Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Sữa mẹ có màu gì? Sữa màu gì thơm, nhiều bổ dưỡng? Đây là những câu hỏi nhiều mẹ sau sinh băn khoăn tâm sự với Poliva. Vậy sữa mẹ có màu gì là tốt cho con? Sữa mẹ màu gì ngầm ẩn mầm bệnh nguy hiểm cho con. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc về hiện tượng này.
Sữa mẹ là nguồn thức uống dinh dưỡng và chất lượng giúp bé lớn lên, khỏe mạnh. Nhiều mẹ cho rằng sữa mẹ chỉ có một màu là trắng, tuy nhiên chỉ có những người mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ lâu mới hiểu màu sắc của sữa khác nhau qua từng giai đoạn nuôi con.
Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tốt nhất cho con
Sữa mẹ có màu vàng đậm, nhạt như màu sữa ngô hay giống như sữa ông thọ pha loãng thì được gọi là sữa non. Sữa non chứa rất nhiều dinh dưỡng cùng các chất thiết yếu. Sữa non là lớp bảo vệ đầu tiên cho em bé sơ sinh ngay khi chào đời. Sữa non được người mẹ sản sinh ra trong vòng 48 giờ đầu sau khi sinh.
Sữa non có chứa lượng chất đạm gấp 10 lần so với sữa trưởng thành và gấp 20 lần so với các loại sữa khác. Sữa non không chỉ truyền cho các bé các chất để sinh trưởng mà sữa non còn có 1 lượng lớn kháng thể tự nhiên. Đặc biệt các kháng thể lgG, lgA, lgF,… giúp tăng hệ miễn dịch của trẻ cũng như giúp bảo vệ đường tiêu hóa.
Sữa già là loại sữa được tiết ra khoảng từ ngày thứ 10 sau khi sinh xong. Sữa già còn có tên gọi khác là sữa thuần phục tự nhiên với màu trắng đục như nước vo gạo. Loại sữa này được tiết ra trong suốt quá trình bé ti. Người ta thường phân làm 2 loại:
Sữa đầu cữ bú: Đây là loại sữa được tiết ra từ lúc đầu, có lượng sữa lớn giúp trẻ hết khát và màu khá loãng với màu trắng trong nhạt.
Sữa cuối cữ bú: Đây là loại sữa được tiết ra nhiều hơn, thành phần có chứa nhiều chất béo cùng các vitamin. Loại sữa này đặc, thơm và có màu trắng ngầu như nước vo gạo.
Thường sữa mẹ bao gồm sữa non và sữa già. Với mỗi loại sữa có màu khác nhau
Màu vàng và màu trắng kem là những màu sắc đặc trưng thường thấy ở mẹ bầu. Có những trường hợp, sữa mẹ còn có các màu lạ khác như xanh dương, vàng ruộm, da cam hay xanh lá cây.
Lý do sữa của mẹ khác nhau là do bị ảnh hưởng nhiều yếu tố khác như:
Thông thường sau khi sinh các mẹ sẽ tiết ra lứa sữa đầu tiên được gọi là sữa non. Loại sữa này có màu vàng nhạt, vàng đục đến khi vàng ruộm như ngô. Lý do là sữa có nhiều chất dinh dưỡng, chất đạm và rất giàu kháng thể. Vì vậy các mẹ yên tâm khi sữa có màu vàng đục.
Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng các mẹ nên bổ sung các thực phẩm màu vàng, vàng đậm hay màu cam. Một số thực phẩm như bí đỏ, xoài, cam quýt, cà chua, nghệ…
Sữa mẹ màu vàng là loại sữa đặc, thơm và nhiều dinh dưỡng nhất
Sau sinh các mẹ cần hồi phục sức khỏe, do đó thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh là điều rất cần thiết. Ngoài ra các mẹ nên giữ tinh thần cho thoải mái, tránh đồ ăn dễ gây dị ứng tiêu chảy. Dưới đây là một số các phương pháp Poliva gợi ý bạn đọc:
Có thực đơn sẵn, chế độ dinh dưỡng đảm bảo và cân bằng, đầy đủ và dồi dào các chất.
Tránh xa bia rượu, thuốc lá và các thực phẩm gây mất sữa cho mẹ, những thực phẩm cay nóng, không an toàn.
Thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
Nên cho bé bú sớm, đúng tư thế và liên tục.
Nên sử dụng các thảo dược để tăng tiết sữa giúp nguồn sữa nhiều, đặc, thơm và dinh dưỡng cho con.
