Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Khi bị gai nhọn, dằm đâm vào chân, bạn chớ nên chủ quan bởi bị dằm đâm vào chân lâu ngày có thể gây ra tình trạng mưng mủ, nhiễm trùng. Vậy phải làm sao khi dằm đâm vào chân không lấy ra được. Dưới đây là một số cách lấy dằm ra khỏi chân dễ dàng, không gây đau đớn.
Khi bị dằm đâm vào tay chân, chúng ta thường có thói quen dùng kim để khều chúng ra. Tuy nhiên, cách làm này gây ra những tổn thương đáng kể cho phần da thịt xung quanh và càng khiến bạn cảm thấy đau đớn hơn. Hãy thử áp dụng một trong những cách lấy dằm ra khỏi chân sau đây:
Tham khảo thêm:
Trong trường hợp những mẩu dằm nhỏ còn phần đầu nhô lên trên bề mặt da nhưng không thể dùng nhíp gắp ra được thì sử dụng băng dính chính là lựa chọn hợp lý lúc này. Bạn chỉ cần dán băng 1 lớp băng dính lên vùng da bị dằm đâm, sau đó miết nhẹ rồi giật thật mạnh là được. Nếu bạn chẳng may bị nhiều mảnh dằm đâm vào cùng một vị trí thì sử dụng cách làm này là thích hợp nhất.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Pha loãng giấm trắng cùng với nước sạch theo tỉ lệ 1:1. Đầu tiên, bạn nhũng vùng da bị dằm đâm vào nước ấm để làm mềm da, sau đó ngâm vào nước giấm pha loãng khoảng 10 – 15 phút. Giấm trắng có nồng độ axit cao hơn so với nồng độ dung môi trong cơ thể sẽ giúp bạn kéo miếng dằm ra khỏi chân. Tuy nhiên, giấm trắng có thể khiến chỗ bị dằm đâm hơi rát và xót. Nếu xung quanh vết dằm có vết thương hở thì bạn không nên áp dụng cách làm này.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Cách làm này khá đơn giản nhưng hiệu quả hơi lâu. Bạn chỉ cần hòa tan một muỗng baking soda vào chén nước nhỏ. Sau đó, ngâm vùng da bị dằm đâm vào chén nước. Làm cách này mỗi ngày 2 lần thì chiếc dằm bị kẹt trong da bạn sẽ tự động chui ra ngoài chỉ sau vài ngày.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Nếu chẳng may bị dằm đâm vào chân thì việc đầu tiên phải cần làm là chuẩn bị một chiếc bình thủy tinh miệng rộng. Đổ nước nóng vào gần đầy bình. Sau đó, bạn hãy ấn mạnh vùng da bị dằm đâm vào miệng bình . Miếng dầm sẽ bị kéo tuột ra nhờ áp suất của hơi nóng trong bình. Phương pháp này thích hợp để dùng trong những trường hợp bị dằm đâm vào những vùng da có diện tích rộng như lòng bàn tay, lòng bàn chân.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Có một cách rất hiệu quả để lấy dằm ra khỏi chân chính là dùng vỏ chuối chín. Bạn chỉ cần lấy một mảnh vỏ chuối chín rồi chà xát nhẹ mặt trong cue vỏ lên nơi bị dằm đâm. Sau đó, dùng băng để quấn chỗ bị dằm đâm lại để qua đêm. Chất enzyme có trong quả chuối sẽ giúp đẩy dầm ra ngoài. Cách này rất hữu ích trong những trường hợp dằm ghim dưới da.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Khoai tây cũng là một loại thực phẩm có thể lấy dầm ra khỏi da hiệu quả. Bạn thái một lát khoai tây sống rồi áp lên vùng da bị đâm, sau đó dùng băng gạc cố định lại. Sau một giờ, độ ẩm của khoai tây sẽ giúp miếng dằm tự động bong ra. Đối với những mảnh dằm lớn hay ghim sâu dưới da, bạn có thể băng khoai tây để qua đêm.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Bạn lấy một ít bọt xà phòng thấm đề vào chỗ bị dằm đâm rồi để trong vài giờ. Dưới tác dụng cue xà phòng, dằm sẽ tự nhú lên. Bây giờ, bạn chỉ cần dùng kẹp gắp dằm ra và rửa lại bằng nước sạch là có thể chấm dứt cảm giác khó chịu. Với cách làm này, bạn cần chú ý dùng loại xà phòng có chất lượng tốt để tránh khả năng nhiễm trùng có thể xảy ra.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Khi bị dằm đam vào tay sẽ có cảm giác rất khó chịu, nếu phần đầu dằm còn nhô ra bên ngoài thì bạn có thể dùng nhíp để lấy ra. Nhưng khi dùng nhíp để lấy dằm ra sẽ rất buốt vì đụng chậm đến phần da thịt bên trong. Để giảm cảm giác đau buốt, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu ăn hoặc vaselin vào chỗ bị dằm đâm để vệc lấy ra được trơn tru hơn.
