình bị thiếu kẽm bởi lẽ thịt là một trong các loại thực phẩm giàu kẽm nhất. Các loại thịt cung cấp kẽm dồi dào bao gồm thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt gà. Trung bình, cứ 100 gam thịt bò nấu chín sẽ cung cấp 12,3 mg tương đương 80% lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên thịt lại chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao vì thế bạn nên kiểm soát lượng thịt trong mỗi bữa ăn.
  • Bổ sung thêm thịt các loại động vật có vỏ. Các loại động vật có vỏ như tôm, cua, sò, ngao, ốc… chứa rất nhiều kẽm. Một phần ăn gồm có 6 con hàu chứa tới 76 mg kẽm. Lượng kẽm này cao gấp gần 7 lần nhu cầu kẽm của cơ thể vì thế bạn không nên sủ dụng các loại động vật này quá thường xuyên.
  • Ăn nhiều rau quả, trái cây: Rau là một loại thực phẩm thiết yếu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Một số loại rau giúp cung cấp nhiều kẽm cho cơ thể như đậu nành, đậu Hà Lan, măng tây, ngô, cải Thuỵ Sỹ. Trái cây cũng là một loại thực phẩm cung cấp kẽm dồi dào. Một số loại quả giàu kẽm như lựu, bơ, mâm xôi.

Tuy nhiên việc bổ sung kẽm để hạn chế yếu sinh lý nam cần chú ý đến liều lượng hợp lý vì nếu lượng kẽm bị dư thừa cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng nhiễm độc kẽm. Dùng kẽm quá liều sẽ khiến miệng luôn cảm thấy đắng, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chuột rút. Với đối tượng nam giới bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm, cần bổ sung lượng kẽm phù hợp với nhu cầu của cơ thể, kiểm soát lượng kẽm bổ sung và duy trì lượng kẽm phù hợp với cơ thể.

Để có thêm kiến thức về sinh lý nam, bạn có thể tham khảo bài viết: => Xuất tinh sớm là gì? Vì sao nam giới xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu?

Bài viết liên quan

Bột mì số 11 là gì? Vì sao nên chọn bột số 11 làm bánh mì?

Bột mì số 11 (hay bread flour) là cái tên rất quen thuộc trong làm bánh. Với những ưu điểm của mình, nó được sử dụng làm nguyên liệu trong bánh mì và các loại bánh ngọt. Vậy...

Vi vu Hòn Đỏ: Khám phá điểm du lịch mới lạ của Ninh Thuận

102,271

Cái nắng gió Ninh Thuận đã che khuất đi vẻ đẹp của Hòn Đỏ. Thiên nhiên nơi đây chính là tuyệt tác của bình minh, rất thơ và rất tình!.  Nguồn: Thái Hoàng Võ Hòn Đỏ nằm ở...

Đặc sản chè Tuyên Quang: Review cách chọn, địa chỉ mua chè chất lượng

56,894 Ẩm thực vùng miền

Việt Nam là một trong những cái nôi của văn hóa chè trên thế giới. Trong đó, chè Tuyên Quang là một thương hiệu nổi tiếng được rất nhiều người biết đến. Thói quen uống chè trong mỗi...

Bò gác bếp dai ngon, lạ miệng xứng danh đặc sản vùng núi Cao Bằng

10,001 Ẩm thực vùng miền

Cao Bằng một vùng đất nuôi nhiều trâu, bò nhất là các huyện Hà Quảng, Bảo Lạc, Bảo Lâm. Nếu có dịp đến vùng núi cao hùng vĩ bao la, thưởng thức đặc sản nơi này, bạn đừng...

Kinh nghiệm đi đền Mẫu Đồng Đăng xứ Lạng đầy đủ nhất

87,631 Địa điểm du lịch

Nhắc đến khu Đồng Đăng mọi người thường liên tưởng đến đến nơi biên giới giao thương Việt – Trung. Nhưng bên cạnh đó nơi đây còn có khu di tích lịch sử đền Mẫu Đồng Đăng mang...