Đến đây thì bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi sữa mẹ có màu gì? Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc.
Ngoài ra để giúp các mẹ bảo quản sữa mẹ được lâu nhiều dinh dưỡng, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Sữa mẹ bảo quản được bao lâu, câu hỏi nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc?
Ngoài mang đến bạn đọc những kiến thức hay về sức khỏe, xã hội,…Poliva còn là đơn vị số 1 trên toàn quốc trong lĩnh vực nhập khẩu và phân phối các loại thiết bị khách sạn như: ghế xích đu trứng đẹp, mua giường hồ bơi, giá dù che nắng ngoài trời, bộ amenities,…Tất cả sản phẩm do Poliva cung cấp đều là hàng mang thương hiệu Poliva nổi tiếng nên có độ bền cao, mẫu mã đẹp, đang dạng kiểu dáng, đặc biệt là giá thành cạnh tranh. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn Poliva vui lòng liên hệ 096.849.8888 để tìm được cho mình những sản phẩm ưng ý với giá thành và chất lượng tốt nhất.
Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?
Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...
62,178 Ẩm thực vùng miền
Mỳ gạo Hùng Lô có lẽ đã không còn quá xa lạ với bất kỳ người dân Việt Nam nào. Nên chế biến món ăn nào cùng với nguyên liệu này cho thực đơn ngày cuối cùng thêm...
62,931 Ẩm thực vùng miền
Những đồi cọ xanh mướt cả một vùng là nét đặc trưng của Phú Thọ. Cọ đi vào đời sống của người dân nơi đây một cách mộc mạc. Và món cọ ỏm cũng vậy, dân dã, đơn...
85,733
Suối khoáng nóng Hua Pe là một địa điểm đẹp không thể bỏ qua dịp nghỉ lễ này. Sau những ngày làm việc căng thẳng, còn gì tuyệt vời hơn khi tìm đến một nơi mà được thư...
101,340
Đến với vùng đất Bắc Trung Bộ, địa điểm khám phá hấp dẫn thu hút nhiều khu khách mà ta không thể không kể đến chính là khu du lịch Hà Tĩnh. Hà Tĩnh nổi tiếng với phong...
75,735
Chẩm chéo được coi là đặc sản đặc biệt của người Tây Bắc. Nó được ví là thứ gia vị “thần thánh” chấm gì cũng ngon. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Thẩm vị nộm da trâu – đặc...
Reviews Hotel
111,287 Mẹo vặt gia đình
Bột nghệ được biết đến là một loại thuốc quý vừa có tác dụng điều trị bệnh, vừa có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên để có thể làm được loại bột nghệ ngon...
110,098 Mẹo vặt gia đình
Baking soda là loại bột đa năng được mọi người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm bánh, làm đẹp, vệ sinh phòng bếp,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng baking soda...
112,419 Mẹo vặt gia đình
Lựa chọn cách làm hoa bằng giấy ngay tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà còn có thể tự tay trang hoàng cho ngôi nhà theo sở thích của mình. Một lọ hoa...
110,269 Mẹo vặt gia đình
Cách ướp đồ nướng ngon tuy đơn giản nhưng không phải bà nội trợ nào cũng có thể ướp thịt đúng vị. Món ăn này dù ăn trong ngày nắng hay ngày mưa đều rất tuyệt vời. Đồ...
128,918 Mẹo vặt gia đình
Sữa mẹ có màu gì? Sữa màu gì thơm, nhiều bổ dưỡng? Đây là những câu hỏi nhiều mẹ sau sinh băn khoăn tâm sự với Poliva. Vậy sữa mẹ có màu gì là tốt cho con? Sữa...
88,910 Du lịch
Ngay giữa Hà Nội là chùa Trấn Quốc, đây là ngôi chùa chứa đựng nhiều giá trị về lịch sử, tâm linh và có kiến trúc độc đáo. Ngôi chùa là một trong những điểm thu hút khách...
74,417 Du lịch
Cồn Quy Bến Tre là điểm du lịch sinh thái khi nhắc đến du lịch miền Tây. Du khách đến đây sẽ được tận hưởng bầu không khí trong lành. Với vẻ đẹp sông nước hữu tình, với...
61,935 Du lịch
Bãi biển Nam Ô là một địa điểm thu hút một lượng lớn khách du lịch ở Đà Nẵng. Nơi đây nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ những vẫn vô cùng quyến rũ. Bãi biển Nam Ô...