Cách lấy dằm ra khỏi chân một cách dễ dàng, không đau
Những cách lấy dằm ra khỏi chân ở trên mặc dù rất tiện lợi và hữu ích vì hoàn toàn sử dụng những vật dụng có sẵn trong nhà nhưng nó chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ, dằm nhỏ. Trong trường hợp bị dằm đâm vào chân lâu ngày hoặc dằm đâm mưng mủ bạn cần đến gặp bác sĩ để được can thiệp kịp thời.
Để có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho mọi người trong gia đình, bạn đọc có thể tham khảo bài viết: Những loại thức ăn tốt cho thận bạn nên bổ sung hàng ngày
Bên cạnh những mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm của Poliva: Ghế công viên, ghế bể bơi, xích đu sân vườn…
Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef
Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...
86,937
Bạn có hứng thú với một nơi có khung cảnh thanh bình, rợp trời cò trắng? Nếu có thì hãy cùng Poliva khám phá Đảo Cò Chi Lăng Nam tại Hải Dương nhé. Bài viết dưới dây sẽ...
102,524
Nổi tiếng là mảnh đất thanh bình, yên tĩnh, Hải Dương từ lâu đã trở thành địa điểm tham quan thu hút nhiều du khách. Vậy Hải Dương có những địa danh nổi tiếng gì? Nên khám phá...
54,648 Địa điểm du lịch
Về vườn trái cây 9 hồng Phong Điền – điểm đến lý tưởng của du khách. Cần Thơ không chỉ nổi tiếng về phong cảnh non nước hữu tình, mà còn thu hút du khách bởi những vườn...
49,302 Ẩm thực vùng miền
Cốm rang hay nhiều nơi còn gọi là cơm rang. Đây là món ăn vặt không quá mới mẻ đối với các bạn trẻ. Thức quà này có mặt ở rất nhiều tỉnh thành. Thế nhưng vị cốm...
54,974 Địa điểm du lịch
Bến Nghiêng là di tích lịch sử nổi tiếng của Hải Phòng mà khách du lịch không thể bỏ qua khi đến với thành phố này. Nơi đây lưu giữ những chiến tích, vinh quang mà người dân...
Reviews Hotel
127,935 Mẹo vặt gia đình
Tình trạng sặc sữa ở trẻ nhỏ diễn ra khá phổ biến và không phải bà mẹ nào cũng biết cách cho con bú không bị sặc sữa đặc biệt là những người lần đầu được làm mẹ....
112,055 Mẹo vặt gia đình
Cách gấp quần áo đi du lịch như thế nào để tiết kiệm diện tích? Gấp quần áo như thế nào để không bị nhăn là vấn đề khá đau đầu với nhiều người, nhất là chị em...
113,607 Mẹo vặt gia đình
Cách cắm hoa hồng vào lọ cao là một nghệ thuật đòi hỏi người cắm phải tỉ mỉ và phải tuân thủ một số quy định để có được bình hoa đẹp nhất. Mỗi kiểu cắm hoa hồng...
156,655 Mẹo vặt gia đình
Bạn có bao giờ thắc mắc: Tại sao chẳng tiêu gì cũng hết tiền? Làm cách nào để cõ cách tiết kiệm chi tiêu cá nhân hiệu quả nhất. Tiết kiệm như thế nào là đủ và phù...
110,527 Mẹo vặt gia đình
Baking soda là loại bột đa năng được mọi người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm đẹp, vệ sinh phòng bếp,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng baking soda...
63,252 Du lịch
Không chỉ là một điểm du lịch đơn thuần, tháp bà Ponagar còn là một di tích lịch sử. Nơi đây lưu giữ những gì đẹp và tinh túy nhất về văn hóa của vương quốc Chăm Pa...