Mắm tép Ba Bể: Tinh hoa ẩm thực của người Tày

50,207 Ẩm thực vùng miền

Mắm tép Ba Bể có tên khác là tép chua Ba Bể. Vị chua dịu của tép hoà với vị lên men của gạo nương đã tạo nên một món ăn đặc sản của người Tày. Hãy cùng...

Reviews Hotel

Vợ chồng trẻ hốt hoảng vì quan hệ nhiều mà không có thai

327,337 Sức khỏe nữ

Nếu không dùng biện pháp bảo vệ nào, quan hệ nhiều mà không có thai trong thời gian trên 6 tháng, y học hiện đại coi đó là hiện tượng vô sinh. Các cặp vợ chồng nên sớm...

Giải đáp: RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG có con được không?

197,012 Sức khỏe nam

Rối loạn cương dương có con được không là nỗi lòng của rất nhiều cặp đôi đang mắc phải căn bệnh này quan tâm. Tuy không ảnh hưởng tính mạng nhưng nó chính là nguyên nhân làm tan...

Uống rượu thuốc tăng cường sinh lý nam có thực sự tốt?

287,883 Sức khỏe nam

Vì thương chồng, nhiều bà vợ tìm mua các loại sản vật trên rừng dưới biển về để ngâm rượu thuốc tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên hành động yêu thương này  đôi khi lại khiến cho...

Dở khóc dở cười với những “ông bầu 9 tháng”

153,636 Sức khỏe nam

Dở khóc dở cười “ông bầu 9 tháng”: Với chiếc ba lô đeo ngược như bà bầu bụng to, mỗi lần gần gũi khiến các đấng mày râu khó xoay xở, vừa lâm trận đã thở phì phò,...

Bí quyết tăng cân trong 30 ngày dành cho người gầy

127,635 Sức khỏe nữ

Đối với những người gầy thì tăng cân là một việc vô cùng khó. Tuy nhiên, nếu chúng ta có chế độ ăn uống hợp lý cùng với lối sống khoa học thì việc tăng cân không còn...

Địa điểm du lịch

Phượt hòn Sẹo khám phá viên ngọc thô xinh đẹp của kỳ quan Việt

56,360 Du lịch

Hòn Sẹo – điểm đến hoàn hảo cho những người thích khám phá, thích sự mới lạ, hoang sơ và tự nhiên nhất. Đây cũng là địa điểm mà bất kỳ “phượt thủ” nào cũng không nên bỏ...

{{$tags}}
Phượt Hòn Mây Rút: Ngắm trọn vẻ đẹp của tạo hóa thiên nhiên

132,970 Du lịch

Hòn Mây Rút là một trong những hòn đảo được mệnh danh là hòn ngọc quý của Việt Nam. Đến đây du khách sẽ được trải nghiệm nhiều hoạt động thú vị mà chỉ tại hòn đảo này...

{{$tags}}
Chợ Đồng Xuân: Nét đẹp trong văn hóa mua sắm, du lịch của Hà Nội

83,840 Du lịch

Chợ Đồng Xuân là khu chợ nổi tiếng nhất Hà Nội. Chợ được coi là một biểu tượng và địa điểm tham quan mua sắm thú vị của thủ đô. Hãy cùng tìm hiểu xem khu chợ này...

{{$tags}}
Hồ Cấm Sơn: Bức tranh sơn thủy hữu tình quyến rũ du khách

53,168 Du lịch

Nếu như ở Đà Lạt có hồ Xuân Hương mang vẻ đẹp trữ tình có một không hai thì ở Bắc Giang có hồ Cấm Sơn được mang danh hồ Xuân Hương thứ 2 ở Miền Bắc. Với...

{{$tags}}
Chiêm ngưỡng nhà thờ Phát Diệm hơn trăm tuổi ở Ninh Binh

77,376 Du lịch

Có ai đã đặt chân đến nhà thờ Phát Diệm mà không ngây ngất trước vẻ đẹp của nơi đây. Được mệnh danh như “kinh đô công giáo của Việt Nam”, tòa kiến trúc thực sự là một...