130,617 Du lịch
Hồ Bán Nguyệt – Nét thơ mộng giữa lòng Phố Hiến. Nơi đây luôn được người dân Hưng Yên nhắc đến đầy tự hào. Nơi đây là trái tim của Hưng Yên, nó được ví như viên ngọc...
14,797 Du lịch
Khu du lịch Thác Mơ Đồng Nai đang là địa điểm du lịch mới nổi thu hút nhiều khách du lịch. Tại đây bạn vừa có thể tổ chức cắm trại, vừa chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên...
57,945 Địa điểm du lịch
Biệt thự Bảo Đại không chỉ đơn giản là công trình kiến trúc đẹp mắt mà nơi đây còn mang ý nghĩa lịch sử sâu sắc. Đó là ngôi nhà vua Bảo Đại – vi vua cuối cùng...
79,479 Du lịch
Cổng trời Sapa là một nơi lý tưởng nếu bạn đang muốn được ngắm nhìn nóc nhà Đông Dương – đỉnh Phan xi păng. Nơi đây là đỉnh đường bộ cao nhất Việt Nam, và cũng chính là...
102,508 Du lịch
An Giang không chỉ được hấp dẫn khách du lịch bởi những địa điểm hấp dẫn, phong cảnh thiên nhiên đẹp tuyệt trần. Hơn thế nữa, nơi đây còn được thiên nhiên ban tặng ưu ái cho vùng...
84,254 Du lịch
Măng sặt Yên Bái nổi tiếng là ngon, đặc biệt là nó có thể chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau, khiến người ăn phải “hao cơm”. Cùng tìm hiểu về tinh hoa ẩm thực dân...
100,638 Du lịch
Sơn La không chỉ được biết đến với cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ với những cao nguyên, ruộng bậc thang ngút ngàn và đàn bò sữa Mộc Châu nổi tiếng khắp cả nước. Nơi đây còn...
128,042 Mẹo vặt gia đình
Khi cho con bú một bên to một bên nhỏ thường là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ chứ không riêng gì ai ? Tại sao lại có sự mất cân bằng này ? Nó có liên...
111,162 Mẹo vặt gia đình
Cách nhuộm tóc tự nhiên ngay tại nhà là phương pháp nhuộm tóc vừa mang lại hiệu quả lại tuyệt đối an toàn với người sử dụng. Cách làm này là sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp...
111,516 Mẹo vặt gia đình
Nhiều bé khi còn nhỏ đã bộc lộ nhiều tố chất thông minh vượt trội. Muốn biết con có phải là thiên tài trong tương lại hay không, mẹ có thể dựa vào 12 dấu hiệu trẻ thông...
112,675 Mẹo vặt gia đình
Cách cắm hoa hồng vào lọ cao là một nghệ thuật đòi hỏi người cắm phải tỉ mỉ và phải tuân thủ một số quy định để có được bình hoa đẹp nhất. Mỗi kiểu cắm hoa hồng...
110,901 Mẹo vặt gia đình
Khoảnh khắc khi con vừa chào đời đón những giọt sữa đầu tiên từ mẹ có lẽ là khoảnh khắc thiêng liêng và tuyệt vời nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào mới tốt ? Đó...
Tin hay
113,174 Mẹo vặt gia đình
Cách làm đèn lồng bằng giấy vừa độc, đẹp tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Đèn bằng giấy có nhiều loại với nhiều kích cỡ, mẫu mã khác nhau được mọi người dùng làm đồ...
111,351 Mẹo vặt gia đình
Nhuộm tóc bằng cà phê đang dần trở thành trào lưu trong cộng đồng teen hiện nay. Cách nhuộm tóc bằng cà phê ngay tại nhà vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo an toàn...
11,339 Mẹo vặt gia đình
Việc trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thùng rác với kích thước và kiểu dáng khác nhau đã khiến cho nhiều người gặp khó khăn khi lựa chọn thùng rác cho gia đình của...
11,227 Mẹo vặt gia đình
Thùng rác là sản phẩm dùng để chứa đựng các loại rác thải, chúng là sản phẩm không thể thiếu được trong mỗi gia đình hiện nay. Để việc sử dụng thùng rác tại mỗi gia đình được...
112,776 Mẹo vặt gia đình
Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người và có cách chế biến khá đơn giản. Tuy nhiên để có cách chiên khoai tây giòn lâu thì không phải bà nội trợ nào cũng biết....