86,376 Du lịch
Chùa Long Khánh – Một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng nhất tại Bình Định. Nơi đây nổi tiếng là nơi du lịch tâm linh mà chúng ta không nên bỏ qua! Giới thiệu sơ lược...
63,000 Du lịch
Phố núi Gia Lai từ lâu đã nổi tiếng với những hạt cà phê, nghìn năm đất bazan đỏ. Thế nhưng đâu chỉ có vậy! Mảnh đất này còn nổi tiếng với một ngôi chùa với kiến trúc...
163,749 Du lịch
Nhà hát Lớn Hà Nội được mệnh danh là nhà hát đẹp nhất Đông Nam Á. Nếu bạn là người yêu thích thánh đường nghệ thuật thì đừng bỏ qua địa điểm này nhé! Vài nét sơ lược...
13,947 Du lịch
Nếu đã đến Tây Nguyên thì bạn đừng quên ghé thăm huyền thoại về nàng H’Năng – thác Thủy Tiên. Dòng thác nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ giữa núi rừng đại ngàn đầy thơ...
108,963 Du lịch
Bạn đang muốn tìm địa điểm du lịch quanh Sài Gòn nhưng chưa đâu là điểm đến lý tưởng để khám phá? Vậy hãy cùng mình đi tìm hiểu bài viết này nhé! Khám phá vẻ đẹp bí...
105,837 Ẩm thực vùng miền
Rượu làng Vân làm nên nét đẹp riêng cho vùng đất Bắc Giang. Thứ rượu mà chỉ cần thử cũng đủ làm say lòng người, không ai là không mê. Không chỉ thế giới mới có những loại...
574,106 Ẩm thực vùng miền
Bánh giò Hà Nội từ lâu đã được nhiều người biết đến, là món ăn ngon. Chỉ cần ghé qua 5 quán dưới đây, bạn sẽ ăn no không lo tốn tiền. Muốn ăn bánh cuốn Thanh Trì...
104,885 Du lịch
“Duyên là do trời định, phận do người tạo, nhưng hạnh phúc là do ta nắm giữ”. Thật vậy, tình yêu có lâu bền hay không phụ thuộc vào cách chúng ta quan tâm đối phương như thế...
137,023 Giải trí
Sở hữu một thân hình đẹp luôn là mong muốn của tất cả chị chị phụ nữ. Vì vậy mà trước mỗi bữa ăn, chị em luôn cảm thấy tuyệt vọng. Món ăn nào giúp giảm cân? Món...
112,974 Mẹo vặt gia đình
Lựa chọn cách làm hoa bằng giấy ngay tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà còn có thể tự tay trang hoàng cho ngôi nhà theo sở thích của mình. Một lọ hoa...
130,427 Mẹo vặt gia đình
Có rất nhiều bà mẹ băn khoăn không biết đang cho con bú có nên uống sữa đậu nành, có được uống trà sữa hay không ? Những thắc mắc cùng băn khoăn đó sẽ được Poliva giải...
130,025 Mẹo vặt gia đình
Nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng sữa của mình không đủ cho bé, phân vân không biết có cách làm sữa mẹ xuống nhiều không? Thì đây đã có những lời khuyên hữu ích giúp mẹ bé...
111,760 Mẹo vặt gia đình
Cách làm giày rộng ra là một trong những mẹo nhỏ giúp bạn biến đôi giày chật chội thành đôi giày vừa vặn với mình. Cách làm này được nhiều người sử dụng vừa để tiết kiệm chi...
131,506 Mẹo vặt gia đình
Chắc nhiều mẹ cũng biết, trong thời gian cho con bú nếu mà mẹ uống thuốc thì bé sẽ trở thành người uống thuốc thụ động và cũng phải chịu những tác động dược lý giống như mẹ....
Tin hay
110,938 Mẹo vặt gia đình
Cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn. Sữa mẹ bảo quản được bao lâu, đó là câu hỏi mà nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc. Đặc biệt là các mẹ bỉm sữa dân văn phòng, người làm...
110,601 Mẹo vặt gia đình
Đậu đỏ không chỉ được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng giúp giải nhiệt cho cơ thể mà nó còn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Vậy công dụng bột đậu đỏ trong...
111,662 Mẹo vặt gia đình
Uống nước cam đúng cách là một bí quyết tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Nước cam là một trong những loại nước bổ sung nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nếu bạn biết sử...