{{$tags}}

Giải trí

Bật mí địa điểm chụp ảnh ở làng cổ đường Lâm “cực ảo”

188,155 Du lịch

Nổi tiếng là vùng đất thanh tịnh, yên bình, rời xa chốn đô thị ồn ào, náo nhiệt, bạn sẽ có những trải nghiệm cực kỳ thú vị, hấp dẫn tại các địa điểm chụp ảnh ở làng...

{{$tags}}
Núi Hàm Lợn Sóc Sơn – Tất tần tật kinh nghiệm đi phượt bạn cần biết

131,526 Du lịch

Núi Hàm Lợn Sóc Sơn nằm trên dãy Độc Tôn, cách trung tâm thành phố Hà Nội khoảng 40km. Sở hữu cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, nguyên sơ, nơi đây trở thành địa điểm dã ngoại gần...

{{$tags}}
Cẩm nang du lịch Đầm Môn từ A-Z cho hành trình của bạn

104,359 Du lịch

Còn gì tuyệt hơn một hành trình du lịch với chi phí rẻ cùng thiên nhiên tuyệt đẹp?. Hãy tới với Đầm Môn để có chuyến du lịch thật thú vị bạn nhé! Nguồn: Bach Nguyen The Đầm...

{{$tags}}
Cẩm nang du lịch Phú Thọ – Kinh nghiệm phượt Phú Thọ từ A – Z

98,921 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình du lịch Phú Thọ? Bạn đang lo lắng vì đây là lần đầu tiên bạn đến với mảnh đất cội nguồn tổ quốc? Bạn không biết chọn đâu là điểm đến...

{{$tags}}
Phát cuồng với những mẫu tóc tém cho mặt tròn

210,548 Giải trí

Liệu tóc tém cho mặt tròn có hợp? Có bao nhiêu kiểu tóc cho mặt tròn? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các bạn gái cá tính thường thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva chia...

{{$tags}}
Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn

389,857 Tâm sự Eva

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn? Câu trả lời của các chuyên gia tình dục sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ. Đàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm chuyện ấy?...

Quan hệ không xuất tinh được nguyên nhân do đâu?

377,162 Sức khỏe nam

Quan hệ không xuất tinh được nguyên nhân do đâu? Quan hệ không xuất tinh có thai không? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây. Trong khi rất nhiều đàn ông lo...

Những thực phẩm ngon – bổ – rẻ chữa yếu sinh lý nam

284,042 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là chứng bệnh mà cánh đàn ông rất sợ hãi khi không may mắc phải. Nam giới mắc chứng yếu sinh lý nam sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của vợ chồng,...

5 bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến sinh lý nam tuổi xế chiều

146,942 Sức khỏe nam

Sinh lý nam ở độ tuổi xế chiều bị ảnh hưởng bới nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó bệnh tật là yếu tố ảnh hưởng đến sinh lý nam nhiều hơn cả. Với nam giới ở độ...

Đánh giá 4 loại thuốc cường dương Ấn Độ được bán nhiều nhất hiện nay

156,041 Sức khỏe nam

Thuốc cường dương Ấn Độ bán trên thị trường Việt khá nhiều và được nhiều nam giới tin dùng. Nếu nhắc tên thì có thể kể đến thuốc cường dương Ấn Độ Siloflam, Kamagra 100mg hay thuốc cường...

Tin hay

Video

6 dấu hiệu vô sinh nam dễ nhận biết nhất – Không cần khám cũng biết!

202,502 Sức khỏe nam

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nam một cách dễ dàng mà không cần đi khám thông qua sự chỉ điểm của Poliva dưới đây. Lưu ý vô sinh nam có thể là hệ lụy từ bệnh khác...

Vì sao cậu nhỏ cương cứng vào buổi sáng?

166,353 Sức khỏe nam

Cậu nhỏ cương cứng vào buổi sáng hay theo y học là hiện tượng cương dương vật vào ban đêm là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Bài tập tăng khả năng cương cứng...

“Yêu” ở tuổi xế chiều, có nên hay không?

172,035 Sức khỏe nữ

Bước sang ngưỡng tuổi 50 trở ra, các cặp đôi có thể gặp nhiều thách thức và khó khăn trong chuyện “chăn gối”. Vậy có nên “yêu” ở tuổi xế chiều hay không? Tham khảo thêm:    ...