Đừng bỏ lỡ
Vải satin là vải gì, chất vải satin như thế nào? Vải satin (satanh) bao nhiêu 1 mét, mua ở đâu? Ứng dụng của vải satin lụa bóng và cotton satin cao cấp trong đời sống là rất...
36,640 Setup khách sạn
Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...
11,307 Setup khách sạn
Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...
46,521 Setup khách sạn
Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...
38,234 Setup khách sạn
Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...
124,710 Setup khách sạn
Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....
120,665 Kiến Thức Khách Sạn
Bên cạnh không gian phòng ngủ, việc thiết kế phòng tắm khách sạn cũng trở nên quan trọng không kém. Chính nơi đây sẽ tạo ấn tượng sâu sắc và mang đến không gian riêng tư thoải mái...
45,592 Kiến Thức Khách Sạn
Công trình khách sạn 2 sao là một trong những điểm nghỉ dưỡng có chất lượng dịch vụ tốt được sự quan tâm của nhiều khách hàng. Bên cạnh việc đánh giá khách sạn qua sự chuyên nghiệp...
48,776 Kiến Thức Khách Sạn
Homestay là loại hình lưu trú tiết kiệm, gắn liền với thiên nhiên. Đặc biệt những homestay sân vườn rộng rãi, thoáng mát luôn tạo thiện cảm với người lưu trú. Những thiết kế homestay sân vườn hiện...
57,515 Kiến Thức Khách Sạn
Hiện nay ngành du lịch ngày càng phát triển mạnh mẽ. Chính bởi vậy việc thiết kế khách sạn ra sao để thu hút được khách du lịch là điều rất được quan tâm. Bài viết dưới đây...
62,754 Kiến Thức Khách Sạn
Khách sạn nhỏ, khách sạn mini thường có ít không gian hơn so với những khách sạn lớn. Vì vậy làm sao để thiết kế mặt tiền khách sạn nhỏ đẹp là điều được nhiều chủ đầu tư...
129,723 Mẹo vặt gia đình
Giai đoạn sau sinh, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho con. Nhiều bà mẹ thấy sữa loãng so với lúc ban đầu đã lo ngại sữa mẹ loãng có ảnh hưởng đến sự phát triển của...
110,134 Mẹo vặt gia đình
Kết hôn là bước đi đánh dấu một giai đoạn mới trong cuộc đời người phụ nữ. Bởi vậy, mà bất cứ chị em nào khi mới về làm dâu cũng lo lắng, bỡ ngỡ và cảm giác...
112,986 Mẹo vặt gia đình
Áo sơ mi trắng là một item không thể thiếu trong tủ đồ của tất cả mọi người. Tuy nhiên kiểu áo này khiến người mặc khá “khó chiều” để giữ được màu trắng bền lâu. Vậy cách...
112,549 Mẹo vặt gia đình
Muỗi đốt không chỉ khiến bạn bị sưng đỏ mà còn mang đến cảm giác khó chịu như ngứa, đau. Có nhiều trường hợp bị muỗi độc đốt do không được xử lý kịp thời nên gây ra...
110,515 Mẹo vặt gia đình
Công dụng của phấn rôm là gì? Phấn rôm được sử dụng như thế nào? Là câu hỏi chung được nhiều người tìm kiếm. Phấn rôm là loại mỹ phẩm được sản xuất từ bột khoáng chất mềm,...
40,219 Tin tức khách sạn
Bao bì đồ amenities không chỉ có vai trò quan trọng đối với khách lưu trú mà bao bì đồ dùng 1 lần còn có tầm quan trọng lớn lao trong marketing khách sạn. Hãy cùng tìm hiểu...
11,811 Tin tức khách sạn
Vải spandex được biết đến là loại vải có độ đàn hồi cao, có tính năng kéo giãn gấp 5 lần so với hiện trạng ban đầu của vải. Điều gì đã tạo nên một loại vải kỳ...
14,147 Tin tức khách sạn
Ô dù che nắng ngoài trời được sử dụng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm rõ được các kích thước dù ngoài trời một cách chuẩn xác. Vì thế,...
64,074 Tin tức khách sạn
Kích thước của thùng rác chính là điều mà mỗi khách sạn cần lưu ý khi quyết định đặt thùng rác. Tùy vào vị trí đặt mà lựa chọn kích thước sao cho phù hợp. Bài viết sẽ...
11,326 Tin tức khách sạn
Tại Việt Nam thì việc sử dụng thùng đựng rác quảng cáo chưa được áp dụng nhiều. Nhưng đối với các nước phát triển trên thế giới, thì việc sử dụng thùng rác quảng cáo không chỉ giúp...