113,205 Mẹo vặt gia đình
Áo bị dính dầu nhớt phải làm sao? Phải giặt như thế nào có lẽ không chỉ được chị em phụ nữ quan tâm mà ngay cả những người khác cũng cần biết. Vậy có những mẹo làm...
113,066 Mẹo vặt gia đình
Muỗi đốt không chỉ khiến bạn bị sưng đỏ mà còn mang đến cảm giác khó chịu như ngứa, đau. Có nhiều trường hợp bị muỗi độc đốt do không được xử lý kịp thời nên gây ra...
Đừng bỏ lỡ
Bộ dụng cụ đánh giày cũng là một trong những vật quan trọng trong bộ amenities. Vậy những tiêu chí nào được xem xét khi mua dụng cụ đánh giày khách sạn. Amenities trong khách sạn cũng là...
125,425 Setup khách sạn
Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....
41,263 Setup khách sạn
Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...
11,721 Setup khách sạn
Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...
12,152 Setup khách sạn
Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...
12,151 Setup khách sạn
Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...
66,798 Kiến Thức Khách Sạn
Kinh doanh khách sạn đang là ngành thu hút nhiều chủ đầu tư. Chính vì vậy những mẫu kiến trúc khách sạn 4 sao luôn trong tầm ngắm được các chủ đầu tư quan tâm. Sự phát triển...
119,929 Kiến Thức Khách Sạn
Khách sạn con nhộng là loại hình khách sạn mới được du nhập vào thị trường Việt Nam, đặc biệt thích hợp với những du khách yêu thích trải nghiệm và khám phá. Đây cũng là một mô...
11,600 Kiến Thức Khách Sạn
Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...
11,327 Kiến Thức Khách Sạn
Phòng ăn khách sạn luôn là nơi thu hút du khách, tại đây sự chuyên nghiệp của nhà hàng được thể hiện rõ nhất. Những mẫu nội thất phòng ăn khách sạn đẹp và sang trọng nhất sẽ...
76,360 Kiến Thức Khách Sạn
Homestay diện tích nhỏ hiện nay được đưa vào sử dụng phổ biến ở các khu du lịch. Vậy thiết kế homestay diện tích nhỏ cần những điều kiện gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay...
111,878 Mẹo vặt gia đình
Bột nghệ được biết đến là một loại thuốc quý vừa có tác dụng điều trị bệnh, vừa có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên để có thể làm được loại bột nghệ ngon...
110,551 Mẹo vặt gia đình
Kết hôn là bước đi đánh dấu một giai đoạn mới trong cuộc đời người phụ nữ. Bởi vậy, mà bất cứ chị em nào khi mới về làm dâu cũng lo lắng, bỡ ngỡ và cảm giác...
125,780 Mẹo vặt gia đình
Nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh, theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ nên chọn những bản nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh sẽ giúp bé phát triển trí não toàn diện hơn. Lý do là...
113,847 Mẹo vặt gia đình
Áo sơ mi trắng là một item không thể thiếu trong tủ đồ của tất cả mọi người. Tuy nhiên kiểu áo này khiến người mặc khá “khó chiều” để giữ được màu trắng bền lâu. Vậy cách...
113,813 Mẹo vặt gia đình
Cách làm đèn lồng bằng giấy vừa độc, đẹp tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Đèn bằng giấy có nhiều loại với nhiều kích cỡ, mẫu mã khác nhau được mọi người dùng làm đồ...
11,842 Tin tức khách sạn
Hầu hết các nhà hàng, khách sạn, resort đều đang sử dụng ô dù che nắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản ô dù ngoài trời đúng cách, hiệu quả. Hãy tham khảo ngay...
12,307 Tin tức khách sạn
Với tình hình kinh tế đang phát triển tốt tại nước ta như hiện nay, thì việc các khu công nghiệp mọc lên như nấm cũng là điều không quá khó hiểu. Điều này đông nghĩa với việc...
11,730 Tin tức khách sạn
Thùng rác đá hoa cương so với thùng rác bằng nhựa và thùng rác inox thì ít phổ biến hơn. Tuy nhiên chúng lại vô cùng được ưa chuộng tại các không gian sang trọng như sảnh các...