Những việc không nên làm với cậu nhỏ

166,455 Sức khỏe nam

“Cậu nhỏ” là cách gọi thân thương của cả hai giới đối với bộ phận sinh dục của nam giới. Vậy để bảo vệ của quý thì các quý ông cần biết những việc tuyệt đối không nên...

Bất ngờ tác hại của baking soda nhiều người chưa biết

148,524 Sức khỏe nữ

Baking soda được biết đến với nhiều công dụng trong ăn uống, làm đẹp, tẩy rửa… Tuy nhiên, nếu sử dụng baking soda không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy cùng Poliva...

Địa chỉ cung cấp dụng cụ buffet khách sạn giá rẻ, chất lượng nhất

Đừng bỏ lỡ

Địa chỉ cung cấp dụng cụ buffet khách sạn giá rẻ, chất lượng nhất

Nắm bắt được nhu cầu của khách hàng trên thị trường hiện nay, các nhà hàng tiệc buffet ngày càng được kinh doanh mở rộng. Ngay cả tại những khách sạn, resort cao cấp cũng sử dụng loại...

  • Áo choàng tắm dùng để làm gì? Có mấy loại áo choàng tắm?
    Áo choàng tắm dùng để làm gì? Có mấy loại áo choàng tắm?
  • Tìm hiểu các loại ô dù ngoài trời phổ biến nhất hiện nay
    Tìm hiểu các loại ô dù ngoài trời phổ biến nhất hiện nay
  • Vì sao khách sạn nên trang bị máy sấy tóc không ồn?
    Vì sao khách sạn nên trang bị máy sấy tóc không ồn?
  • Giường pallet là gì? Đánh giá chất lượng giường ngủ pallet
    Giường pallet là gì? Đánh giá chất lượng giường ngủ pallet
  • Giá ô dù ngoài trời phụ thuộc vào những yếu tố nào?
    Giá ô dù ngoài trời phụ thuộc vào những yếu tố nào?
  • Khay GN là gì? Vì sao khay GN lại được sử dụng phổ biến?
    Khay GN là gì? Vì sao khay GN lại được sử dụng phổ biến?

Setup khách sạn

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

6 phong cách thiết kế phòng ngủ homestay đốn tim mọi du khách

51,460 Kiến Thức Khách Sạn

Du lịch bụi dừng chân nghỉ ngơi ở homestay đang là trào lưu được nhiều người yêu thích hiện nay. Các khách du lịch có xu hướng tìm ở những homestay có thiết kế mới lạ và khác...

{{$tags}}
Xây khách sạn mini: Những điều bạn nhất định phải biết

83,882 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn mini là xu hướng kinh doanh được nhiều nhà đầu tư lựa chọn hiện nay. Dưới đây là những điều bạn cần phải biết trước khi quyết định đầu tư vào hình thức kinh doanh...

{{$tags}}
Tận hưởng không gian thu hút của phòng ngủ khách sạn 1 sao

74,859 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 1 sao là phương án phù hợp đối với những khách hàng lựa chọn cách thức du lịch tiết kiệm. Đây là mô hình khách sạn được thiết kế với không gian vừa phải nhưng vẫn...

{{$tags}}
Quy định về hình thức, kích thước thang máy khách sạn 3 sao

57,795 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy khách sạn 3 sao không chỉ cần đạt chuẩn về hình thức, kích thước mà nó còn phải đảm bảo đạt đủ các tiêu chuẩn an toàn cơ bản đã được pháp luật quy định. Tiêu...

{{$tags}}
Làm sao để có được bản hồ sơ kiến trúc khách sạn chất lượng nhất?

118,394 Kiến Thức Khách Sạn

Hoạt động kinh doanh khách sạn ngày càng phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Tuy nhiên để có được điều đó thì điều đầu tiên các chủ đầu tư cần làm là sở hữu bản hồ sơ...

{{$tags}}
Chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tươi- chồng uống vợ xin tha

153,711 Sức khỏe nam

Cùng Poliva tìm hiểu về cách Chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tươi là một phương pháp dân gian an toàn, hiệu quả, tác dụng nhanh, dễ thực hiện ngay, chồng uống vợ xin tha. Tham khảo...