54,470 Kiến Thức Khách Sạn
Trưởng bộ phận buồng phòng là gì? Họ làm những công việc gì? Bạn đang là sinh viên trong ngành và quan tâm đến những tiêu chí tuyển chọn, mức lương và cơ hội nghề nghiệp của vị...
51,637 Kiến Thức Khách Sạn
Đối với những người chuyên ngành bên khách sạn nhất là người kinh doanh quản trị doanh nghiệp khách sạn luôn đặt tiêu chí Revpar lên hàng đầu. Vậy Revpar là gì? Tầm quan trọng và cách tính...
45,390 Kiến Thức Khách Sạn
Manager – Một thuật ngữ ta thường nghe thấy trong các doanh nghiệp, công ty, khách sạn. Vậy Manager là gì? Những kỹ năng và tố chất mà manager cần có là gì? Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu...
45,966 Kiến Thức Khách Sạn
Syphon chính là biểu tượng cho một phương pháp pha chế cà phê đậm tính nghệ thuật, khiến bao người say mê. Vậy bạn có biết Syphon là gì? Chỉ với nguyên liệu đơn giản là cà phê...
49,189 Kiến Thức Khách Sạn
Plate service là gì? Tìm hiểu về phong cách phục vụ Plate service ở các nhà hàng và khách sạn cũng như ưu và nhược điểm của hình thức này. Có khá nhiều phong cách phục vụ trong...
118,261 Kiến Thức Khách Sạn
Hiện nay ngành kinh doanh khách sạn đang trở nên hot hơn bao giờ hết. Bởi vậy với những mẫu thiết kế khách sạn nhỏ sẽ là lựa chọn cho nhiều nhà đầu tư. Bởi loại hình khách...
70,405 Kiến Thức Khách Sạn
Tại các khách sạn sẽ thường cung cấp các loại phòng khác nhau để khách hàng có thể có thêm nhiều sự lựa chọn cho nhu cầu lưu trú của mình. Khi tiến hành phân cấp theo thứ...
95,471 Tin tức khách sạn
Việc lựa chọn vị trí của đồng hồ treo tường cho khách sạn là vô cùng quan trọng. Nó đòi hỏi sự tìm hiểu về phong thủy khá kỹ càng để có thể mang lại sự trải nghiệm...
11,599 Tin tức khách sạn
Mặc dù chỉ là một bộ phận nhỏ của xe làm buồng nhưng hệ thống bánh xe chiếm một vai trò rất quan trọng trong việc điều phối hoạt động cho xe. Bánh xe của xe dọn phòng...
38,839 Tin tức khách sạn
Áo choàng tắm là đồ dùng luôn được trang bị đầy đủ tại các khách sạn, resort. Tuy nhiên, nhiều khách hàng lại tỏ ra ái ngại khi mặc áo choàng tắm được chuẩn bị sẵn. Vậy lời...
127,454 Mẹo vặt gia đình
Tình trạng sặc sữa ở trẻ nhỏ diễn ra khá phổ biến và không phải bà mẹ nào cũng biết cách cho con bú không bị sặc sữa đặc biệt là những người lần đầu được làm mẹ....
110,364 Mẹo vặt gia đình
Cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn. Sữa mẹ bảo quản được bao lâu, đó là câu hỏi mà nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc. Đặc biệt là các mẹ bỉm sữa dân văn phòng, người làm...
113,624 Mẹo vặt gia đình
Trẻ bị sốt nhẹ hay trẻ bị sốt virus là một trong những hiện tượng khiến các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt nhẹ? Trẻ bị sốt nhẹ nhiều ngày...
113,745 Mẹo vặt gia đình
Sữa mẹ bị loãng hay sữa mẹ có vị mặn là những điều khiến mẹ chăm con muốn cải thiện tình trạng này. Vậy cải thiện tình trạng sữa mẹ bị loãng như thế nào? Bài viết dưới...
129,564 Mẹo vặt gia đình
Nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng sữa của mình không đủ cho bé, phân vân không biết có cách làm sữa mẹ xuống nhiều không? Thì đây đã có những lời khuyên hữu ích giúp mẹ bé...
![[SHARE KINH NGHIỆM] Tăng tuổi thọ máy bọc giày tự động](https://poliva.vn/wp-content/uploads/2024/09/tang-tuoi-tho-may-boc-giay-tu-dong-1.jpg)