143,043 Tin tức khách sạn
Nếu bạn thường xuyên thuê phòng tại khách sạn sẽ thấy tại đây thường trang bị một vài loại cân. Cân khách sạn là gì? Khách sạn trang bị cân khách sạn nhằm mục đích gì? Cách lựa...
10,083 Tin tức khách sạn
Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng ngày càng cao, các hãng sản xuất đã cho ra đời sản phẩm bình đựng nước rửa tay cảm ứng, giúp người sử dụng không cần tiếp xúc trực...
126,747 Kiến Thức Khách Sạn
Để trở thành một người kế toán giỏi thì phải có sự thông minh nhanh nhạy. Bên cạnh đó không thể thiếu nghiệp vụ kế toán khách sạn vững vàng. Hãy cùng tìm hiểu nghiệp vụ kế toán...
59,322 Kiến Thức Khách Sạn
Tùy theo quy mô và hình thức kinh doanh, khách sạn sẽ có sự khác nhau về cơ cấu bộ phận buồng phòng. Vậy cơ cấu bộ phận này có sự thay đổi như thế nào ở các...
49,256 Kiến Thức Khách Sạn
GIT là thuật ngữ quen thuộc trong ngành dịch vụ, du lịch. Đặc biệt nếu làm trong lĩnh vực khách sạn thì bạn cần hiểu GIT là gì? Hãy cùng Poliva làm phong phú hơn kiến thức nghiệp...
231,743 Kiến Thức Khách Sạn
Chắc hẳn các bạn đã một hoặc nhiều lần nghe thấy món pasta. Vậy bạn có biết pasta là gì chưa? Bạn đã biết Pasta được làm như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu ngay về món ăn...
56,201 Kiến Thức Khách Sạn
Đối với ai quyết định đi theo con đường là đầu bếp ở khách sạn chắc hẳn thuật ngữ Commis chef là từ rất quen thuộc. Nếu như chef chỉ người đứng đầu một bộ phận bếp, chỉ...
233,661 Kiến Thức Khách Sạn
Việc thiết kế hành lang khách sạn mới mẻ, cuốn hút không chỉ tăng tính thẩm mỹ của khách sạn mà còn giúp khách hàng có một trải nghiệm đầy thú vị trước khi bắt đầu thời gian...
10,236 Tin tức khách sạn
Trong không gian công cộng, khu vực tòa nhà, văn phòng hay nhà hàng khách sạn, việc bố trí những thiết bị thu gom rác và tàn thuốc lá là vô cùng cần thiết để giữ gìn sự...
10,495 Tin tức khách sạn
Vấn đề ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng, việc quản lý và xử lý rác thải đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, rác thải hữu cơ chiếm tỷ lệ lớn trong...
10,531 Tin tức khách sạn
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc phân loại rác thải và hiểu rõ về các loại nhựa trở nên vô cùng cần thiết để bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng. Mỗi loại nhựa...
77,900 Tin tức khách sạn
Nếu liệt kê các vật dụng trong bộ đồ amenities không thể không kể đến các mẫu lược khách sạn. Lược được biết đến với nhu cầu sử dụng cao. Vậy hiện nay có những mẫu lược khách sạn...
114,469 Mẹo vặt gia đình
Say rượu nên uống gì? Nên ăn gì? là một trong nhiều câu hỏi được cả phái nam và phái nữ quan tâm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống các loại nước ép trái cây sẽ giúp...
111,372 Mẹo vặt gia đình
Cách ngâm quả sấu ngon, giòn, không bị váng đúng cách ngay tại nhà không phải ai cũng nắm được bí quyết. Sấu có thể được ngâm đường hoặc ngâm mắm tùy theo sở thích của mỗi người....
110,968 Mẹo vặt gia đình
Tận dụng gầm cầu thang làm tủ là một trong những giải pháp hiệu quả để hóa giải “góc chết” của ngôi nhà. Tuy khoảng trống này không quá lớn nhưng bạn vẫn có thể tận dụng để...
114,410 Mẹo vặt gia đình
Áo bị xù lông sau một thời gian sử dụng và không còn “sang chảnh”? Bạn lo lắng không biết giải quyết vấn đề này như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Poliva để...
111,634 Mẹo vặt gia đình
Cách nhuộm tóc tự nhiên ngay tại nhà là phương pháp nhuộm tóc vừa mang lại hiệu quả lại tuyệt đối an toàn với người sử dụng. Cách làm này là sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp...