Dùng bao cao su có an toàn không?

291,004 Sức khỏe nam

Bao cao su có tác dụng tránh thai, giúp tránh được các bệnh lây qua đường quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên dùng bao cao su có an toàn tuyệt đối? Khám phá những điều ít biết về...

Giải đáp quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không? Có gây bệnh không?

446,596 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục nhiều có tốt? Liệu phụ nữ quan hệ tình dục nhiều có gây bệnh không? Quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? Đây đều là những câu hỏi mà hầu hết các...

Dứa tươi tăng Testosterone cho đàn ông hừng hực khí thế

172,583 Sức khỏe nam

Khoa học chứng minh thiếu Testosterone khiến đàn ông suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương… Ăn dứa tươi sẽ giúp tăng Testosterone một cách tự nhiên cho đàn ông hừng hực khí thế, lâm trận sung...

Đàn ông tiểu đêm nhiều lần coi chừng mắc yếu sinh lý

176,172 Sức khỏe nam

Đàn ông chớ coi thường chứng tiểu đêm nhiều lần. Bởi hiện tượng này chứng tỏ chức năng thận có vấn đề, lâu dần hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến phong độ “giường chiếu”, các quý...

Tin tức khách sạn

Chăn lông vũ giá bao nhiêu? Mua chăn lông vũ ở đâu chất lượng?

26,620 Tin tức khách sạn

Chăn lông vũ với nhiều ưu điểm nổi bật không còn xa lạ với người dùng. Vì vậy, các vấn đề chăn lông vũ giá bao nhiêu? Mua chăn lông vũ ở đâu chất lượng? đang được rất...

{{$tags}}
Bật mí cách làm sạch bàn chải đánh răng đơn giản, hiệu quả

10,001 Tin tức khách sạn

Bàn chải đánh răng giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trong miệng. Tuy nhiên cần vệ sinh và bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm sạch bàn...

{{$tags}}
3 tiêu chí chọn nhà cung cấp bán bàn chải đánh răng khách sạn

338,052 Tin tức khách sạn

Bàn chải đánh răng là vật dụng không thể thiếu đối với mỗi người. Vậy tiêu chí chọn nhà cung cấp bán bàn chải đánh răng khách sạn như thế nào? Làm thế nào để lựa chọn được...

{{$tags}}
Có nên sử dụng máy sấy tay khô được lắp đặt tại các nơi công cộng?

44,354 Tin tức khách sạn

Máy sấy tay khô hiện nay được lắp đặt hầu hết tại khu vực vệ sinh của các địa điểm công cộng. Vậy có nên sử dụng loại máy này để làm khô tay nhanh chóng hay không?...

{{$tags}}
Nên sử dụng chặn lùi xe di động hay cục chặn bánh xe cố định?

10,001 Tin tức khách sạn

Hiện nay, cục chặn lùi sau xe luôn là một trong những thiết bị đảm bảo an toàn giao thông không thể thiếu được đối với rất nhiều người. Những sản phẩm này ngày càng phát triển, kéo...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Macchiato là gì? Cách uống macchiato đúng điệu không phải ai cũng biết

39,817 Kiến Thức Khách Sạn

Với nhiều người thì thói quen thưởng thức một tách cà phê trong ngày luôn là một “thủ tục” không thể bỏ qua. Nhất là đối với người dân Việt Nam. Ngồi tán gẫu cùng bạn bè, bàn...

{{$tags}}
Tìm hiểu nhiệm vụ, công việc của quản lý bộ phận ẩm thực khách sạn

52,971 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận ẩm thực là một trong những bộ phận quan trọng trong khách sạn vậy cơ cấu quản lý của bộ phận này như thế nào hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé ! Khái...

{{$tags}}
Share kinh nghiệm học nghiệp vụ khách sạn cho bạn quan tâm

54,331 Kiến Thức Khách Sạn

Nghiệp vụ khách sạn là điều kiện cơ bản và cần thiết để bạn trang bị đủ kiến thức làm việc tại khách sạn. Vậy khi học nghiệp vụ khách sạn, cần lưu tâm đến những vấn đề...

{{$tags}}
Plate service là gì? Hình thức phục vụ Plate service có gì đặc biệt

45,259 Kiến Thức Khách Sạn

Plate service là gì? Tìm hiểu về phong cách phục vụ Plate service ở các nhà hàng và khách sạn cũng như ưu và nhược điểm của hình thức này. Có khá nhiều phong cách phục vụ trong...

{{$tags}}
Flair Bartending là gì? Tìm hiểu về kỹ thuật Flair Bartending gây ấn tượng

46,824 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn có biết một Bartender chuyên nghiệp không chỉ giỏi pha chế nhưng ly cocktail, đồ uống thơm ngon, hấp dẫn để trinh phục tất cả khách hàng. Ngoài ra còn một thứ khiến các Bartender tạo được ấn...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Ghế bể bơi inox có tốt không? Khách sạn có nên dùng ghế bể bơi inox?

31,830 Tin tức khách sạn

Xây dựng hình ảnh và chất lượng dịch vụ khách sạn là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Trang bị ghế bể bơi cho khách sạn để nâng cao chất lượng dịch vụ. Tuy nhiên có...

{{$tags}}
Phòng Executive là gì? Khám phá nét thú vị của phòng Executive

158,571 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng khách sạn được chia thành nhiều loại khác nhau. Mỗi loại phòng mang những đặc điểm riêng biệt về diện tích, dịch vụ, nội thất cơ bản để có thể đáp ứng được đầy đủ nhu cầu...

{{$tags}}
Ruột gối tơ tằm là gì? 5 công dụng bất ngờ của ruột gối tơ tằm

20,028 Tin tức khách sạn

Bạn muốn tìm kiếm một chiếc gối êm ái, thoải mái và cho giấc ngủ sâu? Vậy thì đừng ngần ngại trải nghiệm ngay một chiếc gối tơ tằm cực êm và “cực đã”. Dưới đây là 5...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua chăn lông vũ đảm bảo đúng chuẩn chất lượng

10,001 Tin tức khách sạn

Dòng chăn lông vũ đang được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Thậm chí các khách sạn lớn cũng không tiếc tiền đầu tư dòng chăn cao cấp này vì chúng mang đến nhiều lợi ích kinh...

{{$tags}}
Thuê ô lệch tâm ngoài trời giá rẻ, chất lượng tại địa chỉ uy tín

10,001 Tin tức khách sạn

Thuê ô lệch tâm ngoài trời là một dịch vụ khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để chọn được một địa chỉ uy tín cũng như có giá thành phải chăng để thuê ô dù lại không...

{{$tags}}
Những loại hạt giúp tăng cường sinh lý nam không thể thiếu trong ngày tết

150,800 Sức khỏe nam

Các loại hạt trong ngày tết không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà chúng còn là những vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Yếu sinh lý nam là vấn đề lo...

Liệt dương là gì? Liệt dương có con được không?

11,003,601 Sức khỏe nam

Liệt dương là một chứng bệnh liên quan đến yếu sinh lý mà nam giới thường hay gặp phải. Đây là bệnh mà bất kỳ đắng mày râu nào cũng e ngại vì nó ảnh hưởng đến vấn...

Rối loạn nội tiết tố nam và những tác hại khôn lường nam giới cần biết

172,975 Sức khỏe nam

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng này có thể dẫn tới những tác...

Quan hệ tình dục là gì? Quan hệ tình dục nhiều có tốt?

451,131 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục là gì? Quan hệ tình dục nhiều có tốt?Tình dục luôn đóng vai trò quan trọng và quyết định trong quan hệ vợ chồng, là sợi dây gắn kết chàng và nàng lại gần...

Tết này ăn gì để tăng cường sinh lý nam, trỗi dậy ham muốn?

110,078 Sức khỏe nam

Tết này nên nấu món gì và cho chàng ăn gì để tăng cường sinh lý nam, giúp đêm xuân mặn nồng như thủa mới cưới? Đây chắc chắn là thắc mắc chung của rất nhiều chị em...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999